Slyšíte zvuky, které nikdo jiný neslyší? (Sluchové halucinace) - Pojďme si o tom promluvit.

Slyšíte někoho mluvit, když nikdo není poblíž? Nebo slyšíte různé zvuky, hudbu atd.? Pokud jste tuto zkušenost měli, nebojte se. Nejste sami. Tento stav je lékařsky známý jako sluchové halucinace . To je stav, kdy máte pocit, že slyšíte zvuk, i když ve skutečnosti žádný zvuk není. Dnes si o tom povíme podrobně a jednoduše.

Jak tenhle zvuk doopravdy zní?

Zvuky, které slyšíte, se mohou u jednotlivých osob značně lišit. Může se zdát, že vycházejí z vašich uší, z vaší hlavy nebo z okolního prostředí. Může se to dít během dne, nebo se to může stát jen jednou či dvakrát denně.

Ty lze rozdělit hlavně na dva typy.

Je normální slyšet takové zvuky?

Dobře to pochopte. Není to vždycky známka nemoci.

• Hypnogické halucinace: Pokud slyšíte různé zvuky, když se chystáte usnout, je to s největší pravděpodobností normální. Není důvod k obavám.
• Hypnopompické halucinace: Je také běžné slyšet zvuky po probuzení ze spánku před opětovným nabytím plného vědomí.

Co by to mohlo způsobovat?

Existuje několik možných příčin. Některé jsou dočasné, jiné dlouhodobé. Podle vědců by to mohlo být způsobeno náhlou aktivací sluchové sítě v našem mozku bezdůvodně nebo nerovnováhou neurotransmiterů, jako je dopamin a serotonin, v mozku.

Zde jsou některé z hlavních důvodů:

1. Problémy s duševním zdravím

Schizofrenie : Toto je hlavní příčina. Asi 75 % lidí se schizofrenií slyší hlasy tímto způsobem. Jedná se o stav odcizení od reality.
• Bipolární porucha: Může se vyskytnout u 20 % až 50 % lidí s touto poruchou.
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Tento stav se může vyskytnout u přibližně 40 % lidí, kteří prožili těžké trauma.
• Úzkostná porucha a velká deprese: U těchto stavů se někdy mohou vyskytnout sluchové halucinace.

2. Porucha sluchu

Lidé se ztrátou sluchu, zejména s přibývajícím věkem, mají 16% šanci, že se u nich tento stav rozvine. S tímto onemocněním může být někdy spojen tinnitus, neustálé zvonění v uších. Čím větší je ztráta sluchu, tím je pravděpodobnější, že se u nich tyto halucinace objeví.

3. Nemoci nervové soustavy

• Poruchy spánku (např. narkolepsie , nespavost)
• Parkinsonova choroba
• Mrtvice
• Migréna
• Mozkové nádory nebo léze

4. Jiné dočasné důvody

• Užívání alkoholu a drog
• Těžká nespavost
• Silný hlad
• Jako vedlejší účinek některých předepsaných léků
• Těžká deprese nebo těžký zármutek, například úmrtí milované osoby
• Infekce, jako jsou infekce močových cest (IMC), zejména u starších osob
• Při zotavení z anestezie po operaci

Jaké jsou na to léčebné metody?

Léčba závisí na příčině. Pokud je příčina dočasná, jako je nedostatek spánku nebo hlad, hluk ustane, jakmile příčina pomine.

Pokud se však jedná o součást dlouhodobého onemocnění, je nutná lékařská léčba.

• Léky:
• Antipsychotika: U onemocnění, jako je schizofrenie, mohou tyto léky snižovat frekvenci a závažnost slyšených hlasů. Například lék klozapin je velmi účinný, ale měl by být používán pod lékařským dohledem kvůli svým vedlejším účinkům.
• Jiné psychotropní léky: Tyto příznaky lze také kontrolovat léky podávanými na onemocnění, jako je deprese nebo bipolární porucha.

• Psychoterapie / Terapie rozhovorem:

Poradenství je spolu s léky velmi důležité. To vám pomůže s tímto onemocněním žít, zvládat ho a překonat strach z něj.

• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Pomáhá vám změnit způsob, jakým vnímáte hlasy, které slyšíte, a naučit se je ovládat.
• Terapie přijetí a závazku (ACT): Zahrnuje přijetí skutečnosti, že tyto hlasy slyšíte, a dodání si síly k dosažení vašich životních cílů.
• Integrativní léčba zaměřená na halucinace (HIT): Jedná se o léčebnou metodu zaměřenou konkrétně na slyšení hlasů.

Co můžu udělat, abych to ovlivnil/a?

Kromě léčby, kterou vám lékař předepíše, existují i ​​další věci, které můžete udělat.

• Rozptýlení: Když začnete slyšet zvuky, nasaďte si sluchátka a poslechněte si písničku, cvičte, uvařte si něco, co máte rádi, nebo se věnujte jinému koníčku.
• Podpůrné skupiny: Připojení se ke skupině lidí, kteří mají podobné zkušenosti jako vy, může být skvělým zdrojem síly.
• Převzetí kontroly: Někteří lidé ignorují hlasy, které slyší. Jiní se je snaží ovládat tím, že jim v duchu říkají, aby „přestali mluvit“.
• Zdravý životní styl: Velmi důležité jsou věci jako dostatek spánku, vyhýbání se alkoholu/drogám a vyvážená strava.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Toto je nejdůležitější část.

Zvláště pokud vám hlasy, které slyšíte, nabádají, abyste ublížili sobě nebo někomu jinému, jedná se o naléhavou situaci. V takovém případě okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud někdo, koho znáte, trpí tímto onemocněním a chová se mimo realitu a potenciálně je nebezpečný pro sebe nebo ostatní, je velmi důležité ho odvézt na nejbližší pohotovost (ETU) .

Nebojte se o tom otevřeně mluvit se svou rodinou, důvěryhodným přítelem a zejména se svým lékařem. Jedná se o stavy, které lze léčbou dobře kontrolovat.