Je tohle příčina vašich bolestí zad a krku? Pojďme si o tom promluvit! (Ankylozující spondylitida)

Cítíte někdy neustálou bolest a ztuhlost v místech, jako jsou záda, krk a kyčle? Zvláště když se ráno probudíte, cítíte se ztuhlí a nehybní a chvíli se nemůžete ani pořádně ohnout nebo chodit? Jedním z možných důvodů těchto příznaků je onemocnění zvané ankylozující spondylitida. Mnoho lidí se, když slyší toto jméno, bojí, ale pokud se s tím vypořádáte správně, můžete žít normální život. Pojďme si o tom dnes jednoduše a jasně promluvit.

Co to skutečně způsobuje? (Co může způsobovat ankylozující spondylitidu)

Lékaři zatím nedokázali přesně určit příčinu onemocnění, ale současný výzkum naznačuje, že je způsobena kombinací genetických a environmentálních faktorů .

Jedním z nejdůležitějších objevů v tomto výzkumu je antigen HLA-B27 . Jednoduše řečeno, antigen je něco, co může stimulovat imunitní systém našeho těla. Za normálních okolností jsou tyto věci (HLA) v našem imunitním systému zodpovědné za rozlišení mezi bakteriemi, které vstupují do těla, a zdravými buňkami v těle. Je to jako ochranka v našem těle.

Ale tento gen, nazývaný HLA-B27, je trochu jiný. Někdy napadá naše vlastní zdravé buňky a tkáně. Asi 90 % lidí s ankylozující spondylitidou (AS) má tento gen zvaný HLA-B27. Proto je možné provést test na přítomnost tohoto genu v krvi, pokud existuje jakékoli podezření na toto onemocnění.

Kromě toho existuje několik dalších rizikových faktorů.

• Pohlaví: Ačkoli se toto onemocnění může vyvinout i u žen, muži jsou náchylnější k jeho rozvoji.
• Věk: Ačkoli se může rozvinout v jakémkoli věku, nejčastěji začíná v dospívání , mezi 17. a 20. a 30. rokem života.

Proč trvá tak dlouho stanovení diagnózy?

Přesná diagnóza této nemoci může často trvat roky, a to především proto, že neexistuje jediný „dokonalý“ test, který by tuto nemoc specificky identifikoval.

Když navštívíte lékaře, ten si pečlivě vyslechne vaše příznaky a nařídí krevní testy a zobrazovací vyšetření, jako je rentgen nebo magnetická rezonance. Tato vyšetření netrvají dlouho. Důvodem zpoždění v diagnóze je však to,Mnoho lidí se mylně domnívá, že počáteční příznaky jsou jen prosté bolesti zad nebo bolesti způsobené námahou. Proto lékaři chvíli trvá, než si to uvědomí. Pokud tedy máte přetrvávající bolesti zad, je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc a neignorovat je.

Jaké jsou nejnovější metody léčby?

Na ankylozující spondylitidu zatím neexistuje lék. Ale nebojte se, v současnosti existuje mnoho dobrých léčebných postupů, které vám mohou pomoci zvládat příznaky, výrazně zpomalit progresi onemocnění a žít pohodlný život.

Co můžete udělat pro zvládání příznaků

Spolu s léky a fyzioterapií mohou malé změny životního stylu výrazně pomoci zvládat tyto příznaky.

• Úplně se vyhněte kouření: Pravděpodobně víte, že kouření je škodlivé pro celé tělo. Zejména u někoho s AS je pravděpodobnější, že kouření způsobí problémy, jako jsou dýchací potíže.
• Udržujte si správné držení těla: Cvičte se v držení rovných zad, když sedíte na židli i vestoje. To může snížit riziko bolestí zad způsobených tímto onemocněním. S tím vám může pomoci fyzioterapie.
• Používejte chlad a teplo: Přikládání ledových obkladů na oteklé klouby může pomoci zmírnit otok. Přiložení vyhřívací podložky nebo horká koupel může pomoci zmírnit ztuhlost a bolest.
• Cvičení: Pravidelné cvičení může pomoci udržet flexibilitu a snížit bolest. Chůze a protahování po krátkou dobu každý den jsou dobrým nápadem. Zeptejte se však svého lékaře nebo fyzioterapeuta, jaké cviky jsou pro vás vhodné.
• Jezte zdravě: Potraviny jako rychlé občerstvení, mastná jídla a smažená jídla mohou v těle zvýšit zánět. Místo toho zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které zánět snižují , jako je ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné výrobky a ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny.