A vostra pressione sanguigna cresce quandu cunsultate u duttore ? Questu si chjama "Sindrome di u Camice Biancu" !

Avete mai andatu à u duttore è avete fattu verificà a vostra pressione sanguigna è avete trovu ch'ella era assai più alta chè in casa ? Calchì volta pudete pensà : "Oh, aghju a pressione alta ?" Ma quandu ghjunghjite in casa è verificate torna, a vostra pressione sanguigna hè nurmale. Hè di què chì parleremu, chì si chjama "Sindrome di u Camice Biancu". Oghje, parleremu di ciò chì hè veramente, perchè succede, s'ellu hè periculosu è ciò chì pudemu fà per quessa.

Chì ghjè a "Sindrome di u Camice Biancu"?

In poche parole, a "sindrome di u camice biancu" hè quandu andate à vede un duttore, o in l'uspidale, a vostra pressione sanguigna, o pressione sanguigna, hè più alta di a nurmale. Ma sorprendentemente, se misurate a vostra pressione in casa, hè in limiti nurmali. A pressione sanguigna nurmale hè una pressione sistolica inferiore à 120 millimetri di mercuriu (mmHg) è una pressione diastolica inferiore à 80 millimetri di mercuriu . Imaginate, a vostra pressione sale solu davanti à u duttore, ma in casa hè nurmale!

Questu hè qualcosa à pensà, perchè i sondaggi anu trovu chì circa u 5% di e persone cun "sindrome di u camice biancu" sviluppanu in realtà pressione alta, o ipertensione, ogni annu .

Hè impurtante di fà verificà a vostra pressione sanguigna currettamente. Questu hè perchè pò determinà s'è vo avete bisognu di medicazione o quanta medicazione piglià. Imaginate s'è a vostra pressione sanguigna hè aumentata solu in u studio di u duttore, cusì vi hè statu datu un medicamentu chì ùn avete micca veramente bisognu, o una dosa più alta di quella chì duvete avè. Inoltre, sè state digià pigliendu medicazione per a vostra pressione sanguigna, u vostru duttore pò pensà chì u vostru medicamentu ùn funziona micca, è u prublema hè in realtà a "sindrome di u camice biancu".

Hè vera sta "sindrome di u camice biancu"? Hè una bugia?

Iè, questu hè una situazione vera . Questu ùn hè micca solu un mitu o una fantasia. I circadori anu fattu assai studii nantu à questu è anu documentatu e so scuperte. Dunque questu hè qualcosa chì hè scientificamente accettatu.

Hè periculosa a "sindrome di u camice biancu"?

Questu hè qualcosa à pensà. Pò esse periculosu à volte. E persone cun "sindrome di u camice biancu" ponu avè una pressione sanguigna ligeramente più alta cà e persone senza a cundizione. In particulare, studii anu dimustratu chì e persone di più di 60 anni è in gruppi à altu risicu (vale à dì quelli chì anu avutu un attaccu di core precedente, anu diabete o altri fattori di risicu di malatie cardiache) anu circa duie volte più probabilità di sviluppà malatie cardiache cun questa sindrome chè quelli in gruppi à bassu risicu.

Tuttavia, hè pussibule chì questu risicu aumentatu ùn sia micca duvutu solu à "l'ipertensione di u camice biancu", ma piuttostu à i fattori di risicu citati prima. Hè per quessa chì hè impurtante parlà cun un duttore di questu.

Quale hè più prubabile di sviluppà a "sindrome di u camice biancu"?

Ancu s'è sta cundizione pò sviluppassi in qualchissia, alcune persone sò più propensi à sviluppalla. Quessi sò:

• Persone di più di 50 anni.
• Donne (femine).
• E persone chì sò state recentemente diagnosticate cù pressione alta.
• Persone cun obesità.
• E persone chì ùn utilizanu micca prudutti di tabacco (questu pò esse un pocu surprisante, ma i studii mostranu què).

Quantu cumuna hè a "ipertensione di camice biancu"?

Sta cundizione, chjamata "ipertensione di u camice biancu", affetta trà u 15% è u 30% di e persone cun pressione alta. Ciò significa chì circa una persona nantu à trè cun pressione alta pò avè la. Non solu què, ma pò ancu sviluppassi in e persone chì ùn anu micca pressione alta.

Chì sò i sintomi di a "sindrome di u camice biancu"?

Sè vo avete "ipertensione da camice biancu", pudete sentevi nervosu è ansiosu quandu andate à vede un duttore. Hè cum'è un pocu di tremore. Questa nervosità pò aumentà quandu andate in a sala d'esame, soprattuttu quandu si misura a pressione sanguigna. Certe persone ponu ancu sudà è avè un core chì batte forte.

Cumu a "sindrome di u camice biancu" affetta u vostru corpu?

