Pudete ancu avè vistu a parola "BIPOC" mentre navigavate in Internet è in i social media. Pudete avè vistu è dumandatu ciò chì hè sta nova parola. In fatti, si tratta di una parola di a quale si hè parlatu assai ultimamente, soprattuttu in i paesi occidentali. Ma l'idea, u cuncettu daretu à sta parola, hè assai impurtante per u nostru Sri Lanka, soprattuttu quandu si parla di a salute mentale di u nostru populu. Dunque oghje, parlemu di questu in modu assai simplice è amichevule.
Prima di tuttu, chì hè BIPOC?
In poche parole, BIPOC hè una cumbinazione di trè parolle inglesi.
- B - Neru
- I - Indigenu (populu indigenu di un certu paese)
- POC - Persone di Culore (tutte l'altre razze chì ùn sò micca bianche)
U termine hà cuminciatu à esse adupratu in paesi cum'è l'America per mette in risaltu chì micca tutte e persone micca bianche sò oppresse in u listessu modu. U termine hè statu creatu per parlà specificamente di u dulore è di e sfide uniche affrontate da i neri è indigeni in tutta a storia, in particulare quelli chì anu affrontatu sperienze terribili cum'è a schiavitù è u genocidiu.
U termine "Persone di Culore" (POC) era adupratu per raggruppà tutte e persone micca bianche in una sola categuria. Ma u termine BIPOC dà una impurtanza particulare à l'esperienze di e cumunità nere è indigene, chì sò state storicamente è strutturalmente e più oppresse di tutte.
Va bè, avà probabilmente pensate, se questu hè qualcosa chì s'applica à l'America, perchè duveria applicà si à noi ? Eccu induve si trova a cosa impurtante.
Cumu hè impurtante stu cuncettu per Sri Lanka?
Ancu s'ellu ùn ci hè micca una cosa cum'è neru o indigenu in u nostru paese cum'è in America, a nostra sucietà ùn hè micca un locu induve e persone di u listessu tipu vivenu inseme. Sri Lanka hè un paese assai diversu induve vivenu persone di diverse razze, religione, culture è livelli socioeconomichi.
L'idea centrale daretu à u cuncettu BIPOC hè chì micca tutti i gruppi in a sucietà sperimentanu e stesse cose . Micca tutti anu u listessu accessu à l'assistenza sanitaria, à l'educazione è à l'opportunità d'impiegu. Questu vale ancu per a salute mentale.
Pensaci cusì...
- Qualchissia chì vive in Colombo è chì hà una bona ecunumia hà u listessu accessu à un duttore è à a terapia quandu hà un prublema di salute mentale cum'è qualchissia chì vive in una zona di piantagione è parla solu tamil?
- U statu mentale di qualchissia in un paese di u nordu, devastatu da 30 anni di guerra è a perdita di i so cari, hè u listessu chè quellu di qualchissia in u sudu, chì ùn hà avutu una tale sperienza ?
- Quanta più pressione subisce una persona chì ùn cerca micca trattamentu per paura d'esse stigmatizzata è etichettata cum'è "pazza" quandu parla di malatie mentali in un paese chè qualchissia in un ambiente urbanu ?
Queste dumande mostranu da sole chì ancu in u nostru paese , a situazione geografica, a lingua, u livellu ecunomicu, l'educazione è l'esperienza storicaQuantu a salute mentale di una persona è a capacità di ottene aiutu per ella ponu varià secondu cose cusì. U cuncettu BIPOC ci insegna à capisce sta differenza.
Sfide specifiche chì affettanu a salute mentale di diverse cumunità
Studi in paesi cum'è i Stati Uniti mostranu chì, mentre e minurità ùn sò micca più propensi à sviluppà malatie mentali, quandu l'anu, sò più propensi à esse più gravi è à durà più longu . Questu hè per via di e pressioni supplementari chì affrontanu. Sta storia hè cumuna ancu in u nostru paese. Fighjemu alcune di e sfide chì e diverse cumunità in u nostru paese affrontanu.
| Sfida | Impattu nantu à a Salute Mentale |
|---|---|
| Trauma storicu | U Disturbu di Stress Posttraumaticu (PTSD), l'ansietà è a depressione sò cumuni in e zone chì anu cunnisciutu guerre, rivolte è tsunami. Stu traumu pò esse trasmessu di generazione in generazione. |
| Barriere linguistiche | Ùn esse capace di sprime i vostri sentimenti è u vostru dulore in a vostra lingua hè un grande stress. Sè una persona chì parla tamil o inglese ùn pò micca spiegà currettamente u so prublema à u duttore in un uspidale chì furnisce solu servizii in singalese, pò esse chì ùn riceve micca u trattamentu currettu. |
| Stigma suciale è credenze culturali | In certe cumunità, ci hè una forte credenza chì a malatia mentale hè una questione di vergogna, debulezza, o u risultatu di qualchì forza soprannaturale. Di cunsiguenza, ponu piattà u prublema o ricorre à altri metudi invece di circà cunsiglii medichi. |
| Difficultà ecunomiche | A miseria hè un fattore forte chì affetta direttamente a salute mentale. Una persona chì lotta per ghjunghje à fine di mese ùn pò micca avè u tempu o a capacità di pensà à a salute mentale o di spende soldi per u trattamentu. |
| Difficultà à accede à i servizii sanitarii | I servizii di salute mentale sò assai limitati in e zone remote, rurale è di piantagioni. I medichi è i cunsiglieri spezialisti sò limitati à e cità. Questu significa chì e persone in quelle zone devenu viaghjà parechji chilometri per ghjunghjeci, ciò chì hè ancu un ostaculu maiò. |
Chì pudemu fà per una sucetà più ghjusta è sensibile ?
Esse cusciente di sti prublemi hè u primu passu. Dopu, ci sò cose chì pudemu fà cum'è individui è cum'è sucietà.
- Ascultemu l'esperienze di l'altri: Quandu qualchissia di una sfondate diversa da a nostra sparte u so prublema, pruvemu à capiscelu da a perspettiva di quella persona, invece di pensà: "Chì hè què?". L'empatia hè assai impurtante.
- Pensemu à i nostri preconcetti: Avemu tutti pregiudizii inconsci nantu à diversi gruppi di persone. Cose cum'è "A ghjente di l'altru paese hè cusì", "A ghjente di l'altra regione hè cusì". Sfidemu questi è amparamu à vede ogni persona cum'è un individuu.
- Simu cuscienti, educemu: Leghjimu è amparamu nantu à e diverse culture di u nostru paese è e sfide ch'elli affrontanu. Spartemu articuli cum'è questu cù l'altri.
- Sustegnu: Sè vo vede un amicu, un vicinu o un cullega chì hà difficultà cù a depressione, ùn importa micca u so sfondate, siate quì per aiutallu. À u minimu, ascultà e so preoccupazioni hè una bona cosa. Incuraghjiteli à circà aiutu prufessiunale se necessariu.
- Esigemu un cambiamentu à u livellu puliticu: Hè a nostra rispunsabilità cum'è citadini d'esige chì l'autorità creinu un sistema in u paese induve tutti ponu accede facilmente à i servizii di salute mentale, in a so lingua, è in un modu chì rispetti a so cultura.
Ùn vi scurdate, a salute mentale hè altrettantu impurtante chè a salute fisica. Cum'è si vede un duttore quandu si hà a frebba, ùn ci hè vergogna à circà cunsiglii medichi s'è vo vi sentite tristi.
Sì tù o qualchissia chì cunnosci soffre di depressione, per piacè cercate l'aiutu di un duttore o cunsiglieru qualificatu. Parlà cù u vostru duttore di famiglia o u duttore di l'uspidale u più vicinu hè un bon principiu.
Missaghju da purtà in casa
- BIPOC hè un termine adupratu per identificà l'oppressioni uniche affrontate da i gruppi minoritari in i paesi occidentali, in particulare i neri è i populi indigeni.
- Quellu cuncettu hè impurtante ancu per u nostru paese. Ancu in Sri Lanka, i prublemi di salute è mentali chì e persone affrontanu varianu secondu a razza, a religione, a lingua, l'ecunumia è a zona di residenza.
- Fattori cum'è u traumu di guerra, e barriere linguistiche, u stigma suciale è a puvertà anu un impattu severu nantu à a salute mentale di certe cumunità in u nostru paese.
- Capisce ste differenze è esse sensibili l'uni à l'altri hè u primu passu versu a custruzzione di un sistema sanitariu è di una sucietà più equi.
- Sè vi sentite tristi, ùn abbiate paura di parlà ne. Parlate cù u vostru duttore è uttene u sustegnu chì avete bisognu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu