Soffrite ancu di depressione ? Amparate di più nantu à l'agopuntura ?

Vi sentite qualchì volta stancu di tuttu è vi sentite assai tristu è solu ? Chjamemu sta cundizione depressione. Questa ùn hè micca solu una tristezza ordinaria, ma una cundizione medica chì richiede trattamentu. Ancu s'ellu ci sò di solitu trattamenti per questu, cum'è medicazione è cunsiglii, chì i medichi ricumandanu, alcune persone ùn ne ottenenu micca un sollievu cumpletu. Dunque, in tali mumenti, assai persone pensanu à trattamenti alternativi. Unu di questi trattamenti alternativi hè l'agopuntura. Parlemu di questu in più dettagliu oghje.

Chì ghjè l'agopuntura?

In poche parole, l'agopuntura hè una pratica di medicina tradiziunale cinese millenaria chì implica l'inserimentu di picculi aghi d'acciaio, di a dimensione di un capellu umanu , in punti specifici di u vostru corpu. I punti d'agopuntura varianu secondu a vostra cundizione medica.

Sicondu a medicina tradiziunale chinesa, un flussu d'energia chjamatu "qi" scorre in tuttu u nostru corpu. Stu flussu d'energia regula a nostra salute. Credenu chì se stu flussu d'energia hè bluccatu o fora di equilibriu per qualchì ragione, sviluppemu malatie. Dunque, in questa agopuntura, l'aghi sò inseriti in vie energetiche specifiche chjamate "meridiani" è u flussu d'energia bluccatu hè restauratu. Si crede chì questu ristabilisce l'equilibriu in u corpu è cura e malatie.

A tavula quì sottu elenca alcune altre situazioni in cui l'agopuntura hè cumunemente aduprata.

Chì ghjè esattamente a depressione?

A depressione, o cum'è a chjamemu medicalmente, "Disturbu Depressivu Maggiore", ùn hè micca solu un sentimentu di tristezza. Hè una cundizione carattarizata da un sentimentu à longu andà di tristezza intensa è una perdita d'interessu o di piacè in e cose chì prima ti piacevanu. Pò esse accumpagnata da una quantità d'altri sintomi.

• Difficultà à addurmintassi o dorme troppu.
• Fatica estrema è mancanza d'energia.
• Sentimenti di disperazione per a vita o pinsamenti di suicidiu .
• Cambiamenti in l'appetitu (diminuzione o aumentu bruscu) è cambiamenti di pesu.
• Arrabbiassi prestu è esse agitatu per piccule cose.
• Difficultà à cuncentrassi, à piglià decisioni è à ricurdà e cose.
• Sentendusi inutili o avendu sentimenti innecessarii di culpabilità.

Di solitu, un duttore usa medicazione o terapia di parlà, o tramindui. Tuttavia, alcune persone ùn ottenenu micca un sollievu cumpletu da questi trattamenti. Inoltre, alcune persone ponu sperimentà una depressione recurrente ancu dopu avè ricevutu trattamentu. In tali casi, alcune persone si rivolgenu à metudi alternativi cum'è l'agopuntura.

Cumu l'agopuntura affetta a depressione?

À dì a verità, ùn ci hè stata assai ricerca scientifica nantu à l'efficacità di l'agopuntura per a depressione, dunque hè difficiule di valutà i so benefici esatti. Tuttavia, un'analisi di i pochi studii chì sò stati fatti finu à avà suggerisce chì puderia avè un certu putenziale per riduce i sintomi di a depressione .

Sollievu da a depressione durante a gravidanza

A depressione durante a gravidanza hè qualcosa chì parechje persone sperimentanu. Sta cundizione pò esse causata da cambiamenti ormonali è cambiamenti in u corpu. Tuttavia, alcune mamme anu paura di piglià medicazione durante questu tempu, perchè anu paura chì affetterà u zitellu. Dunque, l'agopuntura pò esse una bona opzione per queste persone.

In un studiu, un gruppu di donne incinte cun depressione hà ricevutu agopuntura specificamente per a depressione per 8 settimane. Un altru gruppu hà ricevutu agopuntura regulare, è un terzu gruppu hà ricevutu massaggi. Sicondu i risultati, e donne chì anu ricevutu agopuntura specificamente per a depressione avianu significativamente menu sintomi depressivi cà l'altri dui gruppi .

Effetti secundarii è risichi di l'agopuntura

Cum'è cù qualsiasi trattamentu, l'agopuntura pò avè qualchi effetti secundarii è risichi. Tuttavia, sti risichi sò assai bassi sè ricevi trattamentu da un praticante qualificatu.

Quelli chì anu bisognu di cure particulari

Sè avete certe cundizioni mediche, avete un risicu più altu di cumplicazioni da l'agopuntura.

• Sè vo avete disordini di sanguinamentu o pigliate anticoagulanti , avete più probabilità di avè contusioni è sanguinamentu.
• Sè vo avete un pacemaker o un altru dispusitivu elettronicu impiantatu, ùn duvete micca fà l'elettroagopuntura, un tipu d'agopuntura chì usa a stimulazione elettrica. Pò interferisce cù u funziunamentu di u vostru dispusitivu.
• Sè vo site incinta, ci hè a credenza chì certi trattamenti d'agupuntura ponu accelerà u travagliu. Dunque, duvete esse assai attenta sè ricevete l'agupuntura durante a gravidanza.

Cumu sceglie un bon prufessiunale?

Ancu s'è i risichi di l'agopuntura sò bassi, hè assai impurtante per a vostra sicurità di circà trattamentu solu da un praticante furmatu, qualificatu è certificatu currettamente .

Quandu sceglite un bon prufessiunale, tenete à mente queste cose:

• Assicuratevi ch'elli aprinu un pacchettu d'aghi freschi è sterili davanti à voi per u vostru trattamentu.
• Assicuratevi di pulisce e zone cù alcolu prima di inserisce l'aghi.
• Parechje persone utilizanu avà aghi monousu , chì riducenu assai u risicu d'infezzione.
• Sè avete difficultà à truvà qualchissia di fiducia, pudete dumandà una raccomandazione à u vostru duttore. Hè ancu sàviu di verificà se u praticante hè registratu cù un cunsigliu medicu ricunnisciutu in Sri Lanka.