Bolest rukou je něco, co téměř každý z nás v určitém okamžiku svého života zažije. Tato bolest, nepohodlí a bolest se může objevit kdekoli v ruce, od ramene až po konečky prstů. Někdy je tato bolest doprovázena brněním, otokem nebo svěděním. U některých lidí tato bolest začíná náhle, zatímco u jiných se bolest postupně zhoršuje.
Proč nás bolí paže?
Jednoduše řečeno, existuje mnoho důvodů, proč můžete pociťovat bolest ruky. Může to být normální, nebo to může být něco trochu vážnějšího. Tato bolest může být způsobena problémy v různých částech naší ruky.
- Svaly
- Kosti
- Šlachy
- Vazy
- Nervy
- Krevní cévy (žíly)
- Klouby
- Kůže
Drobné zranění, otok nebo jiný problém v kterékoli z těchto částí se může projevit jako bolest v ruce.
Je bolest levé paže příznakem infarktu?
To je velký problém a pro mnoho lidí strach. Ano, někdy může být bolest v levé paži příznakem infarktu . Ale není to jen bolest v paži, která ji způsobuje.
Velmi důležité: Pokud bolest levé paže doprovází příznaky, jako je tlak na hrudi, dušnost, nevolnost nebo pocení , může to být příznak infarktu. Okamžitě vyhledejte nejbližší nemocniční pohotovost. V takovém případě neotálejte ani vteřinu.
Ale pamatujte, že ne každá bolest levé paže je infarkt. Pojďme se nyní podívat na další běžné příčiny bolesti paže.
Časté příčiny bolesti rukou
Rozdělme si příčiny bolesti rukou do několika hlavních kategorií.
Zranění z přetížení
Když stále dokola provádíme stejný typ pohybu, může to poškodit naše svaly a šlachy. Tomu říkáme zranění z přetížení.
- Bursitida: Bolest způsobená otokem malých, tekutinou naplněných váčků (burz) v blízkosti kloubů.
- Natržení rotátorové manžety: Poškození skupiny šlach a svalů, které pomáhají stabilizovat ramenní kloub. To způsobuje silnou bolest v rameni, která někdy znemožňuje i zvednutí paže.
- Tendonitida: Zánět šlach, které spojují kosti se svaly. Nejčastěji se vyskytuje v oblastech, jako jsou bicepsy a zápěstí.
- Tenisový loket / Golfový loket: Navzdory názvu se tento stav neomezuje pouze na tenisty a golfisty. Může se vyvinout u kohokoli, kdo nadměrně zatěžuje šlachy v lokti (např. někdo, kdo se věnuje zahradničení nebo tesařství).
Traumatická poranění
Silná bolest se může objevit i v důsledku zranění ruky, například při pádu nebo autonehodě.
- Zlomeniny: Zlomeniny pažní kosti (humerus), kostí zápěstí (člunková zlomenina, Smithova zlomenina) nebo kostí ruky (Boxerova zlomenina). V takových případech se může objevit silná bolest, otok a změna tvaru ruky.
Další běžné poruchy a stavy
| Stav onemocnění | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Syndrom karpálního tunelu | Bolest a necitlivost v ruce a prstech způsobená kompresí hlavního nervu, který prochází zápěstím. To je běžné u lidí, kteří pracují na počítači nebo šijí. |
| Výrony | Podvrtnutí nebo natržení vazů kolem kloubu. Může k tomu dojít v zápěstí, lokti nebo rameni. |
| Artritida | Stav, který způsobuje otok a bolest kloubů. Osteoartritida a revmatoidní artritida postihují zejména klouby rukou. |
| Sevřený nerv | Sevřený nerv v krku nebo rameni může způsobit bolest, necitlivost nebo brnění podél nervové dráhy do paže. |
| Srdeční onemocnění | Kromě infarktů může bolest v pažích způsobovat také angina pectoris (bolest na hrudi způsobená nedostatečným průtokem krve do srdce) a krevní sraženiny (hluboká žilní trombóza - DVT). |
Co můžete dělat doma s bolestí ruky?
Pokud máte mírnou bolest způsobenou nadměrným používáním, můžete použít metodu RICE. RICE je zkratka pro:
- R - Odpočinek: Dopřejte svým rukám co nejvíce odpočinku. Několik dní se vyhněte zvedání těžkých předmětů nebo namáhavým činnostem.
- I - Led: Přiložte led na bolestivé místo asi na 15 minut. Dělejte to několikrát denně. Nepřikládejte led přímo na kůži, zabalte ho do látky.
- C - Komprese: Bolestivé místo omotejte elastickým obvazem, aby bylo mírně utažené. Ne však tak utažené, aby to přerušilo průtok krve.
- E - Nadmořská výška: Držte paži výše než je vaše srdce. Když sedíte na židli, mějte paži na polštáři.
Kromě těchto věcí můžete také použít léky proti bolesti (např. paracetamol). Pokud však bolest trvá déle než dva nebo tři dny nebo je silná, měli byste určitě navštívit lékaře.
Kdy byste měli určitě navštívit lékaře?
Pokud domácí léčba nezmírní bolest rukou nebo pokud máte některý z níže uvedených příznaků, vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pokud máte silnou, nesnesitelnou bolest, která začíná náhle .
- Pokud máte bolest na hrudi, tlak nebo potíže s dýcháním spolu s bolestí paže (okamžitě navštivte ETU!).
- Pokud po pádu vidíte v paži zjevnou deformitu, podvrtnutí nebo kostní výčnělek .
- Pokud nemůžete pohnout rukou nebo ji normálně používat .
- Pokud je v ruce silný otok nebo necitlivost .
- Pokud se bolest zhoršuje během cvičení nebo práce a snižuje se v klidu (může to být příznak srdečního onemocnění).
- Pokud bolest neustoupí po několika dnech domácí léčby.
Vzkaz k odnesení domů
- Přestože je bolest rukou běžná, neměla by být vždy ignorována. Je důležité znát přesnou příčinu.
- Pokud máte příznaky jako bolest na hrudi a potíže s dýcháním spolu s bolestí v levé paži, jedná se o naléhavý stav. Okamžitě jděte do nemocnice.
- Metoda RICE (klid, led, komprese, elevace) je velmi užitečná při bolesti způsobené běžnou námahou.
- Pokud je vaše bolest silná, přetrvávající nebo doprovázená jinými závažnými příznaky, nic nepředpokládejte a vyhledejte kvalifikovaného lékaře.
- Nejlepším způsobem, jak předejít bolesti rukou, je důkladně protáhnout svaly před a po cvičení a vyhnout se dlouhodobé práci ve stejné poloze.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment