Vydává vaše čelist „praskavý“ zvuk? Pojďme se dozvědět více o poruše temporomandibulárního kloubu!

Cítíte bolest na obou stranách čelisti, když jíte, mluvíte nebo i jen otevíráte ústa? Slyšíte někdy „cvakání“ nebo „klepání“? Nebo máte potíže s otevíráním a zavíráním úst a máte pocit, jako by vám čelist zasekla na jednom místě? I když si možná myslíte, že jsou to jen normální věci, může se jednat o stav, který vyžaduje lékařskou pomoc. Dnes si povíme o tomto problému s čelistním kloubem, který má mnoho lidí, ale o kterém se moc nemluví.

Co je temporomandibulární kloub (TMK)?

Jednoduše řečeno, kloub, kde se vaše dolní čelist spojuje s lebkou, se nazývá temporomandibulární kloub neboli TMS . Tento kloub je jako pant dveří. Nachází se před každým z vašich uší. Tento malý kloub vám pomáhá mluvit, jíst a otevírat ústa, když máte potíže. Pokud se však vyskytne problém s tímto kloubem nebo svaly kolem něj, nazýváme to temporomandibulární poruchou (TMD). Někdy to váš lékař může nazvat také poruchou TMS. Ačkoli mnoho lidí tento stav nazývá jednoduše „TMS“, je to ve skutečnosti jen název kloubu.

Proč k této situaci dochází?

Neexistuje jediná specifická příčina tohoto stavu, ale lékaři se domnívají, že je způsoben problémy se svaly nebo klouby v kotníku. Existuje několik hlavních příčin.

• Zranění krku: Představte si, že vás někdo náhle udeří, spadnete nebo utrpíte silný úder do krku (poranění krční páteře), například při autonehodě, což může tento kloub poškodit.
• Skřípání nebo zatínání zubů: Někteří lidé mají ve zvyku nevědomě si skřípat zuby, a to jak ve spánku, tak i během dne. To vyvíjí nadměrný tlak na čelistní kloub.
• Posunutí ploténky: Uvnitř kyčelního kloubu se nachází měkká, polštářovitá část („ploténka“). Pokud se pohne z místa, může to způsobit bolest.
• Artritida : Stejně jako jiné klouby v těle se i tento kyčelní kloub může stát postižený artritidou .
• Stres : Když jste ve stresu nebo úzkosti, můžete nevědomky napínat obličejové a čelistní svaly a zatínat zuby. To je také hlavní příčina temporomandibulární poruchy.

Ženy mají také dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku temporomandibulární poruchy (TMD) než muži. Příčina tohoto je stále předmětem výzkumu.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Bolest a nepohodlí způsobené temporomandibulární dysfunkcí (TMD) mohou někdy odeznít během několika dní nebo mohou trvat roky. Může postihnout jednu nebo obě strany obličeje. Nejčastěji se vyskytuje u lidí ve věku 20 až 40 let. Podívejte se do níže uvedené tabulky, zda se u vás vyskytují některé z těchto příznaků.

Potřebujete navštívit lékaře?

Tyto příznaky mohou být způsobeny i jinými onemocněními, jako jsou problémy se zuby, problémy s dutinami nebo onemocnění dásní. Proto je důležité navštívit zubaře, aby zjistil přesnou příčinu. Lékař se vás zeptá na vaši zdravotní anamnézu a provede fyzické vyšetření. Zkontroluje váš čelistní kloub, zda vás nebolí, a poslechne si zvuky, které vydáváte při otevírání úst. Také zkontroluje, zda vám zubní protéza správně sedí. Někdy můžete být požádáni o rentgen, magnetickou rezonanci nebo CT vyšetření celého obličeje. Ty mohou pomoci jasně vidět věci, jako je stav kostí v kloubu a poloha ploténky uvnitř.

Ošetření, která lze provádět doma

Ve většině případů lze mírné poruchy temporomandibulární poruchy zvládnout jednoduchými věcmi, které můžete dělat doma.

• Užívání léků proti bolesti : Léky jako ibuprofen ( NSAID ) mohou pomoci zmírnit bolest a otok svalů. Před užitím jakýchkoli léků se však poraďte se svým lékařem .
• Teplé nebo studené obklady: Na bolestivé místo na obličeji přiložte ledový obklad asi na 10 minut. Poté na místo přiložte teplý hadřík asi na 5 minut. Dělejte to několikrát denně.
• Jezte měkká jídla: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny jako jogurt, bramborovou kaši, polévku, vejce , ryby, dobře tepelně upravenou zeleninu a ovoce. Vyhýbejte se potravinám, které vyžadují žvýkání, jako jsou tvrdé bonbóny, mrkev, karamel a žvýkačky.
• Vyhněte se věcem, které vyvíjejí tlak na vaši čelist: Vyhýbejte se věcem, jako je otevírání úst doširoka, hlasité křičení a žvýkání žvýkačky. Nedržte si bradu rukama.
• Udržujte správné držení těla: Seďte a stůjte s rovnými zády. To může zmírnit bolest krku a obličeje .
• Udržujte zuby mírně od sebe: Kdykoli je to možné, snažte se během dne udržovat mezi horními a dolními zuby malou mezeru. Tím se sníží tlak na čelist.

Jaké lékařské ošetření jsou k dispozici?

Pokud domácí léčba nepomůže, může vám lékař doporučit podobné metody.

Léky a zdravotnické prostředky

• Druhy léků:Pokud jsou bolest a otok silné, může vám lékař předepsat silnější léky proti bolesti, svalové relaxanty nebo léky proti úzkosti.
• Dlaha neboli noční ochranka: Jedná se o plastové pomůcky, které se umisťují na zuby, aby pomohly snížit poškození způsobené skřípáním zubů a udržely čelist ve správné poloze.

Další léčebné postupy

Obvykle se jedná o léčbu prováděnou specializovanými lékaři.

• Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS): Využívá nízkoúrovňové elektrické proudy k uvolnění kyčelního kloubu a svalů, čímž snižuje bolest.
• Ultrazvuková terapie: Využívá hluboké teplo ke snížení bolesti a zlepšení pohyblivosti kloubů.
• Injekce: Aplikace léků proti bolesti nebo anestetik do bolestivých svalů.
• Laserová terapie („nízkoúrovňová laserová terapie“): Snižuje bolest a otok, což usnadňuje pohyb krku a čelisti.

Chirurgie

Existují tři hlavní typy chirurgických zákroků: 1. Artrocentéza: Menší chirurgický zákrok prováděný při zablokování kloubu. Jehla se používá k vstříknutí tekutiny do kloubu za účelem jeho vyčištění. 2. Artroskopie: Operace prováděná, kdy se do kloubu zavede malá kamera (artroskop), která prohlédne jeho vnitřek. Jedná se o relativně jednoduchý chirurgický zákrok, který se rychle hojí. 3. Operace otevřeného kloubu: Velká operace prováděná při opotřebení kloubu nebo vzniku nádoru. Hojení v tomto případě trvá déle. Bolest čelisti, temporomandibulární dysfunkce, temporomandibulární porucha, onemocnění čelistního kloubu, skřípání zubů, bolest čelisti v sinhálštině, bolest při otevírání úst