Oes gennych chi farciau ymestyn ar eich croen hefyd? Gadewch i ni siarad am farciau ymestyn!

Ydych chi erioed wedi sylwi bod llinellau ar eich croen? Efallai ar eich stumog, cluniau, neu fronnau. Mae marciau ymestyn yn broblem sydd gan lawer o bobl. Peidiwch â phoeni, maen nhw'n normal. Gadewch i ni ddarganfod mwy amdanyn nhw heddiw.

Beth yw Marciau Ymestyn?

Yn syml, mae marciau ymestyn yn linellau bach, ychydig yn suddedig, tebyg i graith sy'n ffurfio pan fydd ein croen yn cael ei ymestyn neu ei gyfangu'n sydyn. Mewn termau meddygol, gelwir y rhain hefyd yn 'Striae'. Pan fyddant yn ymddangos gyntaf, gallant fod yn goch, yn binc, yn borffor, neu hyd yn oed yn ddu. Dros amser, maent yn troi'n wyn neu'n arian.

Gwelir y marciau ymestyn hyn yn gyffredin ar:

• Yn ardal eich stumog
• Cluniau
• Yn ardal y glun
• Yn y bronnau
• Ar ran uchaf y breichiau
• Cefn isaf
• Yn ardal y pen-ôl

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu marciau ymestyn?

A dweud y gwir, gall unrhyw un gael marciau ymestyn. Ond mae rhai pobl yn fwy tebygol o'u cael. Gadewch i ni weld pwy ydyn nhw:

• Os ydych chi'n feichiog: Gall marciau ymestyn ddatblygu, yn enwedig yn ystod beichiogrwydd, wrth i'r croen ymestyn wrth i'r bol dyfu. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu bod menywod du, Sbaenaidd, Dwyrain Asiaidd, neu Dde Asiaidd mewn mwy o berygl.
• Os byddwch chi'n ennill neu'n colli pwysau'n sydyn: Os bydd newid mawr sydyn ym mhwysau'r corff, hynny yw, os byddwch chi'n ennill pwysau'n gyflym neu'n colli pwysau'n gyflym, efallai na fydd y croen yn gallu addasu i'r newid a gall marciau ymestyn ymddangos.
• Os ydych chi'n ymarfer corff ac yn cael bronnau mwy yn gyflym: Mae rhai pobl yn mynd i'r gampfa, yn codi pwysau, ac yn adeiladu eu cyrff yn gyflym, ac mae eu bronnau'n tyfu'n gyflym. Hyd yn oed wedyn, gall y croen ymestyn a gall y llinellau hyn ffurfio.
• Glasoed: Rydyn ni i gyd yn gwybod, yn ystod glasoed, ein bod ni'n profi cyfnodau twf cyflym a newidiadau yn ein cyrff. Gall marciau ymestyn ddigwydd hefyd gyda'r twf cyflym hwn.
• Geneteg: Os oes gan eich mam, tad, neu aelod agos o'r teulu farciau ymestyn, rydych chi'n fwy tebygol o'u cael nhw hefyd. Mae hyn yn golygu bod dylanwad genetig .
• Rhai cyflyrau meddygol: Gall pobl â rhai cyflyrau meddygol, fel syndrom Cushing neu syndrom Marfan, hefyd ddatblygu marciau ymestyn.
• Pobl sy'n defnyddio rhai meddyginiaethau am amser hir: Er enghraifft, gall y cyflwr hwn ddigwydd hefyd mewn pobl sy'n cymryd meddyginiaethau corticosteroid fel Prednisone am amser hir.

Pa effeithiau all marciau ymestyn eu cael ar y corff?

Y newyddion gorau yw y gellir trin marciau ymestyn gyda'chNid oes unrhyw niwed i iechyd corfforol. Nid yw'r rhain yn achosi poen.

Fodd bynnag, weithiau gall y rhain gael effaith seicolegol fach . Efallai y byddwch chi'n teimlo'n bryderus am eich ymddangosiad ac yn poeni am sut mae eraill yn eich gweld chi. I rai pobl, gall hyn arwain at straen , pryder , neu hyd yn oed iselder . Felly os ydych chi'n teimlo fel hyn, mae'n well siarad â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo neu feddyg yn lle ei gadw i chi'ch hun.

