Oes gennych chi chwydd hefyd? Gadewch i ni siarad am y chwydd hwn (edema)!

Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich coesau, eich fferau neu'ch dwylo'n chwyddo'n sydyn? Neu weithiau mae'ch wyneb yn teimlo'n chwyddedig? Y chwydd hwn mewn gwahanol rannau o'r corff yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n feddygol yn '(Edema)' neu'n syml yn 'edima' yn Sinhala. Mae hyn mewn gwirionedd yn digwydd pan fydd hylifau'n cronni y tu mewn i feinweoedd ein corff.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r chwydd hwn (edema)? A yw'n gyffredin?

A dweud y gwir, gall y cyflwr hwn o'r enw chwydd ddatblygu mewn unrhyw un. Ond fe'i gwelir yn aml mewn mamau beichiog a phobl dros 65 oed. Hefyd, mae'r chwydd hwn yn gyffredin iawn. Oherwydd, mae yna lawer o ffactorau a all ei achosi. Gan fod rhai chwyddiadau bach yn gwella ar eu pen eu hunain, mae'n anodd dweud yn union faint o bobl sy'n datblygu hyn.

Beth sy'n digwydd i'r corff pan fydd edema yn datblygu? Beth yw'r symptomau?

Felly, pan fydd y chwydd `(Edema)` hwn yn datblygu, mae rhai rhannau o'ch corff yn mynd yn fwy, hynny yw, maen nhw'n chwyddo. Yna gall fod ychydig yn anodd gwneud eich gweithgareddau dyddiol. Dychmygwch, os yw'ch coesau wedi chwyddo, mae'n anodd cerdded, iawn? Ond mae newyddion da. Drwy gadw'r ardal chwyddedig ychydig yn uwch, neu os ydych chi wedi bod yn eistedd neu'n sefyll mewn un lle am amser hir, gan symud o gwmpas ychydig, gallwch chi leihau'r chwydd hwn. Yna byddwch chi'n teimlo rhyddhad.

Ond cofiwch, weithiau gall y chwydd hwn fod yn symptom o gyflwr sylfaenol arall. Felly, mae'n well gweld meddyg os oes gennych y symptomau hyn.

Nawr, gadewch i ni weld beth yw prif symptomau'r chwydd hwn:

• Mae ardal benodol ar eich corff yn edrych yn fwy na'r diwrnod cynt, sy'n golygu ei bod yn edrych yn chwyddedig .
• Mae'r croen yn yr ardal chwyddedig yn ymddangos yn ymestynnol ac yn sgleiniog .
• Os yw'ch coesau, fferau, neu draed yn chwyddo, gall fod yn anodd cerdded .
• Gall rhai pobl besychu a chael anhawster anadlu .
• Mae'r ardal chwyddedig yn teimlo'n llawn ac yn dynn .
• Efallai y bydd ychydig o boen neu dynerwch yn yr ardal yr effeithir arni.

Pam mae'r corff yn chwyddo fel hyn? Beth yw achosion edema?

Iawn, nawr bod meddyg wedi dweud wrthych chi fod gennych chi edema, y ​​peth nesaf rydych chi am ei wneud yw darganfod pam mae'r hylif hwn wedi cronni yn eich corff. Mae sawl peth a all achosi hyn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

• Disgyrchiant: Yn syml, os ydych chi'n eistedd neu'n sefyll yn yr un safle am amser hir, mae pethau fel dŵr yn eich corff yn cronni'n naturiol yn eich dwylo, coesau a thraed. Gelwir hyn yn "edema dibynnol." Dychmygwch, rhywun sy'n gweithio mewn cadair drwy'r dydd ac yn teimlo fel bod ei goesau ychydig yn chwyddedig gyda'r nos? Dyna sut mae hi.
• Gwanhau'r falfiau yn y gwythiennau (annigonolrwydd gwythiennol):Mae gan ein gwythiennau falfiau bach y tu mewn iddynt. Pan fydd y rhain yn mynd yn wan, mae'n anodd i'r gwythiennau gario gwaed yn ôl i'r galon. Gall hyn achosi i waed gronni yn y coesau a chwyddo, gan achosi i'r gwythiennau glas hynny ymddangos (gwythiennau faricos).
• Clefydau eraill yn y corff: Gall chwyddo hefyd fod yn symptom o rai clefydau. Er enghraifft, gall pobl â methiant y galon , clefydau'r ysgyfaint, yr afu , yr arennau a'r thyroid ddatblygu chwydd. Mae hwn yn bwynt pwysig iawn, oherwydd os bydd hyn yn digwydd, mae angen trin y clefyd sylfaenol.
• Sgil-effeithiau meddyginiaethau: Gall chwyddo hefyd ddigwydd fel sgil-effaith rhai meddyginiaethau, fel meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel a phoenladdwyr .
• Diffygion maethol: Os nad ydych chi'n bwyta diet cytbwys, neu os ydych chi'n bwyta llawer o fwydydd sy'n uchel mewn halen (sodiwm) , gall eich corff gadw hylif ac achosi chwydd.
• Beichiogrwydd : Wrth i'r groth dyfu, mae'r pibellau gwaed yn yr abdomen isaf yn ymestyn, a dyna pam mae coesau chwyddedig yn gyffredin yn ystod beichiogrwydd.
• Anhwylderau'r system imiwnedd: Gall chwyddo hefyd gael ei achosi gan bethau fel adweithiau alergaidd, heintiau, llosgiadau, anafiadau neu geuladau gwaed.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis cywir o edema?

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd yn eich archwilio chi yn gyntaf i weld a oes gennych chi unrhyw chwydd. Yna bydd yn gwneud profion i ddod o hyd i'r achos. Bydd y meddyg yn edrych yn ofalus ar yr ardaloedd chwyddedig ar eich corff, yn enwedig unrhyw ardaloedd lle mae'r croen yn edrych yn ymestynnol ac yn sgleiniog.

Yna, i benderfynu maint y chwydd, cynhelir prawf o'r enw "prawf twll" . Yn y prawf hwn, mae'r meddyg yn pwyso'ch croen chwyddedig gyda'i fys am tua 5 i 15 eiliad. Ar ôl tynnu ei law allan, mae twll bach yn ffurfio yn yr ardal honno. Mae'r twll hwnnw'n dangos bod hylif wedi cronni y tu mewn i'ch meinwe.

Ar ôl y "prawf tyllau" hwn, pennir graddfa'r chwydd (graddio) gan ba mor hir y mae'n ei gymryd i'r tyllau ddychwelyd i normal. Mae fel a ganlyn:

• Gradd 1: Mae twll o tua 2 mm yn cael ei ffurfio, sy'n gwella'n gyflym (cyn gynted ag y caiff ei dynhau).
• Gradd 2: Mae twll 3-4 mm yn cael ei ffurfio ac yn gwella mewn llai na 15 eiliad.
• Gradd 3: Mae twll 5-6 mm yn cael ei ffurfio, ac mae'r clwyf yn gwella mewn mwy na 15 eiliad, ond llai nag 1 munud (60 eiliad).
• Gradd 4: Mae twll mawr, tua 8 milimetr, yn ffurfio ac yn cymryd tua 2-3 munud i wella.

Sut i drin edema? Beth allwn ni ei wneud i leihau chwydd?

Mae'r driniaeth ar gyfer chwydd yn dibynnu'n fawr ar yr hyn sy'n ei achosi. Yn enwedig os yw'r chwydd yn cael ei achosi gan gyflwr iechyd sylfaenol arall, trin hwnnw yw'r allwedd.

I roi ychydig o enghreifftiau:

• Os yw'r chwydd oherwydd clefyd yr ysgyfaint, fel emffysema neu broncitis cronig, ac rydych chi'n ysmygwr , bydd eich meddyg yn eich cynghori i roi'r gorau i ysmygu .
• Os oes gennych fethiant cronig y galon ac edema, efallai y dywedir wrthych am wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel gwylio'ch pwysau, faint o hylifau rydych chi'n eu bwyta, a faint o halen rydych chi'n ei fwyta. Efallai y dywedir wrthych hefyd am leihau faint o alcohol rydych chi'n ei fwyta.
• Os oes gennych chwydd fel sgil-effaith meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, efallai y bydd eich meddyg yn gallu atal y feddyginiaeth neu leihau'r dos. Ond peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth heb gyngor eich meddyg.

Yn ogystal â thrin yr achos sylfaenol, mae yna sawl peth y gallwch chi eu gwneud eich hun i atal cadw hylif:

• Pan fyddwch chi'n eistedd neu'n gorwedd, rhowch glustog o dan eich coesau a'u cadw uwchben lefel eich calon.
• Yn lle eistedd neu sefyll am gyfnodau hir, symudwch o gwmpas ychydig a chymerwch deithiau cerdded byr.
• Gwisgwch sanau/hosanau neu lewys cymorth arbennig. Mae'r rhain yn rhoi ychydig o bwysau ar y rhannau hynny o'r corff ac yn lleihau cronni hylif. I'r rhai sydd â chwydd parhaus, mae hyd yn oed esgidiau arbennig (esgidiau edema) wedi'u cynllunio i helpu gyda chwydd.
• Lleihewch faint o halen sydd yn eich prydau bwyd.
• Cymerwch y feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi yn union fel y mae ef neu hi'n dweud wrthych. Efallai y bydd eich meddyg yn rhoi math o feddyginiaeth i chi o'r enw 'pilsen ddŵr' (diwretig). Mae hyn yn helpu eich corff i gael gwared ar hylif gormodol trwy wrin.

Beth yw'r pethau na ddylech chi eu bwyta pan fydd gennych chi edema?

Weithiau gall gormod o halen (sodiwm) yn eich diet achosi chwydd. Mae halen yn achosi i'ch corff gadw dŵr, a all wedyn ollwng i'ch meinweoedd ac achosi chwydd. Felly, gall lleihau halen yn eich diet fod yn ffordd wych o helpu i leihau chwydd. Mae hyn yn golygu bod bwydydd wedi'u pecynnu, bwydydd tun, a nwdls parod yn uchel mewn halen, felly mae'n syniad da lleihau arnynt.

Pa mor gyflym y byddaf yn gwella ar ôl triniaeth?

Yn dibynnu ar achos eich chwydd, gall hyn fod yn dros dro neu'n barhaol. Fel arfer, mae chwydd yn lleihau o fewn ychydig ddyddiau. Mae'r chwydd yn fwyaf amlwg yn ystod y ddau ddiwrnod cyntaf, a dylai ddechrau lleihau erbyn y trydydd diwrnod. Gallwch leihau'r chwydd trwy ddilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union. Os nad yw'r chwydd yn lleihau ar ôl ychydig ddyddiau o driniaeth, siaradwch â'ch meddyg eto.

A ellir atal edema?

Weithiau, os yw achos chwydd yn gyflwr sylfaenol fel clefyd y galon, clefyd yr afu, neu glefyd yr arennau, efallai na fydd yn bosibl ei atal yn llwyr. Ond gallwch weithio gyda'ch meddyg i reoli'r symptomau.

Ond os yw achos y chwydd yn gymeriant halen gormodol, gallwch atal chwydd trwy leihau'r halen yn eich prydau bwyd.

Hefyd, gall symud o gwmpas yn aml helpu i atal chwyddo. Gall eistedd neu sefyll mewn un lle achosi i hylif gronni yn meinweoedd eich corff. Os byddwch chi'n eistedd am ormod o amser, codwch a symudwch o gwmpas ychydig os yn bosibl. Gall hyn helpu i leihau chwyddo.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl os oes gen i edema? Sut alla i ofalu amdanaf fy hun?

Os oes gennych lwmp ar eich corff, mae'n bwysig gweld meddyg ar unwaith. Mae hyn oherwydd gall y lwmp achosi i'ch croen ymestyn, ac os na chaiff ei drin, gall y lwmp waethygu ac achosi problemau iechyd difrifol.

Gall chwyddo fod yn fyrdymor neu'n hirdymor, yn dibynnu ar yr achos. Mae triniaethau i reoli cyflyrau sylfaenol a allai fod yn achosi'r chwydd. Fel arall, gallwch wneud newidiadau syml i'ch ffordd o fyw i leihau cadw hylif a chwydd.

Os oes gennych chi chwydd, gwnewch y pethau hyn i leihau chwydd:

• Gwnewch newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel rhoi'r gorau i ysmygu a newid eich arferion bwyta.
• Symud o gwmpas yn aml.
• Cadwch eich coesau'n uchel wrth orwedd neu eistedd.
• Gwisgwch sanau cywasgu, llewys, neu stocinau.

Pwysig iawn: Mae'n bwysig iawn amddiffyn eich ardaloedd chwyddedig rhag mwy o bwysau, anaf a thymheredd uchel. Mae hyn oherwydd os yw'r croen wedi torri mewn ardaloedd chwyddedig, bydd yn cymryd mwy o amser i wella ac mae siawns uwch o haint.

Pryd ddylwn i weld meddyg ar unwaith?

Os oes gennych unrhyw un o'r canlynol , ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith:

• Os oes poen neu newid yn lliw'r croen yn yr ardal chwyddedig.
• Os oes dolur agored ar y croen mewn ardal chwyddedig.
• Os oes gennych anhawster anadlu .
• Os mai dim ond un fraich neu goes ar un ochr i'r corff sydd wedi chwyddo .
• Os oes gennych anhawster cerdded neu symud o gwmpas.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

Mae'n syniad da gofyn y cwestiynau hyn pan welwch eich meddyg:

• Pam mae gen i'r chwydd (edema) hwn?
• A ddylwn i leihau halen yn fy mwyd?
• A oes unrhyw sgîl-effeithiau i'r driniaeth?
• Oes angen i mi wisgo sanau cywasgu arbennig i leihau chwydd yn fy ffêr?

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio am y chwydd (edema) hwn?

Iawn, o bopeth rydyn ni wedi siarad amdano, dylech chi nawr ddeall beth yw edema, pam mae'n digwydd, a beth ellir ei wneud amdano.

Yn syml:

• Mae chwydd yn cael ei achosi gan groniad hylif ym meinweoedd y corff.
• Gall fod llawer o resymau dros hyn. Mae rhai yn syml, tra gall eraill fod yn symptom o gyflwr sylfaenol.
• Os oes gennych chwydd anarferol, yn enwedig anhawster anadlu, chwydd mewn un fraich/goes yn unig, neu chwydd sy'n cyd-fynd â phoen, ewch i weld meddyg ar unwaith.
• Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir rheoli'r cyflwr hwn gyda newidiadau bach i ffordd o fyw (lleihau cymeriant halen, ymarfer corff, cadw ardaloedd chwyddedig yn uchel) a thriniaeth a ddarperir gan eich meddyg.
• Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth na newid y dos heb ymgynghori â meddyg.

Felly, os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn dioddef o'r math hwn o chwydd, peidiwch â chynhyrfu. Gellir ei reoli gyda'r cyngor a'r driniaeth feddygol gywir. Y peth pwysicaf yw gofalu am eich corff bob amser.