Co je ergoterapie? Pojďme si o tom povídat jednoduše!

Představte si, že vám nehoda, operace nebo nějaká jiná nemoc ztížila vykonávání vašich běžných denních činností. I jednoduché věci, jako je ranní oblékání, příprava čaje nebo práce na počítači v kanceláři, se pro vás staly velkou výzvou. V takových chvílích mluvíme o speciální léčebné metodě, která vám může pomoci znovu vykonávat vaše denní činnosti s jistotou a samostatností. Tou je ergoterapie, nebo jak ji všichni známe, ergoterapie (OT).

Co je to ergoterapie (OT) jednoduše řečeno?

Když většina lidí slyší slovo „povolání“, myslí si, že se jedná o něco, co souvisí s prací. Ve skutečnosti je to ale mnohem víc. „Povolání“ se zde vztahuje na jakoukoli činnost, kterou vykonáváme denně. Jednoduše řečeno, zahrnuje jakoukoli práci, která dává smysl vašemu životu a je pro vás důležitá.

• Od chvíle, kdy se ráno probudím a vyčistím si zuby,
• Oblékání,
• Vaření jídla,
• Hraní si s dětmi,
• Děláš si svou práci,
• A to vše až po věnování se vašemu oblíbenému koníčku.

Ergoterapie (ERT) je léčebná metoda, která pomáhá lidem, kteří mají potíže s prováděním každodenních úkonů v důsledku postižení, nemoci nebo úrazu, vykonávat tyto úkony co nejsamostatněji a nejbezpečněji. Na to existuje vyškolený specialista, kterému říkáme „ergoterapeut“. Je jako osobní trenér pro úkony ve vašem životě.

Kdo tuto léčbu potřebuje?

Ergoterapie je něco, co může pomoci široké škále lidí. Tuto léčbu může potřebovat kdokoli v jakémkoli věku, od malého dítěte až po staršího člověka.

Po nehodách nebo náhlých zraněních

Po nehodě to má velký dopad nejen na naše tělo, ale i na náš každodenní život.

• Zlomeniny kostí
• Popáleniny
• Syndrom karpálního tunelu, který postihuje klouby a nervy v ruce
• Tahy
• Amputace (odstranění části těla, například paže nebo nohy)
• Traumatická poranění mozku (TBI)
• Poranění míchy

Pro ty, kteří žijí s dlouhodobými nemocemi

Existují nemoci, které časem postihují naše tělo. Život s takovými nemocemi může stále více ztěžovat vykonávání každodenních úkonů.

• Roztroušená skleróza (RS), která postihuje nervový systém
• Dětská mozková obrna
• Parkinsonova choroba
• Rakovina
• Vrozené vady, jako je spina bifida

Pro děti a osoby se speciálními potřebami

Některé děti mohou mít vývojové opoždění nebo potíže s učením. OT poskytuje těmto dětem velkou podporu, která jim pomáhá rozvíjet jejich schopnosti.

• Porucha autistického spektra
• Vývojové zpoždění
• Downův syndrom

Po velkých operacích

Po velké operaci trvá zotavení těla nějakou dobu. Během této doby vám může operace s návratem k normálnímu životu pomoci.

• Operace náhrady kloubů (artroplastiky), jako je náhrada kyčelního nebo kolenního kloubu
• Operace páteře nebo hlavy
• Operace břicha

Co se vlastně děje během sezení ergoterapie?

Tato metoda léčby probíhá ve třech hlavních fázích.

1. Hodnocení:

Nejprve si s vámi váš terapeut pečlivě promluví a pochopí váš život, věci, s nimiž se potýkáte, co vás baví a jaké jsou vaše cíle. Může přijít k vám domů nebo na pracoviště a prozkoumat vaše prostředí. Takto můžete přesně pochopit, kde a jak potřebujete pomoc. Je to jako první krok k vytvoření vlastního plánu.

2. Intervence:

Po vyšetření vám terapeut představí metody a nástroje, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Ty se mohou značně lišit v závislosti na vašich potřebách.

• Výuka používání asistenčních pomůcek: Představte si, že někomu byla nasazena protéza. Učí se, jak ji používat k jídlu, otevírání dveří atd. Osoba, která používá invalidní vozík, se učí, jak se bezpečně pohybovat.
• Cvičení a aktivity: Dostanete specifické cviky, které zlepší sílu, rovnováhu a koordinaci vašeho těla. Například někdo, kdo po mrtvici ztratil schopnost používat ruku, se může naučit znovu používat ruku pomocí jednoduchých aktivit, jako je mačkání malých míčků a sbírání kostek.
• Úprava prostředí: Někdy i malé změny ve vašem prostředí mohou mít velký význam. Například instalace madla v koupelně nebo úprava výšky polic v kuchyni, abyste na věci snáze dosáhli.

3. Hodnocení a výsledky:

Nejedná se o jednorázovou záležitost. Váš terapeut bude váš pokrok i nadále sledovat. Zjistí, zda vám metody, se kterými jste byli seznámeni, fungují, zda potřebujete provést další změny, a v případě potřeby upraví váš léčebný plán.

Jaký je rozdíl mezi ergoterapií (OT) a fyzioterapií (PT)?

Mnoho lidí si tyto dvě metody plete. Obě se zaměřují na zlepšení pohybu a funkcí našeho těla. Konečný cíl obou se však mírně liší. Pojďme si rozdíl vysvětlit pomocí tabulky.

V některých případech můžete potřebovat obě tyto léčby současně. Mohou si vzájemně pomáhat a pomoci vám s rychlejším uzdravením.

Jaké jsou výhody a rizika této léčby?

Největší výhodou je , že můžete znovu převzít kontrolu nad svým životem.Schopnost pracovat samostatně zvyšuje vaše sebevědomí. To je velmi důležité pro vaši fyzickou i psychickou pohodu.

Když už mluvíme o rizicích, ergoterapie je velmi bezpečná léčba. Stejně jako u jakékoli fyzické aktivity však existuje riziko drobných zranění. Pokud je tedy něco bolestivé, nepříjemné nebo vás to děsí, je velmi důležité to ihned sdělit svému terapeutovi.

Opravdu to stojí za to?

Ano, rozhodně to stojí za to. Zpočátku se to může zdát trochu těžké a únavné. Je normální, že se tak cítíte, protože si musíte zvykat na nové věci a vaše tělo i mysl musí pracovat o něco více. Ale když si upřímně promluvíte se svým terapeutem a postupně dosáhnete svých cílů a budete moci znovu žít svůj život tak, jak chcete, uvědomíte si, jak moc to stojí za to.

Kdy potřebujete navštívit svého lékaře?

Pokud již užíváte léčbu OT a vaše příznaky se změní nebo zhorší, nebo pokud máte potíže s vykonáváním každodenních úkonů, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem nebo terapeutem. Také pokud si přečtete tento článek a myslíte si, že byste tento typ léčby mohli potřebovat, poraďte se o tom se svým lékařem a poraďte se s ním.