Cítíte se malátní? Neustále unavení? Mohla by to být anémie!

Také se cítíte tak unavení, že nezvládáte své každodenní úkoly? Cítíte závrať, i když se trochu pohnete? Cítíte se někdy točená hlava, těžká hruď a vaše kůže je bledá? Není to jen normální únava, ale mohou to být také příznaky onemocnění zvaného anémie, neboli anémie, kterou lékařsky nazýváme anémie . Dnes si povíme o tom, co je anémie, jejích příčinách, příznacích, léčbě a jak se o ni starat.

Co je to anémie? Jednoduše řečeno...

Jednoduše řečeno, anémie je stav, kdy se ve vašem těle snižuje počet červených krvinek nebo červené krvinky, které máte, nefungují správně . Tyto červené krvinky přenášejí kyslík po celém těle. Když se tedy jejich počet sníží nebo se sníží jejich funkce, buňky ve vašem těle nedostávají kyslík, který potřebují. Tehdy se začnete cítit unavení a letargičtí, jak již bylo zmíněno.

Některé typy anémie jsou dědičné . To znamená, že jsou způsobeny genetickými faktory, které se předávají z generace na generaci. Anémie se však může vyvinout i během našeho života z různých důvodů (získaná anémie) .

Anémie může ovlivnit váš život mnoha způsoby. Některé typy anémie nejsou příliš závažné a lze je rychle léčit. Některé typy, jako například vrozená anémie, však mohou způsobit celoživotní zdravotní problémy. Těžká anémie může být život ohrožující . Anémie může být také někdy příznakem závažného onemocnění, jako je rakovina. Proto je velmi důležité si této skutečnosti být vědom.

Je tato anémie běžná?

Ano, ve skutečnosti je to častější onemocnění, než si myslíte. Odborníci tvrdí, že anémií trpí asi třetina světové populace. Pokud tedy máte některý z těchto příznaků, vězte, že v tom nejste sami.

Jaké jsou příznaky anémie? Máte je také?

Hlavním příznakem anémie je extrémní únava a vyčerpání . To znamená, že se cítíte tak unavení, že nemůžete vykonávat ani své každodenní činnosti. Kromě toho se mohou objevit příznaky, jako například:

• Bolest na hrudi
• Závrať
• Časté infekce (kvůli snížené imunitě)
• Bušení srdce – pocit, jako by vám bušilo na hrudi.
• Bolest hlavy
• Bledost - Kůže se jeví bledší a bledší než obvykle.
• Pulzující tinnitus (zvonění v uších)
• Dušnost / dušnost - pocit dušnosti i při malé námaze.

Pokud máte jeden nebo více z těchto příznaků, je nejlepší vyhledat lékaře a vyhledat radu.

Proč se u nás vyskytuje tato anémie? Jaké jsou její příčiny?

Existuje mnoho příčin anémie. Jak jsme již zmínili, lze je rozdělit do dvou hlavních kategorií: získané anémie a zděděné anémie .

Získané anémie

Tyto se vyskytují nejčastěji.

• Anémie z nedostatku železa: Toto je nejčastější typ anémie. Může se objevit v důsledku nedostatku železa ve stravě nebo v důsledku krvácení z úrazu či nemoci.
• Anémie z chronického onemocnění: Pokud trpíte dlouhodobým onemocněním, zejména takovým, které způsobuje chronický zánět (např. artritida), může se u vás rozvinout anémie, protože vaše tělo má potíže s využitím železa.
• Autoimunitní hemolytická anémie: V tomto stavu dochází k útoku vlastního imunitního systému na červené krvinky a jejich ničení .
• Makrocytická anémie a megaloblastická anémie: U těchto typů kostní dřeň produkuje abnormálně velké červené krvinky. Může to být způsobeno některými onemocněními a nedostatkem vitamínů (zejména vitamínu B12 a kyseliny listové). Toto se také nazývá anémie z nedostatku vitamínů .
• Normocytární anémie: Jedná se o stav, kdy je počet červených krvinek nižší než obvykle. Může mít mnoho příčin.
• Perniciózní anémie: I toto je příčina nedostatku vitaminu B12 . Jedná se o autoimunitní onemocnění, které brání tělu vstřebávat vitamin B12.

Kromě toho lidé s chronickými onemocněními, jako například:

• Autoimunitní onemocnění (např. lupus)
• Rakovina
• Zánětlivé onemocnění střev (IBD) (např. Crohnova choroba)
• Onemocnění ledvin
• Onemocnění jater
• Onemocnění štítné žlázy

Zděděné anémie

Tyto se geneticky dědí z rodičů na děti.

• Diamond-Blackfanova anémie: V tomto případě kostní dřeň není schopna produkovat dostatek červených krvinek.
• Fanconiho anémie: Jedná se o vzácné onemocnění krve. Lidé s tímto onemocněním mají zvýšené riziko vzniku onemocnění souvisejících s krví, včetně anémie.
• Srpkovitá anémie: Jedná se o stav, kdy červené krvinky mění tvar. Místo normálních kulatých, pružných buněk se stávají tvrdými, lepkavými, srpkovitými buňkami. Tyto buňky uvíznou v cévách a brání průtoku krve.
• Talasemie: Při tomto stavu se v těle snižuje produkce hemoglobinu, bílkoviny, která přenáší kyslík v červených krvinkách. V důsledku toho se červené krvinky zmenšují, což způsobuje anémii. Tento stav se může vyskytovat i na Srí Lance.

Jiné typy anémie (které se mohou objevit při narození nebo později)

Existují některé typy anémie, které mohou být zděděné nebo se mohou rozvinout později v životě.

• Aplastická anémie: V tomto případě kmenové buňky v kostní dřeni neprodukují dostatek krvinek (červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček).
• Hemolytická anémie: V této fázi se červené krvinky rozpadají nebo odumírají rychleji než obvykle.
• Mikrocytární anémie: Jedná se o stav, kdy červené krvinky nemají dostatek hemoglobinu, což je činí menšími než obvykle. Může se také vyskytovat u lidí s nedostatkem železa, talasemií, sideroblastickou anémií a některými chronickými onemocněními.
• Sideroblastická anémie: Je způsobena abnormálním využitím železa během tvorby červených krvinek.

Nyní pravděpodobně chápete, kolik existuje příčin anémie.

Jak si jistě zjistíte, že máte anémii? (Diagnóza)

Pokud máte příznaky anémie, lékař se vás nejprve zeptá na vaše příznaky. Poté, aby zjistil, zda je anémie způsobena nedostatkem červených krvinek, lékař nařídí několik krevních testů . Hlavní jsou:

• Kompletní krevní obraz (CBC): Tento test zkoumá všechny typy buněk v krvi, zejména červené krvinky. Může vám prozradit například počet červených krvinek, jejich velikost a tvar. Lze jej také použít ke kontrole hladiny vitaminu B12 nebo B9 (folátu).
• Test hemoglobinu: Hemoglobin je hlavní složkou červených krvinek. Tento test se často provádí k detekci anémie.
• Hematokritový test: Měří, jaké procento vaší krve tvoří červené krvinky.
• Periferní krevní nátěr: Jedná se o vyšetření červených krvinek pod mikroskopem, jehož cílem je zkontrolovat jejich velikost a tvar.
• Počet retikulocytů: Retikulocyty jsou nezralé červené krvinky. Tento test kontroluje, zda vaše kostní dřeň produkuje dostatek zdravých červených krvinek.

Na základě výsledků těchto testů lékař přesně určí, jaký typ anémie máte a jaká je její příčina.

Může anémie způsobit další komplikace?

Ano, pokud se anémie neléčí správně nebo pokud přetrvává i přes léčbu (chronická anémie), mohou se objevit určité zdravotní problémy (komplikace) . Například:

• Infarkt
• Selhání srdce
• Poškození orgánů

Proto je důležité co nejdříve vyhledat lékaře a zahájit léčbu, pokud máte podezření na anémii.

Jaké jsou léčebné metody pro anémii?

Léčba anémie se liší v závislosti na typu anémie a její příčině. Někdy, pokud je anémie způsobena jiným základním onemocněním, bude lékař léčit toto onemocnění. Kromě toho existují léčebné postupy specifické pro anémii. Mohou zahrnovat doplňky stravy , léky a dokonce i některé lékařské postupy .

Doplňky stravy

Váš lékař může doporučit doplňky stravy, jako jsou tyto:

• Doplňky železa: Dodávají se ve formě kapslí nebo tablet, které se užívají perorálně. Můžete je zapít sklenicí vody.
• Doplňky kyseliny listové: Vitamín B9 neboli folát je pro naše tělo nezbytný vitamín. Pomáhá při tvorbě červených krvinek a DNA, základních stavebních kamenů našeho těla.
• Doplňky vitamínu B12: Vitamín B12 pomáhá produkovat zdravé červené krvinky.

Důležité: Neužívejte tento doplněk stravy sami bez konzultace s lékařem. Užívejte jej přesně podle pokynů lékaře, v předepsaném množství a po předepsanou dobu.

Léky

Lékaři mohou předepsat léky, jako jsou tyto, na některé typy anémie:

• Erytropoetin: Tento lék pomáhá kostní dřeni produkovat více krevních kmenových buněk.
• Imunosupresiva: Pokud trpíte anémií způsobenou autoimunitním onemocněním, tyto léky pomáhají zastavit imunitní systém v útoku na vaše červené krvinky.

Lékařské postupy

V některých případech může lékař doporučit i další věci, jako například:

• Krevní transfuze: Podání nové krve k nahrazení ztracených červených krvinek.
• Transplantace kmenových buněk (kostní dřeně): Jedná se o postup, při kterém se nezdravé krevní kmenové buňky nahrazují zdravými. Provádí se ve velmi závažných případech.
• Chirurgie:Pokud dojde k vnitřnímu krvácení, může být provedena operace k jeho zastavení.

Nemůžu si anémii vyléčit sám/sama?

Příznaky anémie většinou nejsou závažné a může se jednat o krátkodobý problém. Jakmile lékař potvrdí, že anémie je příčinou vašich příznaků, můžete ji zvládnout změnou stravy nebo užíváním výše uvedených doplňků stravy .

Ale tady je věc. Příznaky anémie mohou být podobné příznakům jiných onemocnění. Například pokud jste unavení bez ohledu na to, jak dlouho odpočíváte, nemusí se vůbec jednat o anémii.

Pokud tedy pociťujete únavu nebo jiné změny v těle déle než dva týdny a neustupují , určitě navštivte lékaře. Lékař je ten, kdo dokáže zjistit skutečnou příčinu vašich příznaků a poskytnout vám správnou léčbu.

Může někdo s anémií žít normální život?

Opravdu záleží na vaší situaci. Léčba může pomoci kontrolovat příznaky anémie. Jak jsme však již zmínili, existuje mnoho příčin. Některé stavy, jako jsou vrozené vady a chronická onemocnění, nelze vyléčit. Neléčená, přetrvávající anémie (chronická anémie) může vést k závažným komplikacím, včetně poškození orgánů . Pokud tedy trpíte anémií, je nejlepší se o tom poradit se svým lékařem.

Lze anémii předcházet?

Anémii z nedostatku železa, nejčastějšímu typu anémie, lze předcházet zařazením potravin bohatých na železo do vašeho každodenního jídelníčku. Dobrým zdrojem železa je zelená listová zelenina, jako je špenát a kapusta, červené maso, sušené fazole, čočka a sója.

Nemůžeme však zabránit jiným typům anémie, zejména těm vrozeným.

Jak se mám o sebe postarat? (Péče o sebe)

Některé typy anémie jsou krátkodobé a nejsou příliš závažné, zatímco jiné vás mohou postihnout po celý život. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro zvládání svých příznaků:

• Dodržujte zdravou stravu: Špatné stravovací návyky jsou často hlavní příčinou anémie. Zeptejte se svého lékaře nebo nutričního poradce na potraviny bohaté na železo a na to, co dalšího byste měli jíst, abyste získali živiny, které vaše tělo potřebuje.
• Užívejte doplňky stravy, které vám byly předepsány, přesně podle pokynů lékaře.
• Pijte hodně vody: Udržujte své tělo hydratované.
• Cvičení: Cvičení je nezbytné pro zdravý život. Vzhledem k tomu, že však trpíte anémií, poraďte se se svým lékařem o tom, jak bezpečně cvičit. Nevystavujte se náhle extrémní námaze.
• Chraňte se před infekcemi: Často a důkladně si myjte ruce. Zeptejte se svého lékaře na vakcíny, které vás mohou ochránit před virovými a bakteriálními infekcemi.

Kdy mám vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud trpíte anémií, pokud se vaše příznaky během léčby zhorší nebo pokud máte pocit, že se u vás objevují nové příznaky, určitě se poraďte se svým lékařem.

Kdy mám jít na pohotovost?

Anémie může zvýšit riziko infarktu. Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, okamžitě volejte 911 nebo jděte na nejbližší pohotovost v nemocnici :

• Bolest na hrudi
• Dušnost nebo potíže s dýcháním
• Únava
• Problémy se spánkem / nespavost
• Nevolnost nebo žaludeční nevolnost – Někdy se infarkt může projevovat jako gastritida nebo žaludeční nevolnost.
• Bušení srdce
• Úzkost nebo pocit „blížící se zkázy“
• Pocení
• Pocit závratě , točení hlavy nebo mdloby (Poznámka: Toto je gruzínský překlad fráze „pocit závratě, točení hlavy nebo mdloby“ ) - Oprava: Pocit závratě, točení hlavy nebo mdloby

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Anémie může ovlivnit vaše tělo mnoha způsoby. A může mít mnoho příčin. Pokud máte anémii, můžete se svého lékaře zeptat na tyto otázky:

• Jaký druh anémie mám?
• Jaký je pro to důvod?
• Jaké léčebné postupy doporučujete?
• Kdy se začnu cítit lépe?
• Jak dlouho budu muset podstupovat léčbu?
• Dá se tohle úplně vyléčit?

Kromě těchto otázek se zeptejte svého lékaře na jakékoli pochybnosti nebo otázky, které byste mohli mít.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Anémie je stav, který nastává, když vaše tělo nemá dostatek červených krvinek nebo když nefungují správně. Zatímco někteří lidé se s ní narodí, u mnoha se rozvine později v životě. Proto je důležité sledovat změny ve vašem těle. Například se všichni někdy cítíme unavení. Pokud jste však unavení několik dní, bez ohledu na to, jak dlouho si odpočinete, je dobré si o tom promluvit se svým lékařem.

Nezapomeňte, že zdravá strava, užívání doplňků stravy dle pokynů lékaře, pokud je to nutné, a správná lékařská léčba mohou pomoci kontrolovat anémii a předcházet jejím komplikacím . Pečujte o své zdraví!

` Anémie, anémie, únava, nedostatek červených krvinek, nedostatek železa, nedostatek vitamínů