Máte chraplavý hlas? Bolí vás v krku? Pojďme si promluvit o laryngitidě!

Někdy, když se ráno probudíme, máme divný hlas, že? Když se snažíme mluvit, náš hlas se ztiší, ochraptí a někdy ho sotva slyšíme. Můžeme mít mírnou bolest v krku a kašel. Jedním z hlavních důvodů je onemocnění, o kterém si dnes budeme povídat, zvané laryngitida . Není se čeho bát, pojďme si o tom povídat jednoduše.

Co je laryngitida? Pojďme to pochopit jednoduše!

V krku, tedy uvnitř krku, se nacházejí dvě velmi jemné tkáně zvané hlasivky . Přesněji řečeno, nacházejí se v malém krabičkovitém orgánu zvaném hrtan . Tomu také říkáme „hlasivka“. Když mluvíme, zpíváme nebo křičíme, zvuk vychází z těchto dvou hlasivek, které se vzájemně dotýkají a vibrují.

A teď si představte, co se stane, když tyto hlasivky oteknou nebo se „zanítí“? Tehdy dochází k laryngitidě. Když hlasivky oteknou, nemohou se volně chvět jako obvykle. Tehdy náš hlas ochraptí, ztiší se a někdy o hlas úplně přijdeme.

Jsou laryngitida a faryngitida totéž?

Tyto dva názvy mohou být pro některé lidi matoucí, protože zní trochu podobně, ale ve skutečnosti se jedná o dva odlišné stavy.

Faryngitida je zánět zadní stěny krku, hltanu . Jednoduše řečeno, často se tomu říká „bolest v krku“. Hltan začíná za nosem a končí těsně nad hrtanem.

Laryngitida je zánět hrtanu (hlasivek) pod hrtanem. Ačkoli se oba nacházejí v krku, postižené oblasti se liší. Někdy se však mohou vyskytnout oba současně.

Kdo je náchylnější k rozvoji laryngitidy?

Laryngitida se může objevit u kohokoli v jakémkoli věku. Někteří lidé jsou však náchylnější k jejímu vzniku. Zjistěte, zda do této kategorie spadáte:

• Lidé, kteří nadměrně používají svůj hlas: Toto se může snadno vyvinout u lidí, kteří neustále mluví a křičí, jako jsou učitelé, zpěváci, kazatelé a lidé pracující v call centrech.
• Kuřáci a osoby, které jsou často vystaveny cigaretovému kouři („pasivní kouření“): Cigaretový kouř způsobuje velké poškození hlasivek.
• Lidé, kteří nadměrně pijí alkohol.
• Lidé s respiračními infekcemi: Například osoby s onemocněními, jako je bronchitida nebo sinusitida.
• Lidé s oslabeným imunitním systémem a ti, kteří užívají inhalační steroidy: U těchto lidí se někdy může vyvinout plísňová laryngitida.

Jak častá je laryngitida?

Existují dva typy laryngitidy: akutní laryngitida a chronická laryngitida .

Akutní laryngitida je dočasný stav. Jedná se o nejčastější typ laryngitidy. Obvykle odezní po léčbě základní příčiny. Zatímco někteří lidé ji trpí často, většina dospělých ji zažívá pouze jednou za několik let.

Pokud však laryngitida trvá déle než tři týdny , je považována za chronickou laryngitidu . Průzkumy ukazují, že přibližně 21 % Američanů si v určitém okamžiku života vyvine chronickou laryngitidu.

Co se děje s tělem, když se u vás rozvine laryngitida?

Jednoduše řečeno, když máte laryngitidu, hlasivky otékají, zčervenají a bolesti. To může způsobit změnu hlasu. Někdy, když mluvíte, zní velmi tiše a jako šepot.

Jaké jsou příčiny laryngitidy?

Existuje několik možných příčin laryngitidy. Tyto příčiny se mohou lišit v závislosti na tom, zda máte akutní nebo chronickou laryngitidu.

Příčiny náhlého nástupu laryngitidy (akutní laryngitida):

• Velká zátěž hlasu najednou: K tomu může dojít, pokud křičíte, hlasitě zpíváte nebo mluvíte nepřetržitě. Představte si to jako křičení na kriketovém zápase nebo nepřetržitou přednášku.
• Virové infekce: Nejčastěji jsou způsobeny viry, které způsobují onemocnění, jako je nachlazení a chřipka.
• Bakteriální infekce: Toto je o něco méně časté, ale může se stát.
• Kvasinkové infekce, jako je Candida: Zejména u lidí s oslabeným imunitním systémem a u těch, kteří užívají inhalační steroidy.

Příčiny chronické laryngitidy:

• Dlouhodobé nadměrné používání hlasu: Toto riziko je vyšší u lidí, jako jsou zpěváci a učitelé.
• Chronická sinusitida.
• Gastroezofageální refluxní choroba (GERD - chronický reflux kyseliny): Při tomto onemocnění dochází ke vracení žaludeční kyseliny zpět do krku. Tato kyselost poškozuje hlasivky.
• Kouření.
• Nadměrné pití.

Jaké jsou příznaky laryngitidy?

Příznaky laryngitidy jsou většinou dočasné a odezní za méně než dva týdny. Mezi běžné varovné příznaky patří:

• Chrapot nebo slabý hlas.
• Úplně ztratit hlas.
• Bolest v krku.
• Pocit lechtání nebo pálení v krku.
• Suchý kašel.
• Sucho v krku.

Je laryngitida nakažlivá?

Toto je důležitá otázka. Laryngitida je nakažlivá pouze tehdy, je-li způsobena infekcí. Například pokud máte laryngitidu způsobenou virem nebo bakteriemi, můžete infekci šířit na ostatní. Laryngitida způsobená nadměrným používáním hlasu nebo kouřením však nakažlivá není.

Jak si jistě víte, že máte laryngitidu?

Často poznáte, že se jedná o laryngitidu, když se u vás objeví příznaky, jako je chrapot, bolest v krku a suchý kašel. Pokud příznaky odezní do jednoho nebo dvou týdnů, pravděpodobně není nutné navštívit lékaře.

V případě potřeby však může váš lékař tento stav potvrdit. Může provést následující:

• Kultivace z krku: Lékař vyšetří váš krk a odebere vzorek sekretu, například malou vatovou tyčinku. Ten se poté umístí do kultivačního média, aby se zjistilo, zda nedošlo k infekci.
• Laryngoskopie: Při tomto vyšetření se nosem nebo ústy zavede malá kamera (endoskop), která jasně prohlédne hlasivky. To může pomoci zkontrolovat otoky nebo bulky.
• Biopsie: Pokud je na hlasivkách bulka nebo nádor, odebere se malý kousek tkáně a odešle se do laboratoře, aby se zjistilo, o co přesně jde.

Jak se léčí laryngitida?

Laryngitida obvykle sama odezní během jednoho nebo dvou týdnů. Nejlepším způsobem, jak se rychle uzdravit, je nechat hlas klidný a pít hodně tekutin. V některých případech vám lékař může předepsat léky, které vám pomohou se rychleji uzdravit.

Jaké jsou léky na laryngitidu?

Typ potřebného léku závisí na příznacích laryngitidy. Váš lékař může doporučit následující léky:

• Antibiotika: Podávají se, pokud je příčinou laryngitidy bakteriální infekce. Antibiotika nejsou účinná u virových infekcí.
• Antimykotika: Podávají se, pokud je laryngitida způsobena plísňovou infekcí, jako je Candida.
• Kortikosteroidy: Tyto léky snižují otoky a záněty. Nejsou podávány každému, ale v některých zvláštních případech vám je může předepsat lékař.
• Léky proti bolesti: Pokud máte bolest v krku, můžete užívat léky proti bolesti, jako je paracetamol, naproxen nebo ibuprofen. Nedávejte však aspirin malým dětem.

Jak zvládat příznaky laryngitidy doma?

Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zvládání příznaků laryngitidy, dokud se neuzdravíte:

• Dopřejte svému hlasu co nejvíce klidu. Co nejvíce omezte mluvení a křik.
• Nedovolte, aby se vaše tělo dehydratovalo, a pijte dostatek vody. Pijte alespoň 8–10 sklenic vody denně.
• Vdechujte páru (použijte zvlhčovač vzduchu): To může pomoci zmírnit sucho v krku. Případně můžete vdechovat páru z misky s horkou vodou.
• Nemumlejte! Mnoho lidí si myslí, že tiché šeptání, když je bolí v krku, je dobrý nápad, ale ve skutečnosti to vyvíjí větší tlak na hlasivky.
• Neužívejte dekongestanty: Ty mohou ještě více vysušit krk.

Lze laryngitidě předejít?

I když laryngitidě nemůžete vždy předejít, existují věci, které můžete udělat pro snížení rizika:

• Vyhněte se kouření. Úplně přestaňte kouřit. Vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří kouří („pasivní kouření“).
• Jezte vyváženou stravu. Zařaďte do svého jídelníčku celozrnné obiloviny, čerstvé ovoce a zeleninu. Ty pomáhají udržovat zdravé sliznice v krku.
• Neodkašlávejte si. Odkašlávání způsobuje nepřirozené vibrace hlasivek. To může zvýšit otok a ještě více zúžit hrdlo.
• Omezte kořeněná a mastná jídla. Tato jídla mohou způsobit vdechování žaludeční kyseliny do krku (GERD).
• Omezte kofein a alkohol. Tyto nápoje dehydratují tělo, což může zhoršit příznaky laryngitidy.
• Pijte hodně vody. Když si v těle udržujete dobrou hladinu vody, hlen v krku se stává řidším a snáze se odstraňuje.
• Často si myjte ruce. Myjte si ruce často, abyste se chránili před bakteriemi a vyhýbali se lidem s respiračními infekcemi.

Jak dlouho trvá laryngitida?

Akutní laryngitida obvykle odezní během jednoho nebo dvou týdnů . Pokud však příznaky přetrvávají déle než tři týdny , může se jednat o chronickou laryngitidu. Pokud k tomu dojde, určitě vyhledejte lékaře.

Kdy se můžu vrátit do práce nebo do školy?

Toto je něco, co musíte rozhodnout na základě vaší situace. Pokud máte práci, která vyžaduje hodně mluvení, je dobrý nápad vzít si pár dní volna a odpočinout si. Také pokud máte laryngitidu způsobenou nakažlivou infekcí, je moudré vyhýbat se práci/škole, abyste zabránili jejímu šíření na ostatní. Pokud si nejste jisti, zeptejte se svého lékaře.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Ve většině případů lze laryngitidu zvládnout klidovým režimem a pitím dostatečného množství tekutin. Pokud však příznaky laryngitidy trvají déle než dva týdny , měli byste se určitě poradit s lékařem.

Také okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás spolu s laryngitidou objeví některý z následujících příznaků:

• Obtížné dýchání.
• Horečka, která neustupuje.
• Bolest se den ode dne stupňuje.
• Vykašlávání krve.

Důležité: Pokud mají malé děti potíže s dýcháním spolu s laryngitidou, může to být příznakem závažnějšího onemocnění, jako je zášk. Pokud se u malých dětí objeví tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře.

Na co se mám zeptat svého lékaře?

Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy ohledně svého stavu, proberte je se svým lékařem. Můžete se ptát například na tyto otázky:

• Mám akutní nebo chronickou laryngitidu?
• Je to nakažlivé?
• Musím užívat léky?

Je laryngitida příznakem COVID-19?

I když se nejedná o běžný příznak, může se vyskytnout. Protože koronavirus (COVID-19) postihuje horní cesty dýchací, může hrtan (hlasivky) otéct a zanítit se.

Proč byste se měli vyhýbat kňučení, když máte laryngitidu?

Je normální, že máte při laryngitidě chuť reptat. Ve skutečnosti to ale vyvíjí větší tlak na hlasivky. Když reptáte, vaše hlasivky jsou k sobě sevřené pevněji než při normální mluvení. Dopřejte tedy hlasu odpočinek a nerepte.

Může se laryngitida změnit v bronchitidu nebo zápal plic?

To se obvykle nestává. Pokud však již máte bronchitidu nebo zápal plic, infekce se může rozšířit do hrtanu a způsobit laryngitidu.

Shrnutí a poselství, které si odnesete domů

Dobře, hodně jsme mluvili o laryngitidě. Pamatujte, že laryngitida většinou není důvod k obavám a sama odezní během týdne nebo dvou.

• Dejte hlasu odpočinek, pijte hodně vody. To je nejdůležitější.
• Úplně se vyhněte kouření.
• Vyhýbejte se věcem, které škodí krku (špatné jídlo, nadměrná konzumace alkoholu atd.)
• Pokud příznaky přetrvávají déle než dva týdny, nebo pokud máte potíže s dýcháním, vysokou horečku, silnou bolest nebo vykašlávání krve , měli byste určitě navštívit lékaře.

Pečujte o své hrdlo a hlas! Protože zdravý hlas je velkým přínosem.

` Laryngitida, zánět hrtanu, chrapot, bolest v krku, ztráta hlasu, suchý kašel, laryngitida v sinhálštině