Pojďme se dozvědět více o histaminu, chemické látce, která stojí za svědivou a kopřivkovou „alergií“!

Také se vám objevuje svědění, kopřivka a zarudlé, slzící oči, když se dotknete prachu, jdete ven do chladu nebo něco sníte? Máte někdy potíže s dýcháním? Často tomu říkáme „alergie“. Dnes si tedy povíme o jednom z hlavních příčin této alergie. Je to histamin. Možná jste toto jméno slyšeli od lékaře nebo z názvu léku, který užíváte na alergii. Pojďme se podívat, co je histamin a jaký má vliv na tělo.

Jednoduše řečeno, kdo je ten histamin?

Představte si své tělo jako dobře chráněnou zemi. I když do této země vstoupí cizí vetřelec, ať už je to něco, co je pro naše tělo neškodné (například smítko prachu, tyčinka květiny nebo potravina, jako je kreveta), náš obranný systém (imunitní systém) si to někdy splete s nepřítelem.

V tu chvíli buňky v našem imunitním systému uvolní chemickou látku, která komunikuje s ostatními buňkami a vyměňuje si zprávy. Je to jako varovný signál: „Tady se blíží nepřítel, jednejte rychle!“ Tento posel se nazývá histamin.

Tato chemická látka zvaná histamin se v našem těle ukládá hlavně ve dvou typech buněk.

1. Žírné buňky: Jde o typ bílých krvinek, které se nacházejí v pojivové tkáni v celém našem těle. Jsou obzvláště hojné pod kůží, v blízkosti krevních a lymfatických cév, v nervech, plicích a střevech.

2. Bazofily: Toto je další typ bílých krvinek nacházejících se v krvi.

Když se něco škodlivého dostane do kontaktu s tělem, tyto buňky uvolňují histamin, který způsobuje příznaky alergie. Obvykle jsou tyto příznaky omezeny na jednu oblast těla, ale někdy může být tato reakce velmi závažná. Říkáme tomu anafylaxe . Jedná se o nouzový stav, který postihuje celé tělo a může být dokonce život ohrožující.

Co dělá histamin v těle? Co to je s receptory?

Histamin není jen záporák, který způsobuje alergie. V těle plní řadu velmi důležitých funkcí. Účinek histaminu v těle závisí na receptoru, na který se váže. Stejně jako jeden klíč dokáže otevřít několik dveří, místnost, do které vstoupíte, se bude lišit v závislosti na tom, které dveře otevřete. Vědci identifikovali čtyři typy histaminových receptorů.

Podívejme se na to, abychom to jasně pochopili.

Jaké jsou hlavní zdravotní stavy, které mohou být spojeny s histaminem?

Alergické stavy jsou způsobeny hlavně působením histaminu, mediátoru. Zde je několik příkladů:

• Atopická dermatitida (také známá jako ekzém): Stav, který způsobuje suchost, zarudnutí, šupinatí a intenzivní svědění kůže, často označovaný jako „ekzém“.
• Kontaktní dermatitida: Alergie, která se objevuje při kontaktu s kůží s určitými látkami. Například se jedná o syntetické vonné látky, některé kovy (například nikl) a konzervační látky.
• Alergická rýma (známá také jako senná rýma): Toto je běžný stav, který postihuje mnoho lidí. Je způsobena věcmi, jako je prach, pyl, zvířecí lupy a roztoči, a způsobuje rýmu, výtok z nosu a ucpaný nos.
• Alergické astma: Stejné příčiny jako výše, ale zde se dýchací cesty zužují, což způsobuje potíže s dýcháním a sípání.
• Alergická konjunktivitida: Stav, při kterém spojivka očí oteče, zarudne, svědí a slzí v důsledku alergenu.

Co je histaminová intolerance?

To je trochu jiné. Někdy se hladina histaminu v našem těle příliš zvýší. Je to proto, že tělo není schopno histamin správně odbourávat. Když k tomu dojde, mohou se objevit různé příznaky.

• Bolesti hlavy nebo migrény
• Ucpaný nos
• Vždy unavený/á
• Kopřivka
• Trávicí problémy
• Nepravidelné menstruační cykly u žen

Pokud máte tyto příznaky trvale, je důležité navštívit lékaře a promluvit si o tom.

Jak tedy kontrolujete tento histamin?

Existuje několik léčebných postupů, které lékaři doporučují ke kontrole nepohodlí způsobeného histaminem. To jsou ty, které vás napadnou, když slyšíte slovo lék na alergii.

• H1 antihistaminika: Jsou to léky, které běžně známe jako „tablety proti alergii“. Fungují tak, že blokují výše zmíněné H1 receptory. Tím se zabrání vazbě histaminu na tyto receptory a způsobení svědění a kopřivky. Dodávají se v různých formách, včetně tablet, sirupů, krémů a očních kapek. Některé z nich lze užívat bez lékařského předpisu, ale je nejlepší se zeptat svého lékaře, který lék je pro vás nejvhodnější.
• H2 antihistaminika: Používají se hlavně při žaludečních potížích. Podávají se při stavech, jako je gastritida, gastroezofageální refluxní choroba (GERD) a poruchy trávení (dyspepsie). Fungují tak, že blokují H2 receptory v žaludku, které produkují kyselinu.
• Kortikosteroidy: Říkáme jim „steroidy“. Pomáhají snižovat zánět způsobený histaminem. Například mnoho inhalátorů používaných k léčbě astmatu obsahuje tyto steroidní léky.
• Injekce adrenalinu: Toto je velmi důležité. Tato injekce se podává jako nouzová léčba v život ohrožujících situacích, jako je závažná alergická reakce nebo anafylaxe. Rychle uvolňuje dýchací cesty a obnovuje krevní tlak.
• Některé studie zjistily, že určité vitamíny, jako je vitamín C, měď a vitamín B6, mohou pomoci snížit hladinu histaminu v těle. Neužívejte však žádný z těchto doplňků stravy bez předchozí konzultace s lékařem.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud trpíte sezónními alergiemi nebo se u vás objevují příznaky alergie na něco, zejména pokud vám to narušuje každodenní činnosti, je důležité navštívit lékaře. Váš lékař může provést testy, aby přesně určil, na co jste alergičtí, a doporučil vám nejvhodnější léčbu. Také se s lékařem poraďte o všech výše uvedených příznacích histaminové intolerance.

Přestože je histamin nezbytný pro normální fungování našeho těla, někdy, když se stane příliš aktivním, nám může způsobit mnoho problémů. Proto není třeba trpět takovým nepohodlím. Tyto stavy lze nejlépe kontrolovat vyhledáním řádné lékařské pomoci.