Vi sentite qualchì volta cum'è s'è vo ùn avete micca energia, chì vi sentite assai stanchi quandu vi svegliate a mane, è chì ùn avete voglia di fà nunda per a ghjurnata ? In mumenti cum'è questi, parechji di noi si dumandanu : "Soffru di depressione ?" Hè vera chì sti sintomi ponu accade in un statu chjamatu depressione. Ma a depressione stessa ùn pò micca esse sempre a causa. Forse a causa hè una cundizione separata à a quale ùn pudete mancu pensà, ma hà sintomi assai simili à a depressione. Oghje, parleremu di duie cundizione assai diverse chì sò faciuli da cunfonde. Sò a Sindrome di Stanchezza Cronica è a Depressione.
Chì ghjè a sindrome di fatigue crònica (ME/CFS)?
In poche parole, a sindrome di fatica cronica (ME/CFS) hè una cundizione in a quale si sperimenta una fatica estrema è inusuale senza ragione apparente. Ùn hè micca cum'è a fatica nurmale. Imaginate, ancu s'è vo dormite bè tutta a notte, vi svegliate sentenduvi ancu più stanchi a mane. Ancu fà compiti simplici, cum'è andà à u magazinu o pulisce a casa, pò lascià vi sentendu stanchi tuttu u ghjornu.
Sta cundizione pò esse cusì severa chì certe persone diventanu cusì debuli ch'elli ùn ponu mancu esce da u lettu, lavà si o cucinà un pastu. Hè cum'è un telefunu chì hè cumpletamente caricu ma chì si scarica di batteria prima ancu di pudè fà una chjama.
In più di a fatigue, ME/CFS pò avè parechji altri sintomi:
- Dolore di u corpu: Dolore musculare è articulare, è frequenti mal di testa.
- Prublemi di memoria è d'attenzione: Sentendu chì u vostru cervellu hè annebbiatu, dimenticate e cose è ùn site micca capace di cuncentravvi nantu à qualcosa.
- Prublemi di sonnu: Difficultà à addurmintassi o à svegliassi mentre dorme.
- Altri sintomi includenu: vertigini, linfonodi gonfi è sensibili in u collu o in l'ascelle, mal di gola frequente, mal di stomacu, visione sfocata, sensibilità à a luce o à u sonu, battiti cardiaci irregulari è difficultà à respirà.
Ancu s'è a causa esatta ùn hè ancu stata truvata, si crede chì certe infezioni virali (per esempiu, u virus Epstein-Barr), squilibri ormonali, iperattività di u sistema immunitariu è influenze genetiche possinu cuntribuisce à questu.
Dunque, chì hè a depressione?
A depressione hè una malatia mentale seria chì va oltre a semplice tristezza. Hè un sentimentu à longu andà di tristezza, viotu è disperazione. Pò avè un impattu prufondu nantu à cumu pensate, sentite è cumportatevi.
Durante a depressione, e cose chì prima eranu piacevuli, cum'è parlà cù un amicu, fighjà un filmu, o fà un hobby, diventanu senza significatu è noiose. Certi persone ponu sentesi culpevuli di sè stessi è sentesi senza valore. In i peghju casi, ponu annoiarsi di a vita è ancu avè pinsamenti suicidi.
Ancu s'è a depressione hè una malatia mentale, provoca ancu sintomi fisichi.
- Stanchezza è prublemi di sonnu: Cose cum'è ùn pudè dorme, dorme troppu, o svegliarsi troppu prestu.
- Cambiamenti di l'appetitu: Perdita di appetitu o manghjà troppu. Questu pò purtà à a perdita di pesu o à l'aumentu di pesu.
- Dulori fisichi: mal di schiena, mal di testa chì venenu senza ragione.
- Altri sintomi: Pianghje frequenti, inquietudine, parlà è muvimenti lenti, crampi di stomacu, ecc.
A depressione ùn hà micca causa cunnisciuta. Pò esse causata da cambiamenti fisichi in u cervellu, squilibri in i neurotrasmettitori chì cuntrolanu l'umore, cambiamenti in i livelli ormonali (per esempiu, postpartum, menopause), prublemi di tiroide è predisposizione genetica. A depressione pò ancu esse scatenata da esperienze traumatiche di vita, cum'è a morte di una persona cara, a perdita di un impiegu o una malattia grave.
Chì sò e similitudini è e differenze trà ste duie malatie ?
Probabilmente pudete vede avà chì e duie malatie anu parechje caratteristiche cumuni. Hè per quessa ch'ellu hè cusì faciule di cunfonde e duie. Videmu quali sò e principali differenze trà e duie. Date un'ochjata à sta tavula.
| Caratteristica distintiva | Sindrome di fatigue crònica (ME/CFS) | Depressione |
|---|---|---|
| L'effettu di l'attività fisica | A fatigue è altri sintomi sò assai aggravati dopu ancu una piccula quantità d'eserciziu. | I sintomi è l'umore spessu migliuranu dopu l'eserciziu. |
| Sintomi principali | Mal di gola frequenti, gengive gonfie è dulurose, dolori musculari è articulari sò cumuni. | Una tristezza intensa, delusione, culpabilità è avversione per e cose chì ti piacevanu prima sò chjave. |
| Natura di u dolore | U dulore fisicu, in particulare u dulore musculare è articulare, hè più cumunu chè a depressione. | Dolori cum'è mal di testa è mal di schiena inspiegabili ponu accade, ma micca cusì prominenti cum'è in ME/CFS. |
| Cumu u paziente vede | Questu hè spessu cunsideratu una malatia fisica. | Questu hè spessu cunsideratu una malatia psicologica. |
L'impurtante hè chì a ME/CFS pò esse aggravata da l'eserciziu fisicu, ma a depressione pò esse alleviata da l'eserciziu fisicu. Questu hè un puntu assai impurtante per distingue trà e duie cundizioni.
Cumu un duttore diagnostica questu esattamente?
Sè avete questi sintomi, a megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore. U duttore vi esaminerà è determinarà esattamente quale di queste duie cundizioni avete.
1. Parlà cun voi: Prima, u duttore vi parlerà in dettagliu è vi dumanderà tuttu ciò chì riguarda i vostri sintomi, cumprese a data di principiu, quandu aumentanu o diminuiscenu, è se qualchissia in a vostra famiglia hà avutu malatie simili.
2. Esame fisicu: Un esame fisicu cumpletu hè tandu realizatu.
3. Criterii diagnostichi:
- Per ME/CFS: In generale, si suspetta ME/CFS s'ellu ci hè una fatigue estrema inspiegabile chì dura più di 6 mesi , ùn hè micca alleviata da u riposu, hè aggravata da una attività minore, è hè accumpagnata da sintomi cum'è prublemi di memoria o d'attenzione o vertigini quandu si stà in piedi.
- Per a depressione: Se certi sintomi persistenu per almenu 2 settimane, pò esse diagnosticata cum'è depressione.
4. Analisi di sangue: L'analisi di sangue sò realizate per assicurà chì ùn ci sianu micca altre cundizioni mediche chì possinu causà fatigue (per esempiu, anemia, diabete, malatie di a tiroide).
5.Altri testi: Pudete ancu esse riferitu à un specialistu per un studiu di u sonnu per verificà i vostri mudelli di sonnu o una valutazione di a salute mentale.
Chì fà in casu d'emergenza ?
Sì tù o qualchissia chì cunnosci hà pinsamenti suicidi o hà pinsamenti suicidi, ùn siate mai solu. Dite subitu à qualchissia di fiducia. O andate à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) à l'uspidale u più vicinu. Ùn abbiate paura di parlà cù u vostru duttore di questu. Sò sempre quì per aiutà vi.
Missaghju da purtà in casa
- A sindrome di fatica cronica (ME/CFS) è a depressione ùn sò micca solu cose imaginarie. Sò cundizioni reali è serii chì devenu esse trattate.
- Siccomu i sintomi sò assai simili, ùn pruvate micca à diagnosticà sè stessu basenduvi nantu à ciò chì leghjite in linea o sentite da a ghjente. Pò esse periculosu.
- A principale differenza trà e duie malatie hè cumu u corpu risponde à l'attività fisica. In ME/CFS, a situazione s'aggrava, mentre chì in a depressione pò migliurà.
- Sè avete avutu sti sintomi per un bellu pezzu, cunsultate un duttore qualificatu per cunsiglii è trattamentu adatti. Una diagnosi curretta hè u primu passu versu a guarigione.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu