Někdy se nám vůbec nechce jíst, že? Nudí nás pohled na jídlo, nemáme hlad a dokonce se nám znechucuje i vůně jídla. Pokud máme den nebo dva pocit, že nemůžeme jíst, není to nic hrozného. Pokud ale tato situace trvá déle než týden, měli bychom si dělat trochu starosti. Může to totiž být známkou nějaké změny v našem těle nebo nějakého základního zdravotního problému.
Co přesně je anorexie?
Ztráta chuti k jídlu neboli ztráta chuti k jídlu je stav, kdy nemáte chuť, zájem nebo hlad po jídle. Jednoduše řečeno, vaše tělo si jídlo nežádá. To může být doprovázeno řadou dalších příznaků.
- Únava a letargie: Je normální cítit se skleslý, když nejíte.
- Nevolnost nebo zvracení: Může se vám dělat nevolnost už jen při pomyšlení na jídlo.
- Zácpa nebo průjem: Když se změní strava, změní se i fungování střev.
- Změny kůže, vlasů nebo nehtů: K těmto změnám může dojít v důsledku nutričních nedostatků.
- Hubnutí: Pokud budete mít i nadále chuť k jídlu, zhubnete.
Jsou anorexie a mentální anorexie totéž?
Je tu bod, kde je mnoho lidí zmatených, takže je velmi důležité si to jasně uvědomit.
V lékařství nazýváme anorexii ztrátou chuti k jídlu. Jedná se o příznak. Znamená to, že nejíte, protože ve skutečnosti necítíte hlad.
Anorexia nervosa je však duševní onemocnění. Je to porucha příjmu potravy. Osoba s tímto onemocněním si úmyslně omezuje příjem potravy, i když má hlad, kvůli extrémnímu strachu ze své tělesné hmotnosti a tvaru. Je tedy třeba si uvědomit, že se jedná o dva zcela odlišné stavy.
Co může způsobit ztrátu chuti k jídlu?
Neexistuje jediná příčina ztráty chuti k jídlu. K tomu mohou přispívat fyzické, psychické, základní zdravotní problémy a dokonce i některé léky, které užíváme. Rozdělme si tyto příčiny do kategorií.
| Pole příčin | Příklady |
|---|---|
| Fyzické důvody | Bolesti těla, dehydratace (nedostatek vody v těle), problémy se zuby, doba zotavení po nehodě a ztráta chuti a čichu. |
| Duševní a emocionální důvody | Silné emoce, jako je stres, úzkost, deprese, smutek a strach. |
| Základní zdravotní stavy | Běžné nachlazení, infekce, rakovina, cukrovka, otrava jídlem, onemocnění srdce, plic, ledvin nebo jater, hypotyreóza, HIV a AIDS. |
| Některé léky | Některá antibiotika, chemoterapie, některé léky proti bolesti (opioidy) a další léky. |
Kdy bychom si o tom měli promluvit s lékařem?
Je v pořádku, když na jeden nebo dva dny ztratíte chuť k jídlu. Pokud se ale u vás objeví některý z následujících příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře.
Představte si to, jako by vám vaše tělo dávalo signál. Neignorujte tento signál. Zvláště pokud náhle zhubnete a zároveň ztratíte chuť k jídlu, může to být časný příznak vážného onemocnění.
- Pokud ztráta chuti k jídlu přetrvává déle než týden .
- Pokud náhle zhubnete bez zjevného důvodu .
- Pokud se objeví další příznaky, jako je extrémní únava, letargie, nevolnost a zrychlený srdeční tep spolu se ztrátou chuti k jídlu.
V takových případech lékař v případě potřeby provede krevní testy nebo jiné testy, aby pomohl zjistit přesnou příčinu.
Léčba anorexie a co můžete dělat doma
Způsob léčby závisí na příčině ztráty chuti k jídlu.
- Léčba základního onemocnění: Pokud je příčinou infekce nebo jiné onemocnění, její léčba automaticky vyřeší ztrátu chuti k jídlu.
- Změny léků: Pokud je tento stav způsoben lékem, který užíváte, může vám lékař změnit dávkování nebo předepsat jiný lék. Nikdy nepřerušujte ani neměňte léky sami.
- Léky stimulující chuť k jídlu: V některých případech vám lékař může předepsat speciální léky (např. „cyproheptadin“, „megestrol“) ke stimulaci chuti k jídlu.
- Psychologické poradenství: Pokud je příčinou něco jako stres nebo deprese, je velmi důležité vyhledat psychologickou pomoc.
Dobře, co tedy můžeme dělat doma, než navštívíme lékaře nebo během léčby?
| Co se dá dělat doma | Popis |
|---|---|
| Pár malých jídel | Pokud nemůžete sníst velký talíř rýže, jezte malé množství 5–6krát denně. I když nemáte hlad, snažte se jíst trochu ve správný čas. |
| Tekuté jídlo | Pokud nemůžete jíst, vypijte něco tekutého, jako je polévka, výživný ovocný džus nebo kaše. To vám může pomoci získat kalorie a živiny, které vaše tělo potřebuje. |
| Nepálivé, nízkotučné potraviny | Vybírejte si potraviny, které neškodí žaludku, mají nízký obsah tuku, jsou kořeněné a nízkotučné, jako jsou vařené brambory, batáty, zelenina a rýžový nákyp. U těchto potravin je menší pravděpodobnost, že vám způsobí žaludeční nevolnost. |
| Jídla s rodinou/přáteli | Když jíte s někým a povídáte si, nevědomky sníte o něco víc, než kdybyste jedli sami. |
Pojďme se také dozvědět o chutech na jídlo během těhotenství.
Během prvního trimestru těhotenství je velmi běžné pociťovat chutě na jídlo. Tento stav je způsoben hormonálními změnami v těle a „ranní nevolností“. Někdy můžete pociťovat odpor i k pohledu na svá oblíbená jídla. To je normální. Pokud se vám však tak těžko cokoli jí a vaše tělo se cítí slabé, měli byste o tom určitě informovat svého lékaře.
Vzkaz k odnesení domů
- Anorexie je příznak, který může být způsoben řadou fyzických nebo psychických příčin.
- Pokud tento stav trvá déle než týden nebo je doprovázen náhlým úbytkem hmotnosti, neignorujte ho.
- Je důležité navštívit lékaře, aby zjistil přesnou příčinu. Po léčbě příčiny ztráta chuti k jídlu často zmizí.
- Během léčby můžete najít úlevu, když budete jíst malá jídla několikrát denně, pít tekutiny a jíst méně kořeněná jídla.
- Péče o toto je nezbytná pro vaše zdraví, protože přetrvávající anorexie může vést k vážným zdravotním problémům, jako je podvýživa.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář