Ydy eich babi'n crio drwy'r amser gyda'r nos? Gadewch i ni siarad am golig!

Mae dod yn fam neu'n dad newydd yn gyfnod o lawenydd mawr, ond mae hefyd yn golygu llawer o straen. Ar ôl gweithio'n galed drwy'r dydd, erbyn y nos, mae'ch babi yn dechrau crio'n ddi-baid. Ni waeth faint rydych chi'n ei fwydo, yn newid ei gewyn, neu'n ei siglo, ni fydd yn stopio crio. Ni allwch ddod o hyd i unrhyw reswm. Ydych chi wedi cael y profiad hwn? Yna efallai bod gan eich babi gyflwr sy'n gyfarwydd i lawer o famau. Rydym yn ei alw'n Golig. Peidiwch â phoeni, byddwn yn siarad amdano i gyd heddiw.

Beth yn union yw Colig?

Yn syml, colig yw pan fydd babi iach yn crio'n ormodol ac yn barhaus heb unrhyw reswm amlwg. Y peth pwysig yma yw nad oes gan y babi unrhyw afiechydon eraill, ei fod yn bwydo ar y fron yn dda, ac yn ennill pwysau'n dda, ond ar amser penodol o'r dydd, yn enwedig gyda'r nos neu yn y nos, maen nhw'n crio am oriau o'r diwedd.

Mae meddygon yn defnyddio "rheol tri" fach i wneud diagnosis o'r cyflwr hwn. Hynny yw:

• Yn crio am fwy na thair awr y dydd.
• Dw i'n crio fel hyn o leiaf dri diwrnod yr wythnos.
• Mae hyn yn parhau am fwy na thair wythnos .

Mae'n normal i fabanod grio. Maen nhw'n cyfathrebu â ni trwy grio pan maen nhw'n llwglyd, pan maen nhw'n wlyb, neu pan maen nhw'n gysglyd. Ond mae'n anodd iawn cysuro babi sydd â cholig pan maen nhw'n crio. Maen nhw'n sgrechian ac yn sgrechian heb unrhyw reswm amlwg. Pan fydd y crio'n stopio, maen nhw'n ôl i normal.

Rydyn ni'n gwybod y gall hyn fod yn straen mawr i rieni newydd. Ond y newyddion da yw nad yw colig yn niweidiol i'r babi ac nad oes ganddo unrhyw effeithiau hirdymor. Bydd yn gwella ar ei ben ei hun ar ôl ychydig.

Pryd mae colig yn dechrau ac yn gorffen?

Fel arfer, mae colig yn dechrau o fewn ychydig wythnosau cyntaf genedigaeth babi. Mae'n cyrraedd ei anterth rhwng 4 a 6 wythnos oed. Yna, erbyn i'r babi fod yn 3 neu 4 mis oed, mae'r crio yn aml yn stopio bron yn syth.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gan eich babi golig?

Mae babanod â cholig yn iach iawn fel arall. Ond pan fyddant yn crio am oriau o hyd, gallant hefyd ddangos y symptomau hyn. Gadewch i ni weld beth ydynt.

Hyd yn oed gyda'r symptomau hyn, os yw'r babi'n bwydo ar y fron yn dda ac yn ennill pwysau, mae'n fwy tebygol o gael colig.

Pam mae babanod yn cael colig? Beth yw'r achosion?

Mewn gwirionedd, nid yw ymchwilwyr wedi dod o hyd i achos pendant dros golig eto, ond mae sawl ffactor y credir eu bod yn cyfrannu ato.

• Poen neu anghysur stumog: Pan fydd babi yn yfed neu'n crio, mae'n llyncu aer. Gall yr aer hwn gael ei ddal yn y stumog, gan achosi nwy a phoen stumog.
• Anaeddfedrwydd y system dreulio: Nid yw coluddion a system dreulio babanod newydd-anedig wedi datblygu'n llawn eto, a all achosi anhawster wrth dreulio bwyd.
• Adlif: Llif ôl cynnwys y stumog i'r gwddf (adlif). Gall hyn achosi anghysur i'r babi.
• Alergeddau Bwyd: Weithiau gall y babi fod ag alergedd i fwydydd y mae'r fam yn eu bwyta (os yw'n bwydo ar y fron) neu i broteinau mewn fformiwla.
• Gorlwytho synhwyraidd:Gall y pethau a welir a chlywir drwy gydol y dydd (golau, sŵn) ddod yn ormod i ymennydd y babi eu trin, ac efallai y byddant yn crio gyda'r nos i ryddhau'r straen hwnnw.
• Dechrau cynnar meigryn: Mae rhai meddygon yn credu y gallai hyn fod yn un o arwyddion cyntaf meigryn yn ystod plentyndod.

