Zdá se vám vaše dítě neustále smutné a naštvané? Pojďme si promluvit o depresi u dětí.

Není vaše dítě stejné jako dřív? Je pořád smutné a mrzuté? Nebo se zlobí kvůli maličkostem? Není mu už hraní a koníčky, které si dříve užívalo, k ničemu? Jako rodiče je normální, že se při takových změnách velmi bojíme a máme obavy. Někdy si myslíme: „Tohle se prostě stane, když člověk zestárne.“ Ale ne vždy tomu tak je. Tato situace může být u dětí příznakem duševní choroby zvané deprese.

Jednoduše řečeno, co je u těchto dětí deprese?

Je normální, že děti cítí smutek a mají výkyvy nálad. Zamyslete se nad tím, když dostanou špatnou známku ze zkoušky nebo se pohádají s kamarádem, cítí se smutné. To je normální. Ale po pár dnech ten smutek zmizí a začnou být zase šťastné.

Ale deprese je něco jiného. Není to jen smutek, je to zdravotní stav. Dítě s depresí se cítí smutné, naštvané a o nic se nezajímá déle než dva týdny. To může ovlivnit jeho spánek, chuť k jídlu a vztahy s přáteli a rodinou. Může ztratit zájem o věci, které ho dříve bavily, jako je sportování nebo kreslení. V závažných případech může mít dokonce myšlenky na sebepoškození.

Jaké typy deprese mohou děti prožívat?

Deprese se neprojevuje v té či oné formě. Má mnoho různých podob. Pojďme se podívat na několik nejběžnějších typů u dětí.

Proč děti trpí depresemi?

Neexistuje jediná příčina deprese u dětí, ale odborníci se domnívají, že k tomuto stavu přispívá kombinace genetických a environmentálních faktorů .

Zde jsou některé z hlavních příčin a rizikových faktorů:

• Rodinná anamnéza: Pokud má depresi blízký rodinný příslušník (matka, otec, sourozenci), je u dítěte vyšší riziko jejího vzniku.
• Traumatické životní události: rozchod rodičů, úmrtí člena rodiny, stěhování, změna školy atd.
• Šikana ve škole: Fyzická nebo psychická šikana ze strany jiných dětí může mít hluboký dopad na dětskou mysl.
• Jiné zdravotní problémy: Děti žijící s dlouhodobými zdravotními problémy, jako je cukrovka, epilepsie a astma, mají zvýšené riziko vzniku deprese.
• Chemické změny v mozku: Deprese může být také způsobena nerovnováhou chemických látek (neurotransmiterů) v našem mozku, které ovládají emoce, jako je štěstí a smutek.
• Puberta: Duševní stav dětí se může měnit v důsledku hormonálních změn, ke kterým v tomto období dochází.

Jak poznáte, že dítě trpí depresí?

Pokud máte jakékoli obavy ohledně svého dítěte, první věc, kterou musíte udělat, je navštívit jeho pediatra. Lékař nejprve zkontroluje, zda existuje fyzická příčina duševních změn vašeho dítěte.

Protože příznaky některých onemocnění mohou být podobné depresi. Například:

• Anémie
• Problémy se štítnou žlázou (hypotyreóza)
• Nedostatek vitamínu D
• Diabetes

Jakmile se potvrdí, že neexistuje žádná fyzická příčina, lékař vás i vaše dítě odkáže k specialistovi na duševní zdraví, například k dětskému psychiatrovi nebo psychologovi.

Tam se specialista zeptá vás i vašeho dítěte na otázky a získá informace o jeho chování a pocitech. Může také získat informace od učitelů vašeho dítěte. To vše pomůže určit, zda vaše dítě trpí depresí, či nikoli.

Jaké jsou léčebné metody pro depresi?

Existují dva hlavní způsoby léčby deprese u dětí: terapie rozhovorem a léky. Nejlepších výsledků se často dosáhne, když se obě metody užívají společně.

1. Terapie rozhovorem

V tomto případě se využívá především metoda zvaná kognitivně behaviorální terapie (KBT) . Jednoduše řečeno, pomáhá dítěti identifikovat negativní myšlenkové vzorce a změnit je na pozitivní. Učí dítě, jak zvládat své emoce, vyrovnávat se s problémy a uklidňovat se.

2. Léky

Pokud lékař rozhodne, že je to nutné, předepíše léky na léčbu deprese. Nejběžnějším typem léků podávaných dětem jsou SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu). Tyto léky fungují tak, že zvyšují hladinu serotoninu, chemické látky v mozku, která ovlivňuje naše štěstí. Mezi nejběžnější typy léků podávaných dětem patří:

• Fluoxetin (Prozac®)
• Sertralin (Zoloft®)
• Paroxetin (Paxil®)

Jak mohu já, jako rodič, pomoci svému dítěti?

Podpora a láska vašeho dítěte jsou v tomto těžkém období neocenitelné. Existuje několik důležitých věcí, které můžete udělat.

• Naslouchejte svému dítěti: Pozorně naslouchejte tomu, co říká. Respektujte jeho pocity. Neodmítejte jeho otázky otázkou „Co to je?“.
• Buďte trpěliví: Léčba vyžaduje čas, než se projeví výsledky. Buďte proto trpěliví. Netlačte na své dítě.
• Veďte si záznamy o změnách u vašeho dítěte: Veďte si deník o spánku, jídle, chování a vedlejších účincích léků vašeho dítěte. To bude velmi užitečné při návštěvě lékaře.
• Vytvořte dobré prostředí: Udělejte z domácího prostředí bezpečné a podpůrné místo pro dítě. Nevynášejte rodinné spory před dítětem.
• Vštěpujte dítěti dobré návyky: Denně cvičte, krmte ho vyváženou stravou a pomozte mu dostatek spánku.
• Dávejte na sebe pozor: I pro vás to může být stresující období. Proto myslete i na své duševní zdraví. V případě potřeby vyhledejte radu.

Kdy mám okamžitě vyhledat lékařskou pomoc?

Obecně platí, že pokud změny nálad dítěte trvají déle než dva týdny, pokud má vážné problémy se spánkem nebo pokud odmítá chodit do školy déle než pět dní, vyhledejte lékaře.

Také nikdy neodkládejte v následujících extrémních případech:

Tento stav není vaše chyba ani chyba vašeho dítěte. Je to nemoc, která může postihnout kohokoli. Se správnou léčbou a vaší láskou a podporou může vaše dítě znovu žít zdravý a šťastný život.