Tutti sapemu di a medicina chì ci hè data quandu andemu à u duttore, vale à dì, a medicina occidentale . Ma intantu, avete probabilmente intesu parlà di altri metudi di trattamentu, nò ? Spessu sentemu storie cum'è "L'agopuntura cura u mal di schiena", "Quell'erba hè bona per u diabete". In poche parole, sti tipi di metudi di trattamentu chì sò usati invece di i principali metudi medichi à i quali simu abituati sò chjamati medicina alternativa . Certi persone li chjamanu ancu "cumplementari" o "integrativi". Vale à dì, sò usati cum'è aiutu inseme cù a medicina chì u duttore prescrive. Dunque, guardemu ciò chì sò sti metudi populari di medicina alternativa, è quali sò i so benefici è risichi.
Chì ghjè l'agopuntura?
Questa hè una pratica di a medicina tradiziunale cinese. Pudete avè intesu parlà o avè vistu prima. Implica un agopuntore furmatu chì inserisce aghi assai fini è sterili in punti specifici di u vostru corpu. Hè indolore è ùn sanguina micca. L'idea daretu hè di stimulà u prucessu di guarigione naturale di u corpu.
A ricerca nantu à l'efficacità di stu metudu mostra chì l'agopuntura pò esse efficace in u trattamentu di una quantità di cundizioni, cumprese u dolore à u collu è à a schiena, a nausea, l'ansietà, a depressione, l'insomnia è a sterilità.
Amparate di più nantu à a medicina chiropratica.
Stu metudu di trattamentu si cuncentra principalmente nantu à a struttura di u nostru corpu , in particulare a spina dorsale, è cumu funziona. Per questu, un prufessiunale furmatu, chjamatu chiropraticu, usa diverse tecniche per purtà a spina dorsale o altre parti di u vostru corpu in a pusizione curretta, o allineamentu. In termini simplici, hè cum'è un "aghjustamentu".
L'obiettivu principale di questu hè di riduce u dolore, migliurà a funzione di u corpu è aiutà u corpu à guarisce naturalmente. Ancu s'è a maiò parte di a ricerca si hè cuncentrata nantu à u dolore lombare, i studii mostranu chì questu metudu pò ancu esse beneficu per una quantità di altri malanni, cum'è u mal di testa, u dolore à u collu è i prublemi articulari.
Chì sò e terapie energetiche?
Questu hè un tipu di trattamentu ligeramente differente. A credenza fundamentale hè chì ci sò campi energetichi in è intornu à i nostri corpi. Quessi campi energetichi sò u bersagliu di stu trattamentu. Videmu quali sò i metudi principali sottu à questu.
| Metudu di trattamentu | Chì succede cun questu? | Punti impurtanti |
|---|---|---|
| Terapia di Campu Magneticu | U dolore in l'osse è i musculi hè trattatu cù campi magnetichi o elettrici. | Pò aiutà cù u dulore articulariu cum'è l'artrosi. Certi studii suggerenu chì pò ancu aiutà e fratture à guarisce più rapidamente. Tuttavia, ùn hè micca adattatu per e donne incinte, e persone cù pacemaker, o quelli chì utilizanu pompe d'insulina. |
| Reiki | Si crede chì usa l'energia naturale di u corpu per accelerà a guarigione. U terapeuta mette e so mani nantu à u vostru corpu o u tocca delicatamente. | Ùn ci hè stata abbastanza ricerca per dimustrà se questu hà veramente risultati. |
| Toccu Terapeuticu | U terapeuta usa a so energia per identificà i squilibri in u campu energeticu di u vostru corpu è riparalli. U corpu ùn hè micca toccu quì. | A ricerca mostra chì questu aiuta à riduce l'ansietà in i pazienti cun cancru, ma ùn hè chjaru quantu hè efficace per altre malatie. |
Medicina Erboristica
Questu hè qualcosa chì parechje persone in u nostru paese cunnoscenu è utilizanu. Questu implica l'usu di parti di una pianta - vale à dì, radiche, foglie, frutti o fiori - per guarisce u corpu. Sicondu l'Organizazione Mondiale di a Salute, si stima chì circa l'80% di a pupulazione mundiale usa a medicina erboristica. Certi studii mostranu chì alcune erbe anu effetti nantu à una quantità di prublemi di salute, cum'è l'allergie , a sindrome premestruale è a fatigue cronica.
Ma u prublema più grande quì hè chì sti prudutti à base d'erbe ponu esse venduti senza alcuna prova di a so sicurezza o di a so vera efficacia. Dunque, sè state pensendu à aduprà qualcosa di simile, parlate sicuramente cù u vostru duttore. Questu hè assai impurtante.
Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a Medicina Ayurvedica
L'Ayurveda hè unu di i sistemi medichi più antichi di u mondu. Uriginatu in India più di 3.000 anni fà, stu sistema hè sempre largamente praticatu in quellu paese è ancu in u nostru paese oghje. L'Ayurveda usa erbe, diete speciali è altre pratiche uniche per trattà e malatie.
Tuttavia, ci vole ancu à ricurdà chì certi prudutti ayurvedici ponu esse periculosi . I circadori anu scupertu chì certi prudutti cuntenenu metalli pesanti tossichi cum'è u piombu. Inoltre, ùn ci hè micca abbastanza ricerca o studii clinichi per pruvà scientificamente chì l'Ayurveda hè efficace. Dunque, hè assai impurtante fà ricerche attentamente prima di circà un tale trattamentu è di circà un trattamentu da una fonte affidabile.
Missaghju da purtà in casa
- A medicina alternativa si riferisce à i trattamenti chì sò usati invece di o in cunghjunzione cù i trattamenti occidentali chì ricevemu di solitu.
- Ci hè evidenza chì alcune modalità, cum'è l'agopuntura , ponu esse utili per cundizioni specifiche, cum'è u dolore è l'ansietà.
- A medicina erboristica è certi prudutti ayurvedici ponu esse dispunibili nantu à u mercatu senza norme adatte. Certi di elli ponu esse dannosi per a salute o ancu periculosi.
- Soprattuttu: Parlate sempre cù u vostru duttore è dumandate u so cunsigliu prima di pruvà qualsiasi medicina alternativa. Questu hè assai impurtante per a vostra sicurezza. Ùn fate micca ciò chì vi vene in mente è aggravate e cose.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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