Oes gennych chi gwestiynau am ganser y colon a'r rhefrwm? Gadewch i ni siarad amdano!

Os gwelwch chi ychydig o waed pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled, neu os oes gennych chi boen rhyfedd yn eich stumog, mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus. "Ai canser y colon ydy hwn?" Efallai bod yr amheuaeth yn llechu yng nghornel eich meddwl. Mae hwn yn gwestiwn sydd gan lawer o bobl. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am rai o'r cwestiynau cyffredin sydd gennych chi am ganser y colon a'r rhefrwm, mewn ffordd syml a chyfeillgar iawn.

Rydw i bron yn 50 oed ac nid oes neb yn fy nheulu wedi cael canser. A ddylwn i gael prawf?

Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn. Os nad oes neb yn eich teulu wedi cael canser y colon na pholypau, ystyrir eich bod mewn "risg gyfartalog". Yn gyffredinol, argymhellir i ddynion a menywod sydd mewn risg gyfartalog o'r fath ddechrau profion sgrinio ar gyfer y canser hwn ar ôl 50 oed .

Yn syml, mae'r profion hyn wedi'u cynllunio i ganfod a chael gwared ar dyfiannau bach (polypau) cyn iddynt ddatblygu'n ganser. Gall hyn atal canser rhag datblygu.

Nawr, gadewch i ni weld beth yw'r profion hyn. Gallwch siarad â'ch meddyg a dewis y prawf sydd fwyaf addas i chi.

Pasiais ychydig o waed wrth fynd i'r toiled. A allai hyn fod yn ganser?

Gall gwaed yn y stôl pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled fod yn arwydd cynnar o ganser y colon. Ond peidiwch â phoeni. Y rhan fwyaf o'r amser, nid canser ei hun sy'n achosi hyn. Gall cyflyrau eraill, fel hemorrhoids (pentyrrau), hefyd achosi'r math hwn o waedu.

Yn ogystal, os ydych chi'n amau ​​​​canser y colon, cadwch lygad am y symptomau hyn:

• Newid mewn arferion y coluddyn (mwy o rwymedd neu garthion rhydd nag o'r blaen)
• Poen neu anghysur anarferol yn y stumog sy'n teimlo fel gastritis.
• Mae llwybr y stôl mor denau â phensil.
• Teimlo nad yw'ch stumog yn hollol wag, hyd yn oed ar ôl mynd i'r toiled.
• Colli pwysau heb unrhyw reswm penodol.
• Blinder a blinder parhaus.

Dywedon nhw fod adenoma wedi cael ei dynnu yn ystod fy ngholonsgopi. Beth yw hynny?

Cwestiwn da. Yn syml, tyfiant bach, di-ganser (diniwed) sy'n ffurfio yn leinin y coluddyn mawr yw adenoma. Rydym hefyd yn galw'r rhain yn bolypau yn gyffredin.

Ystyrir bod yr adenomas hyn yn rhagflaenwyr i ganser. Mae hyn yn golygu, dros amser, y gall rhai ohonynt ddod yn ganseraidd. Ond y peth pwysig yw nad yw pob adenoma yn dod yn ganseraidd. Mewn gwirionedd, dim ond nifer fach iawn, tua 1 neu 2 allan o 100, sy'n troi'n falaen. Mae'r broses hon yn cymryd blynyddoedd.

Os bydd meddyg yn gweld polyp fel hyn yn ystod colonosgopi, mae'n anodd dweud a yw'n ganseraidd ai peidio. Mae'r risg yn arbennig o uchel ar gyfer polypau mwy. Felly, heb gymryd unrhyw risgiau, mae meddygon yn tynnu pob polyp maen nhw'n ei weld ar unwaith. Dyma'r ffordd orau o atal canser.

Allwch chi leihau'r risg o'r canser hwn trwy newid eich diet?

Ydy, i ryw raddau mae'n bosibl. Mae cysylltiad rhwng diet a chanser y colon.

Mae llawer o bobl yn credu y gall diet sy'n uchel mewn ffibr leihau'r risg o ganser. Er bod rhai astudiaethau wedi dangos ychydig o effaith, mae cysylltiad clir rhwng bwyta diet sy'n uchel mewn braster a cholesterol a risg uwch o ganser.

Felly, mae bob amser yn dda bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr (llysiau, ffrwythau, codlysiau, reis bran) oherwydd ei fod yn helpu i amddiffyn rhag llu o afiechydon eraill, fel clefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, a diabetes.

Beth ydych chi'n ei wneud am y blinder eithafol sy'n dod ar ôl triniaeth canser?

Mae blinder sy'n gysylltiedig â chanser yn sgil-effaith gyffredin iawn o driniaeth canser. Os oes gan eich gŵr, gwraig, neu anwylyd y cyflwr hwn, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i'w helpu.

• Cadwch ddyddiadur o'ch lefelau egni: Am tua wythnos, ysgrifennwch pryd rydych chi'n teimlo fwyaf blinedig a phryd rydych chi'n teimlo fwyaf egnïol. Nodwch hefyd unrhyw ffactorau rydych chi'n meddwl a allai fod yn eu hachosi.
• Arbedwch ynni: Cynlluniwch eich gwaith ymlaen llaw. Neilltuwch amser i orffwys yn ystod y dydd. Rhannwch y gwaith yn hytrach na cheisio gwneud gormod ar unwaith.
• Darparu maeth da: Mae'n bwysig iawn bwyta'n dda yn ystod y driniaeth. Y peth gorau yw ymgynghori â maethegydd am hyn.
• Ymarfer corff: Efallai y bydd yn ymddangos yn rhyfedd, ond gall ymarfer corff cymedrol, ysgafn helpu i leihau blinder. Mae hyd yn oed rhywbeth fel cerdded yn dda. Ond siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw drefn ymarfer corff.
• Lleihau straen: Canolbwyntiwch ar bethau sy'n ymlacio'ch meddwl. Gall pethau fel myfyrio, gwrando ar gerddoriaeth, neu ddarllen llyfr helpu.
• Siaradwch â'ch meddyg: Er bod y blinder hwn yn normal, mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg amdano. Weithiau gall fod yn symptom o broblem iechyd arall. Gall eich meddyg hefyd eich cynghori ar feddyginiaethau neu ffyrdd eraill o reoli'r blinder hwn.