Chtěli byste pomoci v nouzi? Pojďme si promluvit o první pomoci.

Představte si, že někdo najednou upadne, když jdete po ulici, nebo si malé dítě doma popálí ruku. Mnoho lidí se obává, protože neví, co v takové situaci dělat, že? Pokud ale dobře rozumíte první pomoci, můžete v takové situaci velmi pomoci a možná i zachránit život. Dnes si tedy povíme o těchto tipech první pomoci, které by měl znát každý.

Co přesně je první pomoc?

Jednoduše řečeno, první pomoc je okamžitá lékařská péče nebo první pomoc poskytnutá někomu v případě nehody nebo nemoci, než může navštívit lékaře. Může se jednat o něco tak jednoduchého, jako je očištění malé řezné rány a přiložení náplasti. Nebo se může jednat o rychlý zásah k záchraně života v život ohrožujícím zdravotním stavu.

Od poskytování první pomoci očekáváme především několik věcí:

• Záchrana životů: Pomáháme předcházet úmrtím v nouzi.
• Omezení utrpení: Práce na zmírnění bolesti a nepohodlí oběti.
• Prevence zhoršení: Zastavení zhoršování zranění nebo nemoci.
• Pomáháme vám s rychlejším zotavením: Správná první pomoc může urychlit proces hojení.

V jakých situacích lze poskytnout první pomoc?

První pomoc není jen v situacích ohrožujících život. První pomoc je velmi důležitá i při drobných věcech, které se stávají v každodenním životě. Podívejme se, jaké takové situace jsou.

Dovednosti, které potřebujeme znát při poskytování první pomoci

První pomoc je velký výcvik. Zahrnuje mnoho věcí.

• Obvazování ran: Jak čistit rány a aplikovat obvaz.
• KPR a umělé dýchání: Metoda zachraňující život poskytovaná osobě, která přestala dýchat nebo jejíž srdce přestalo bít.
• Pomoc někomu s něčím uvízlým v krku: Poplácání po zádech pro malé dítě nebo Heimlichův manévr pro dospělého.
• Zastavení krvácení: Zastavení krvácení přímým tlakem na ránu.
• Léčba popálenin: Jak popáleninu ochladit.
• Uvedení osoby do stabilizované polohy: Způsob, jak bezpečně otočit osobu v bezvědomí, která dýchá, na bok. Tím se zabrání vniknutí zvratků do plic v případě jejich spolknutí.
• Používání antiseptik: Jak používat antiseptika k čištění ran.
• Nouzové použití injekcí: Jak používat autoinjektory (např. EpiPen) používané v případech závažných alergických reakcí (anafylaxe).

Nejdůležitější věci, které je třeba zvážit před poskytnutím první pomoci!

Než někomu pomůžete, je velmi důležité mít na paměti tyto věci.

1. Zachovejte klid

To je nejdůležitější. Pokud jste nervózní, nebudete schopni jasně myslet. Proto se zhluboka nadechněte a uklidněte se . Pokud zůstanete klidní, povzbudíte tím i zraněného.

2. Získejte pomoc

Nepokoušejte se dělat všechno sami. Řekněte někomu v okolí , aby co nejdříve zavolal srílanskou záchrannou službu 1990. Pokud je situace vážná, počítá se každá vteřina.

3. Důležitá je také vaše bezpečnost (neohrožujte se)

Nevystavujte se nebezpečí tím, že půjdete pomáhat ostatním. Například pokud někdo leží uprostřed rušné silnice, nechoďte tam, dokud se provoz nezastaví a nebude to bezpečné. Pokud se dostanete do nehody, nebude vám ani druhé osobě k dispozici žádná pomoc.

4. Stanovte si priority (ABC)

Rozhodněte se, co chcete udělat jako první. Pamatujte si na to pravidlo ABC .

• A - Dýchací cesty: Nejprve zkontrolujte, zda mu něco neuvízlo v ústech nebo krku, nebo zda nemá zablokované dýchací cesty.
• B - Dýchání: Dále zkontrolujte, zda dýchá. Zkontrolujte, zda se mu hrudník zvedá a klesá.
• C - Oběh: Pokud nedýchá, okamžitě zahajte KPR. Pokud dojde k silnému krvácení, nejprve jej zastavte.

5. Zraněnou osobou příliš nehýbejte (omezte pohyb)

Zraněnou osobu z žádného důvodu nepřemisťujte , zejména pokud existuje podezření na poranění zad, krku nebo hlavy. I drobná poranění páteře se mohou stát vážnými. Zraněnou osobu byste měli přemístit pouze v případě, že hrozí riziko dalšího zranění, například v případě požáru nebo výbuchu.

Věci, které je třeba mít v lékárničce

Lékárnička je nezbytností v každé domácnosti, vozidle i na pracovišti. Můžete si koupit hotovou lékárničku nebo si ji z těchto položek vyrobit sami.

• Lepicí obvazy různých velikostí
• Sterilní obvazy/gáza
• Lékařská lepicí páska
• Antiseptický roztok nebo ubrousky
• Dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu
• Malé nůžky (nůžky/univerzální nůžky)
• Pinzeta
• Rukavice pro lékařské vyšetření
• Léky proti bolesti (např. paracetamol)
• List papíru s čísly telefonních čísel pro případ nouze (lékaři, záchranné služby - 1990)

První pomoc je cenná dovednost, která může zachránit životy a zdraví. Můžete se ji naučit ve školách, na pracovištích a na workshopech pořádaných různými organizacemi. Tyto znalosti vám jednoho dne mohou pomoci zachránit život někomu, koho znáte, nebo někomu jinému v nouzi.