Slyšíte někdy při chůzi, běhu nebo chůzi do schodů „praskavý“ zvuk z kolene? Nebo cítíte nesnesitelnou bolest? Možná jste sportovec nebo jste utrpěli zranění kolene. V takových chvílích vám lékař může doporučit použití „kolenní ortézy“. Pojďme se tedy podívat, co je kolenní ortéza, k čemu slouží a jak ji používat.

Co je tohle za kolenní ortézu?

Jednoduše řečeno, kolenní ortéza je zdravotnická pomůcka, která pomáhá udržovat kolenní kloub stabilní a rovný. Přesněji řečeno, nazývají se také „ortézy“. Lékaři doporučují jejich používání k ochraně a podpoře kolene, ať už po zranění kolene nebo po operaci.

Kdy je potřeba ortéza na koleno?

Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli potřebovat kolenní ortézu. Například:

• Výrony kolene nebo jiná poranění vazů kolene (poranění vazů)
• Syndrom patelofemorální bolesti, bolestivý stav kolem čéšky
• Nestabilita čéšky nebo časté praskání
• Stavy, jako je zánět šlachy připojené k čéšce (patelární tendinitida)
• Některé stavy způsobené nervovou slabostí (periferní neuropatie)
• Artritida kolene
• Syndrom hypermobility kloubů
• Genetické vady, jako je „Ehlersův-Danlosův syndrom“

Kromě toho, pokud jste sportovec, vám lékař může doporučit nošení kolenní ortézy, aby se snížilo riziko zranění při sportu. Některým lidem to může také pomoci zvládat bolest kolene.

Co se vlastně děje s kolenní ortézou?

Kolenní ortéza je navržena tak, aby podpírala koleno a udržovala ho ve správné poloze. Často je vyrobena z pevného plastu nebo kovu. Má popruhy, které lze utáhnout kolem kolena a nohy.

Tím se snižuje zbytečné namáhání kolenního kloubu. Také se tím zabraňuje náhlému přílišnému ohnutí kolena nebo jeho otočení nesprávným směrem. Množství podpory a omezení, které ortéza poskytuje, se bude lišit v závislosti na typu ortézy, kterou potřebujete.

Jaké typy kolenních ortéz existují?

Existuje několik typů kolenních bandáží. Pojďme se podívat na hlavní typy.

Váš lékař vám řekne, kde seženete kolenní ortézu, kterou potřebujete. Některé ortézy mohou být nutné upravit na míru vaší noze. Některé lze zakoupit v lékárnách nebo jiných obchodech. Některé typy jsou však dostupné pouze na lékařský předpis.

Jak si správně nasadit ortézu na koleno?

Většina kolenních ortéz je navržena tak, aby se daly upevnit kolem kolena pomocí elastických nebo suchých zipů Velcro®.

Nejdůležitější je, aby byl přiléhavý, ale ne příliš těsný. To znamená, že by neměl být pocit, jako by vám někdo usekával nohu nebo že by vám způsoboval bolest.

Zpočátku se to může zdát trochu zvláštní. Může se zdát, že ortéza tlačí vaše koleno do správné polohy. Nikdy by to ale nemělo způsobovat bolest ani zhoršovat stávající bolest. Před pořízením nové ortézy se poraďte se svým lékařem nebo fyzioterapeutem. Mohou vám pomoci ji správně nasadit a zvyknout si s ní chodit.

Jaké jsou výhody a rizika užívání tohoto?

Kolenní ortéza je snadný způsob, jak rychle podepřít kolenní kloub. Může pomoci zmírnit příznaky, jako je bolest a ztuhlost kolene. Může vám také pomoci bezpečně se zotavit po zranění a získat sebevědomí k práci bez obav.

Někdy však ortéza nemusí být příliš užitečná. Stále existuje jen málo výzkumů, které by mohly na 100 % prokázat, že nošení ortézy zabraňuje nehodám. Mnoho hráčů však říká, že profylaktické ortézy jim umožňují hrát s jistotou a beze strachu. Tento duševní klid je pro ně velmi důležitý.

Komplikace z používání kolenní ortézy jsou vzácné, ale existují určitá rizika, která mohou nastat:

• Podráždění kůže nebo kožní léze
• Proleženiny
• Komprese nervů

Jak dlouho bych to měl/a nosit?

Odpověď na tuto otázku závisí na důvodu, proč ji potřebujete. Ať už jste podstoupili operaci nebo zranění, váš lékař vám řekne, jak dlouho ji musíte nosit.

Některým lidem může být doporučeno nosit je pouze při fyzické aktivitě nebo sportu. Může vám být také řečeno, abyste je nosili neustále. To vše záleží na rozhodnutí vašeho lékaře.

V kolik hodin bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, ať už nosíte kolenní ortézu nebo máte zranění kolene, okamžitě vyhledejte lékaře.

• Nesnesitelná bolest
• Pokud se otok zhoršuje
• Pokud si všimnete jakékoli změny barvy nebo modřin kolem kolena
• Pokud se cítíte jako necitlivost
• Pokud cítíte necitlivost v nohou
• Pokud nemůžete pohnout kolenem nebo nohou

Kolenní ortézy se dodávají v mnoha tvarech a velikostech. Ať už jsou vaše potřeby jakékoli, kolenní ortéza může poskytnout dobré oporu vašemu koleni a pomoci vám zůstat v bezpečí a aktivní. Proto přesně dodržujte pokyny svého lékaře.