Také vás často bolí záda, krk a kolena? Někdy je s touto bolestí opravdu těžké přežít den, že? I po užití léků proti bolesti někdy bolest stále přetrvává. Pravděpodobně jste tedy slyšeli o léčbě zvané „TENS“, která se používá k úlevě od tohoto druhu bolesti. Dnes si povíme, co je TENS, skutečně snižuje bolest a co potřebujete vědět před jejím použitím.
Jednoduše řečeno, co je TENS?
Úplný význam TENS je transkutánní elektrická nervová stimulace . Nebojte se těchto slov. Pochopme to jednoduše.
- Transkutánní znamená „přes kůži“.
- Elektrická nervová stimulace znamená „elektrická nervová stimulace“.
To znamená, že TENS je léčba, která snižuje bolest vysláním elektrického proudu o velmi nízkém napětí skrz kůži, čímž stimuluje nervy. To se provádí pomocí malého přístroje napájeného z baterie (jednotky TENS). Elektrické vlny z tohoto přístroje zastavují přenos signálů bolesti z našeho těla do mozku nebo mění způsob, jakým bolest vnímáme.
Tato léčba je u mnoha lidí úspěšná, ale u jiných nemusí být tak účinná. Výzkum dosud nenalezl přesný důvod.
Jak funguje tento přístroj TENS?
Existují dva hlavní názory na to, jak to funguje. Oba mohou být možné.
1. Teorie brány bolesti: Představte si, že když v těle pociťujeme bolest, signál putuje „bránou“ podél nervů do mozku. Brnění nebo elektrické impulsy z přístroje TENS putují do mozku rychleji než nervy, které bolest přenášejí. Pak se „brána“, která umožňuje průchod signálu bolesti, „zavře“. Jednoduše řečeno, signál bolesti se nemůže dostat do mozku. V důsledku toho cítíme menší bolest.
2. Produkce přírodních léků proti bolesti: Naše tělo dokáže produkovat chemické látky, které snižují bolest. Říkáme jim endorfiny . Jsou jako „přirozený morfin“ našeho těla. Elektrická stimulace z přístroje TENS zvyšuje produkci těchto endorfinů. Poté se naše bolest přirozeně snižuje.
Pro jaké stavy se TENS terapie používá?
TENS terapie se používá pro různé krátkodobé (akutní) a dlouhodobé (chronické) bolestivé stavy. Níže uvedená tabulka ukazuje některé z těchto stavů.
| Stav onemocnění | Popis |
|---|---|
| Bolest zad a krku | Stavy, jako jsou časté bolesti zad a krku. |
| Osteoartritida | Bolest kloubů, jako jsou kolena a kyčle, způsobená zánětem kloubů. |
| Fibromyalgie | Bolest svalů a měkkých tkání v celém těle. |
| Tendinitida a burzitida | Bolest způsobená otokem šlach a burz kolem kloubů. |
| Diabetická neuropatie | Bolest a necitlivost končetin způsobená poškozením nervů v důsledku cukrovky. |
| Chronická pánevní bolest | Dlouhotrvající bolest v podbřišku, která se může vyskytnout u žen i mužů. |
Jak používat přístroj TENS?
Jedná se o stroj o velikosti malého telefonu. Má součástky zvané „elektrodové podložky“, které jsou k němu připojeny dráty. Jsou to podložky o velikosti asi 5x5 cm s nálepkou, kterou si můžete nalepit na kůži.
- Nejprve vám váš lékař nebo fyzioterapeut ukáže přesně, kam tyto podložky umístit. Obvykle se umisťují na oblast bolesti nebo podél postižených nervů.
- Pak musíme přístroj zapnout a upravit jeho nastavení. Podle potřeby můžeme upravit intenzitu, frekvenci a trvání elektrických vln.
- Cílem je, bez bolesti,Úprava nastavení pro pohodlný a příjemný pocit znecitlivění .
- Obvykle se používá po dobu 15–30 minut. Nicméně, tuto dobu a kolikrát denně byste jej měli používat, by měl rozhodnout váš lékař .
Nejdůležitější je vždy se před zakoupením a samostatným používáním přístroje TENS poradit s lékařem . Musíte přesně vědět, zda je vhodný pro váš stav, kam umístit elektrody a jak upravit nastavení.
Lidé a situace, pro které není TENS terapie vhodná
Přestože je TENS terapie velmi bezpečná, může být pro některé lidi a pro některé oblasti těla nebezpečná, proto s ní buďte opatrní.
| Varování: TENS terapie není pro tyto osoby vhodná. | |
|---|---|
| Těhotné matky | Zejména není vhodný pro použití na břicho a podbřišek. |
| Lidé s kardiostimulátory nebo jinými implantabilními zařízeními | Elektromagnetické vlny mohou rušit provoz těchto zařízení. |
| Lidé s epilepsií | Vyhněte se jeho použití, zejména v oblasti hlavy a krku. |
| Lidé se srdečním onemocněním | Nepoužívejte bez lékařské rady. |
| Hluboká žilní trombóza (DVT) | Nepoužívejte na postižené místo, mohlo by dojít k uvolnění krevní sraženiny. |
| Pacienti s rakovinou | Vyhněte se použití na oblasti s rakovinnými nádory. |
| Nepoužívejte TENS na těchto oblastech těla. | |
| |
Výhody a vedlejší účinky TENS terapie
Výhody
- Bez chirurgického zákroku nebo injekcí: Jedná se o neinvazivní léčbu prováděnou mimo tělo.
- Snížení dávky léků: Někteří lidé mohou snížit množství léků proti bolesti, které užívají, protože to pomáhá kontrolovat jejich bolest. Nikdy však nesnižujte množství léků, které užíváte, bez konzultace s lékařem.
- Snadné přenášení: Přístroje TENS jsou velmi malé, takže si je můžete vzít kamkoli.
- Méně vedlejších účinků: Při správném použití je vedlejších účinků velmi málo.
Nežádoucí účinky
- Kožní alergie: Někteří lidé mohou být alergičtí na žvýkačku v vložkách. Kůže může zčervenat a svědit.
- Nepříjemný pocit: Někteří lidé nemají rádi tento pocit brnění.
- Popáleniny (velmi vzácné): Popáleniny kůže se mohou vyskytnout jen zřídka, pokud je nastavení stroje příliš vysoké nebo pokud se polštářky správně nedotýkají kůže.
Pokud se u Vás objeví kožní vyrážka, svědění, závratě, bolest hlavy nebo nevolnost, přestaňte přípravek TENS používat a informujte svého lékaře .
Vzkaz k odnesení domů
- TENS je léčebná metoda, která využívá nízkoúrovňový elektrický proud ke zmírnění bolesti.
- To může být prospěšné při chronických bolestivých stavech, jako jsou bolesti zad, bolesti kloubů a fibromyalgie.
- Před použitím přístroje TENS,Určitě se poraďte se svým lékařem nebo fyzioterapeutem.
- Tato léčba není vhodná, pokud jste těhotná, máte kardiostimulátor, trpíte epilepsií nebo máte srdeční onemocnění.
- Nikdy nepoužívejte elektrody TENS na přední stranu krku, hlavy, očí ani na poraněnou kůži.
- Úspěšnost této léčby se může u jednotlivých osob lišit, takže nejlepším způsobem, jak zjistit, zda je pro vás vhodná, je řídit se radami svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář