Pojďme si o spermiích promluvit jednoduše a slušně.

Dnes si povíme o tématu, o kterém se mnoho lidí trochu zdráhá mluvit na veřejnosti, ale je nesmírně důležité pro zdraví mužů a budoucí rodinný život. A to jsou spermie. Není ostuda o tom mluvit, jsou součástí našeho vlastního těla. Takže si o tom promluvme otevřeně, jako bychom mluvili s kamarádem.

Nejprve se podívejme, co jsou tyto spermie zač.

Jednoduše řečeno, spermie je mužská reprodukční buňka . Má tvar malé žáby, ale je příliš malá na to, aby byla viditelná pouhým okem, a lze ji vidět pouze mikroskopem. Dítě se vytvoří, když se mužská spermie spojí s „vajíčkem“, další reprodukční buňkou ženy. V medicíně se tomu říká oplodnění .

K tomu obvykle dochází po vaginálním pohlavním styku. Někdy však, u těch, kteří mají potíže s početím, lze tohoto oplodnění dosáhnout také pomocí technik, jako je IVF (in vitro fertilizace) .

Chlapec obvykle začíná produkovat spermie kolem 10.–12. roku věku nebo v době puberty . Poté je schopen produkovat spermie po celý život. Ty se nazývají i několika dalšími názvy, například „gamety“ nebo „spermie“.

Jediná funkce spermií a množství spermatu

Spermie mají pouze jeden hlavní úkol: najít ženské vajíčko, oplodnit ho a vytvořit nový život.

Otázkou, kterou si mnoho lidí klade, je, zda nedojde k nějaké újmě na těle, pokud nedojde k ejakulaci. Žádná újma se nestane. Spermie, které se z těla neuvolní, si tělo samo vstřebá. Není tedy důvod se tím obávat.

Nyní se podívejme, kolik spermií se nachází v tekutině zvané sperma. Sperma zdravého muže obvykle obsahuje od 15 milionů do více než 200 milionů spermií na mililitr (přibližně o velikosti čajové lžičky). Pokud je počet spermií menší než 15 milionů na mililitr, nazýváme tento stav oligospermií .

Jaká je cesta a délka života spermií?

Po nechráněném pohlavním styku miliony spermií podniknou náročnou cestu ženskou pochvou, děložním čípkem, dělohou a vejcovody.

Ženský imunitní systém také vnímá tyto spermie jako něco cizího, co vstoupilo do těla. Proto se i tento systém snaží tyto spermie zničit. Pokud zbývající spermie projde všemi těmito bariérami a najde vajíčko, dojde k oplodnění.

Jak dlouho žijí spermie?

• Uvnitř ženského těla: Spermie mohou žít v ženském reprodukčním systému až 5 dní .
• V mužském těle: Neejakulované spermie mohou žít uvnitř varlat přibližně 2,5 měsíce . Poté odumírají a jsou tělem znovu vstřebány.
• Mimo tělo: To závisí na prostředí. Při pokojové teplotě (kolem 20 stupňů Celsia) mohou spermie žít přibližně hodinu . Při změnách teploty rychle odumírají. Za speciálních kryogenních podmínek („spermabanking“) je však lze uchovávat po celá desetiletí.

Kde se spermie produkují a jaké jsou jejich části?

Spermie se produkují v systému drobných trubiček (semenovodů) ve varlatech. Když se spermie uvolní, putuje následující cestou:

1. Ejakuláty z varlat.

2. Putuje do trubice (epididymis) za varlaty.

3. Odtud putuje po spirálovité trubici („chámovod“).

4. Prochází prostatou.

5. Nakonec opouští penis močovou trubicí.

Nyní se podívejme na hlavní části této malé spermie.

Proč je morfologie spermií důležitá?

Morfologie spermií je studium tvaru a struktury spermií. Zabývá se především:

• Tvar a velikost hlavy.
• Jak vypadá střední část.
• Struktura ocasu.

Zdravé a dobře tvarované spermie jsou ty, které dokáží plavat rovně a rychle . Pokud se v jejich tvaru vyskytnou nějaké abnormality, nemusí být schopny dokončit svou cestu k vajíčku.

Abnormálně tvarované typy spermií

Jaké faktory ovlivňují zdraví spermií?

Problémy se spermiemi mohou být hlavní příčinou mužské neplodnosti. Možná o problému ovlivňujícím vaše spermie nevíte, dokud vy a váš partner nemáte potíže s početím. Zde je několik běžných stavů, které mohou ovlivnit zdraví spermií.

Varikokéla (varikokéla)

Jedná se o otok cév obklopujících varlata. Když k tomu dojde, žíly se naplní krví a teplota varlat se zvýší. Tato zvýšená teplota může negativně ovlivnit produkci a vývoj spermií.

Trauma varlat

Pokud nehoda poškodí varlata, může to přímo ovlivnit proces produkce spermií.

Některé pohlavně přenosné infekce (STI)

Některé pohlavně přenosné nemoci, jako je chlamydie a kapavka, mohou poškodit spermie.

Některé léky

Některé léky, které užíváte, mohou jako vedlejší účinek ovlivnit kvalitu spermií. Například:

• Flutamid a bikalutamid, které se používají k léčbě rakoviny prostaty.
• Spironolakton, který se podává na vysoký krevní tlak.
• Také substituční terapie testosteronem (exogenní testosteronová terapie) zastavuje přirozenou produkci spermií v těle.

Vlivy prostředí a životního stylu

To je velmi důležité.

• Pití alkoholu a kouření (cigarety nebo vaping) přímo ovlivňuje množství a kvalitu spermií.
• Vystavování varlat nadměrnému teplu je pro spermie škodlivé. Časté používání saun nebo vířivek, stejně jako dlouhodobé sezení na židli nebo invalidním vozíku ve stejné poloze, může zvýšit teplotu varlat a poškodit spermie.

Antispermové protilátky

Stává se to, že váš vlastní imunitní systém mylně identifikuje spermie jako nepřítele a poté produkuje protilátky, které je zničí.

Nemoci související se spermiemi

Tyto stavy mohou ovlivnit množství a kvalitu spermií.

Jak zkontrolovat zdraví spermií?

Nejlepším a nejdůležitějším testem, který byste měli znát ohledně zdraví spermií, je analýza spermatu . Tento test může vašemu lékaři poskytnout jasnou představu o následujících faktorech:

• Počet spermií: Jaké je množství?
• Tvar spermií: Jaké je procento zdravých spermií?
• Pohyblivost spermií: Jak dobře a rychle se spermie pohybují?

To vyžaduje poskytnutí vzorku spermatu. To lze provést na klinice nebo v laboratoři. Pokud je vzorek poskytnut doma, obvykle musí být do laboratoře doručen do hodiny .

Jak zlepšit kvalitu spermií?

Dobrou zprávou je, že zdraví a kvalitu spermií můžete zlepšit několika jednoduchými změnami ve svém životním stylu.

• Úplně přestaňte kouřit. Tohle je nejdůležitější.
• Omezte konzumaci alkoholu. Nejlepší je ji co nejvíce omezit.
• Přidejte do svého jídelníčku více čerstvého ovoce a zeleniny .
• Udržujte si zdravou váhu vzhledem k vaší výšce.
• Pravidelně cvičte. Stačí i 30 minut chůze denně.
• Zvládejte stres. Pomoci mohou věci jako jóga a meditace.
• Během sexu používejte bezpečné metody, jako jsou kondomy , abyste se chránili před pohlavně přenosnými chorobami.Použití.

Nakonec k zplodění dítěte stačí jen jedna spermie. Ale aby tato jedna spermie našla vajíčko, překonala překážky a zvládla tuto obtížnou cestu, potřebuje podporu milionů zdravých a silných spermií. Proto je množství a kvalita spermií stejně důležité jako jejich kvalita.