Effaith colig ar rieni

Er nad yw colig yn niweidiol i'r babi, mae'n straen mawr i rieni, yn enwedig mamau. Mae'n anodd mynegi mewn geiriau'r diymadferthwch, y dicter a'r tristwch y mae rhywun yn ei deimlo pan fydd ei fabi wedi blino drwy'r dydd ac yn crio'n ddi-baid yn y nos. Gall y straen hwn weithiau arwain at sefyllfaoedd difrifol.

1. Iselder Ôl-enedigol: Gall crio cyson y babi waethygu'r iselder y mae mamau'n ei brofi ar ôl rhoi genedigaeth.

2. Syndrom Baban Ysgwyd: Ysgwyd babi allan o rwystredigaeth neu ddicter pan fydd crio'r babi yn annioddefol. Mae hyn yn hynod beryglus. Gall ysgwyd babi achosi niwed i'r ymennydd, dallineb, neu hyd yn oed farwolaeth.

Beth allwn ni ei wneud i gysuro'r babi?

Er nad oes "iachâd" pendant ar gyfer colig, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw i leddfu anghysur eich babi a chael rhywfaint o ryddhad i chi'ch hun. Nid yw pob babi yr un peth, felly os nad yw un dull yn gweithio, rhowch gynnig ar un arall.

1. Gadewch i ni fod yn ofalus ynglŷn â bwyd a diod.

• Os ydych chi'n bwydo ar y fron: Cadwch ddyddiadur o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta. Gall rhai bwydydd basio trwy'ch llaeth i'ch babi ac achosi anghysur. Rhowch gynnig ar dorri llaeth, coffi, siocled, cnau daear, bresych a bwydydd sbeislyd allan am gyfnod. Hefyd, gofynnwch i'ch meddyg am unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
• Os ydych chi'n bwydo fformiwla: Efallai nad yw'ch babi yn amsugno protein yn y fformiwla rydych chi'n ei bwydo. Siaradwch â'ch pediatregydd am newid i fformiwla wahanol. Hefyd, ceisiwch fwydo symiau bach o laeth yn aml, yn hytrach na rhoi symiau mawr ar unwaith.

2. Rhowch gynnig ar y pethau hyn i dawelu eich babi

Gall y dulliau hyn helpu i gysuro'ch babi pan fydd ef neu hi'n crio.

Pryd bynnag yr hoffech weld meddyg

Er bod colig yn gyflwr cyffredin, mae'n bwysig diystyru achosion difrifol eraill o grio eich babi. Felly, hyd yn oed os ydych chi'n meddwl bod gan eich babi golig, mae'n well gweld meddyg o leiaf unwaith i gadarnhau.

Hefyd, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.

• Os oes gennych chi dwymyn.
• Os ydych chi'n chwydu (yn enwedig os yw'n wyrdd neu wedi'i gymysgu â gwaed).
• Os oes gennych ddolur rhydd.
• Os oes gwaed yn y stôl.
• Os yw ennill pwysau'r babi wedi stopio.
• Os bydd newid mawr yn ymddygiad y babi, os bydd yn colli ei hwyliau arferol ac yn mynd yn drist.

Mewn sefyllfa o'r fath, y peth gorau i'w wneud yw mynd â'r babi i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty agosaf.

Sut ydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun?

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Er mwyn gofalu am eich babi, mae angen i chi fod yn iach yn gyntaf. Mae gofalu am fabi sydd â cholig yn flinedig iawn. Mae'n normal i chi deimlo'n rhwystredig, yn flin ac yn drist.

• Gofynnwch am help: Pan fyddwch chi'n teimlo'n flinedig, gofynnwch i aelod o'r teulu neu ffrind dibynadwy wylio'r babi am ychydig a chymryd seibiant. Ewch allan o'r tŷ a chliriwch eich pen.
• Cymerwch seibiant: Os nad oes gennych unrhyw un i'ch helpu, gadewch y babi mewn lle diogel, fel ei grib, a gadewch yr ystafell am ychydig. Mae'n iawn i'r babi fod ar ei ben ei hun am ychydig funudau. Tawelwch ac ewch yn ôl at y babi.
• Cofiwch, mae hyn yn dros dro: ni fydd y crio hwn yn para am byth. Cyn bo hir, bydd hyn i gyd drosodd a dim ond gwên eich babi gewch chi ei gweld.

Yn olaf, gall oedolion hefyd gael cyflwr o'r enw Colig. Mae'n boen ddifrifol a achosir gan rwystr yn y coluddion neu'r llwybr wrinol ('Colig y Bustl', 'Colig Arennol'). Ond mae'n gyflwr hollol wahanol i golig babanod.