Beth yw symptomau marciau ymestyn?

Prif nodweddion marciau ymestyn yw:

• Llinellau sy'n ymddangos fel pe baent wedi suddo o dan y croen.
• Mae'r streipiau hyn yn newid lliw. Gallant fod yn goch, pinc, glas, du, porffor, neu frown i ddechrau.
• Dros amser, mae'r croen yn raddol yn cymryd golwg sgleiniog, gan ymddangos yn streipiog ag arian neu wyn.
• Weithiau gall fod cosi yn yr ardal honno.
• Efallai y byddwch chi'n teimlo llid ar y croen o bryd i'w gilydd.

Pam mae marciau ymestyn yn ffurfio?

Y prif reswm am hyn yw bod ein croen yn cael ei ymestyn neu ei gywasgu'n sydyn. Pan fydd hyn yn digwydd, gall y ddau ffibr pwysicaf yn ein croen, elastin a cholagen, dorri.

Meddyliwch amdano fel hyn: Mae elastin fel band rwber. Mae'n rhoi ei hydwythedd i'n croen. Mae colagen yn brotein sy'n rhoi ei gryfder, ei strwythur a'i gadernid i'n croen. Felly pan fydd y croen yn cael ei ymestyn, mae'r ffibrau Elastin hyn yn torri. Yna, pan fydd y croen yn ceisio gwella, mae'r marciau ymestyn hyn yn ffurfio yn y mannau toredig hynny.

Yn bwysicaf oll: Nid yw marciau ymestyn yn heintus. Ni fyddwch yn eu cael gan rywun dim ond oherwydd eu bod wedi cyffwrdd â chi.

Sut i adnabod marciau ymestyn?

Mae marciau ymestyn yn hawdd iawn i'w hadnabod. Gallwch chi wirio amdanyn nhw eich hun. Nid oes angen i chi fynd at feddyg o reidrwydd am hyn.

Fodd bynnag, os ewch chi i weld meddyg, bydd ef neu hi'n eich archwilio'n gorfforol ac yn gofyn am eich cyflyrau meddygol a'ch meddyginiaethau yn y gorffennol. Weithiau, os ydyn nhw'n amau ​​bod eich marciau ymestyn oherwydd cyflwr arall, fel syndrom Cushing, efallai y byddan nhw'n gwneud profion pellach i ddarganfod.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer marciau ymestyn?

Dyma'r broblem sydd gan lawer o bobl. A dweud y gwir, mae trin marciau ymestyn braidd yn heriol. Gall triniaethau leihau eu hymddangosiad, ond mae'n anodd eu dileu'n llwyr 100%.

I gael y canlyniadau gorau, mae'n well dechrau trin marciau ymestyn pan maen nhw'n newydd, sy'n golygu eu bod nhw'n dal yn goch neu'n borffor. Gall marciau ymestyn hŷn, gwyn a dwfn fod hyd yn oed yn anoddach i'w trin.

Dyma rai o'r triniaethau cyfredol:

1. Triniaeth laser (ail-wynebu croen â laser)

Mae hyn fel llawdriniaeth. Mae'r meddyg yn cyfeirio trawst laser byr, ffocws, pwls i'r ardal lle mae eich marciau ymestyn. Mae'r trawst laser yn tynnu'r haenau uchaf o groen yn ysgafn. Mae hyn yn caniatáu i ffibrau colagen newydd dyfu, gan lyfnhau'r croen.

• Canlyniadau: Efallai y byddwch yn sylwi ar wahaniaeth yn syth ar ôl y driniaeth. Gall cyflwr y croen wella ymhellach dros gyfnod o flwyddyn. Gall y gwelliant hwn bara am sawl blwyddyn.
• Sgil-effeithiau: Gall lympiau gwyn bach (milia) ymddangos ar y croen, chwyddo, a gall rhannau o'r croen fynd yn dywyllach (gorbigmentiad) neu'n ysgafnach (hypobigmentiad).

2. Dermabrasion

Mae hyn hefyd fel llawdriniaeth. Mae'r meddyg yn defnyddio offeryn arbennig i grafu'r haen uchaf o groen sydd â marciau ymestyn. Mae'r broses hon yn gwella ymddangosiad wyneb y croen ac yn creu croen newydd, llyfnach.

• Amser iacháu: Gall gymryd o leiaf pythefnos i'r croen wella.
• Canlyniadau: Gall gymryd sawl wythnos neu fis i weld canlyniadau llawn.
• Sgil-effeithiau: Milia, hyperpigmentiad, hypopigmentiad, chwyddo, ac o bosibl mandyllau chwyddedig.

3. Micronodwyddau

Yn y driniaeth hon, mae'r meddyg yn defnyddio nodwydd denau iawn i wneud tyllau bach yn eich croen. Mae'r tyllau bach hyn yn ysgogi cynhyrchu ffibrau colagen ac elastin newydd yn y croen, sy'n gwneud y croen yn gryfach.

• Nifer y Triniaethau: Fel arfer, efallai y bydd angen rhwng 3 a 6 triniaeth i weld canlyniadau.
• Canlyniadau: Gall rhai pobl weld canlyniadau llawn o fewn 4 i 6 mis, ond gall gymryd mwy o amser.
• Sgil-effeithiau: Gall llid y croen, afliwio, chwyddo a phlicio ddigwydd.

4. Hufenau sy'n cynnwys retinol

Mae `Retinol` yn ddeilliad o `Fitamin A`. Mae retinol yn aml i'w gael mewn hufenau (OTC - hynny yw, gallwch ei brynu o fferyllfa heb bresgripsiwn) sy'n rheoli heneiddio, yn lleihau crychau, yn gwella gwead y croen, ac yn helpu i gadw lleithder.

• Canlyniadau:I weld canlyniadau sylweddol o'r hufenau hyn, mae angen i chi eu defnyddio'n barhaus am o leiaf 6 mis.
• Sgil-effeithiau: Gall croen sych, llid y croen, newid lliw, a sensitifrwydd i olau ddigwydd. Nid yw retinoidau yn addas ar gyfer menywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron.

A oes unrhyw feddyginiaethau cartref ar gyfer marciau ymestyn?

Ydy, mae rhywfaint o ymchwil wedi canfod y gall rhai meddyginiaethau cartref helpu i leihau ymddangosiad marciau ymestyn neu eu hatal rhag ffurfio. Mae rhai ohonynt yn cynnwys:

• Gel aloe vera: Mae aloe vera yn gynnyrch poblogaidd iawn yn ein gwlad.
• Asid hyaluronig: Mae hyn yn helpu i gadw lleithder yn y croen.
• Detholiad perlysieuyn Centella asiatica: Mae Centella asiatica hefyd yn berlysieuyn sy'n fuddiol i'r croen.

I gael y canlyniadau gorau o'r rhain, rhowch ychydig bach o'r cynhyrchion hyn ar yr ardaloedd lle mae gennych farciau ymestyn bob dydd a'u tylino i mewn. Gall gymryd ychydig wythnosau i weld canlyniadau.

Pwysig: Os ydych chi'n feichiog, mae bob amser yn well ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw gynnyrch fel hyn.

A yw menyn coco yn tynnu marciau ymestyn?

Mae llawer o bobl yn credu bod olewau fel menyn coco, olew cnau coco, olew olewydd ac olew almon yn dda ar gyfer marciau ymestyn a gallant helpu i gael gwared â nhw. Fodd bynnag, mae astudiaethau gwyddonol wedi dangos nad yw'r olewau hyn yn effeithiol iawn wrth drin na atal marciau ymestyn.

A yw marciau ymestyn yn diflannu ar eu pennau eu hunain?

Ydy, gall marciau ymestyn bylu ar eu pennau eu hunain dros amser, neu gall eu gwelededd leihau'n sylweddol. Felly, os nad ydych chi'n poeni gormod amdanyn nhw, does dim angen eu trin o reidrwydd.

Mae marciau ymestyn fel arfer yn cymryd rhwng 6 a 12 mis i bylu. Gyda thriniaeth, gallant bylu ychydig yn gyflymach.

Sut i leihau'r risg o farciau ymestyn?

A dweud y gwir, does dim ffordd o warantu y bydd marciau ymestyn yn cael eu hatal 100%. Oherwydd ni allwn reoli pethau fel geneteg. Fodd bynnag, gall dilyn rhai pethau helpu i leihau'r risg hon i ryw raddau.

1. Hydradu

• Yfwch ddigon o ddŵr: Mae dŵr yn bwysig iawn i'n croen. Pan fyddwn yn yfed digon o ddŵr, mae ein croen yn aros yn llyfn ac wedi'i hydradu. Mae hyn yn lleihau'r siawns o farciau ymestyn.
• Byddwch yn ofalus gyda chaffein:Os ydych chi'n yfed llawer o ddiodydd sy'n cynnwys caffein fel coffi, te a soda, gwnewch hi'n arfer yfed yr un faint neu hyd yn oed mwy o ddŵr ar yr un pryd. Gall caffein ddadhydradu'r corff, nad yw'n dda i'r croen.

2. Deiet

Mae hefyd yn bwysig iawn bwyta bwydydd sy'n dda ar gyfer iechyd y croen.

• Bwydydd sy'n llawn sinc: Pethau fel cnau a physgod.
• Bwydydd sy'n llawn fitaminau A, C, a D: Moron, ffrwythau sitrws (fel orennau a mandarinau), llaeth.
• Bwydydd sy'n llawn protein: corbys, ffa, brocoli, cig eidion heb lawer o fraster, cyw iâr.

3. Ymarfer Corff

Mae ymarfer corff rheolaidd yn gwella cylchrediad y gwaed yn y corff. Mae hefyd yn helpu'r corff i gynhyrchu colagen. Mae'r cylchrediad gwaed a'r colagen da hwn yn helpu'r croen i aros yn gryf ac yn elastig.

Beth i'w ddisgwyl os oes gennych farciau ymestyn?

Gall marciau ymestyn fod braidd yn anodd eu trin. Fodd bynnag, fel y soniwyd yn gynharach, nid ydynt yn peri unrhyw niwed i'ch iechyd corfforol. Hyd yn oed os na chânt eu trin, bydd eu hymddangosiad yn lleihau'n sylweddol dros amser.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Fel arfer nid oes angen ymweld â meddyg ar gyfer marciau ymestyn. Fodd bynnag,

• Os yw'r marciau ymestyn hyn wedi lledu dros ardal fawr iawn o'ch croen,
• Neu os oes gennych ddiddordeb mewn gwybod am y triniaethau sydd ar gael ar gyfer y rhain,
• Weithiau, os oes gennych chi adwaith croen drwg i hufen neu feddyginiaeth rydych chi'n ei ddefnyddio,

Y peth gorau yw gweld meddyg a chael cyngor.

Pa gwestiynau allwch chi eu gofyn i'ch meddyg?

Os ewch chi i weld meddyg, efallai y byddwch chi'n gofyn cwestiynau fel y rhain:

• Pam mae gen i'r marciau ymestyn hyn?
• A allai fod rheswm arall am hyn?
• Pa opsiynau triniaeth sydd gen i?
• Beth yw sgîl-effeithiau llawn pob triniaeth?
• Oes angen i mi wneud unrhyw newidiadau i'm diet?
• Os caiff ei drin, pa mor hir y bydd yn ei gymryd i weld canlyniadau?

Yn olaf, mae'n rhaid i chi ddweud ...

Mae marciau ymestyn mewn gwirionedd yn gyflwr cyffredin iawn. Gall unrhyw un eu cael. Efallai na fyddwch chi'n hoffi'r ffordd maen nhw'n edrych ar eich corff, ac mae hynny'n normal. Ond yn lle poeni gormod amdano, gallwch siarad â meddyg a phenderfynu beth yw'r ffordd orau o leihau ymddangosiad eich marciau ymestyn. Gyda'ch gilydd, gallwch chi a'ch meddyg ddewis y driniaeth sy'n iawn i chi. Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun!

` Marciau ymestyn, llinellau croen, tynhau croen, beichiogrwydd, ennill pwysau, colagen, elastin