Opravdu víte o té „šedé hmotě“ ve vašem mozku? Pojďme si o tom promluvit!

Všichni jsme zvědaví na svůj mozek, že? Když mluvíme o mozku, máme v něm různé části a různé způsoby, jakými funguje. Dnes si povíme o speciální tkáni v mozku, která nám pomáhá dělat mnoho velmi důležitých věcí, jako je provádění každodenních úkolů, myšlení, pamatování si a ovládání emocí. Říká se tomu „šedá hmota“. Pravděpodobně jste tento název slyšeli od lékaře nebo odněkud jinde. Tak se podívejme, co to je?

Co je to ta „šedá hmota“?

Jednoduše řečeno, „šedá hmota“ je velmi důležitý typ tkáně ve vašem mozku a míše – ve vašem „centrálním nervovém systému“ . Je to to, co vám pomáhá normálně vykonávat vaše každodenní činnosti. Víte, co je uvnitř? Skládá se převážně z velkého množství „neuronálních těl“, „axonálních zakončení“, konců nervových buněk a „dendritů“.

Teď vás pravděpodobně zajímá, co je to nervová buňka („neuron“). Představte si to takto: nervová buňka je jako malý poslíček. Má tři hlavní části:

• Velké „neuronální tělo“ . Uvnitř se nachází „jádro“. Stejně jako řídicí centrum našeho těla, i toto jádro řídí všechny funkce buňky a uchovává genetickou informaci buňky.
• Axon je dlouhá, tenká, rozvětvená struktura, která přenáší elektrické signály. Je to jako telefonní drát, který přenáší zprávy.
• Existuje mnoho „dendritů“ , jako jsou větve, které přijímají signály z jiných buněk. Ty shromažďují informace z blízkých nervových buněk, například když mluví s lidmi od vedle.

Tato „šedá hmota“ dostala své jméno proto, že má velké množství těl nervových buněk, jako je toto. Také má mírně šedou barvu.

Jak se vyvíjí „šedá hmota“?

Tato „šedá hmota“ se začíná vyvíjet již od velmi útlého věku. To znamená, že když je dítě v matčině děloze, začíná se vyvíjet během „fetálního vývoje“ . Poté, co se dítě narodí, množství této „šedé hmoty“ se zvyšuje až do věku přibližně 8 let. Nekončí to jen tím, až do věku přibližně 20 let se zvyšuje hustota této „šedé hmoty“, tedy množství nervových buněk, které jsou spolu pevně propojeny. Toto zvýšení hustoty nám umožňuje rychle zpracovávat informace („vysoké zpracování“) a dále se mentálně rozvíjet.

Ale je tu něco velmi důležitého k zapamatování. Neurony se neregenerují ani neopravují samy. To znamená, že pokud je neuron poškozen nebo odumře, nový se nevytvoří, aby ho nahradil. Proto je tak důležité starat se o náš mozek.

Čím je „šedá hmota“ lidského mozku zvláštní?

Podívejte se, nervové systémy jiných „savců“, například krysy, delfína, jsou také do jisté míry podobné těm našim. V lidském mozku však existují velké strukturální rozdíly. Viděli jste obrázky mozku a je tam spousta vrásek, že? V těchto vráskách se „propadlá“ místa nazývají „rýhy“ a „vyboulená“ místa se nazývají „gyri“ . Tyto „rýhy“ a „gyri“ jsou tenké vrstvy nervových buněk na povrchu mozku. Tomu říkáme „šedá hmota“.

Představte si to takto: je to jako složit kus papíru, aby se do malého prostoru vešlo hodně věcí. Takto se nám podaří vměstnat velký mozek do malé hlavy a také nám to umožňuje uložit hodně „šedé hmoty“. Proto mají lidé více „šedé hmoty“ než jiní savci. Například lidský mozek má na povrchu mozku myši asi 1000krát více „šedé hmoty“ než myší! Není to úžasné?

Jaký je rozdíl mezi „šedou hmotou“ a „bílou hmotou“?

Možná jste také slyšeli o „bílé hmotě“. Jak „šedá hmota“, tak „bílá hmota“ jsou základními částmi mozku a míchy. Asi 40 % vašeho mozku tvoří „šedá hmota“, zatímco zbývajících 60 % tvoří „bílá hmota“.

• Šedá hmota obsahuje těla neuronálních buněk a jejich dendrity. Tyto dendrity jsou drobné prstovité struktury, které komunikují s blízkými neurony.
• Na druhou stranu, „bílá hmota“ obsahuje dlouhé „axony“ nervových buněk. Ty přenášejí signály do vzdálených částí mozku a míchy.

Rozdíl je také ve způsobu, jakým to funguje:

Protože „šedá hmota“ obsahuje velké množství těl nervových buněk (kde se nachází buněčné jádro), probíhá zde zpracování informací. Zvláštní schopnost lidí myslet a uvažovat je zakořeněna v této „šedé hmotě“. To znamená, že vše, co cítíme, vidíme, myslíme, hýbeme, učíme se, mluvíme a čemu rozumíme, se odehrává v „šedé hmotě“.

Úlohou „bílé hmoty“ je zajišťovat komunikaci mezi různými oblastmi „šedé hmoty“ a mezi „šedou hmotou“ a dalšími částmi těla. Jako cesty, které přenášejí zprávy.

Barevný rozdíl:

„Šedá hmota“ získává svou šedou barvu díky hojnosti těl nervových buněk. „Bílá hmota“ získává svou bílou barvu díky ochrannému obalu zvanému „myelinová pochva“ kolem „axonů“.

Co se stane s „šedou hmotou“?

„Šedá hmota“, která prochází vaším centrálním nervovým systémem, je nezbytná pro ovládání pohybů, udržování paměti a regulaci emocí . Různé oblasti mozku jsou zodpovědné za různé funkce. „Šedá hmota“ tedy hraje velkou roli ve všech lidských činnostech.

Kde se nachází „šedá hmota hmoty“?

Šedá hmota se nachází na povrchu mozku, stejně jako ve vnitřních částech mozku a míchy.

Mozek:

Povrchové a hluboké oblasti mozku obsahují šedou hmotu. Záhyby a prohlubně v mozku – nazývané gyri a sulci – jsou tvořeny šedou hmotou. Tyto struktury zvětšují povrch mozku a umožňují umístění většího množství nervových buněk, což lidem poskytuje vyšší úroveň mozkových funkcí než jiným savcům.

Šedá hmota je nejvíce koncentrována v:

• Mozeček : Toto je část mozku, která řídí věci, jako jsou pohyby a rovnováha. Překvapivě má ​​tento malý mozeček více nervových buněk než všechny ostatní části mozku dohromady!
• „Mozek“ : Toto je největší část mozku. Podílí se na věcech, jako je myšlení, rozhodování, jazyk a paměť.
• „Mozkový kmen“ : Spojuje mozek a míchu. Tato část řídí životně důležité funkce, jako je dýchání a srdeční tep.

Mícha:

„Šedá hmota“ je rohovitá struktura, která se nachází v celé míše (bílá hmota se nachází na vnější straně). V míše je rozdělena do specifických částí:

• Přední šedý sloupec : To je to, co vysílá signály do svalů a řídí pohyb.
• „Zadní šedý sloupec“ : Zde vnímáme tělesné vjemy, jako je hmat, bolest a teplota.
• „Laterální šedý sloupec“ : Souvisí s autonomním nervovým systémem, tedy s věcmi, které vědomě nekontrolujeme (např. srdeční frekvence, pocení).

Jaké jsou příčiny úbytku/ztráty šedé hmoty?

Když nervové buňky v „šedé hmotě“ odumírají, „atrofují“ , což znamená, že se zmenšují. Hlavním důvodem, proč nervové buňky odumírají, je nedostatek krevního zásobení . Protože tyto nervové buňky neustále pracují, potřebují k efektivnímu fungování velké množství kyslíku (který pochází z krve). Pokud je krevní zásobení náhle přerušeno, například při „mrtvici“ nebo „krvácení do mozku“ , mohou tyto buňky odumřít nebo být poškozeny.

Nervové buňky šedé hmoty přirozeně odumírají s přibývajícím věkem, ale jsou to nejdéle žijící buňky v našem těle.

Kromě toho existuje několik dalších stavů spojených s poškozením šedé hmoty:

• Alzheimerova choroba : Jedná se o stav, kdy se v mozku abnormálně hromadí dva typy proteinů – amyloidní protein a tau protein . To způsobuje odumírání nervových buněk v šedé hmotě.
• Parkinsonova choroba : Toto onemocnění je způsobeno úbytkem nervových buněk v části mozku zvané substantia nigra, která obsahuje šedou hmotu. Je to onemocnění, které ovlivňuje pohyb.
• Roztroušená skleróza (RS) : Mnoho lidí zná RS jako demyelinizační onemocnění , které postihuje bílou hmotu. Nový výzkum však ukázal, že poškozuje i šedou hmotu, zejména šedou hmotu hluboko v mozku.
• Traumatické poranění mozku (TBI) : Silný úder do hlavy může způsobit poškození šedé hmoty v důsledku intracerebrálního krvácení . To může dokonce vést k procesu zvanému apoptóza (programovaná buněčná smrt) .

Jaké jsou běžné charakteristiky poškození „šedé hmoty“?

Poškození šedé hmoty může obvykle způsobit příznaky, jako jsou:

• Ztráta paměti : Někdy na něco zapomínáte, že? Malé věci jsou normální. Ale když je šedá hmota poškozena, tato zapomnětlivost se může zhoršovat a možná si ani nebudete schopni vzpomenout na nové věci.
• „Kognitivní porucha“ : To znamená problémy s jazykem (potíže s hledáním slov, potíže s porozuměním tomu, co se říká), potíže s koncentrací, potíže s logickým myšlením a úsudkem a potíže s přijímáním složitých rozhodnutí.
• Problémy s motorikou : Může být obtížné provádět úkoly, které zahrnují jemnou motoriku (např. zapínání košile, psaní, držení šálku).

Jak zkontrolovat stav „šedé hmoty“?

Lékaři často používají MRI (magnetickou rezonanci) k posouzení stavu šedé a bílé hmoty mozkové. Toto vyšetření může pomoci diagnostikovat onemocnění, jako je Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza (RS).

Kromě toho existují další testy, které mohou posoudit zdraví a funkci šedé hmoty:Jsou to „funkční magnetická rezonance (fMRI)“ a „pozitronová emisní tomografie (PET)“ .

Lze léčit poškození šedé hmoty?

To je trochu smutná věc. Bohužel v současné době neexistuje způsob, jak léčit nebo obnovit poškození šedé hmoty. Jak jsem již zmínil, jakmile nervové buňky odumřou, neregenerují se. Nervové buňky se také nedělí a nemnoží jako jiné buňky v našem těle.

Jediným způsobem léčby stavů souvisejících s poškozením nebo ztrátou šedé hmoty je tedy zvládání symptomů.

Jak udržet zdravou „šedou hmotu“?

Ale nemusíme ztrácet naději! I když nemůžeme úplně zastavit úbytek šedé hmoty, existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro to, abychom tuto cennou část našeho mozku udrželi zdravou.

Správný přísun krve a kyslíku je nezbytný pro zdraví „šedé hmoty mozkové“. Proto je velmi důležité zvládat rizikové faktory „cerebrovaskulárního onemocnění“ . Zde je několik věcí, které pro to můžete udělat:

• Pokud máte vysoký krevní tlak (hypertenzi), mějte ho pod kontrolou.
• Pravidelné cvičení .
• Omezení užívání alkoholu .
• Udržování zdravé hmotnosti , která vám vyhovuje.
• Dobře se vyspat .
• Kontrola hladiny cukru v krvi a cholesterolu .
• Vyhněte se kouření , nebo s ním přestaňte, pokud kouříte.
• Snaha o snížení stresu .

Ačkoli šedá hmota s věkem přirozeně ubývá, studie ukázaly, že lidé ve věku 65 let a starší, kteří pravidelně cvičí, mají vyšší objem šedé hmoty než ti, kteří ji necvičí. Tyto důkazy naznačují, že aktivní život může pomoci udržet šedou hmotu zdravou a prodloužit život.

Také učení se novým věcem a novým dovednostem v průběhu několika týdnů, ne jen několika hodin, může zlepšit zdraví vaší „šedé hmoty mozkové“. Ačkoli tento druh mentální stimulace nevytváří nové nervové buňky, může vytvářet nová spojení mezi stávajícími nervovými buňkami. Tomu se říká „mozková plasticita / neuroplasticita“.

A konečně, věci k zapamatování

„Šedá hmota mozková“ je základní tkáň v mozku a míše, která vám umožňuje interagovat s okolním světem. Je základem všech duševních funkcí. Různá zdravotní onemocnění mohou ovlivnit vaši „šedou hmotu“. Pravidelné …Zdraví svého mozku můžete chránit dodržováním zdravého životního stylu, jako je cvičení a udržování zdravé hmotnosti, která vám vyhovuje.

Pokud vy nebo váš blízký pociťujete příznaky, o kterých si myslíte, že by mohly souviset s poruchou mozku, vyhledejte lékaře. To je to nejlepší, co můžete udělat.

Mozek , šedá hmota, nervový systém, nervové buňky, mícha, paměť, myšlení, zdraví mozku, bílá hmota, neurologická onemocnění