Co potřebujete vědět o fyzioterapii!

Trpíte již delší dobu bolestmi zad, krku nebo kolen? Možná jste si při sportu vymkli ruku nebo nohu. Nebo máte po operaci pocit, že nemůžete správně chodit? V takových případech vám lékař mohl říct: „Pojďme na fyzioterapii.“ Dnes si tedy povíme o tom, co je fyzioterapie, nebo jak ji všichni známe, „fyzioterapie“.

Co je fyzioterapie jednoduše?

Jednoduše řečeno, fyzioterapie je specializovaná léčba, která pomáhá zlepšit schopnost vašeho těla pohybovat se, jako je chůze, běh a pohyb končetin. Je to jako „oprava“ problémů s pohybem našeho těla. Může být součástí plánu léčby bolesti nebo může být specifickou léčbou zranění či onemocnění.

Tato léčba je často nezbytná po operacích. Někdy může být fyzioterapie také velkou pomocí v prevenci zranění dříve, než k nim dojde.

Tuto léčbu provádí fyzioterapeut. Ten zajistí vaši bezpečnost a rozhodne, jaké cviky a léčebné postupy budete potřebovat. Délka fyzioterapie bude záviset na povaze vašeho zranění nebo stavu. Někteří lidé se dokážou zotavit během několika týdnů. Někdo s chronickým onemocněním, jako je cukrovka nebo artritida, však může tuto léčbu potřebovat měsíce nebo dokonce roky.

V jakých případech je fyzioterapie nutná?

Mnoho lidí začíná s fyzioterapií poté, co lékař diagnostikuje onemocnění nebo zranění. Podívejme se na některé z nejčastějších situací, kdy je tato léčba potřeba.

Co se přesně dělá ve fyzioterapii?

Fyzioterapie není jen jedna věc. Je to kombinace různých léčebných metod. Některé jsou praktické techniky, které fyzioterapeut používá na vašem těle. Jiné jsou cvičení, která provádíte sami pod dohledem terapeuta.

Pojďme si tyto metody léčby trochu lépe představit z níže uvedené tabulky.

Jaké jsou výhody fyzioterapie?

Fyzioterapie není jen o zmírnění bolesti. Může ovlivnit téměř všechny hlavní systémy, které řídí pohyb v našem těle.

• Muskuloskeletální systém: Patří sem naše kosti, svaly a klouby. Fyzioterapie je posiluje, zvyšuje jejich flexibilitu a snižuje bolest.
• Nervový systém: Mozek, mícha a nervy řídí naše pohyby. Fyzioterapie může pomoci obnovit ztracený pohyb po stavu, jako je mrtvice.
• Kardiopulmonální systém: Tyto metody léčby také pomáhají zlepšit funkci srdce a plic. Mezi příklady patří dechová cvičení.
• Kožní systém: Existují některé léčebné postupy, které mohou zlepšit stav kůže a hmatu.

Je v tom nějaké riziko?

Fyzioterapie je velmi bezpečná a účinná.Léčebná metoda. Stejně jako u jakékoli fyzické aktivity však existuje riziko drobného zranění. Mohlo by dojít ke zhoršení stávajícího zranění.

Vyplatí se fyzioterapie? Někdy je to dost únavné, že?

Ano, někdy se po fyzioterapii můžete cítit velmi unavení. Můžete se cítit fyzicky unavení a možná i psychicky. Tyto pocity jsou zcela normální. Nedělejte si z toho srandu.

I když zpočátku neuvidíte výsledky, fyzioterapie se rozhodně vyplatí. Všimnete si, že se vaše síla, flexibilita a rozsah pohybu budou postupně zlepšovat. Chce to jen čas. Váš terapeut vám pomůže stanovit si realistické cíle.

Jsou fyzioterapie a ergoterapie totéž?

Mnoho lidí si tyto dva pojmy pletou. Obě metody nám pomáhají lépe a bezpečněji hýbat tělem. Konečný cíl každé z nich je však trochu jiný.

Tento rozdíl snadno pochopíme z tabulky níže.

Pokud se u vás objeví jakékoli nové příznaky nebo pokud se vaše stávající příznaky zhorší, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Také pokud vám během fyzioterapie připadají nějaké cviky příliš obtížné nebo příliš snadné, informujte o tom svého fyzioterapeuta. Ten vám může podle toho upravit léčebný plán.