Gadewch i ni ddysgu am Hepcidin yn syml, sy'n rheoli haearn yn y corff?

Ydych chi erioed wedi clywed am yr enw Hepcidin? Efallai nad ydych chi. Ond mae hyn yn rhywbeth sy'n chwarae rhan bwysig iawn yn ein corff. I fod yn fanwl gywir, yr Hepcidin hwn yw'r prif un sy'n rheoli faint o haearn yn ein corff. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr Hepcidin hwn, a'r hyn y mae'n ei wneud i'n corff, yn syml ac mewn ffordd gyfeillgar.

Beth yw Hepcidin? Yn syml...

Mae hepcidin yn hormon a gynhyrchir yn ein corff. Mae hormon fel negesydd bach sy'n rheoli pob swyddogaeth yn ein corff ac yn cario gwybodaeth yn ôl ac ymlaen. Felly'r hormon hwn o'r enw hepcidin yw'r hyn sy'n pennu sut mae ein corff yn defnyddio haearn, faint o haearn sydd ei angen ar y corff, a faint sydd angen iddo ei storio.

Mae haearn yn fwynau hanfodol i'n cyrff. Oeddech chi'n gwybod bod haearn yn gynhwysyn allweddol wrth gynhyrchu'r protein haemoglobin yn ein celloedd gwaed coch? Yr haemoglobin hwn sy'n rhwymo i ocsigen ac yn ei gario i'n meinweoedd a'n horganau ledled y corff. Mae'n gweithredu fel tacsi ocsigen!

Nid yn unig hynny, mae angen haearn hefyd i wneud y protein myoglobin, sy'n cyflenwi ocsigen i'n cyhyrau a'n calon.

Felly, weithiau gelwir yr hepcidin hwn yn "feistr rheoli haearn." Y rheswm am hyn yw ei fod yn rheoli faint o haearn sydd ei angen ar ein celloedd i wneud pethau pwysig fel gwneud haemoglobin a chelloedd gwaed coch. Dychmygwch, beth sy'n digwydd os oes gennym ddiffyg haearn? Gall anemia diffyg haearn ddatblygu. Mae hynny'n golygu nad yw'r corff yn cynhyrchu digon o gelloedd gwaed coch. Ar y llaw arall, beth os oes gennym ormod o haearn? Mae hynny hefyd yn niweidiol iawn i'r corff, fel gwenwyn, ac weithiau hyd yn oed yn fygythiad i fywyd.

Ble mae'r hepcidin hwn yn cael ei gynhyrchu yn ein corff?

Cynhyrchir hepcidin yn bennaf yn ein iau . Ar ôl ei ffurfio, mae'n mynd i mewn i'n llif gwaed.

Beth mae Hepcidin yn ei wneud mewn gwirionedd?

Rydym wedi dweud o'r blaen mai hepcidin yw "pennaf rheoleiddio haearn." Hynny yw, mae'n helpu i gynnal homeostasis haearn yn ein corff, sy'n golygu bod faint o haearn yn cael ei gadw ar y lefel gywir, nid yn rhy ychydig nac yn ormod.

Rydyn ni'n cael haearn o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta. Rydyn ni'n cael haearn o fwydydd fel cig, pysgod, llysiau a chnau. Fodd bynnag, yn wahanol i fwynau eraill, nid oes gan ein cyrff ffordd barhaol o gael gwared ar haearn gormodol. Er enghraifft, os oes gennym ni ormod o sodiwm, bydd yn cael ei ysgarthu yn yr wrin. Fodd bynnag, dim ond mewn symiau bach y mae haearn yn cael ei golli o'n cyrff, naill ai trwy golli gwaed neu pan fydd celloedd yn marw.

Yn lle hynny, mae ein cyrff yn storio haearn, i'w ddefnyddio pan fo angen. Mae gennym haearn wedi'i storio mewn mannau fel ein mêr esgyrn, ein dueg a'n iau . Mae tua 70% o gyfanswm yr haearn yn y corff yn yr haemoglobin yn y celloedd gwaed coch hynny y soniasom amdanynt yn gynharach.

Felly, yr hepcidin hwn yw'r hyn sy'n cefnogi'r prosesau sy'n helpu i storio haearn, ei symud o un lle i'r llall, a'i ddefnyddio eto. Mae'n gwneud hyn trwy reoli'r haearn yn ein celloedd fel ei fod ar gael pan fo angen, a hefyd fel nad yw haearn gormodol yn dod yn broblem i'r corff.

Mae Hepcidin yn ymwneud yn bennaf â:

• Rheoli amsugno haearn: Amsugno haearn yw'r broses lle mae haearn o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta yn cael ei amsugno i'n llif gwaed o'n coluddyn bach. Dim ond ar ôl iddo gyrraedd y llif gwaed y gall y corff ddefnyddio'r haearn. Felly, mae hepcidin yn rheoli faint o haearn sy'n mynd i'r llif gwaed a faint sy'n cael ei storio.
• Ailgylchu Haearn mewn Macroffagau: Mae macroffagau yn fath o gelloedd gwaed gwyn sydd fel milwyr glanhau ein corff. Nhw yw'r rhai sy'n dinistrio hen gelloedd gwaed coch sy'n marw ac yn gwneud lle i gelloedd gwaed coch newydd. Mae ein mêr esgyrn yn cynhyrchu celloedd gwaed coch newydd tua phob 120 diwrnod. Felly, pan fydd macroffagau yn dinistrio'r hen gelloedd gwaed coch hyn, maen nhw'n cipio'r haearn o'r haemoglobin ynddynt. Mae Hepcidin yn penderfynu a yw'r haearn hwnnw'n cael ei storio y tu mewn i'r macroffagau neu'n cael ei ryddhau yn ôl i'r corff.
• Rhyddhau haearn wedi'i storio: Mae haearn yn cael ei storio yng nghelloedd ein iau (a elwir yn hepatocytau) ac yng nghelloedd ein coluddyn bach (a elwir yn enterocytau ). Mae hepcidin yn rheoli a yw'r haearn hwnnw'n aros y tu mewn i'r celloedd hynny neu'n cael ei ryddhau i'w ddefnyddio.

Sut mae hepcidin yn rheoli amsugno haearn?

Yr hyn sy'n wirioneddol ddiddorol yw nad yw hepcidin yn rheoleiddio amsugno haearn trwy gychwyn unrhyw broses. Yn hytrach, mae'n gwneud hynny trwy atal y prosesau sy'n helpu amsugno haearn.

Mae hepcidin yn gweithio gyda phrotein o'r enw ferroportin . Mae'r ferroportin hwn fel y "cludydd haearn" yn ein corff. Ei waith yw rhyddhau haearn o'i safleoedd storio (macroffagau, hepatocytau, enterocytau) a symud haearn yn ôl ac ymlaen rhwng celloedd y corff. Ferroportin yw'r hyn sy'n cludo haearn o'r coluddyn bach i'r llif gwaed fel y gall y corff ei ddefnyddio.

Mae hepcidin yn rhwymo i'r ferroportin hwn. Yna mae ferroportin yn chwalu. Pan fydd hynny'n digwydd, mae'r haearn a allai fod wedi cael ei gludo i'r gwaed gan ferroportin yn mynd yn sownd yn yr un mannau lle cafodd ei storio.

Meddyliwch amdano fel hyn:

* Pan fydd hepcidin yn cynyddu , mae'n anodd i ferroportin gludo haearn i'r gwaed. Mae hyn yn golygu bod amsugno haearn yn lleihau.

* Pan fydd hepcidin yn iselGall Ferroportin gludo haearn i'r gwaed yn hawdd. Mae hyn yn golygu bod amsugno haearn yn cynyddu.

Wyt ti'n deall? Mae'n syml iawn, onid yw?

Pa ffactorau sy'n effeithio ar faint o Hepcidin yn ein corff?

Mae faint o hepcidin sydd gennych yn eich corff yn cael ei bennu gan y signalau y mae eich corff yn eu hanfon. Am wahanol resymau, mae eich corff yn derbyn signalau i wneud mwy neu lai o hepcidin.

Dyma rai pethau o'r fath:

• Cyfanswm yr haearn yn y corff: Os oes gan y corff haearn isel, mae'n signalu'r corff i gynhyrchu llai o hepcidin. Os oes gan y corff haearn uchel, mae'n signalu'r corff i gynhyrchu mwy o hepcidin.
• Cynhyrchu celloedd gwaed coch: Pan fydd angen mwy o haemoglobin ar y corff i wneud celloedd gwaed coch, mae lefelau hepcidin yn gostwng. Dyma pryd mae ferroportin yn gallu tynnu haearn allan a helpu i wneud celloedd newydd.
• Lefelau ocsigen isel (Hypocsia): Hypocsia yw pan nad yw'ch meinweoedd yn cael digon o ocsigen. Pan fydd lefelau ocsigen yn isel, mae'r corff yn rhoi signal i'r corff leihau Hepcidin. Mae hyn yn rhyddhau Ferroportin, sy'n rhyddhau haearn i wneud haemoglobin. Hemoglobin yw'r hyn sy'n cludo ocsigen trwy gelloedd coch y gwaed.
• Llid a achosir gan anaf neu haint: Ar adegau fel hyn, mae lefel yr hepcidin yn cynyddu. Y rheswm am hyn yw atal rhyddhau haearn i'r corff. Mae llawer o germau niweidiol, fel bacteria, yn defnyddio haearn i dyfu. Felly trwy gynyddu hepcidin, gan leihau haearn, rydych chi'n atal y germau hynny rhag cael haearn. Clyfar, iawn?

Pa gyflyrau sy'n digwydd os yw lefelau hepcidin yn annormal?

Nawr rydych chi'n gwybod pa mor bwysig yw hepcidin. Felly, os yw'n mynd yn rhy uchel neu'n rhy isel, gall achosi problemau.

Os oes gormod o hepcidin, efallai na fydd y corff yn gallu amsugno digon o haearn, gan arwain at gyflyrau fel diffyg haearn.

Os yw hepcidin yn isel , gall y corff amsugno gormod o haearn, gan arwain at orlwytho haearn.

Clefydau sy'n gysylltiedig â lefelau isel o hepcidin

Pan fydd lefelau hepcidin yn isel, gellir gweld y cyflyrau canlynol:

• Anemia diffyg haearn: Dyma'r math mwyaf cyffredin o anemia sy'n gysylltiedig â gostyngiad mewn hepcidin. Weithiau gall lefelau hepcidin fod yn anghanfyddadwy. Mae hyn yn dangos bod y corff yn ceisio cludo haearn i'r gwaed trwy ryddhau ferroportin.
• Hemochromatosis etifeddol:Mae hwn yn glefyd genetig. Oherwydd mwtaniadau yn y celloedd, mae'r afu yn cynhyrchu swm isel iawn o hepcidin. O ganlyniad, mae'r corff yn amsugno gormod o haearn. Mae'r haearn gormodol hwn yn cael ei ddyddodi'n bennaf yn y galon, yr afu a'r pancreas.
• Anemia llwytho haearn: Mae'r rhain yn fath o anemia. Fodd bynnag, yn yr achos hwn, nid diffyg haearn sydd, ond gormod o haearn. Mae problemau wrth gynhyrchu celloedd gwaed coch yn arwain at ostyngiad yng nghynhyrchiad hepcidin. O ganlyniad, mae ferroportin yn rhyddhau gormod o haearn.
• Hepatitis C: Haint yn yr afu a achosir gan firws (HCV) yw hwn. Mae'r firws hwn yn lleihau gallu'r corff i gynhyrchu hepcidin.
• Diabetes math 2: Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod gan bobl â diabetes math 2 lefelau hepcidin is, gan arwain at orlwytho haearn. Gall inswlin, triniaeth gyffredin ar gyfer diabetes, fod yn achos.

Clefydau sy'n gysylltiedig â lefelau uwch o hepcidin

Mae lefelau uchel o hepcidin yn gysylltiedig ag anemia nad yw'n ddiffyg haearn. Hynny yw, anemia nad yw'n digwydd heb ddiffyg haearn. Gall y rhain fod oherwydd cyflyrau genetig, sy'n achosi cynhyrchu gormod o hepcidin.

Mae lefelau hepcidin hefyd yn uchel mewn cyflyrau o'r enw anemia llid neu anemia clefyd cronig (ACD) . Yn ACD, mae llid yn achosi i'r corff ryddhau protein o'r enw cytocin . Mae'r protein hwn yn cynyddu lefelau hepcidin.

Mae rhai afiechydon a all fod yn gysylltiedig ag ACD yn cynnwys:

• Heintiau cronig
• Clefyd Crohn
• Canser
• Clefyd cronig yr arennau

Felly gallwch weld, mae Hepcidin yn beth pwysig iawn sy'n rheoli'r defnydd o haearn yn ein corff. Drwy atal rhyddhau haearn, mae Hepcidin yn rheoli gallu ein corff i wneud haemoglobin a chelloedd gwaed coch. Yn y modd hwn, mae Hepcidin yn effeithio'n anuniongyrchol ar faint o ocsigen sydd ar gael ledled y corff. Mae Hepcidin hefyd yn atal y corff rhag amsugno gormod o haearn. Oherwydd gall gormod o haearn achosi cymhlethdodau difrifol yn y tymor hir.

Pethau y dylem eu cofio o'r stori hon (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am Hepcidin heddiw, onid ydyn ni? I grynhoi:

• Mae hepcidin yn hormon a gynhyrchir yn yr afu.
• Dyma'r prif reolydd o faint o haearn yn ein corff. Mae fel yr "Arglwydd Haearn".
• Mae angen haearn arnom i wneud haemoglobin, sef yr hyn sy'n cludo ocsigen drwy'r corff.
• Lefel Hepcidin,Mae amsugno, storio a rhyddhau haearn yn cael ei reoli trwy brotein o'r enw ferroportin.
• Os yw hepcidin yn isel , gellir amsugno gormod o haearn , gan arwain at orlwytho haearn . Gall hyn arwain at gyflyrau fel hemochromatosis etifeddol.
• Os yw hepcidin yn uchel , gall amsugno haearn gael ei leihau, gan arwain at anemia diffyg haearn (a achosir weithiau gan lid).
• Er mwyn aros yn iach, rhaid cydbwyso lefelau haearn a lefelau Hepcidin y corff.

Felly, os oes gennych unrhyw broblemau gyda haearn, neu os oes gennych symptomau fel anemia, mae'n well gweld meddyg a chael cyngor. Mae hefyd yn bwysig iawn bod yn ymwybodol o bethau fel hyn.

` Hepcidin, haearn, anemia, hormonau, haemoglobin, afu, ferroportin