Ydych chi erioed wedi dal eich talcen yn dynn pan fydd gennych chi gur pen? Neu pan fydd eich coes yn goglais, rydyn ni'n ei gwasgu ychydig, iawn? Rydyn ni'n gwneud y pethau hyn yn anymwybodol. Mewn gwirionedd, mae dull triniaeth hynafol yn seiliedig ar y cysyniad, trwy roi pwysau ar rai pwyntiau ar ein corff, y gallwn ni leddfu rhai afiechydon a phoenau. Heddiw rydyn ni'n siarad am y dull triniaeth Acupwysau hwn y mae llawer o bobl wedi clywed amdano, ond ddim yn ei wybod yn union.
Beth yw aciwbwysau? Beth yw'r cysyniad y tu ôl iddo?
Yn syml, mae Acupwysau yn ffurf filoedd o flynyddoedd oed o Feddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol (TCM). Mae rhai pobl yn ei alw'n "acwbwysau heb nodwyddau" oherwydd bod egwyddorion y ddau ddull yn debyg iawn.
Cysyniad sylfaenol y dull hwn yw'r syniad o lif ynni. Dychmygwch fod rhwydwaith o sianeli y tu mewn i'n cyrff, fel pibellau gwaed, lle mae ynni'n llifo drwyddynt na allwn eu gweld. Yn ôl meddygaeth Tsieineaidd, gelwir y rhain yn sianeli ynni (meridianau) . Mae grym bywyd o'r enw 'qi' yn llifo ar hyd y sianeli hyn.
Yn ôl y cysyniad hwn, cyn belled â bod yr egni bywyd hwn yn llifo heb ei rwystro yn ein cyrff, rydym yn iach. Fodd bynnag, os bydd y llwybr egni hwn yn cael ei rwystro neu ei anghytbwyso yn rhywle, gall arwain at salwch .
Gobaith therapïau fel aciwbwysau ac aciwbigo yw ailagor y llwybrau ynni sydd wedi'u blocio a chydbwyso ynni'r corff.
Sut mae'r driniaeth Acupwysau hon yn cael ei gwneud?
Dyma beth sy'n digwydd yn ystod sesiwn aciwbwysau. Byddwch yn cael eich gorfodi i orwedd ar fwrdd cyfforddus, wedi'ch dilladu'n llawn. Yna bydd yr ymarferydd yn defnyddio ei fysedd, ei gledrau, ei benelinoedd, ac weithiau hyd yn oed ei draed i roi pwysau'n ysgafn ar bwyntiau aciwbwysau penodol ar eich corff. Weithiau gall y driniaeth hon hefyd gynnwys ymestyn a thylino. Mae sesiwn fel arfer yn para tua awr. I gael y canlyniadau gorau, efallai y bydd angen sawl sesiwn.
Sut mae gwyddoniaeth y Gorllewin yn gweld hyn?
Nawr, gadewch i ni weld beth sydd gan feddygaeth y Gorllewin i'w ddweud am hyn. A bod yn onest, nid oes tystiolaeth wyddonol o hyd i gefnogi bodolaeth yr hyn a elwir yn ynni 'qi' neu sianeli ynni (meridianau). Fodd bynnag, mae'n wir bod rhai pobl yn cael rhyddhad o aciwbwysau. Felly mae gwyddonwyr yn credu y gallai ffactorau eraill fod yr achos. Er enghraifft:
- Ymlacio cyhyrau:Pan roddir pwysau ar fan penodol, mae'r cyhyrau tyndra o'i gwmpas yn ymlacio.
- Cylchrediad gwaed gwell: Gall cywasgu gynyddu llif y gwaed i'r ardal, gan gyflymu'r broses iacháu.
- Cynhyrchu endorffinau: Mae endorffinau yn boenladdwyr naturiol a gynhyrchir gan ein hymennydd. Credir bod aciwbwysau yn ysgogi eu rhyddhau. Gall hyn leihau poen.
Beth yw'r technegau aciwbwysau a ddefnyddir amlaf?
Mae cannoedd o organau o'r fath yn ein corff. Er ei bod hi'n amhosibl trafod pob un ohonyn nhw, gadewch i ni edrych ar rai o'r prif rai a ddefnyddir amlaf.
| Enw'r Pwynt | Lleoliad | Sefyllfaoedd defnyddiol yn aml |
|---|---|---|
| LI 4 (Y Coluddyn Mawr 4) | Y rhan feddal, gnawdog o'r llaw rhwng y bawd a'r bys mynegai. | Cur pen, poen dannedd, poen gwddf. |
| LR-3 (Afau 3) | Ar ben y droed, o'r gofod rhwng y bys mawr a'r bys nesaf i fyny. | Straen, poen mislif, pryder. |
| SP-6 (Ddueg 6) | Ar du mewn y goes, tua lled tri bys uwchben asgwrn y ffêr. | Problemau treulio, anhunedd, problemau gyda'r cylch mislif. |
| PC 6 (Pericardiwm 6) | Rhwng y ddau dendon mawr ar du mewn yr arddwrn, tuag at y cledr. | Cyfog a chwydu (yn digwydd yn ystod beichiogrwydd, cemotherapi, ac wrth deithio). |
Pa broblemau iechyd sy'n cael eu dweud sy'n elwa o aciwbwysau?
Mae ymchwil i effeithiau aciwbwysau yn dal i fynd rhagddo, ond yn seiliedig ar brofiadau cleifion, credir bod y dull triniaeth hwn yn darparu rhyddhad ar gyfer y problemau iechyd canlynol:
- Cyfog a Chwydu: Dyma un o fanteision aciwbwysau sydd wedi'i ddogfennu orau. Gall fod yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer cyfog ar ôl llawdriniaeth, yn ystod cemotherapi , salwch bore yn ystod beichiogrwydd, a salwch symud. Mae hyd yn oed bandiau arddwrn arbennig ar gael sydd wedi'u cynllunio i efelychu'r trothwy PC 6 a grybwyllwyd yn gynharach.
- Symptomau sy'n Gysylltiedig â Chanser: Yn ogystal â lleihau cyfog yn ystod cemotherapi, mae rhai adroddiadau'n dangos y gall aciwbwysau helpu i leihau straen, poen a blinder mewn cleifion canser. Nid yw hyn yn iachâd ar gyfer canser, ond gall helpu i leddfu sgîl-effeithiau triniaeth.
- Poen: Mae rhywfaint o dystiolaeth y gall aciwbwysau ddarparu rhyddhad ar gyfer cyflyrau fel poen cefn, poen ar ôl llawdriniaeth, a chur pen.
- Arthritis : Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall aciwbwysau ddarparu rhyddhad rhag rhai mathau o arthritis, gan ei fod yn rhyddhau endorffinau ac yn lleihau llid.
- Iselder a Phryder: Mae sawl astudiaeth wedi awgrymu y gallai aciwbwysau helpu i leihau hwyliau a blinder, ond mae angen mwy o ymchwil ar hyn.
A oes unrhyw bethau i fod yn ofalus amdanynt wrth dderbyn y driniaeth hon?
Mae hon yn rhan bwysig iawn. Yn gyffredinol, mae aciwbwysau yn driniaeth ddiogel iawn. Fodd bynnag, os oes gennych ganser, arthritis, clefyd y galon, neu unrhyw gyflwr cronig arall, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn dechrau'r math hwn o driniaeth. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod y person rydych chi'n ei ddewis i'ch trin yn gymwys ac yn brofiadol.
Dylid osgoi triniaeth aciwbwysau yn yr achosion canlynol:
- Nid yw'n briodol gwthio i mewn i ardaloedd lle mae tiwmor canseraidd neu os yw'r canser wedi lledu i'r esgyrn.
- Os oes gennych arthritis gwynegol, problem gyda'ch cefn, neu glefyd esgyrn a all waethygu oherwydd straen corfforol.
- Osgowch bwyso ar ardaloedd â gwythiennau faricos.
- Yn ystod beichiogrwydd: Mae hyn yn bwysig iawn. Gall rhai acibwysau (yn enwedig SP-6) achosi cyfangiadau groth a llafur cynamserol. Felly, os ydych chi'n gwneud acibwysau yn ystod beichiogrwydd, dim ond gan rywun sydd â gwybodaeth a phrofiad yn y pwnc y dylech chi gael triniaeth. Ond mae'n fwyaf diogel ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae aciwbwysau yn ddull triniaeth hynafol sy'n gwella iechyd trwy roi pwysau ar bwyntiau penodol ar y corff.
- Er y dywedir yn draddodiadol ei fod yn cydbwyso llif ynni (qi), mae gwyddoniaeth Orllewinol yn awgrymu ei fod yn ymlacio cyhyrau, yn gwella cylchrediad y gwaed, ac yn cynhyrchu poenladdwyr naturiol (endorffinau).
- Gall helpu gyda phethau fel cyfog, rhywfaint o boen, a straen. Fodd bynnag, nid yw'n iachâd gwyrthiol ar gyfer pob anhwylder.
- Er bod hyn yn ddiogel yn gyffredinol, os oes gennych unrhyw gyflyrau cronig neu os ydych chi'n feichiog, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg cyn dechrau triniaeth.
- Dewiswch rywun sydd wedi'i hyfforddi'n dda, yn brofiadol, ac yn gymwys ar gyfer y driniaeth hon bob amser.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw