Je snadné si na seznam úkolů napsat „Potřebuji si koupit hydratační krém “. Ale když jdete do lékárny nebo supermarketu koupit produkty péče o pleť, uvědomíte si, jak matoucí to může být. Existují nejrůznější krémy na obličej, pleťové vody, které jsou vhodné jak pro tělo, tak pro obličej, produkty pro suchou pleť, mastnou pleť, citlivou pleť a další. A když k tomu přidáte produkty proti stárnutí a opalovací krém, je téměř nemožné si vybrat.
Jak si tedy vybrat ten správný hydratační krém pro vaši pleť a dodat jí zdravý lesk, který hledáte? Nebojte se. Pojďme si o tom promluvit jednoduše a jasně.
Krém, pleťové mléko nebo mast? Jaký je mezi nimi rozdíl?
Bez ohledu na to, jaký máte typ pleti, ať už mastnou, suchou nebo kombinaci obojího, je používání hydratačního krému nutností. Musíte si ale vybrat ten správný typ.
Jednoduše řečeno, hlavní rozdíl mezi nimi je v tloušťce a množství vody, které obsahují.
- Mast: Toto je nejhustší typ. Obsahuje hodně oleje a málo vody. Pokud máte velmi suchou pokožku, svědí ji nebo chcete udržet vlhkost, je nejlepší použít hustou mast, jako je tato.
- Krém: Jsou o něco řidší než mast. Pomáhají hydratovat pokožku. Krém je nejlepší pro osoby s normální pletí .
- Pleťové mléko: Toto je nejlehčí typ. Hlavní složkou je voda. Proto se rychle vstřebávají do pokožky. Lehké pleťové mléko, jako je toto, je vhodné pro někoho s mastnou pletí .
Pokud máte trochu tmavší odstín pleti, po vysušení mohou tyto oblasti zbělat a vypadat šupinatě. V takových případech používejte na suché oblasti hustší hydratační krém. Je také lepší, když si můžete ponechat dva druhy hydratačního krému na den a na noc. Lehčí můžete použít během dne a o něco hustší před spaním. Dobrým zvykem je také používat hustší krém na tělo a lehčí pleťové mléko na obličej.
Na co se zaměřit při výběru hydratačního krému?
Dobře, teď už máte malou představu o rozdílu mezi krémem, pleťovým mlékem a mastí. Dále se podívejme, jaké složky by měl obsahovat v závislosti na potřebách vaší pleti. Pro snadnější pochopení se podívejme na tuto tabulku.
| Typ/potřeba pleti | Na co se zaměřit a ingredience |
|---|---|
| Pro všechny typy pleti (s ochranou proti slunci) | Vyberte si hydratační krém s ochranným faktorem alespoň 30 nebo vyšším. Měl by se používat celoročně, a to i v deštivých dnech. Pro obličej je důležité, aby neobsahoval olej a nebyl parfemován. |
| Pro zdravý a svěží vzhled | Hledejte produkty, které obsahují antioxidanty. Ty neutralizují volné radikály, které poškozují kožní buňky. Příklady: zelený čaj, heřmánek, granátové jablko, extrakt z kořene lékořice. |
| Mastná nebo aknózní pleť | Vybírejte produkty, které jsou označeny jako nekomedogenní. Pokud obsahují složky jako alfa-hydroxykyseliny, jsou prospěšné, protože také zpomalují stárnutí. |
| Suchá kůže | Zvolte silnější hydratační krém. Složky jako kyselina hyaluronová a dimetikon jsou skvělé pro udržení vlhkosti v pokožce. Kromě toho složky jako glycerin, propylenglykol, proteiny a močovina pomáhají přitahovat vodu k pokožce. Složky jako lanolin, minerální olej a vazelína pomáhají uzamknout vlhkost. |
| Citlivá pleť | Vybírejte produkty, které jsou označeny jako hypoalergenní a bez parfemace . Obecně je nejlepší vybrat produkt, který obsahuje méně než 10 složek, protože čím méně složek, tím nižší je riziko nežádoucích kožních reakcí. |
| Svědivá kůže | Pokud použití hypoalergenního hydratačního krému na svědění nepomůže, zkuste krátkodobě, například týden, použít 1% hydrokortizonový steroidní krém. Nepoužívejte ho však déle. Pokud svědění přetrvává, určitě navštivte svého lékaře. Mohlo by to být příznakem jiného kožního onemocnění. |
| Stavy jako ekzém | Použití husté masti s vazelínou nebo jednoduše vazelínou může pomoci hojit praskliny na kůži a udržet pokožku hladkou. |
Pokud máte tyto věci v sobě, držte se dál od hydratačního krému!
Jen proto, že hydratační krém má dlouhý seznam složek, z něj ještě nedělá dobrý produkt. Některé oblíbené složky mohou vaší pokožce skutečně poškodit. Před koupí hydratačního krému si proto ověřte, zda tyto látky obsahuje, a pokud ano, vyhněte se jim.
Pamatujte si jednoduché pravidlo: pokud máte citlivou pokožku, čím kratší je seznam složek, tím lépe.
- Barviva a parfémy: Bez ohledu na typ pleti většina dermatologů doporučuje vyhýbat se zbytečným barvivům a parfémům. To jsou hlavní příčiny kožních alergií a podráždění.
- Antibakteriální látky : Pokud nejsou výslovně předepsány lékařem, mohou být produkty obsahující tyto látky zbytečně agresivní. Mohou také zbavit pokožku esenciálních olejů, čímž ji ještě více vysuší.
- Věci, které jsou dobré pro tělo, ale ne pro obličej: Ne všechno v tělovém mléku je dobré pro obličej. Zejména věci jako lanolin, minerální olej, vosky nebo bambucké máslo mohou při aplikaci na obličej ucpávat póry a způsobovat akné.
- Příliš mnoho kyselin: Pokud máte suchou nebo citlivou pleť, vyhýbejte se produktům, které obsahují kyseliny, jako jsou alfa-hydroxykyseliny, kyselina glykolová, kyselina retinová a kyselina salicylová . Ty mohou proniknout hluboko do pokožky a poškodit citlivou pokožku. Vyhýbejte se také produktům, které obsahují alkoholy.
- Zneužívání steroidů: Hydrokortizon používaný proti svěděníNepoužívejte steroidní krém, jako je tento, déle než jeden nebo dva týdny, pokud vám to nepředepíše lékař. Dlouhodobé užívání může způsobit velmi ztenčení kůže a další kožní problémy.
- Škodlivé pro ekzém nebo popraskanou pokožku: I když jsou vhodné pro suchou pokožku, složky jako močovina nebo kyselina mléčná mohou stav zhoršit, pokud již máte ekzém nebo popraskanou kůži.
Malá připomínka...
Než začnete používat nový hydratační krém, vždy proveďte malý test na malé ploše pleti. To znamená, že nanesete malé množství na malou oblast, například za uchem, a počkejte 24 hodin. Na obličej nebo tělo jej používejte pouze tehdy, pokud se neobjeví zarudnutí, svědění nebo jiná alergická reakce.
Pár tipů, jak co nejlépe využít svůj hydratační krém
Nestačí si jen vybrat ten nejlepší hydratační krém. Abyste z něj vytěžili maximum, musíte ho také správně používat.
1. V případě potřeby použijte více než jeden typ: Nemusíte si plnit skříň hromadami lahviček s hydratačním krémem. Pro vaši pleť je však opravdu dobré používat lehký krém na obličej a hustší krém na suché oblasti těla (jako jsou lokty a kolena).
2. Aplikujte na vlhkou pokožku: Po koupeli nebo umytí obličeje naneste hydratační krém, dokud je vaše pokožka ještě mírně vlhká, aniž byste ji silně třeli ručníkem. To pomůže krému absorbovat vlhkost z pokožky a udržet ji déle hydratovanou.
3. Udělejte to dvakrát: Máte nerovnoměrný tón pleti? Pak si vyberte tónovaný hydratační krém , který odpovídá vašemu tónu pleti. Může hydratovat vaši pleť a zároveň poskytnout lehké krytí jako podkladový krém.
A konečně, nezapomeňte, že kůže je největším orgánem v našem těle a dobrá péče o ni je nezbytná pro zdravý život.
Vzkaz k odnesení domů
- Prvním krokem je přesné určení typu vaší pleti (mastná, suchá, citlivá, normální).
- Pro mastnou pleť zvolte lehké mléko, pro normální pleť krém a pro velmi suchou pleť hustou mast.
- Hydratační krém používaný během dne by měl rozhodně obsahovat opalovací krém s ochranným faktorem alespoň 30.
- Přečtěte si seznam složek. Vybírejte produkty bez parfemace a barviv, zejména pokud máte citlivou pokožku.
- Pokud máte kožní onemocnění, jako je ekzém, chronické svědění nebo akné, vyhledejte prosím radu kvalifikovaného lékaře, než abyste zkoušeli různé produkty na základě odhadů.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment