Ydych chi weithiau'n deffro yn y bore gyda phoen difrifol yn eich pengliniau a'ch cluniau? A yw'r boen yn tawelu ar ôl ychydig, yna'n dychwelyd? Efallai eich bod chi'n meddwl bod hyn yn normal, neu mai dim ond dolur gwddf a achosir gan or-ymdrech ydyw. Ond weithiau, y tu ôl i boen mor syml, efallai bod cyflwr meddygol y mae angen i ni roi sylw iddo. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr o'r fath, sef Ankylosing Spondylitis (AS).
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mae AS yn fwy na phoen cefn yn unig.
Mae llawer o bobl yn meddwl am AS fel clefyd sy'n achosi poen cefn ac anystwythder yn unig. Ydy, poen cefn ac anystwythder yw prif symptomau'r clefyd hwn. Ond y gwir amdani yw bod AS yn gyflwr a all effeithio ar y corff cyfan. I fod yn fanwl gywir, mae'n glefyd systemig , sy'n golygu ei fod yn effeithio ar sawl system yn y corff, nid dim ond un ardal.
Pan fydd hyn yn digwydd mewn pobl ifanc, weithiau gall poen cefn ddod o flaen poen mewn cymalau mawr fel yr ysgwyddau a'r cluniau. Hefyd, mae cyflwr o'r enw enthesitis yn gyffredin iawn yn y clefyd hwn.
Felly beth yw Enthesitis?
Yn syml, mae'n llid yn y tendonau a'r gewynnau sy'n cysylltu ein cyhyrau â'n hesgyrn. Gwelir hyn amlaf yn y tendon Achilles yn y sawdl a'r fascia plantar yng ngwadn y droed. Os ydych chi'n profi poen difrifol yn y sawdl pan fyddwch chi'n codi o'r gwely yn y bore, gallai fod oherwydd y cyflwr hwn.
Er fy mod i'n 21 oed, roeddwn i'n cerdded fel rhywun 90 oed, gyda chorff stiff ac yn siglo o ochr i ochr.
Adroddwyd y stori hon gan rywun sydd wedi dioddef o'r afiechyd hwn. Weithiau pan fydd y symptomau hyn yn ymddangos, dydyn ni ddim yn rhoi llawer o sylw iddyn nhw. Neu rydyn ni'n anghofio dweud wrth ein meddyg amdano. Dyna pam y gall gymryd blynyddoedd i rai pobl gael diagnosis cywir o AS. Yn enwedig os ydych chi'n cael eich trin gan feddyg teulu, efallai na fydd yn meddwl am y math hwn o lid ar y cymalau. Felly , mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg am bob symptom sydd gennych, ni waeth pa mor fach ydyw.
Sut mae AS yn effeithio ar yr asgwrn cefn
Mae AS yn gyflwr gydol oes. Os na chaiff ei reoli'n iawn, gall blygu'ch asgwrn cefn yn barhaol a hyd yn oed effeithio ar eich gallu i gerdded. Os ydych chi'n profi poen mewn mannau eraill heblaw am eich cefn, mae'n golygu y gallai fod gennych achos mwy difrifol o'r clefyd. Gadewch i ni edrych ar y prif feysydd y gall AS effeithio arnynt heblaw am eich cefn.
| Rhan o'r corff yr effeithir arno | Pethau i'w gwybod a symptomau |
|---|---|
| Cluniau ac ysgwyddau | Mae tua 1 o bob 3 o bobl ag AS yn profi poen yn y cymalau hyn. Gall y boen ddechrau yn y afl, y pengliniau, neu flaen y cluniau. |
| Llygaid | Mae tua 40% o gleifion AS yn datblygu cyflwr o'r enw uveitis , sef llid yn y llygad. Os oes gennych symptomau fel cochni'r llygaid, poen ac anhawster edrych ar olau, ewch i weld meddyg ar unwaith. |
| System dreulio (y coluddion) | Gall tua 1 o bob 10 o bobl ag AS ddatblygu clefyd llidiol y coluddyn (IBD) , fel clefyd Crohn neu golitis briwiol . Mae'r symptomau'n cynnwys dolur rhydd gwaedlyd, colli pwysau, a blinder eithafol. |
| Genau | Mae tua 10% o gleifion AS yn profi llid yn y cymalau genau, a all ei gwneud hi'n anodd bwyta. Mae'n bwysig gweld deintydd os oes gennych y math hwn o boen. |
| Esgyrn | Mae tua hanner cleifion AS mewn perygl o gael osteoporosis , clefyd sy'n achosi teneuo'r esgyrn. Gall cymryd atchwanegiadau calsiwm a fitamin D a gwneud ymarferion fel cerdded helpu i gadw esgyrn yn gryf. |
| Ysgyfaint | Weithiau, gall AS achosi i'r cymalau rhwng yr asgwrn cefn a'r asennau fynd yn dynn, gan achosi i'r frest beidio ag ehangu'n iawn pan fyddwch chi'n anadlu. Gall hyn achosi anhawster anadlu. Os ydych chi'n profi poen yn y frest, ewch i weld meddyg ar unwaith. |
| Calon | Mae AS yn cynyddu'r risg o glefyd y galon. Gall yr aorta, y prif rydweli sy'n pwmpio gwaed drwy'r corff, chwyddo. Gall curiad y galon hefyd fynd yn gyflym neu'n araf. Felly, mae'n bwysig cael echocardiogram (prawf uwchsain o'r galon) o leiaf unwaith y flwyddyn. |
Gadewch i ni ddysgu am driniaeth a rheolaeth hefyd.
Os oes gennych y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld rhewmatolegydd . Bydd ef neu hi yn eich archwilio ac, os oes angen, yn archebu profion fel pelydrau-X, sganiau MRI, a phrofion gwaed i gadarnhau'r diagnosis.
Fel triniaeth, rhoddir poenladdwyr o'r enw NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) fel arfer yn gyntaf. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi sgîl-effeithiau fel llid y stumog a chyfog o'r meddyginiaethau hyn. Os bydd hynny'n digwydd, dylech ddweud wrth eich meddyg amdano. Yna efallai y bydd ef neu hi'n gallu newid y math o feddyginiaeth neu addasu'r dos.
Os yw'r clefyd yn fwy difrifol, mae cyffuriau modern fel biolegau ar gael nawr a all reoli'r difrod a achosir gan y clefyd i'r corff.
Y peth pwysicaf yw cymryd rhan mewn ffisiotherapi ac ymarferion priodol , yn ogystal â meddyginiaeth. Bydd hyn yn helpu i leihau anystwythder cymalau yn fawr a chadw'r corff yn hyblyg.
Mae rheoli eich pwysau, pwysedd gwaed a lefelau colesterol hefyd yn bwysig iawn ar gyfer iechyd y galon. Hefyd, os ydych chi'n ysmygu, dylech chi roi'r gorau iddi ar unwaith. Mae ysmygu yn gwaethygu'r cyflwr hwn.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw AS yn glefyd sy'n gyfyngedig i'r asgwrn cefn. Gall hefyd effeithio ar y llygaid, y galon, yr ysgyfaint, y coluddion, a chymalau eraill.
- Os oes gennych symptomau eraill ynghyd â'ch poen cefn, fel llygaid coch, poen yn y sawdl, poen yn y glun, neu anhawster anadlu, dywedwch wrth eich meddyg am y rhain i gyd.
- Os caiff y clefyd ei ddiagnosio'n gynnar, ynghyd â'r driniaeth gywir a newidiadau i ffordd o fyw, gellir rheoli AS yn dda a gellir byw bywyd normal.
- Mae cymryd rhan mewn ymarfer corff a thriniaethau therapi corfforol a ragnodir gan feddyg yr un mor bwysig â chymryd meddyginiaeth.
- Addysgu'ch hun am eich cyflwr yw'r ffordd orau o fyw'n llwyddiannus gydag ef.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.