Nid oes gan y rhan fwyaf ohonom blanhigyn aloe vera neu ddau yn ein cartrefi, nac oes gennym ni? Rydym wedi bod yn defnyddio aloe vera ers oesoedd pan fyddwn yn llosgi'r haul neu'n cael crafiad bach. Rydym yn gwybod popeth am ei briodweddau oeri ac iacháu. Ond weithiau rydym yn meddwl, "Onid yw'n iawn defnyddio hwn fel lleithydd dyddiol ar gyfer ein hwyneb a'n corff?" Felly heddiw, gadewch i ni siarad am a yw aloe vera yw'r peth gorau i'w ddefnyddio i leithio ein croen bob dydd, a'r hyn sydd angen i ni ei wybod os ydym yn mynd i'w ddefnyddio felly.
Beth yw'r aloe vera hwn?
Mae aloe vera yn blanhigyn rydyn ni wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd fel meddyginiaeth ac i ofalu am ein croen. Pan fyddwch chi'n torri cangen o blanhigyn aloe vera, fe welwch chi ddau fath o sylwedd yn dod allan ohono. Un yw hylif llaethog melynaidd. Y llall yw'r gel clir, trwchus rydyn ni i gyd yn gyfarwydd ag ef.
Yn y gorffennol, argymhellwyd yfed yr hylif melyn, llaethog hwn ar gyfer cyflyrau fel rhwymedd. Fodd bynnag, mae ymchwil diweddar wedi canfod y gall ei yfed yn barhaus fod yn niweidiol i'r arennau . Felly, nid yw bellach yn cael ei argymell fel carthydd.
Y gel pur yw'r rhan a ddefnyddir amlaf a mwyaf diogel. Defnyddir y gel aloe vera hwn i wneud amrywiol eli, hufenau a geliau. Fe'i defnyddir yn arbennig i drin llosgiadau, lleihau acne a lleddfu clefydau croen.
Manteision iechyd aloe vera
Yn ogystal â lleithio'r croen, mae gan aloe vera nifer o fuddion iechyd eraill. Gadewch i ni edrych ar rai o'r rhai pwysicaf .
| Sefyllfa / Cyfle | Manteision aloe vera |
|---|---|
| Eithriad rhew | Mewn achosion o ddifrod i'r croen a achosir gan oerfel eithafol, mae rhoi gel aloe vera ar y croen yn cyflymu adfywio meinwe ac yn cynorthwyo yn y broses iacháu. |
| Briwiau Oer a Herpes | Gall rhoi ychydig bach o gel aloe vera ar ddoluriau oer poenus ar y gwefusau sawl gwaith y dydd leddfu poen ac iacháu'r haint yn gyflym. |
| Soriasis, clefyd croen | Gall aloe vera leddfu'r clytiau coch, cennog, coslyd ar y croen a achosir gan y cyflwr hwn. Mae meddygon yn argymell defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys o leiaf 0.5% o aloe vera. |
| Lefel siwgr gwaed | Os oes gennych ddiabetes neu os ydych mewn perygl o gael lefelau siwgr gwaed uchel, gall yfed sudd aloe vera helpu i gydbwyso lefelau glwcos yn y gwaed. Fodd bynnag, dylech chi bendant ymgynghori â'ch meddyg cyn gwneud hyn. |
| Lichen Planus Llafar | Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall rhoi gel aloe vera ddwywaith y dydd am tua dau fis leihau symptomau'r cyflwr llidiol hwn y tu mewn i'r geg. |
Manteision arbennig aloe vera ar gyfer iechyd y croen
Mae gan Aloe vera sawl budd arbennig i'n croen sy'n mynd y tu hwnt i ddarparu rhyddhad rhag llosg haul.
Cyflymu iachâd clwyfau
Gall aloe vera gynyddu cynhyrchiad colagen mewn clwyfau a chreithiau. Yn syml, colagen yw'r prif brotein sy'n ffurfio ein croen. Pan gaiff ei gynyddu, mae'r croen yn atgyweirio ei hun yn gyflymach ac mae clwyfau'n gwella'n gyflymach.
Amddiffyniad rhag canser y croen?
Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall aloe vera helpu i amddiffyn y croen rhag ymbelydredd UV niweidiol yr haul i ryw raddau. Ond nid yw hyn yn golygu y gallwch ddefnyddio aloe vera yn lle eli haul pan fyddwch chi'n mynd allan yn yr haul.
Nid yw aloe vera byth yn lle eli haul. Os ydych chi'n mynd i fod yn yr haul, dylech chi bendant ddefnyddio eli haul da.
Rheoli arwyddion heneiddio
Mae aloe vera yn cynnwys cynhwysion sy'n helpu i gadw lleithder yn y croen . Pan gaiff ei ddefnyddio fel lleithydd, mae'n helpu i gynyddu colagen, sy'n gyfrifol am gadernid a hydwythedd y croen.Mae'n helpu i ysgogi ffibrau elastin . O ganlyniad, gellir lleihau llinellau mân a chrychau ar y croen, gan roi golwg fwy ieuanc iddo.
Rhagofalon ac sgîl-effeithiau
Er mor dda yw aloe vera, nid yw gormod o unrhyw beth byth yn beth da. Nid syniad da yw gor-ddefnyddio gel aloe vera fel lleithydd chwaith . Mae hyn oherwydd gall rhai o'r ensymau mewn aloe vera plicio celloedd croen marw. Os bydd hyn yn digwydd gormod, gall weithiau dynnu'r croen o'i olewau naturiol a'i wneud yn sych, neu i rai pobl, gall ei wneud hyd yn oed yn fwy olewog.
O ran yfed sudd aloe vera, mae gwybodaeth gyfyngedig o hyd am ei effeithiau ar iechyd. Gall yfed aloe vera achosi anhwylder stumog a dolur rhydd mewn rhai pobl. Gall hefyd atal meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd rhag cael eu hamsugno'n iawn.
Rhyngweithiadau posibl gyda meddyginiaethau
Mae rhoi gel aloe vera ar eich croen yn ddiogel yn gyffredinol, ond gall yfed sudd aloe vera fod ychydig yn beryglus os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill.
| Os ydych chi'n defnyddio... | Effeithiau posibl yfed aloe vera |
|---|---|
| Meddyginiaethau sy'n lleihau ceulo gwaed (e.e. gwrthgeulyddion , cyffuriau gwrthblatennau ) | Gall arafu ceulo gwaed ymhellach, gan gynyddu'r risg o waedu. |
| Meddyginiaeth diabetes | Gall lefelau siwgr yn y gwaed ostwng yn beryglus o isel. |
| Unrhyw feddyginiaeth a gymerir trwy'r geg | Gall y meddyginiaethau hynny leihau amsugno'r corff. |
| Diwretigau (meddyginiaethau sy'n tynnu dŵr o'r corff) | Gall lefelau potasiwm yn y corff ostwng yn sylweddol. |
Felly, os ydych chi eisiau yfed sudd aloe vera neu ddiod arall sy'n cynnwys aloe vera, mae'n hanfodol siarad â'ch meddyg yn gyntaf i ddarganfod a yw'n iawn i chi ac a fydd yn achosi problemau gyda meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae gel aloe vera yn fuddiol iawn i'r croen. Gall ddarparu rhyddhad ar gyfer llosgiadau , clwyfau bach, ac amrywiol gyflyrau croen.
- Os ydych chi'n ei ddefnyddio fel lleithydd, defnyddiwch yn gynnil. Gall defnyddio gormod sychu'r croen.
- Nid yw aloe vera yn lle eli haul. Defnyddiwch eli haul bob amser wrth fynd allan yn yr haul.
- Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn yfed sudd aloe vera neu ddiodydd eraill, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflwr arall.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw