Ydych chi hefyd yn cael anhawster mynd i'r toiled? Ai anismus yw'r cyflwr hwn? Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi weithiau'n teimlo eich bod chi'n cael anhawster i ymgarthu neu'n teimlo'n dynn pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled? Ydych chi'n teimlo nad yw'ch coluddion yn gwagio ers dyddiau, neu ydych chi'n teimlo nad ydych chi wedi llewygu'n llwyr hyd yn oed ar ôl ei ddal i mewn am amser hir? Mae'r rhain yn broblemau y mae llawer o bobl yn eu profi. Ond os yw'r pethau hyn yn parhau, efallai bod rheswm drostynt. Gelwir y cyflwr rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw yn anismus . Weithiau gelwir hyn hefyd yn ymgarthu dyssynergig .

Gadewch i ni weld yn gyntaf beth yw Anismus.

Yn syml, mae anismus yn gyflwr lle nad yw'r cyhyrau yn ardal eich pelfis yn gweithio'n iawn, gan achosi anhawster wrth basio carthion. Enw arall ar hyn yw math o gamweithrediad llawr y pelfis .

Nawr dychmygwch, ardal eich pelfis yw'r ardal islaw eich botwm bol. Mae yna lawer o gyhyrau yno. Fel rhwyll, neu gwpan bach, mae'r cyhyrau hyn gyda'i gilydd yn dal organau fel ein pledren, ein croth (mewn menywod), a'n rectwm. Rydym yn galw'r grŵp hwn o gyhyrau yn llawr y pelfis . Mae'r cyhyrau hyn yn bwysig iawn. Oherwydd, pan fyddwn yn ysgarthu ac yn troethi, mae'r cyhyrau hyn yn cyfangu ac yn ymlacio i helpu gyda'r broses honno.

Felly, yn achos anismus, pan fyddwch chi'n ceisio ymgarthu, dylai'r cyhyrau yn llawr y pelfis, yn enwedig o amgylch yr anws, ymlacio. Dyna pryd mae'r carthion yn dod allan yn hawdd. Ond mewn person ag anismus, yn lle ymlacio, mae'r cyhyrau hyn yn tynhau (crebachiad paradocsaidd) , neu nid ydyn nhw'n ymlacio o gwbl (llawr y pelfis hypertonig) . Meddyliwch amdano fel pan fyddwch chi eisiau agor drws, mae'n cau hyd yn oed yn galetach. I rai pobl, nid yw'r cyhyrau hyn yn gallu cynhyrchu digon o rym i allyrru carthion.

Peth arall yw bod gan tua hanner y bobl sydd â'r cyflwr hwn ostyngiad yn eu teimlad o gael symudiad perfedd neu ostyngiad yn eu teimlad o fod angen cael symudiad perfedd. Felly, pan nad yw carthion yn pasio allan mewn pryd, maent yn mynd yn sownd yn y coluddion, yn dod yn sychach fyth, yn anoddach i'w pasio, ac yn anoddach i'w pasio. Dyma un o achosion rhwymedd cronig .

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn? Pwy all ei gael?

Yn fyd-eang, amcangyfrifir y gallai 15% i 25% o bobl â rhwymedd cronig gael anismus. Mae rhwymedd yn gyffredin iawn, gan effeithio ar oddeutu 10% i 20% o bobl. Mae menywod ddwywaith yn fwy tebygol o'i ddatblygu na dynion. Mae hefyd yn fwy cyffredin mewn pobl dros 65 oed.

Yn syndod, mae tua thraean o bobl sydd â'r cyflwr hwn yn ei gael yn ystod plentyndod.Mae hyn yn dechrau. Gall traean arall ei ddatblygu ar ôl genedigaeth neu ddamwain. Ar gyfer y 40% sy'n weddill, ni chanfuwyd achos clir. Y rhan fwyaf o'r amser, credir ei fod yn ymddygiad a gafwyd.

Pam mae anismus yn datblygu? Beth yw'r ffactorau risg?

Mewn gwirionedd, mae anismus yn anhwylder swyddogaethol . Hynny yw, ni chanfuwyd unrhyw glefyd corfforol na niwrolegol penodol i'w achosi. Gall fod yn ymateb i straen, trawma, neu rwymedd cronig, neu gall gael ei achosi gan y cyhyrau'n mynd yn annormal.

Er nad oes achos penodol dros hyn, gellir gweld anismus ar y cyd â rhai cyflyrau. Hynny yw, mae pobl sydd â'r canlynol yn fwy tebygol o ddatblygu anismus:

• Wlserau rectwm
• IBS-C (Syndrom Coluddyn Llidus gyda rhwymedd) – Nodweddir hyn gan anhwylder stumog ynghyd â rhwymedd.
• Amser trosglwyddo araf i'r coluddyn – Mae hyn yn golygu bod bwyd yn symud yn araf drwy'r coluddion.
• Rhwymedd cronig ers plentyndod.
• Hyposensitifrwydd rectwm – peidio â theimlo'r teimlad o basio carthion.
• Anhwylderau seicolegol.
• Defnyddio rhai poenladdwyr (defnyddio opioidau).

Pa symptomau mae rhywun ag anismus yn eu profi?

Mae pobl ag anismus fel arfer yn profi symptomau tebyg i'r rhai a welir mewn rhwymedd difrifol. Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin:

• Ymgarthu llai na thair gwaith yr wythnos.
• Straenio gormodol yn ystod symudiadau'r perfedd.
• Y teimlad nad yw'r holl stôl wedi dod allan hyd yn oed ar ôl ysgarthu.
• Symudiadau coluddyn caled, poenus .
• Weithiau mae'n rhaid i chi ddefnyddio'ch bysedd i'ch helpu i gael y stôl allan .
• Stumog chwyddedig.
• Poen stumog.
• Poen rhefrol.

Efallai y byddwch chi'n teimlo'n chwithig neu'n gywilyddus i siarad am y symptomau hyn. Fodd bynnag, dyma symptomau cyffredin y cyflwr hwn. Bydd dweud wrth eich meddyg am y pethau hyn heb oedi yn eu helpu i'ch helpu chi'n iawn.

Sut mae'r cyflwr anismus hwn yn cael ei ddiagnosio?

Pan welwch chi feddyg, byddan nhw'n gwirio yn gyntaf i weld a oes gennych chi achosion cyffredin eraill o rwymedd (megis diffygion strwythurol, problemau metabolaidd). Gall hyn gynnwys rhai archwiliadau rhefrol sylfaenol.

• Yn gyntaf ollEfallai y gofynnir i chi wneud archwiliad rectwm digidol (DRE). Mae hyn yn cynnwys y meddyg yn gwisgo menig, yn rhoi iraid ar eich corff, ac yn mewnosod bys yn eich rectwm.
• Yna, gellir cynnal prawf sigmoidosgopi , sy'n cynnwys mewnosod tiwb (sgop) gyda chamera fach y tu mewn.

Os nad yw'r profion hyn yn dod o hyd i achos clir, y cam nesaf yw cynnal sawl prawf penodol i weld a oes anismus yn bresennol.

Beth yw'r profion arbennig a ddefnyddir i ganfod anismus?

Cadarnheir anismus os oes gan o leiaf ddau o'r profion hyn ganlyniadau annormal.

1. Manometreg anorectal:

Mae hyn yn cynnwys mesur sut mae'r cyhyrau yn eich anws a'ch sffincter rhefrol yn cyfangu ac yn ymlacio. Mae tiwb bach, hyblyg (cathetr) yn cael ei fewnosod yn eich anws. Yna mae gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn chwyddo'r cathetr. Mae peiriant yn cofnodi sut mae eich cyhyrau'n ymateb, fel pe baent yn llawn carthion. Gall y prawf hwn ganfod:

• A yw'n bosibl creu digon o rym gwthio i gael gwared ar feces?
• A yw'r cyhyrau yn y sffincter rhefrol yn ymlacio'n iawn pan fyddwch chi'n gwthio?
• Neu, a yw'r cyhyrau hynny'n mynd yn dynnach pan fyddwch chi'n gwthio?
• Ydy teimlad eich rectwm yn normal?

2. Prawf alldaflu balŵn:

Mae hyn yn mesur pa mor hir mae'n ei gymryd i chi basio rhywbeth fel carthion trwy'ch anws. I'w wneud i edrych fel carthion, mae balŵn wedi'i lenwi â dŵr cynnes yn cael ei fewnosod i'ch anws a'i chwyddo i faint penodol. Yna gofynnir i chi eistedd ar y toiled a'i basio. Os yw hyn yn cymryd mwy na munud , gall ddangos problem gyda gweithrediad cyhyrau llawr eich pelfis.

3. Deffecograffi:

Yn y prawf hwn, gellir defnyddio pelydrau-X neu ddelweddau MRI i weld sut mae'r cyhyrau y tu mewn i'ch corff yn gweithio wrth i chi geisio pasio symudiad y coluddyn. Caiff past sy'n edrych fel carthion ei fewnosod yn eich rectwm, a gofynnir i chi eistedd ar y toiled a'i basio. Yna caiff y delweddau pelydr-X neu MRI eu harddangos ar sgrin. Gall hyn helpu i ganfod unrhyw broblemau gyda gweithrediad llawr eich pelfis, yn ogystal â phroblemau strwythurol eraill.

4. Astudiaeth marcwyr Sitz:

Mae hyn yn mesur pa mor gyflym y mae bwyd yn symud trwy'ch coluddion. Yn gyntaf, bydd eich meddyg yn rhoi pilsen i chi ei chymryd. Mae'r bilsen yn cynnwys marcwyr bach y gellir eu gweld ar belydr-X. Bum niwrnod ar ôl cymryd y bilsen, byddwch yn cael pelydr-X arall. Os yw'r marcwyr yn dal yn eich colon ar y pelydr-X, mae'n golygu nad yw cynhyrchion gwastraff yn symud trwy'ch colon yn normal.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer y cyflwr hwn o'r enw anismus?

Y newyddion da yw bod triniaeth ar gyfer hyn! Y driniaeth fwyaf effeithiol sydd ar gael ar hyn o bryd yw bioadborth . Mae ganddo gyfradd llwyddiant o 80%. Dyma brif driniaeth. Fodd bynnag, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu triniaethau neu ddewisiadau eraill os nad yw bioadborth yn gweithio i chi.

Dyma rai opsiynau triniaeth:

1. Therapi bioadborth:

Mae hwn yn ddull ffisiotherapi seico-gorfforol gwych. Mae fel ymarfer rheoli cyhyrau eich corff gyda'ch meddwl. Mae dyfeisiau bach, di-boen o'r enw electrodau yn cael eu rhoi ar eich croen, ac mae cyfradd eich calon, patrwm anadlu, tymheredd y croen, tensiwn cyhyrau, a gweithgaredd yr ymennydd yn cael eu harddangos ar sgrin i chi a'r therapydd eu gweld.

Yna, bydd y therapydd yn dysgu amryw o ymarferion, cyfangiadau cyhyrau, a thechnegau ymlacio i chi. Wrth i chi wneud yr ymarferion hyn, gallwch wylio'r canlyniadau ar y sgrin a dysgu sut i reoli'ch cyhyrau'n iawn. Drwy ymarfer fel hyn, byddwch yn gallu gwthio'n iawn i basio carthion ac ymlacio'r cyhyrau o amgylch eich anws yn iawn.

Gall bioadborth hefyd eich helpu i gynyddu eich ymwybyddiaeth synhwyraidd. Mae gan rai pobl hyposensitifrwydd rhefrol. Gyda'r hyfforddiant hwn, byddwch chi'n dechrau teimlo'r angen i ymgarthu'n gyflymach.

2. Meddyginiaethau ffordd o fyw:

P'un a ydych chi'n cael therapi bioadborth ai peidio, bydd eich meddyg fel arfer yn dweud wrthych chi am wneud rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel y rhain, i helpu i wneud y broses o symud y coluddyn yn haws:

• Osgowch feddyginiaethau sy'n achosi rhwymedd.
• Yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd.
• Bwytewch ddigon o fwydydd sy'n llawn ffibr (llysiau, ffrwythau, codlysiau, grawn cyflawn).
• Ewch am dro byr ar ôl pob pryd bwyd.
• Ewch i'r toiled cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo'r angen i ymgarthu. Peidiwch â gohirio hynny.
• Ceisiwch fynd i'r toiled ar yr un pryd bob dydd (er enghraifft, ar ôl brecwast).

3. Meddyginiaethau ar gyfer rhwymedd:

Os nad yw dulliau eraill yn gweithio, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi carthydd ( lacsydd ) i leddfu rhwymedd.Gellir rhagnodi meddyginiaethau eraill. Nid yw'r meddyginiaethau hyn wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer anismus. Fodd bynnag, maent fel arfer yn darparu rhyddhad ar gyfer rhwymedd hirdymor. Hyd yn oed os na chaiff y broblem cyhyrau ei chywiro, gallant helpu i atal y stôl rhag mynd yn rhy galed ac yn anodd ei basio.

4. Chwistrelliadau Botox®:

Defnyddiwyd pigiadau tocsin botwlinwm i drin anismus, ond mae'r canlyniadau wedi bod yn gymysg. Fel arfer, defnyddir Botox i ymlacio cyhyrau (yn debyg iawn i'w ddefnydd i leihau crychau). Fodd bynnag, dim ond tua 50% o effeithiolrwydd sydd hyn ar gyfer anismus. Gall hyn fod oherwydd bod anismus yn fwy cymhleth na dim ond crebachiad cyhyrau. Fodd bynnag, mae'n ymddangos ei fod yn fwy effeithiol mewn plant.

Beth yw'r dyfodol i'r rhai sy'n byw gydag Anismus? (Rhagolygon)

Os oes gennych chi fynediad at therapi bioadborth, gallai fod o gymorth. Fodd bynnag, mae meddygon yn dweud nad yw'r driniaeth hon ar gael yn rhwydd i bawb. Mae dyfeisiau bioadborth cartref hefyd yn cael eu datblygu. Efallai y byddwch hefyd yn dod o hyd i rywfaint o ryddhad gyda meddyginiaethau ar gyfer rhwymedd a newidiadau i'ch ffordd o fyw.

Mae meddygon bob amser yn cymryd rhwymedd o ddifrif iawn, yn enwedig os yw'n gronig. Os oes gennych symptomau anismus, ewch i weld meddyg ar unwaith . Gall hwn fod yn bwnc anodd i siarad amdano, ond mae'n well na chadw'r salwch i chi'ch hun.

Siaradwch yn agored â'ch meddyg am eich symptomau. Cofiwch, nhw yw'r rhai sy'n clywed ac yn gweld y pethau hyn bob dydd. Os gallwch chi, cadwch "dyddlyfr baw" cyn i chi weld eich meddyg. Hynny yw, ysgrifennwch beth ddigwyddodd bob tro y gwnaethoch chi fynd i'r toiled, pa mor hir y cymerodd, a pha mor anodd oedd hi. Po fwyaf o wybodaeth a roddwch, yr hawsaf fydd hi i'ch meddyg eich helpu chi.

Neges i'w Chwistrellu

• Mae anismus yn gyflwr sy'n gysylltiedig â rhwymedd a achosir gan gyhyrau llawr y pelfis ddim yn ymlacio'n iawn yn ystod symudiadau'r perfedd a thynhau.
• Gall hyn ddatblygu mewn unrhyw un o unrhyw oedran, ond mae'n fwy cyffredin ymhlith menywod a'r henoed.
• Mae'r symptomau'n cynnwys straenio gormodol, gwagio'r carthion yn anghyflawn, carthion caled, a phoen yn yr abdomen.
• Peidiwch â phoeni, mae profion arbennig i ganfod hyn, ac mae triniaeth o'r enw bioadborth yn effeithiol iawn.
• Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol heb deimlo'n chwithig nac yn chwithig. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dechrau triniaeth, gorau po gyntaf y gallwch chi wella.

` Anismus, baeddu dyssynergig, rhwymedd, cyhyrau llawr y pelfis, bioadborth, anawsterau mynd i'r toiled, symudiadau'r perfedd