Mae llawer ohonom yn defnyddio aloe vera fel cynnyrch gofal croen ar gyfer llosg haul. Mae'n dda iawn i'r croen. Ond oeddech chi'n gwybod bod gan aloe vera lawer o fuddion i'ch gwallt hefyd? Mae aloe vera yn feddyginiaeth naturiol wych ar gyfer croen y pen coslyd, gwallt olewog, ac ar gyfer cryfhau gwallt. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am fanteision gwych y planhigyn bach hwn.
Sut mae aloe vera yn helpu eich gwallt?
Nid yw aloe vera yn rhywbeth rydyn ni wedi bod yn ei ddefnyddio ers canrifoedd. Mae'n blanhigyn sydd wedi cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth ers miloedd o flynyddoedd. Mae'n tyfu'n dda mewn hinsoddau poeth, sych ledled y byd.
Mae aloe vera yn fuddiol iawn ar gyfer llawer o broblemau croen, er enghraifft, clwyfau, acne, a llosgiadau. Mewn rhai gwledydd, mae aloe vera yn cael ei fwyta a'i drin fel bwyd a diod. Credir hefyd fod ganddo rai manteision ar gyfer cyflyrau fel clefyd llidiol y coluddyn, diabetes, a hepatitis.
Ond mae diffyg ymchwil wyddonol o hyd ar ei effeithiau ar wallt. Ond mae rheswm dros hynny. Mae gan Aloe vera gymaint o gynhwysion buddiol fel ei fod i gyd yn cael ei gyfuno i ddarparu'r manteision hyn. Yn syml, mae'n uwchfwyd sy'n llawn fitaminau, mwynau ac ensymau.
Gadewch i ni weld beth yw prif fanteision aloe vera ar gyfer gwallt.
| Budd-dal | Sut mae'n gweithio? |
|---|---|
| Yn cryfhau gwallt | Mae aloe vera yn gyfoethog mewn fitaminau A, B12, C, ac E, yn ogystal ag asidau brasterog ac asidau amino. Mae'r rhain i gyd yn hanfodol ar gyfer gwallt iach. Mae'r rhain yn maethu'r ffoliglau gwallt ac yn cryfhau'r gwallt. |
| Yn rheoli olewogrwydd | Ydy eich gwallt yn mynd yn olewog yn gyflym? Mae'r ensymau mewn aloe vera yn chwalu ac yn tynnu olew gormodol (sebwm) o'ch croen y pen a'ch gwallt, gan adael eich gwallt yn edrych yn lân ac yn ffres. |
| Lleihau cosi croen y pen | Mae ymchwil wedi canfod bod aloe vera yn darparu rhyddhad rhag cyflwr croen o'r enw "dermatitis seborrheig", sy'n cael ei nodweddu gan naddu, cochni'r croen y pen, a graenio. Mae'n lleihau cosi a graenio yn sylweddol. |
| Yn amddiffyn rhag pelydrau'r haul | Yn union fel ein croen, mae ein gwallt hefyd yn agored i ymbelydredd UV yr haul. Pan fydd yn agored i'r pelydrau hyn, mae gwallt yn colli ei ddisgleirdeb, yn newid lliw, yn mynd yn arw, ac yn mynd yn frau. Mae astudiaeth wedi canfod bod gan sudd aloe vera ffres y gallu i amddiffyn gwallt rhag y pelydrau UV hyn. |
| Yn helpu twf gwallt | Er bod rhai pobl yn honni y gall aloe vera helpu i dyfu gwallt, nid oes tystiolaeth wyddonol gadarn i gefnogi hyn. Fodd bynnag, mae ymchwilwyr yn credu bod cyfansoddyn cemegol mewn aloe vera o'r enw "aloenin" yn ffactor allweddol wrth helpu gwallt i dyfu mewn pobl â chyflyrau colli gwallt fel "alopecia". Fodd bynnag, mae'n helpu i leihau torri gwallt, sy'n helpu gwallt i dyfu'n iach ac yn hir. |
Pethau i fod yn ofalus amdanynt wrth ddefnyddio aloe vera
Yn gyffredinol, nid oes unrhyw risg fawr wrth roi aloe vera ar y croen, ond mae rhai pethau y mae angen i ni fod yn ofalus ohonynt.
Y peth pwysicaf yw gwneud prawf alergedd. Gall rhai pobl fod ag alergedd i aloe vera. Os bydd hynny'n digwydd, gall brech ddigwydd. Felly, cyn ei roi ar draws eich pen i gyd, rhowch ychydig bach ar du mewn eich arddwrn ac aros am tua dwy awr. Defnyddiwch ef dim ond os nad oes unrhyw newid yn eich croen, fel cosi neu gochni.
Os ydych chi'n defnyddio hufen steroid fel hydrocortisone, byddwch yn ofalus wrth roi gel aloe vera ar y croen, gan y gall aloe vera gynyddu faint o cortisone sy'n cael ei amsugno.
Hefyd, byddwch yn ofalus os ydych chi'n ystyried bwyta neu yfed aloe vera. Gall cymryd dosau mawr o'r latecs a sudd y ddeilen gyfan fod yn beryglus . Gall achosi niwed i'r arennau, stumog wedi cynhyrfu, a dolur rhydd. Os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau, yn enwedig ar gyfer diabetes neu denau gwaed (gwrthgeulyddion), gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg cyn bwyta aloe vera.
Ffyrdd syml o ddefnyddio aloe vera
Gallwch brynu gel aloe vera yn y siop. Os gwnewch chi hynny, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis cynnyrch sy'n 100% aloe vera ac nad yw'n cynnwys persawrau na alcohol ychwanegol. Neu, yn well fyth, tyfwch eich planhigyn aloe vera eich hun a thynnwch y gel ffres ohono.
Dyma sut i wneud y gel gartref:
1. Dewiswch ddail sydd wedi tyfu'n dda, ychydig yn dew o'r planhigyn.
2. Gadewch ef am ychydig funudau i gael gwared yn llwyr ar yr hylif llaethog melyn ``(latecs)`` sy'n diferu allan, yna tynnwch y rhan honno. Nid yw hwn yn addas i'w ddefnyddio.
3. Yna golchwch y dail yn drylwyr gyda dŵr.
4. Gyda chyllell finiog, torrwch y ddau ymyl drainog ar y naill ochr a'r llall i'r ddeilen yn ysgafn a'u tynnu.
5. Nawr, gan ddefnyddio cyllell neu bliciwr llysiau, tynnwch y croen yn ysgafn oddi ar ben y ddeilen.
6. Gellir sgwpio'r gel clir, tryloyw y tu mewn allan gyda llwy neu ei dorri'n ddarnau gyda chyllell.
Ni ellir storio'r gel ffres hwn am amser hir. Fodd bynnag, gellir ei storio mewn cynhwysydd wedi'i selio'n dynn yn yr oergell am tua wythnos. Os dymunir, gallwch hefyd ei rewi mewn hambwrdd ciwbiau iâ.
Fel triniaeth gwallt a chroen y pen:
Rhowch y gel aloe vera parod yn uniongyrchol ar eich gwallt a'ch croen y pen. Tylino'n dda i'ch croen y pen, ffoliglau gwallt a gwallt. I helpu i gadw lleithder, ychwanegwch ychydig ddiferion o olew castor a thylino eto. Gadewch ef ymlaen am tua 30 munud, yna rinsiwch yn drylwyr.
Ar gyfer gwallt olewog:
Cymysgwch 1-2 lwy fwrdd o gel aloe vera, 1 llwy fwrdd o sudd lemwn, ac 1 cwpan o ddŵr a chymysgwch yn dda. Ar ôl i chi siampŵio a golchi'ch gwallt fel arfer, rhowch y cymysgedd ar eich gwallt. Gadewch ef ymlaen am ychydig funudau, yna rinsiwch ef i ffwrdd â dŵr glân.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae aloe vera yn feddyginiaeth naturiol effeithiol iawn sy'n helpu i gryfhau gwallt, rheoli olewogrwydd, a lleihau cosi croen y pen.
- Cyn ei roi ar eich gwallt, mae'n bwysig iawn ei brofi ar ardal fach o'ch croen i weld a oes unrhyw alergeddau.
- Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn bwyta aloe vera fel bwyd neu ddiod, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau eraill.
- Gallwch chi wneud gel aloe vera gartref, neu os ydych chi'n ei brynu o'r farchnad, dewiswch un sy'n cynnwys 100% aloe vera ac nad yw'n cynnwys unrhyw gemegau eraill.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw