Gadewch i ni ddysgu am ran bwysig o'ch system dreulio: y rectwm.

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ran bwysig iawn o'n corff, ond weithiau'n cael ei hanwybyddu. Dyna'r rectwm, neu yn Saesneg, y rectwm. Dyma'r rhan ar ddiwedd ein system dreulio. Gadewch i ni edrych ar beth ydyw, sut mae'n gweithio, a pha afiechydon y gall eu hachosi.

Beth yw'r rectwm?

Yn syml, eich rectwm yw rhan olaf eich coluddyn mawr. Wyddoch chi, mae'r coluddyn mawr yn diwb hir. Dyma lle mae'r colon, y rectwm, a'r anws. Eich rectwm yw'r 6 modfedd olaf o hyn. Yna mae'r gamlas rhefrol yn dechrau. Dyma'r arhosfan olaf i'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta cyn iddo basio trwy ein cyrff ac yn y pen draw ddod allan fel gwastraff. Pan fydd y cynhyrchion gwastraff sy'n weddill o dreuliad bwyd, a elwir yn feces, yn cyrraedd yr anws o'r colon, maen nhw'n casglu yno nes bod y nerfau'n dweud wrthym ni am fynd i'r toiled.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y Colon a'r Rectwm?

Mae eich rectwm yn dechrau lle mae eich colon yn gorffen. Maen nhw ill dau wedi'u gwneud o'r un pethau. Hynny yw, haenau o gyhyr, haenau o feinwe, chwarennau sy'n secretu ac yn amsugno sylweddau o'r tu mewn. Fodd bynnag, mae'r colon yn llawer hirach. Hefyd, mae bwyd yn parhau i gael ei dreulio wrth iddo basio trwy'r colon. Ond erbyn iddo gyrraedd eich anws, mae eisoes wedi dod yn wastraff solet, neu'n stôl. Yr hyn y mae eich anws yn ei wneud yw dal y gwastraff hwn am ychydig, amsugno mwy o'r dŵr a'r electrolytau sydd ynddo, a'i storio nes ei bod hi'n bryd ei basio allan.

Felly beth yw'r gwahaniaeth rhwng y rectwm a'r anws?

Mae'r gamlas rhefrol yn dechrau ar ddiwedd eich rectwm. Dyma ychydig gentimetrau olaf eich coluddyn mawr. Yr anws yw lle mae'r cyhyrau pwysig sy'n rheoli symudiadau eich coluddyn wedi'u lleoli, o'r enw'r sffincterau rhefrol . Dyma sy'n ein galluogi i ddal i mewn a phasio carthion pan fyddwn ni eisiau.

Sut mae'r rectwm yn gweithio yn ein system dreulio?

Prif swyddogaeth y rectwm yw casglu a dal eich carthion nes ei bod hi'n bryd ei basio. Mae eich rectwm yn ymlacio ac yn ymestyn i ddarparu ar gyfer y gwastraff sy'n dod o'ch colon, fel balŵn. Mae hynny'n golygu ei fod yn gwneud lle iddo. Pan fyddwch chi'n dal eich carthion fel hyn, mae'r rectwm yn amsugno'r dŵr a'r electrolytau sy'n weddill ynddo, gan ei wneud ychydig yn fwy trwchus. Mae hefyd yn secretu sylwedd o'r enw mwcws i helpu'r carthion i basio'n haws. Pan fydd hwn yn llawn, mae'r nerfau'n anfon signal i'r ymennydd bod angen i chi fynd i'r toiled nawr. Dyna pryd rydyn ni'n teimlo'r angen.

Ble mae'r rectwm wedi'i leoli?

Mae eich coluddyn mawr wedi'i leoli o amgylch y coluddyn bach, ar ochrau ceudod yr abdomen. Mae'r rectwm wedi'i leoli ar ddiwedd y coluddyn mawr hwn, o dan yr organau eraill yn yr abdomen, ac mae wedi'i blygu tuag at agoriad yr anws. I fod yn fanwl gywir, mae wedi'i leoli yng ngheudod y pelfis, sef ardal eich abdomen, rhwng cyhyrau llawr y pelfis. Mae rhan uchaf y rectwm wedi'i gysylltu â'r colon sigmoid, a'r rhan isaf wedi'i chysylltu â'r anws.

Pa mor hir yw'r rectwm?

Mae'r rectwm fel arfer rhwng 10 a 15 centimetr o hyd. Mae hynny tua 5 neu 6 modfedd. Ond mae'r un hon yn arbennig. Pan fydd y cyhyrau'n gweithio i wthio carthion allan, gall gyfangu a byrhau, fel tegan slinky. Fel gweddill y coluddyn mawr, mae tua 3 modfedd o led. Mae hynny tua hanner lled ei hyd. Ond gall hefyd ymledu, neu ehangu, i storio carthion gormodol dros dro, fel cronfa ddŵr.

Beth yw rhannau'r rectwm?

Mae'r rectwm wedi'i siapio fel 'S' bach. Mae ganddo ddau blyg. Mae'r plyg uchaf, a elwir yn y plyg sacral , yn dilyn cromlin eich asgwrn cefn. Mae'r plyg isaf, a elwir yn y plyg anorectal , yn nodi'r trawsnewidiad o'r rectwm i'r anws. Mae'r plygiadau hyn yn eich helpu i reoli symudiadau eich coluddyn (ymataliaeth).

Mae'r rectwm hefyd wedi'i rannu'n segmentau, fel mwydyn. Mae'r segmentau hyn wedi'u gwahanu gan blygiadau llorweddol yn y leinin mewnol, o'r enw falfiau Houston .

Mae'r tair neu bedair siambr hyn yn y rectwm yn rheoli pasio'r carthion. Gelwir y siambr olaf yn ampwla'r rectwm . Dyma'r lle storio olaf cyn i'r carthion ddod allan. Pan fydd y siambr hon yn llawn, mae derbynyddion ymestyn yn wal y rectwm yn signalu i'r system nerfol ganolog ei bod hi'n bryd cael symudiad perfedd. Wrth i'r pwysau gynyddu, mae'n anoddach ei atal, wyddoch chi?

Beth yw'r afiechydon a'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y rectwm?

Gall clefydau'r rectwm effeithio ar y leinin, y cyhyrau, neu'r nerfau y tu mewn i'r rectwm. Gall hyn achosi poen ac ymyrryd â swyddogaeth arferol. Gadewch i ni edrych ar rai o'r cyflyrau mwyaf cyffredin:

• Proctitis: Llid yn y rectwm yw hwn, a all achosi chwyddo a chochni. Gall gael ei achosi dros dro gan rai heintiau, yn enwedig heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs). Gall hefyd gael ei achosi gan glefyd llidiol y coluddyn (IBD).Gall proctitis cronig hefyd ddigwydd oherwydd afiechydon hirdymor fel:
• Wlserau rectwm: Mae'r rhain yn friwiau agored, poenus. Weithiau gall y briwiau hyn waedu.
• Crawniad perianal: Mae hwn yn lwmp poenus, llawn crawn sy'n ffurfio yn yr anws, agoriad yr rhefr, neu'r ardal gyfagos (perinewm).
• Polypau colorectal: Mae tyfiannau bach, cigog (polypau) yn y colon a'r rectwm yn gyffredin. Nid ydynt bob amser yn beryglus. Fodd bynnag, gall rhai polypau ddatblygu'n ganser y colon a'r rhefrwm.
• Prolaps rectwm: Oherwydd gwendid y cyhyrau sy'n dal y rectwm yn ei le, gall y rectwm ddisgyn i lawr ac ymwthio allan i'r gamlas rhefrol, fel telesgop.
• Syndrom levator : Mae'r cyflwr hwn yn cael ei enw o'r cyhyr levator ani sy'n dal yr anws yn ei le. Mae'n achosi poen achlysurol yn yr anws. Fel arfer, credir ei fod yn cael ei achosi gan sbasmau yn y cyhyr.
• Anymataliaeth fecal: Gall problemau gyda'r cyhyrau neu'r nerfau yn y rectwm ei gwneud hi'n anodd dal carthion i mewn. Gall hyn arwain at ollyngiad neu ollyngiad llwyr o garthion.
• Rhwystr ar garthu: Gall ffactorau corfforol a seicolegol achosi anhawster wrth basio carthion . Gall hyn fod oherwydd llai o deimlad yn y rectwm neu ddiffyg cydlyniad y cyhyrau, fel camweithrediad llawr y pelfis .
• Rhwymedd ac effaith fecal: Gall anhawster pasio carthion a pheidio â phasio digon o garthion achosi i gerrig carthion ffurfio a mynd yn sownd yn y rectwm.

Beth yw'r symptomau sy'n awgrymu y gallai fod problem gyda'r rectwm?

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, mae'n syniad da siarad â meddyg am eich iechyd rectwm:

• Gweld staeniau gwaed ar eich dillad isaf neu yn y toiled (Gwaedu rectwm).
• Poen anorectal, neu boen yn yr abdomen isaf neu'r pelfis.
• Cosi yn agoriad yr rhefr neu arwyddion o haint o amgylch agoriad yr rhefr.
• Newidiadau mewn carthion, er enghraifft, newid yn lliw, cysondeb neu amlder carthion.
• Teimlad mynych o fod angen ysgarthu (tenesmus) , neu anhawster a phoen wrth basio carthion (dyschezia) .
• Lwmp o gnawd yn ymwthio allan o'r anws (prolaps organ pelfig).

Sut mae meddygon yn gwirio iechyd fy rectwm?

