Už jste někdy měli pocit, že se vám zápěstí zaseklo, když jste jím otáčeli, nebo že vydává cvakavý zvuk? Nebo jste pocítili náhlou bolest na straně ruky, kde máte malíček? Možná je to, když něco zvednete, otevřete dveře nebo jen otočíte ruku. Neodmítejte tyto věci jen tak jako normální. Může se jednat o problém s velmi důležitou částí vašeho zápěstí. O tom si dnes povíme.
Jednoduše řečeno, co je TFCC?
Název TFCC může znít trochu složitě, ale jeho funkce je ve skutečnosti docela jednoduchá. TFCC je zkratka pro Triangular Fibrocartilage Complex (Triangular Fibrocartilage Complex) . Jednoduše řečeno, jedná se o malý, ale velmi důležitý soubor chrupavek a vazů, který pomáhá udržovat naše zápěstí stabilní a silné.
Představte si, že v horní části předloktí máme dvě kosti. Říkáme jim radiální a loketní kost. Tyto dvě kosti se spojují s malými kostmi v zápěstí a celý zápěstní kloub je držen pohromadě a stabilizován touto TFCC.
Stejně jako tlumič nárazů v autě je jeho hlavním úkolem absorbovat tlak na zápěstí a chránit kloub, když zvedáme břemeno, spadneme nebo vstaneme ze stoje. Můžete otáčet zápěstím, otevírat víčko lahve a pevně něco sevřete, protože tento TFCC je zdravý.
Pokud se tedy tato důležitá část natrhne nebo poškodí, nazýváme to natržením TFCC. Pak zápěstí začne slábnout a stát se nestabilním.
Jaké jsou hlavní příčiny natržení TFCC?
K natržení TFCC může dojít dvěma hlavními způsoby. Pojďme se na to podívat podrobněji, abychom tomu lépe porozuměli.
| Typ důvodu | Jak se to stane? |
|---|---|
| 1. V důsledku nehody nebo zranění (zranění) | Toto je nejčastější příčina. Představte si, že kdybyste náhle uklouzli a upadli na ruku, TFCC se může roztrhnout v důsledku nadměrné síly působící na zápěstí v takovém okamžiku. K tomuto zranění může také dojít, pokud je zápěstí náhle ohnuto nebo nesprávně zkrouceno při hraní sportů, jako je kriket nebo volejbal. Někdy, i při vážné nehodě, která zlomí kost v ruce (zlomenina), je TFCC pravděpodobnější poškození. |
| 2. V důsledku stárnutí (degenerace) | Stejně jako u jiných kloubů v našem těle se chrupavka a vazy v zápěstí s přibývajícím věkem postupně opotřebovávají a ztenčují. Takové tenké tkáně se snadno poškodí i při sebemenším nárazu. Tento stav se může vyskytnout i u lidí, kteří neustále vykonávají stejný typ pohybu. Například badmintonista nebo tenista, tesař nebo někdo, kdo dlouhodobě používá počítačovou myš stejným způsobem, může tyto části časem opotřebovat a způsobit jejich natržení. |
Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?
Trhliny TFCC, které se vyvíjejí v průběhu času, často nezpůsobují významnou bolest ani příznaky. Pokud se však u vás trhlina objeví náhle, můžete zaznamenat jeden nebo více z následujících příznaků:
- Při otáčení nebo otáčení zápěstí je slyšet „cvakání“ nebo „klepání“ .
- Obtíže s otáčením nebo rotací zápěstí (například potíže s otevíráním zámku dveří).
- Bolest v zápěstí, zejména na straně, kde je malíček .
- Ztráta schopnosti pevně sevřet něco . Dokonce i hrnek má pocit, jako by vám vyklouzával z ruky.
- Zápěstí je slabé a postrádá sílu .
Jak tohle lékař zjistí?
Když s těmito příznaky jdete k lékaři, nejdříve se vás zeptá, jak bolest začala a v jakých časech se bolest zhoršuje.
Dále bude vaše zápěstí vyšetřeno (fyzikální vyšetření) . Lékař zde zatlačí na různé části vašeho zápěstí, bude otáčet a ohýbat vaši ruku a zkontroluje bolest, rozsah pohybu a sílu.
Tento test většinou dokáže zjistit, zda se jedná o natržení TFCC. K potvrzení a zjištění, zda se jedná o další problém, například zlomeninu, však mohou být potřeba zobrazovací vyšetření, jako je rentgen nebo magnetická rezonance.Můžete být požádáni o provedení jednoho. Magnetická rezonance (MRI) dokáže velmi jasně ukázat poškození měkkých tkání, jako je chrupavka a vazy.
Jaké jsou na to léčebné metody?
Nejlepší na tom je, že ne všechna natržení TFCC vyžadují chirurgický zákrok. Ve většině případů je lze léčit jednoduchými metodami. Léčba závisí na závažnosti vašeho poranění a vašich příznacích.
| Metoda léčby | Stručný popis |
|---|---|
| Léky | Léky proti bolesti, zejména NSAID, předepsané lékařem, mohou být užitečné při zmírnění bolesti a otoku. |
| Zpevnění paže | Můžete být požádáni o nošení speciální ortézy nebo dlahy, která zabrání pohybu zápěstí a poskytne poškozenému TFCC odpočinek potřebný k uzdravení. |
| Injekce | Pokud je otok a bolest nadměrné, lze do postižené oblasti podat injekci, například kortizonu, aby se zmírnil. |
| Fyzioterapie nebo ergoterapie | To je velmi důležité. Cvičení, která posilují svaly kolem zápěstí, poskytují kloubu dobrou oporu. Tím se také snižuje riziko opětovného zranění. |
| Chirurgie | Pokud jiné léčebné metody nezaberou nebo pokud je poškození závažné, může vám lékař doporučit chirurgický zákrok. Ten se často provádí artroskopicky.Minimálně invazivním způsobem. To znamená operaci, při které se provede malý řez a vloží se kamera. To zkracuje dobu rekonvalescence. |
Dá se tomuto druhu zranění předejít?
I když nehodám nelze vždy předejít, existuje několik věcí, které můžeme udělat pro snížení rizika:
- Před sportem se dobře zahřejte: Procvičujte si zápěstí a ruce, zejména před sporty, které využívají zápěstí, jako je tenis, badminton nebo kriket.
- Posilujte svaly zápěstí a ruky: Požádejte fyzioterapeuta nebo lékaře o vhodné cviky.
- Chraňte se před pády: Jednoduché věci, jako je pohled dolů a opatrná chůze po silnici, stoupání do schodů a opatrnost na kluzkých místech, mohou zabránit vážným nehodám.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud máte některý z níže uvedených příznaků, je nejlepší ihned navštívit lékaře a nechat si poradit, než to jen ignorovat a myslet si: „Za pár dní se to zlepší.“ Čím dříve začnete s léčbou, tím dříve se uzdravíte.
- Pokud je obtížné otáčet nebo rotovat zápěstí.
- Pokud bolest vychází ze strany zápěstí od malíčku.
- Pokud při otáčení zápěstí slyšíte „cvaknutí“.
- Pokud je zápěstí oteklé.
Promluvte si o tom se svým lékařem otevřeně. Nebojte se klást otázky typu: „Potřebuji kvůli tomu operaci?“, „Jak dlouho bude trvat, než se tato rána zahojí?“, „Co můžu a nemůžu dělat, dokud se neuzdravím?“
Vzkaz k odnesení domů
- TFCC je velmi důležitá sada chrupavek a vazů, které pomáhají udržovat stabilitu zápěstí.
- To se může poškodit v důsledku nehody nebo v průběhu času.
- Hlavními příznaky jsou bolest na malíčku zápěstí, „cvakavý“ zvuk a slabý úchop.
- Pokud máte takové příznaky, neignorujte je a rozhodně vyhledejte lékaře.
- Mnoho lidí se zotaví jednoduchými léčbami, jako je odpočinek a fyzioterapie, a chirurgický zákrok se provádí pouze v nezbytných případech.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář