Návykové látky: Jsme si vědomi této nebezpečné pasti?

Přemýšleli jste někdy o tom, proč se lidé tak snadno stávají závislými na určitých věcech? Pravděpodobně jste takové lidi kolem sebe viděli. Dnes si povíme o tom, co tyto „návykové věci“ doopravdy jsou, jak jsou nebezpečné a zda se jich můžete zbavit. Toto je velmi důležité téma, protože mohou postihnout kohokoli, v jakémkoli věku.

Co jsou to ty „návykové látky“?

Jednoduše řečeno, jedná se o chemikálie, léky nebo drogy, na kterých jsme závislí a nemůžeme je přestat užívat. Přesněji řečeno, jedná se o chronický stav . To znamená, že i když víte, že vám tyto věci škodí, stále je vyhledáváte. Je to jako by vás přitahoval magnet.

Nyní se podívejme, co do této kategorie spadá. O některých z nich jste možná slyšeli a některé mohou být trochu nové:

• Alkohol : Takže k tomu není co zvláštního říct.
• Kofein : Ano, ano, kofein v čaji a kávě, které pijeme, patří také do této skupiny. Účinek však závisí na množství.
• Konopí/marihuana : O tom se v současnosti také hodně mluví.
• Halucinogeny : Mezi příklady patří fencyklidin (PCP) a diethylamid kyseliny lysergové (LSD). Ty mohou způsobit, že vidíte věci, které nevidíte, nebo slyšíte věci, které neslyšíte.
• Hypnotika, sedativa a anxiolytika : Patří sem léky jako „(benzodiazepiny)“ a „(barbituráty)“. I když jsou předepsány lékařem, mohou být při nesprávném užívání návykové.
• Inhalanty : Látky jako ředidla barev, některé aerosolové spreje, plyny a dusitany. Ty jsou velmi nebezpečné.
• Opioidy na předpis a bez předpisu : Patří sem léky proti bolesti, jako je „(kodein)“, „(oxykodon)“, a také droga „(heroin)“.
• Stimulanty na předpis a bez předpisu : Patří mezi ně Adderall® (který obsahuje amfetamin/dextroamfetamin), kokain a metamfetamin (pervitin).
• Tabák/nikotin : Do této kategorie patří kouření cigaret a používání elektronických cigaret (e-cigaret nebo vaping).

Už samotné slovo „látky“ jasně ukazuje, že se nejedná pouze o „prášky“. Existuje mnoho různých věcí, které mohou být návykové a představovat hrozbu pro naše zdraví, aniž bychom si to uvědomovali.

Co je nejvíce návykové? Proč?

Výzkum zjistil, že některé věci jsou návykovější než jiné. Mezi nejvýznamnější z nich patří:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Pamatujte, že ne všechno je stejně návykové. Pravděpodobnost, že se někdo stane závislým na určitých věcech, neboli jeho „náchylnost k závislosti“, se liší od člověka k člověku. Záleží to na několika faktorech:

• Způsob užívání: Účinky se například liší v závislosti na tom, zda jej užíváte perorálně, injekčně nebo inhalujete. Čím rychleji se dostane do krevního oběhu, tím větší je riziko závislosti.
• Rychlost, s jakou se látka dostane do mozku, a způsob, jakým stimuluje „centrum potěšení“ (dráhu odměny) v mozku: Některé věci jdou přímo do mozku a spustí chemický proces, který nám dává pocit štěstí a spokojenosti. Je to jako malý „nakopanec“ pro mozek. Ovlivňuje to také rychlost, s jakou látka překračuje „krevně-emocionální bariéru“.
• Doba, za kterou se účinky užívání látky projeví: Čím dříve se účinky projeví, tím je pravděpodobnější, že ji budete znovu užívat.
• To může vést ke zvýšení „tolerance“ těla a/nebo k možnosti „abstinenčních příznaků“: o tom si povíme o něco později.

Co jsou to „kontrolované látky“?

„Kontrolované látky“ jsou drogy nebo chemikálie, které mají vysoký potenciál ke zneužití a vysoké riziko vzniku poruchy užívání návykových látek (SUD) . Tyto léky nelze zakoupit volně.

Například ve Spojených státech existují přísné zákony týkající se výroby a distribuce léků na předpis. Mezi příklady patří morfin (lék proti bolesti) a methylfenidát (stimulant). Nezákonné je také držet a distribuovat volně prodejné látky, jako je methylendioxymethamfetamin (MDMA) a heroin.

Úřad pro boj s drogami (DEA) rozdělil tyto kontrolované látky do pěti kategorií neboli „seznamů“ , které poskytují představu o jejich nebezpečnosti a úrovni kontroly, kterou vyžadují.

• Seznam I: Toto jsou drogy s nejvyšším potenciálem pro zneužití a závislost. Příklady: „(Heroin)“, „(LSD)“, „(MDMA)“ a marihuana „(Marihuana)“. (Ačkoli je marihuana v některých amerických státech legální, na federální úrovni stále patří do této kategorie.)
• Příloha II: U těchto léků je také vysoké riziko zneužití a závislosti. Příklady: „(Fentanyl)“, „(Morfin)“, „(Metamfetamin)“ a „(Oxykodon)“. Lékaři musí při předepisování těchto léků dodržovat přísná pravidla (např. zákaz opakovaného užívání).
• Seznam III: Tyto léky mají nižší riziko zneužití, ale určité riziko závislosti. Příklady: benzfetamin, ketamin a anabolické steroidy. Tyto léky mají také časová omezení pro jejich uvolňování (např. mohou být podány pouze pětkrát během šesti měsíců).
• Schéma IV: Má nižší riziko zneužití a závislosti než první tři schémata. Příklady: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` a `(Triazolam)`. I když je lék znovu vydán, je pečlivě sledován.
• Seznam V: Toto jsou léky s nejnižším potenciálem zneužívání nebo závislosti, ale nejsou bez určitého rizika. Příklady: Některé léky obsahující kodein, léky proti průjmu obsahující atropin/difenoxylát, pregabalin. Lékaři vás budou během léčby těmito léky pečlivě sledovat.

Ačkoli tato klasifikace není na Srí Lance stejná, může nám poskytnout představu o tom, jak kontrolované by měly být určité věci a měly by být používány pouze na doporučení lékaře.

Co se děje s mozkem a tělem, když tyto věci používáme?

Okamžitý účinek užívání látky se nazývá „intoxikace“. Může se zde stát několik věcí:

• Změny nálad: Můžete se náhle cítit točeni hlavou nebo ospalí. Můžete se cítit extrémně šťastní a energičtí. Jindy se můžete také cítit podezřívaví nebo paranoidní.
• Halucinace: Vidění nebo slyšení věcí, které ve skutečnosti neexistují.
• Změny v myšlení a schopnosti rozhodování: neschopnost vybrat si správné od špatného, ​​zmatenost v myšlení.
• Potíže s koordinací: Potácení se při chůzi, potíže s držením věcí.
• Zvýšená nebo snížená chuť k jídlu: To se liší v závislosti na látce.

Přesný pocit závisí na tom, co jste užili, kolik jste užili a zda jste v té době měli v těle jiné léky nebo drogy.

Abstinence látky

Když užíváte nějakou látku nepřetržitě a často, vaše tělo si na ni zvykne. Je to jako něco, co děláte každý den. Pak, když ji náhle přestanete užívat nebo když její účinky na vaše tělo odezní, začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Tomu se říká „abstinenční příznaky“ nebo „příznaky z vysazení“.

Zde jsou některé běžné abstinenční příznaky:

• Míchání
• Pocit chladu (zimnice)
• Průjem
• Potíže se spánkem
• Bolesti svalů
• Nevolnost a zvracení
• Křeče v žaludku
• Pocení

Závažnost těchto abstinenčních příznaků závisí na tom, co jste užívali a jak moc si na to vaše tělo zvyklo (tolerance). Některé látky, jako jsou opioidy, mohou způsobovat abstinenční příznaky, které jsou tak silné, že je budete chtít znovu užít, abyste se zbavili bolesti. Proto může být někdy tak obtížné léčit poruchu užívání návykových látek .

Vliv na mozek

Tyto návykové látky přímo ovlivňují „centrum potěšení“ ve vašem mozku. Zamyslete se nad tím, všichni biologicky chceme cítit štěstí a naplnění. Většinou toto štěstí získáváme z dobrých a zdravých věcí. Když trávíte čas s někým, koho milujete, nebo když jíte lahodné jídlo, vaše tělo produkuje chemickou látku zvanou dopamin . Tento dopamin je to, co nám dává pocit štěstí a naplnění. Je to tedy jako cyklus – máte dobré pocity, takže chcete tyto věci dělat znovu a znovu.

Víte, co se stane, když užijete tyto návykové látky? Váš mozek náhle produkuje velké množství dopaminu. To znamená, že uměle vytváří spoustu potěšení. Tato vysoká hladina dopaminu může způsobit škodlivé změny ve vašich myšlenkách, pocitech a chování. To znamená, že je pravděpodobnější, že budete usilovat o umělé potěšení, které z těchto látek získáváte, než o potěšení, které získáváte z těch zdravých věcí.

Postupem času tyto látky mění chemii vašeho mozku. Pak už necítíte stejné potěšení z množství, které jste užili dříve. To znamená, že si na danou látku vyvinete „toleranci“ . Pak musíte užívat stále více látky, abyste dosáhli stejného potěšení. To může vést k užívání stále většího množství, užívání nebezpečných dávek nebo míchání různých látek. To může vést k život ohrožujícím stavům, jako je „předávkování“.

Jaký je rozdíl mezi pouhým užíváním a závislostí?

Pouhé „užívání“ (užívání návykových látek) a „zneužívání“ (zneužívání návykových látek) se liší od chronického, habituálního vzorce, který vede k poruše užívání návykových látek (SUD) . Člověk může něco užívat příležitostně, ale to z něj nedělá „SUD“.

Ale ne každý má tuto příležitost. Někdy, i když to párkrát použijete nesprávně, si na to vaše tělo zvykne (tolerance) a může se to stát závislostí. To znamená, že do této pasti padnete snáze, než si myslíte.

Důležité je, že porucha užívání návykových látek je léčitelný stav. Pokud jste připraveni, existují léčba, poradenství a léky, které vám mohou pomoci zvládat toto chronické onemocnění.

Jak bychom se o to měli starat v každodenním životě?

Lékaři někdy předepisují určité léky, které pomáhají s silnou bolestí po operaci nebo k léčbě chronického onemocnění. Existují také některé chemikálie pro domácnost (např. sprej na čištění klávesnice). To jsou nezbytné věci.

Zneužívání těchto produktů je však také běžné. Proto je důležité být dobře informován o lécích, které vám lékař předepisuje, nebo o produktech, které máte doma. Uchovávejte je na bezpečném místě a používejte je pouze podle pokynů .

Pokud si myslíte, že vy nebo někdo, koho milujete, byste mohli být ohroženi rozvojem závislosti, neváhejte se poradit s lékařem . Je tu, aby vám pomohl, kdykoli budete připraveni. Nebojte se, nestyďte se. To se může stát komukoli a existuje i s tím pomoc.

Na závěr pár věcí, které byste si měli pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Z toho, co jsme probrali, jste si pravděpodobně udělali představu o tom, jak závažné tyto návykové látky jsou a jak důležité je si jich být vědomi.

• Závislost není slabost, je to nemoc: může postihnout kohokoli. Není tedy dobré nikoho marginalizovat.
• Návykový potenciál každé látky je jiný: některé věci mohou být návykové rychleji, než si myslíme.
• I léky na předpis mohou být nebezpečné, pokud se nepoužívají správně: Vždy dodržujte pokyny svého lékaře.
• Váš mozek si na tyto věci vyvine toleranci: to znamená, že jich časem potřebujete stále více a více. To je nebezpečné.
• Abstinenční příznaky mohou být závažné: Proto je mnoho lidí v pokušení drogu znovu užít.
• Existuje pomoc! Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte tento problém, existují lékaři a poradci, kteří vám pomohou. Netrpte sami.

Mluvit o tom může být obtížné. Ale být si toho vědom je prvním krokem. Vy a vaše rodina o tom musíte mluvit a být si toho vědomi. Jen tak se můžeme těmto nástrahám vyhnout a žít zdravý život. Máte-li další otázky, nebojte se zeptat lékaře.

Závislost , drogy, alkohol, nikotin, porucha užívání návykových látek, duševní zdraví, dopamin