Ydych chi'n gwybod am y ddau fath hyn o hylifau y tu mewn i'r llygad? (Hiwmor Dyfrllyd a Hiwmor Fitreaidd)

Rydyn ni i gyd yn gwybod pa mor werthfawr yw ein llygaid. Ond dydyn ni ddim yn meddwl llawer am y pethau bach y tu mewn i'n llygaid, fel yr hylifau fel dŵr, ydyn ni? Mewn gwirionedd, mae'r hylifau hyn yn helpu llawer i gadw ein llygaid yn iach ac yn sfferig. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am ddau o'r hylifau pwysicaf y tu mewn i'n llygaid nad ydyn ni'n siarad llawer amdanyn nhw. Nhw yw Hiwmor Dyfrllyd a Hiwmor Fitreaidd.

Yn syml, beth yw Hiwmor Dyfrllyd a Hiwmor Fitreaidd?

Efallai bod y ddau enw hyn yn swnio ychydig yn gymhleth, ond mae'n syml iawn. Maent ill dau yn hylifau a geir y tu mewn i'n llygaid.

• Hiwmor Dyfrllyd: Dyma'r hylif clir ym mlaen ein llygad. Fel yr aer mewn teiar car, yr hylif hwn yw'r hyn sy'n cadw'r llygad yn hydradol trwy ddarparu'r pwysau angenrheidiol. Mae'r hylif hwn yn cael ei gynhyrchu'n gyson y tu mewn i'n llygaid, ac mae hen hylif yn cael ei dynnu. Mae hefyd yn darparu'r maetholion sydd eu hangen ar y llygad.
• Hiwmor Fitreaidd: Hylif tebyg i gel, ychydig yn drwchus, yw hwn. Mae'r hylif hwn yn meddiannu'r rhan fwyaf o'r lle y tu mewn i'r llygad. I fod yn fanwl gywir, mae'r gofod rhwng y lens a'r retina y tu mewn i'r llygad wedi'i lenwi â'r gel hwn o'r enw Hiwmor Fitreaidd. Dyma sy'n rhoi ei siâp sfferig i'r llygad.

Pam mae'r ddau hylif hyn mor bwysig i'n llygaid?

Mae'r ddau hylif hyn yn gwneud mwy nag yr ydym yn ei feddwl i'n golwg ac iechyd ein llygaid.

Swyddogaeth Hiwmor Dyfrllyd:

Ei brif swyddogaeth yw rheoli'r pwysau y tu mewn i'r llygad yn fanwl gywir (pwysedd y llygad). Dychmygwch, dylai faint o hylif sy'n mynd i mewn i'r llygad a faint o hylif sy'n ei adael fod yn gyfartal. Os collir y cydbwysedd hwn, gall y pwysau y tu mewn i'r llygad gynyddu. Gall hynny fod yn sefyllfa beryglus iawn, a byddwn yn siarad am hynny yn nes ymlaen.

Swyddogaeth yr Hiwmor Fitreaidd:

Y gel hwn sy'n rhoi ei siâp sfferig hardd i'r llygad. Mae hefyd yn helpu i roi'r maeth angenrheidiol i'r llygad. Mae ynghlwm wrth y retina yng nghefn y llygad. Mae'r retina fel y ffilm mewn camera, ac oddi yno yr ydym yn anfon yr hyn a welwn fel neges i'r ymennydd. Felly, mae'r Vitreous Humor hwn yn helpu'r golau i gyrraedd y retina.

Pa afiechydon all fod yn gysylltiedig â'r hylifau hyn?

Yma, rydym yn deall pa mor bwysig yw cael eich llygaid wedi'u harchwilio. Oherwydd bod unrhyw gyflwr yn llawer haws i'w drin os caiff ei ganfod yn gynnar. Isod mae rhai o'r prif gyflyrau a all ddigwydd gyda'r ddau fath hyn o hylifau.

Pa symptomau ddylech chi fod yn poeni amdanynt?

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich llygaid, peidiwch â'u hanwybyddu fel problem fach. Ewch i weld eich meddyg ar unwaith, yn enwedig os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• Os gwelwch chi wrthrychau fel dotiau duon, peli o edau, neu weoedd pry cop yn arnofio o flaen eich llygaid (Nofyddion).
• Os gwelwch chi fflachiadau o olau yn sydyn yn eich llygaid.
• Os bydd eich golwg yn mynd yn aneglur neu os bydd eich golwg yn lleihau.
• Os edrychwch chi ar y bylbiau a gweld cylchoedd lliw o'u cwmpas (halos).
• Os oes gennych boen yn y llygaid neu gur pen.

Sut mae'r meddyg yn archwilio'ch llygaid?

Pan welwch chi offthalmolegydd, bydd ef neu hi'n archwilio'ch llygaid yn drylwyr. Nid oes dim i ofni hyn. Dyma rai o'r profion a gynhelir fel arfer:

• Profi golwg: Efallai eich bod chi'n cofio'r prawf hwnnw lle mae'n rhaid i chi ddarllen llythrennau o bell. Mae'r profion hyn yn mesur cyflwr eich golwg.
• Tonometreg: Defnyddir hwn i wirio am glawcoma. Weithiau caiff ychydig bach o aer ei chwythu i'r llygad a gwneir y prawf hwn. Nid yw'n brifo.
• Ymledu: Bydd y meddyg yn rhoi diferion llygaid yn eich llygad i ymledu'r cannwyll. Bydd hyn yn caniatáu ichi weld tu mewn i'ch llygad, fel y retina a'r nerfau. Efallai y bydd eich golwg ychydig yn aneglur am gyfnod ar ôl rhoi'r feddyginiaeth hon.

Pethau y gallwn eu gwneud i gadw ein llygaid yn iach

Ein cyfrifoldeb ni yw amddiffyn ein llygaid. Drwy ddilyn y camau syml hyn, gallwch chi gadw'ch llygaid yn iach.

• Cael maeth da: Cynhwyswch lysiau gwyrdd, ffrwythau a physgod fel eog a thiwna yn eich diet.
• Osgowch ysmygu: Mae ysmygu yn niweidiol iawn i'r llygaid.
• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff yn helpu i reoli pwysau'r corff a gall leihau'r risg o glefydau llygaid fel diabetes.
• Cael eich llygaid wedi’u gwirio’n rheolaidd: Mae’n bwysig iawn cael eich llygaid wedi’u gwirio gan feddyg o leiaf unwaith y flwyddyn.
• Amddiffynwch eich llygaid: Gwisgwch sbectol haul da pan fyddwch chi yn yr haul. Gwisgwch sbectol ddiogelwch os ydych chi'n gweithio gyda pheiriannau.
• Dilynwch y rheol 20/20/20: Os ydych chi'n treulio llawer o amser yn edrych ar eich cyfrifiadur neu ffôn, edrychwch i ffwrdd o'r sgrin am 20 eiliad bob 20 munud. Bydd hyn yn rhoi gorffwys da i'ch llygaid.

Mae ein golwg yn ased amhrisiadwy. Felly, mae'n bwysig i ni fod yn ymwybodol o'r rhannau bach ond pwysig hyn o'r llygad, fel yr Hiwmor Dyfrllyd a'r Hiwmor Fitreaidd. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich golwg, peidiwch â'i anwybyddu. Ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl a cheisiwch gyngor.