Mae sawl prawf y mae meddygon yn eu defnyddio i archwilio'r rectwm. Beth am edrych ar beth ydyn nhw:

• Archwiliad Rectwm Digidol (DRE): Mae hyn yn cynnwys meddyg yn mewnosod bys wedi'i iro â maneg yn eich rectwm. Gellir gwneud y DRE hwn fel rhan o archwiliad corfforol arferol neu fel rhan o archwiliad gynaecolegol. Gall archwilio nid yn unig eich rectwm, ond hefyd eich prostad neu serfics trwy wal y rectwm.
• Diwylliant rectwm: Yn y prawf hwn, mae meddyg yn swabio tu mewn eich rectwm gyda swab cotwm ac yna'n diwyllio'r sampl i weld a oes bacteria neu firysau.
• Prawf carthion: Gall meddyg gymryd sampl o'ch carthion a'i wirio am arwyddion o haint, gwaedu, neu lefel uchel o gelloedd gwaed gwyn.
• Manometreg anorectal: Mae'r prawf hwn yn mesur pa mor dda y mae eich cyhyrau a'ch nerfau'n gweithio gyda'i gilydd i wthio carthion allan. Mae cathetr gyda balŵn ynghlwm yn cael ei fewnosod i'ch anws, ac mae'r balŵn yn cael ei chwyddo â dŵr cynnes. Mae pen arall y cathetr wedi'i gysylltu â pheiriant sy'n mesur swyddogaeth eich cyhyrau.
• Defecograffeg: Yn y prawf hwn, cymerir pelydrau-X neu ddelweddau MRI o'ch organau mewnol wrth i chi geisio cael symudiad perfedd. Mae hyn i weld sut mae gwahanol organau a chyhyrau'n gweithio. Mae technegydd meddygol yn chwistrellu sylwedd meddygol i'ch rectwm, yr ydych chi wedyn yn ei basio fel carthion. Rydych chi'n gwneud hyn wrth eistedd mewn bwth lluniau preifat. Maen nhw'n gwylio'ch organau ar sgrin gyfrifiadur.
• Enema bariwm: Mae hwn hefyd yn fath o belydr-X gastroberfeddol. Mae'n tynnu lluniau pelydr-X fflworosgopig, neu fideo, o'ch coluddyn mawr, gan gynnwys eich rectwm. Mae'r enema bariwm yn fath o lifyn cyferbyniad. Caiff ei roi yn eich rectwm fel enema. Mae'r lluniau du a gwyn yn dangos yr ardaloedd hyn yn glir.
• Proctosgopi: Mae proctosgopi yn weithdrefn i edrych y tu mewn i'ch rectwm gan ddefnyddio tiwb byr, anhyblyg (sgop). Mae'r proctosgop yn diwb gwag gyda golau a chamera ar y diwedd. Os oes angen, gall meddyg basio offeryn trwy'r tiwb i gymryd sampl meinwe (biopsi).
• Sigmoidosgopi hyblyg: Os oes angen i'r meddyg edrych ychydig ymhellach i mewn, hynny yw, rhan olaf y coluddyn mawr, lle mae'n cysylltu â'r rectwm (eich colon sigmoid), gellir defnyddio tiwb ychydig yn hirach o'r enw sigmoidosgop hyblyg. Os oes problem gyda'ch colon, mae'nGallai fod yn Glefyd Llid y Coluddyn (IBD) neu'n haint gastroberfeddol. Mae'r prawf hwn yn gofyn am baratoi'r coluddyn.

Sut ydw i'n cadw fy rectwm yn iach?

Er na ellir atal pob clefyd rectwm, gallwch leihau eich risg o ddatblygu rhai trwy ddilyn yr arferion iechyd syml hyn:

• Ymarferwch ryw diogel: Gall heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) sy'n effeithio ar agoriad eich rhefrol hefyd heintio'ch rectwm. Sicrhewch fod eich partner yn cael ei brofi am STIs, a defnyddiwch ddulliau mwy diogel os oes gennych unrhyw amheuaeth.
• Mae diet iach yn hybu symudiadau perfedd iach: Bwytewch lai o fwydydd wedi'u prosesu a mwy o fwydydd naturiol fel grawn cyflawn, llysiau a ffrwythau. Gall hyn helpu i atal rhwymedd a straenio i basio carthion, a all arwain at lawer o broblemau eraill.
• Cael eich colonosgopi: Mae colonosgopi rheolaidd yn ffordd bwysig iawn o wirio am bolypau yn y colon ac atal canser y colon a'r rhefrwm.
• Peidiwch ag anwybyddu symptomau: Os oes gennych boen parhaus, newid yn arferion y coluddyn, neu anhawster pasio carthion, ewch i weld meddyg cyn i'r cyflwr waethygu.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Mae eich rectwm fel pont bwysig iawn rhwng eich system dreulio a symudiadau eich coluddyn. Gall eich colon ar un ochr a'ch anws ar yr ochr arall effeithio ar iechyd eich rectwm, ac yn ei dro, gall eich rectwm gael ei effeithio.

Gall problemau rectwm fod yn anghyfforddus iawn a hyd yn oed yn embaras. Fodd bynnag, y peth pwysicaf yw cael y cymorth sydd ei angen arnoch. Gall gastroenterolegydd neu broctolegydd eich helpu i wneud diagnosis o broblemau rectwm a'u trin. Felly, peidiwch â phoeni a cheisiwch gyngor meddygol.

` Rectwm, stôl, treuliad, rhwymedd, clefydau rhefrol, colonosgopi