Máte někdy pocit, že máte celé tělo necitlivé, necitlivé končetiny nebo škubající svaly ? I když se to může zdát jako normální jevy, někdy to může být známka něčeho důležitého, co se ve vašem těle děje. Dnes si povíme o jednom takovém stavu, kterým je nízká hladina draslíku v těle, neboli lékařsky řečeno hypokalémie .
Jednoduše řečeno, jde o snížení množství draslíku , minerálu, který by měl být v naší krvi. Možná si teď říkáte: „Co je to za draslík, je tak důležitý?“ Ano, je velmi důležitý! Draslík je nezbytný pro správné fungování našich svalů, pro to, aby naše buňky dostávaly potřebnou výživu, a pro správné fungování našeho nervového systému . Draslík je obzvláště důležitý pro naše srdeční buňky . Pomáhá také kontrolovat krevní tlak , aby nebyl příliš vysoký.
Proč hladina draslíku takto klesá? (Příčiny)
Existuje mnoho důvodů, proč může mít naše tělo nedostatek draslíku. Někdy to může být způsobeno nadměrnou ztrátou draslíku trávicím systémem . Nebo to může být také příznak jiného zdravotního stavu.
Jaká je hlavní příčina nízké hladiny draslíku?
Hlavní příčinou nízké hladiny draslíku jsou často některé léky používané k léčbě onemocnění, jako jsou srdeční choroby nebo vysoký krevní tlak . Zejména diuretika , neboli v naší hovorové řeči „vodní pilulky“, způsobují vylučování přebytečného draslíku močí.
Jaké jsou další důvody?
Kromě této hlavní příčiny může nízké hladiny draslíku způsobit několik dalších faktorů.
- Pokračující zvracení .
- Časté užívání projímadel .
- Dlouhodobý průjem .
- Nízké hladiny hořčíku v těle (hypomagnezémie).
- Pití příliš velkého množství alkoholu .
- Nadměrné pocení.
- Nedostatek kyseliny listové.
- Zvýšení hladiny kyselin nazývaných ketony v krvi u osoby s cukrovkou (diabetická ketoacidóza).
- Některé léky používané k léčbě astmatu.
- Podvýživa.
I když je to vzácné, může k tomuto stavu dojít, pokud v naší stravě nepřijímáme dostatek draslíku.
Nízké hladiny draslíku mohou způsobovat také poruchy příjmu potravy, onemocnění ledvin a některé zdravotní stavy, jako je „(Cushingův syndrom)“, „(Gitelmanův syndrom)“, „(Liddleův syndrom)“ a „(Bartterův syndrom)“. Ženy jsou tímto onemocněním náchylnější než muži.
Jaké jsou příznaky? (Příznaky)
Příznaky obvykle závisí na tom, jak nízké jsou vaše hladiny draslíku a jak dlouho jsou nízké. Pokud jsou jen mírně nízké, nemusíte mít vůbec žádné příznaky. Věnujte však pozornost následujícím příznakům.
| Úroveň příznaků | Viditelné prvky |
|---|---|
| Mírná hypokalemie |
|
| Těžká hypokalemie |
|
Pokud vaše hladina draslíku zůstane dlouhodobě nízká, může to ovlivnit i vaše ledviny. Můžete mít častější potřebu močit a pociťovat extrémní žízeň.
Jak lékař přesně diagnostikuje tento stav?
Aby si byl jistý, zda máte toto onemocnění, provede vám lékař krevní test, který změří hladinu draslíku v krvi. To může být provedeno v rámci komplexního metabolického panelu. Zároveň se kontroluje funkce ledvin a rovnováha elektrolytů v těle.
- Normální hladina: Normální hladina draslíku u dospělého je mezi 3,5 a 5,5 milimolů na litr (3,5 - 5,5 mmol/l).
- Nízké hladiny (hypokalemie): Pokud je vaše hladina nižší než 3,5 mmol/l , jedná se o hypokalémii. Hodnota mezi 3,0 a 3,4 je považována za mírnou, pod 3,0 za střední a pod 2,5 mmol/l za závažnou.
Aby zjistil příčinu, lékař se vás zeptá na vaši anamnézu, léky, které užíváte, a zda jste měli zvracení nebo průjem. Může také provést test moči, aby se zjistila přítomnost draslíku v moči. Pokud existuje jakékoli podezření na abnormalitu srdečního rytmu, může být provedeno EKG (elektrokardiogram) .
Jaká je léčba nízkého obsahu draslíku?
Pokud váš stav není závažný, lékař vám často předepíše perorální doplňky draslíku.
Pokud je však příčinou tohoto stavu jiné onemocnění, váš lékař jej léčí. Pokud máte například nízkou hladinu draslíku v důsledku užívání diuretik, můžete přestat užívat tyto léky a přejít na jiný typ léku. Můžete například užívat léky, jako jsou „(ACE) inhibitory“, „(ARB)“ nebo „(beta-blokátory)“. Nikdy však nepřerušujte užívání žádných předepsaných léků bez porady s lékařem.
V některých závažných případech může být nutná hospitalizace a intravenózní (IV) podání draslíku.
- Když hladina draslíku nebezpečně klesne.
- Pokud se hladiny po perorálním užívání tablet nevrátí k normálu.
- Když se vyskytnou abnormality v srdečním rytmu.
Při intravenózním podávání draslíku byste měli být vždy pod lékařským dohledem, protože stav zvaný hyperkalemie může být nebezpečný a oslabující.
Lze této situaci předejít? (Prevence)
Ano, do určité míry. Pokud zvracíte nebo máte průjem, pijte dostatek vody a tekutin . Pokud tento stav přetrvává déle než dva dny, určitě vyhledejte lékaře. Pokud pijete alkohol, omezte ho.
Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je jíst stravu bohatou na draslík. Dospělý člověk potřebuje 2 600 až 3 400 miligramů draslíku denně.
| Potraviny bohaté na draslík | Přibližné množství draslíku (miligramy) |
|---|---|
| Sušené meruňky, ½ šálku | 755 mg |
| Vařená čočka, 1 šálek | 731 mg |
| Žaludová dýně, rozmačkaná, 1 šálek | 644 mg |
| Sušené švestky, ½ šálku | 635 mg |
| Rozinky, ½ šálku | 618 mg |
| Vařené brambory, pouze jádřinec, jeden střední | 610 mg |
| Pomerančová šťáva, 1 šálek | 496 mg |
| Banán, jeden středně velký plod | 422 mg |
Vzkaz k odnesení domů
- Hypokalemie je stav, kdy je hladina draslíku v krvi nízká. Neberte to na lehkou váhu.
- Hlavními příčinami může být užívání diuretik, přetrvávající zvracení nebo průjem.
- To se může pohybovat od jednoduchých příznaků, jako je slabost a svalové záškuby, až po závažnější příznaky, jako jsou poruchy srdečního rytmu.
- Pokud máte tyto příznaky,Určitě se poraďte se svým lékařem. Neberte si draslíkové tablety jen tak sami.
- Přidání potravin bohatých na draslík (jako jsou banány, brambory a čočka) do vašeho jídelníčku může tomuto stavu pomoci předejít.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář