Y gyfrinach y tu ôl i guriad eich calon: Gadewch i ni ddysgu am y System Ddargludiad Cardiaidd.

Ydych chi erioed wedi meddwl sut mae eich calon yn curo mor gyson, mor fanwl gywir? Mae fel dwylo cloc yn tician, heb unrhyw broblem, bob dydd, am flynyddoedd... Nid dim ond peth arall yw hyn. Mae system drydanol anhygoel iawn y tu mewn i'n calon. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n System Ddargludiad y Galon. Mae hyn fel 'system weirio drydanol' fach yn y galon ei hun. Gadewch i ni siarad am y system anhygoel hon mewn termau syml heddiw.

Beth yw system ddargludiad y galon?

Yn syml, mae system ddargludiad eich calon yn rhwydwaith o gelloedd arbenigol, nodau, a signalau trydanol. Mae'r rhain i gyd yn gweithio gyda'i gilydd i gadw'ch calon yn curo. Yn union fel mae angen system weirio ar dŷ i droi'r goleuadau ymlaen, ni all eich calon wneud hebddi.

Mae dau brif fath o gelloedd sy'n rheoli ein curiad calon:

• Celloedd dargludol: Dyma'r rhai sy'n cario signalau trydanol. Maen nhw fel negeswyr bach.
• Celloedd cyhyrau: Dyma sy'n rheoli cyfangiadau'r galon. Hynny yw, mae'r galon yn 'pwmpio'.

Mae'r signalau trydanol hyn yn dweud wrth y galon pryd a sut i bwmpio gwaed drwy'r corff. Meddyliwch amdano fel rheolwr traffig, yn cadw'r galon yn gweithio ar yr union amser cywir.

Sut mae'r system hon yn gweithio?

System ddargludiad eich calon yw'r hyn sy'n rhoi'r signal i ddechrau curiad calon. Mae hefyd yn dweud wrth wahanol rannau o'r galon pryd i gyfangu a phryd i ymlacio. Y broses hon o gyfangu ac ymlacio yw'r hyn sy'n rheoli llif y gwaed trwy'r galon a thrwy'r corff.

Fel arfer, mae'r system ddargludiad trydanol hon yn cynnal cyfradd curiad calon gyson . Mae hefyd yn helpu i gyflymu cyfradd eich calon pan fyddwch angen mwy o waed ac ocsigen (er enghraifft, pan fyddwch chi'n ymarfer corff) ac yn arafu cyfradd eich calon pan fyddwch chi'n gorffwys.

Beth sy'n digwydd yn ystod curiad calon, gam wrth gam

Gyda phob curiad calon, mae signalau trydanol yn teithio ar hyd llwybr dargludiad y galon. Mae hyn yn debyg i sut mae trydan yn teithio trwy wifrau mewn teclyn cartref. Mae'n dechrau gyda signal cyffroi yn cael ei ryddhau o ran o'ch calon o'r enw'r nod sinoatrial (SA) .

Mae'r signal ysgogiad hwn yn teithio fel hyn:

1. Atria (siambrau uchaf y galon): Mae'r signal hwn yn mynd i'r atria yn gyntaf. Yna mae'r atria'n cyfangu.

2. Nod atriofentriglaidd (AV): Nesaf, mae'r signal yn mynd i'r nod AV. Yma, mae'r signal ychydig yn oedi. Y rheswm am hyn yw rhoi amser i'r holl waed yn yr atria symud i siambrau isaf y galon.

3. Bwndel o His: Ar ôl y nod AV, mae'r signal yn teithio ar hyd y bwndel hwn o His i'r ffibrau Purkinje.

4. Celloedd (Fentriclau - siambrau isaf y galon) trwy ffibrau Purkinje:Pan fydd y celloedd o'r diwedd yn derbyn y signal hwn, maent yn cyfangu. Dyna pryd mae gwaed yn cael ei bwmpio allan o'r galon a thrwy'r corff.

Pan ddaw'r camau hyn at ei gilydd, mae'n un crebachiad cyflawn o gyhyr y galon. Mae system ddargludiad trydanol eich calon yn anfon miloedd o'r signalau hyn y dydd, gan gadw'ch calon yn curo heb stopio. Onid yw'n anhygoel?

Beth yw prif rannau system ddargludiad y galon?

Mae sawl cell a nod arbenigol yn system ddargludiad eich calon sy'n rheoli curiad eich calon. Nhw yw:

• Nod sinoatrial (nod SA)
• Nod atriofentriglaidd (nodyn AV)
• Bwndel o His (bwndel atriofentriglaidd)
• Ffibrau Purkinje

Nawr, gadewch i ni edrych ar bob un o'r rhannau hyn ychydig yn fanylach.

Nod sinoatraidd (Sinoatrial - nod SA)

Eich nod sinoatrial (nod SA) yw rheolydd calon naturiol y galon. Mae fel 'bos' y galon. Dyma'r un sy'n anfon yr ysgogiadau trydanol sy'n dechrau curo'r galon. Weithiau, os nad yw'r nod SA yn gweithio'n iawn, mae rhannau isaf y system ddargludiad yn gweithredu fel celloedd rheolydd calon cynorthwyol.

Mae'r nod SA wedi'i leoli yn rhan uchaf atriwm dde'r galon. Yn benodol, ger lle mae'r vena cava uwchraddol, gwythïen fawr sy'n cludo gwaed sy'n brin o ocsigen o'ch corff i'r galon, yn ymuno â'r atriwm.

Mae eich system nerfol awtonomig yn rheoli pa mor gyflym neu araf y mae'r nod SA yn anfon signalau trydanol. Mae'r rhan hon o'r system nerfol yn rhyddhau hormonau sy'n rheoli cyfradd eich calon yn seiliedig ar yr hyn rydych chi'n ei wneud. Er enghraifft, mae cyfradd eich calon yn cynyddu pan fyddwch chi'n ymarfer corff ac yn gostwng pan fyddwch chi'n cysgu.

Mae gan y system nerfol awtonomig ddwy brif ran:

• System nerfol sympathetig: Mae hyn yn gysylltiedig â'r 'ymateb ymladd neu ffoi'. Mae'n actifadu'r nod SA, gan gynyddu cyfradd y galon.
• System nerfol barasympathetig: Mae hyn yn gysylltiedig â'r 'ymateb gorffwys a threulio'. Mae'n arafu'r nod SA ac yn arafu cyfradd y galon.

Nod atriofentriglaidd (nodyn AV)

Mae eich nod atriofentriglaidd (nod AV) wedi'i leoli ger canol eich calon. Mae'n gwneud hyn trwy ohirio'r signal trydanol o'r nod SA am gyfnod penodol o amser (ffracsiwn o eiliad) bob tro.

Mae'r oedi hwn yn bwysig iawn oherwydd ei fod yn sicrhau bod yr holl waed yn siambrau uchaf y galon (atria) wedi mynd i'r siambrau isaf (gwythiennau) cyn iddynt roi'r gorau i gyfangu.

Yr atria yw'r hyn sy'n derbyn gwaed o'r corff ac yn ei anfon i'r celloedd.

Bwndel o His (bwndel atriofentriglaidd)

Bwndel o ffibrau (celloedd nerf) sy'n tarddu o'r nod AV yw bwndel His . Mae'r bwndel hwn o ffibrau yn derbyn y signal trydanol o'r nod AV ac yn ei gario i'r ffibrau Purkinje.

Mae'r bwndel o flew yn rhedeg ar hyd y wal (septwm) sy'n gwahanu eich fentriglau dde a chwith. Mae gan y bwndel hwn o flew ddwy brif gangen:

• Cangen bwndel chwith: Mae hon yn anfon signalau trydanol i'r fentrigl chwith trwy'r ffibrau Purkinje.
• Cangen bwndel dde: Mae hon yn anfon signalau trydanol i'r fentrigl dde trwy'r ffibrau Purkinje.

Ffibrau Purkinje

Mae ffibrau Purkinje yn rhwydwaith o gelloedd nerf arbenigol sy'n trosglwyddo signalau trydanol yn gyflym i siambrau dde a chwith eich calon. Mae ffibrau Purkinje wedi'u lleoli ym muriau eich fentriglau, yr haen fewnol o feinwe sy'n leinio siambrau eich calon.

Pan fydd ffibrau Purkinje yn anfon signalau trydanol i'ch celloedd, mae'r celloedd yn cyfangu. Yna mae gwaed yn llifo o'r fentrigl dde i'r rhydwelïau ysgyfeiniol ac o'r fentrigl chwith i'r aorta. Mae'r rhydwelïau ysgyfeiniol yn cario gwaed i'r ysgyfaint i godi ocsigen. Yr aorta yw'r rhydweli fwyaf yn eich corff, ac mae'n cario gwaed o'r galon i weddill eich corff.

Sut olwg sydd ar y rhannau hyn?

Darnau bach iawn yw'r rhain. Er enghraifft, mae'r nod 'SA' tua 15 milimetr o hyd (tua maint pin staplwr) a thua 4 milimetr o led. Mae'r nod 'AV' tua 5 milimetr o hyd a lled (tua blaen switsh golau). Dywedir bod bwndel y His, ei ganghennau, a'r ffibrau Purkinje gyda'i gilydd yn edrych fel coeden wyneb i waered. Mae bwndel y His a'i ganghennau yn edrych fel boncyff coeden, ac mae'r ffibrau Purkinje yn edrych fel canghennau coeden.

Pa broblemau all godi yn y system hon?

Gall amrywiol gyflyrau meddygol effeithio ar system drydanol eich calon. Gall problemau gyda system ddargludiad y galon achosi problemau gyda rhythm y galon .

Problemau cyffredin â rhythm y galon:

Dyma rai sefyllfaoedd cyffredin:

• Arrhythmia: Curiad calon afreolaidd. Mae hyn yn cynnwys cyflwr o'r enw ffibriliad atrïaidd (Afib).
• Bloc cangen bwndel: Rhwystr o ffibrau Purkinje ar un ochr i'r galon. Gall hyn achosi arrhythmia.
• Bloc y galon: Trosglwyddiad signal trydanol amhariad rhwng atria a fentriglau'r galon.
• Syndrom QT Hir (LQTS): Mae'r galon yn cymryd mwy o amser i gyfangu a dychwelyd i normal. Gall hyn weithiau achosi llewygu neu ataliad ar y galon.
• Cyfangiadau fentriglaidd cynamserol: Cyflwr lle mae'r galon yn curo'n rhy gynnar. Gall hyn achosi curiad calon neu deimlad o "guriad calon wedi'i golli".
• Ataliad ar y galon: Ataliad ar y galon sydyn a achosir gan guriad calon afreolaidd difrifol. Gall hyn fod yn angheuol os na chaiff ei drin ar unwaith. Mae hwn yn gyflwr peryglus iawn.

Beth yw symptomau problem?

Os oes problem gyda system ddargludiad eich calon, efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel y rhain:

• Anhawster anadlu
• Poen yn y frest
• Curiad calon cyflym neu afreolaidd (palpitations)
• Pendro
• Pendro
• Gwaith caled

Os oes gennych symptomau fel y rhain, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

Gall meddyg wneud electrocardiogram (EKG) i wirio rhythm eich calon. Os ydyn nhw eisiau monitro gweithgaredd trydanol eich calon ymhellach, efallai y byddan nhw'n gofyn i chi wisgo monitor calon am ychydig ddyddiau neu wythnosau. Gall astudiaeth electroffisioleg ddarparu gwybodaeth fanylach am system ddargludiad eich calon.

Gellir trin problemau gyda system drydanol y galon gyda meddyginiaethau a thriniaethau fel mewnblannu rheolydd calon .

Sut alla i gadw fy system ddargludiad cardiaidd yn iach?

Ni allwn newid y ffactorau genetig sy'n achosi llawer o broblemau rhythm y galon. Fodd bynnag, gallwch chi helpu i gadw'ch calon gyfan yn iach trwy ddilyn arferion iach . Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud:

• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Stopiwch ddefnyddio cynhyrchion tybaco ac osgoi mwg ail-law.
• Cymerwch y feddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir gan y meddyg.
• Cyfyngwch ar eich defnydd o ddiodydd alcoholig neu gaffeinedig .
• Bwytwch fwydydd maethlon fel ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn.
• Byddwch yn gorfforol egnïol am o leiaf 150 munud yr wythnos.
• Rheoli straen trwy ddulliau iach fel therapi siarad neu fyfyrdod.

Efallai na fyddwch chi'n ymwybodol o system drydanol eich calon nes bod gennych chi broblem gyda rhythm eich calon. Ond y signalau dargludiad hyn yw'r hyn sy'n gwneud i'ch calon guro a symud gwaed drwyddi. Gall gwybod sut mae'r system hon yn gweithio eich helpu i nodi problemau posibl a chael cymorth.

Pwyntiau byr i'w cofio

Iawn, felly gadewch i ni adolygu rhai o'r pethau pwysicaf i'w cofio o'r hyn a siaradon ni amdano heddiw.

• Rhwydwaith trydanol sy'n rheoli curiad eich calon yw system ddargludiad cardiaidd eich calon.
• Mae'n cynnwys y prif rannau o'r enw'r nod 'SA', y nod 'AV', bwndel His, a ffibrau Purkinje .
• Gall problemau gyda'r system hon achosi anhwylderau rhythm y galon (arythmias) .
• Os ydych chi'n profi symptomau fel anhawster anadlu, poen yn y frest, neu lewygu, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
• Drwy ddilyn ffordd iach o fyw (deiet da, ymarfer corff, rhoi'r gorau i ysmygu, a rheoli straen), gallwch gadw'ch system gardiofasgwlaidd a'ch calon gyfan yn iach.

Felly, gofalwch am eich calon. Mae'n organ anhygoel sy'n gweithio'n ddiflino i chi!

` System ddargludiad y galon, system drydanol y galon, curiad y galon, nod SA, nod AV, arrhythmia, clefyd y galon