Questu ùn hè micca solu una paura di u duttore. Sè a "sindrome di u camice biancu" persiste per un bellu pezzu, pò esse assuciata à:

• E vostre arterie ponu diventà rigide.
• A funzione di i vasi sanguigni pò esse alterata.
• U risicu di morte ligata à e malatie cardiache (mortalità cardiovasculare) pò aumentà.
• U risicu di ipertrofia ventriculare sinistra pò aumentà.
• U risicu di sviluppà diabete o pressione alta pò aumentà.

Dettu questu, questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera. Hè impurtante di ricurdà chì ancu s'è a vostra pressione sanguigna cresce davanti à un duttore, pò avè effetti à longu andà nantu à u vostru corpu.

Perchè si verifica sta "sindrome di u camice biancu"? Chì ne hè a causa?

Imagine, andate à vede un duttore, è site un pocu nervosu, un pocu curiosu, cum'è: "Cumu serà a mo pressione sanguigna? È s'ella hè alta?" In quellu mumentu, u vostru corpu, per via di l'ansietà per u risultatu, pò reagisce automaticamente . Hè cum'è quandu vedemu u periculu, u nostru corpu si prepara à "cumbatte o fughje". Andà à l'uffiziu di u duttore, entre in a sala d'esame, è infine fà verificà a pressione sanguigna ponu tutti scatenà sta risposta.

Inoltre, a nostra pressione sanguigna ùn ferma micca listessa per tuttu u ghjornu. Hè nurmale ch'ella cambi cù cose cum'è:

• Ora di u ghjornu (pò varià trà a mattina, u dopumeziornu è a notte).
• S'è vo avete ripusatu o micca prima di misurà a vostra pressione sanguigna.
• A quantità di inquinamentu acusticu in u vostru ambiente.
• U vostru statu mentale (sì sì cuntentu, tristu o spaventatu).

Cumu ricunnosce a "sindrome di u camice biancu"?

U vostru duttore serà capace di ricunnosce questu se a vostra pressione sanguigna hè più alta di a nurmale (140 mmHg o più alta nantu à a sistolica è/o 90 mmHg o più alta nantu à a diastolica) almenu trè volte durante a vostra visita. Tuttavia, duvete ancu verificà a vostra pressione sanguigna cù un monitoraghju ambulatoriale di a pressione sanguigna di 24 ore o un monitoraghju di a pressione sanguigna in casa.

In generale, s'è a vostra pressione sanguigna hè menu di 135/85 mmHg durante u monitoraghju di 24 ore (in casa), ma hè più alta di 140/90 mmHg quandu u duttore a cuntrolla, allora si suspetta a "sindrome di u camice biancu".

U Monitoraghju Ambulatoriale di a Pressione Sanguigna (ABPM) hè un picculu dispositivu chì si porta nantu à u bracciu o à u polsu per 24 ore à ghjornu. Misura è registra automaticamente a pressione sanguigna durante u ghjornu, mentre travagliate è dormite. Cusì pudete sapè esattamente cum'è a vostra pressione sanguigna in casa.

Sta "sindrome di u camice biancu" sparirà?

Tipicamente, sta situazione pò persiste per anni . Ancu s'è vo cunsultate u listessu duttore ogni annu, ùn importa micca quantu site amichevule è cunfortu cù quellu duttore, hè prubabile chì questu cuntinuerà. Questu significa chì ùn hè micca solu una paura di u duttore , ma qualcosa di più cumplessu.

Cumu si tratta a "sindrome di u camice biancu"?

U vostru duttore vi dicerà probabilmente di verificà a vostra pressione sanguigna regularmente in casa. Questu vi aiuterà à determinà s'è vo avete veramente a pressione alta. Pudete cumprà un monitor di pressione sanguigna automaticu per usu domesticu. Oppure, alcune farmacie anu macchine chì misuranu a vostra pressione sanguigna, nò? Pudete aduprà ancu quelle.

Inoltre, u vostru duttore pò dumandà vi di fà alcuni cambiamenti di stile di vita, cum'è:

• Fate eserciziu più spessu. Qualcosa cum'è camminà per almenu 30 minuti à ghjornu.
• Perde pesu . Hè impurtante di mantene un pesu adattatu à a vostra altezza.
• Riduce a quantità di sale chì manghjate. Limitate cose cum'è cetrioli sott'aceto, pesci secchi è salsicce.
• Evità l'usu di prudutti di tabacco .

Tuttavia, sè avete altri fattori di risicu cardiovascular, cum'è l'obesità è u fumu, u vostru duttore pò ancu dì vi di cumincià à piglià medicazione per abbassà a pressione sanguigna, chjamate "antiipertensive".

Chì si pò fà per sbarrazzassi di, o riduce, a "sindrome di u camice biancu"?

Sè vo pudete, pruvate à stà calmu è rilassatu quandu andate à u duttore. Questu vi aiuterà à ottene a vostra pressione sanguigna u più vicinu pussibule à u livellu chì avete in casa. Vede s'è sti cunsiglii vi aiutanu:

• Custruite una bona relazione cù u vostru duttore. Questu vi aiuterà à sentevi à l'aise à parlà cun ellu/ella. Sè ùn site micca à l'aise cù u vostru duttore attuale, pruvate à truvà un altru duttore.
• Scrivite qualchì quistione chì vulete fà è purtatele cun voi. Cusì ùn averete micca da preoccupassi di pensà: "Oh, aghju scurdatu di dumandà què".
• Pigliate un pocu di tempu in più prima di andà à u vostru appuntamentu. Parcheghjate a vostra vittura, andate senza nisuna preoccupazione, è vi sentirete à l'aise.
• Evitate di fumà, di beie caffè, o di fà eserciziu per una meza ora prima di u vostru appuntamentu. Quessi ponu aumentà temporaneamente a vostra pressione sanguigna.

Medicamenti per a "Sindrome di u Camice Biancu" è i so effetti secundarii

I medichi di solitu prescrivenu medicazione per a "sindrome di u camice biancu" solu s'è vo avete altri fattori di risicu per e malatie cardiache. In a maiò parte di i casi, u trattamentu implica cambiamenti di stile di vita , cum'è a perdita di pesu è a riduzione di u sale in a vostra dieta. Tuttavia, e persone chì sò à altu risicu di malatie cardiache ponu avè bisognu di piglià medicazione per abbassà a pressione sanguigna ("antiipertensivi").

Cum'è qualsiasi medicamentu, i medicamenti per a pressione sanguigna ponu causà effetti secundari minori in certe persone. Micca tutti li anu, ma certe persone ponu sperimentà cose cum'è:

• Sentendu vertigini.
• Mal di testa.
• Sentendu cum'è un stomacu sconvoltu.

Sè questu accade, dite à u vostru duttore . Ellu o ella puderia cambià a medicazione o aghjustà a dosa.

Cumu riduce u risicu di a "sindrome di u camice biancu"?

Parlendu cù u vostru duttore è spiegendu e vostre preoccupazioni , pudete riduce assai a vostra paura è ansietà. Questu pò ancu riduce u risicu di sviluppà "ipertensione da camice biancu".

S'aghju a "sindrome di u camice biancu", chì devu aspettà ?

Studi mostranu chì e persone cun "ipertensione di camice biancu" anu un risicu più altu di sviluppà prublemi cardiovasculari cà quelli cun pressione sanguigna nurmale. Questu significa chì ùn hè micca qualcosa chì pudete solu ignurà in u studio di u duttore. Tuttavia, a cosa più impurtante hè di monitorà a vostra pressione sanguigna in casa è fà i cambiamenti di stile di vita chì u vostru duttore raccomanda. Se necessariu, hè ancu impurtante piglià a vostra medicazione prescritta esattamente cum'è prescritta.

Cumu mi pigliu cura di mè stessu ?

• Verificate a vostra pressione sanguigna regularmente in casa. Questu vi aiuterà à determinà se a vostra pressione sanguigna hè in limiti nurmali.
• Sè a vostra pressione sanguigna hè sempre alta ancu quandu a verificate in casa, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore. In questu modu, pudete scopre se a vostra pressione sanguigna hè veramente alta.

Chì dumande devu fà à u duttore?

Quandu andate à vede u duttore, ùn vi scurdate di fà dumande cum'è queste. Cusì, pudete capisce megliu questu.

• "Duttore, quantu spessu devu verificà a mo pressione sanguigna in casa?"
• "Cumu possu misurà currettamente a mo pressione sanguigna in casa ? Ci hè un modu currettu per fà la ?"
• "Sè portu u mo monitor di pressione sanguigna in casa, u duttore pò verificà a so precisione?"

Fà dumande cum'è queste vi darà un grande sensu di putere, è aiuterà u duttore à capisce megliu a vostra situazione.

Dunque, chì sò e cose chì ci vole à ricurdà da tuttu què ? (Messaghju da piglià in casa)

Quandu u duttore misura a vostra pressione sanguigna è dice ch'ella hè alta, pudete sentevi inquietu è ancu un pocu spaventatu. Questu hè nurmale. Tuttavia, ùn significa micca sempre chì a vostra pressione sanguigna hè veramente alta. Forse site solu un pocu nervosu o spaventatu perchè site in u studio di u duttore. Questu si chjama "Sindrome di u Camice Biancu".

A cosa più impurtante hè di verificà a pressione sanguigna regularmente in casa. Verificatela in una farmacia o cù un monitor in casa. Se i valori in casa sò nurmali, dite à u vostru duttore . Dopu ellu pò aghjurnà i vostri registri. Inoltre, se a pressione hè sempre alta quandu a verificate in casa, duvete sicuramente dì à u vostru duttore . Perchè allora significa chì pudete avè a pressione alta. L'unicu modu per sapè esattamente quale hè a situazione hè di monitorà regularmente a vostra pressione sanguigna è parlà cù u vostru duttore. Ùn vi ne fate, se ne site cusciente è a gestite currettamente, pudete stà sani!

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