Pam mae'r annwyd cyffredin yn digwydd? Gadewch i ni ddarganfod yn union beth ydyw.

Trwyn yn rhedeg, dolur gwddf, a thrwyn yn rhedeg... mae'r symptomau hyn i gyd yn gyfarwydd iawn i ni, iawn? Dyma arwyddion cyntaf annwyd rydyn ni i gyd yn eu hadnabod. Mewn gwirionedd, does dim camgymeriad wrth ddweud mai dyma'r salwch mwyaf cyffredin yn y byd. Er nad yw fel arfer mor ddifrifol ac mae'n gwella mewn wythnos neu ddwy, mae'n rheswm mawr dros weld meddyg, peidio â gallu mynd i'r ysgol, neu beidio â gallu mynd i'r gwaith.

Beth yn union yw annwyd?

Yn syml, mae annwyd yn haint firaol . Fe'i hachosir gan wahanol fathau o firysau. Mae'r firws hwn yn effeithio'n bennaf ar system resbiradol uchaf ein corff, hynny yw, y trwyn a'r gwddf.

Y rheswm pam mae hyn mor gyffredin yw bod y firysau hyn yn cael eu trosglwyddo'n hawdd iawn o berson i berson. Gall y firws ledaenu trwy ddiferion bach sy'n mynd i mewn i'r awyr pan fydd rhywun yn tisian, pesychu, neu'n anadlu allan. Gellir ei ledaenu hefyd trwy gyffwrdd ag arwyneb sydd â'r firws arno ac yna cyffwrdd â'ch trwyn, ceg, neu lygaid.

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan hyn?

Er y gall unrhyw un gael annwyd, mae rhai pobl yn ei gael yn amlach. Pam felly? Beth am edrych ar hyn.

Plant ifanc yw'r prif darged.

Gall plant ifanc gael chwech i ddeg annwyd y flwyddyn. Weithiau, mewn teuluoedd â phlant oedran ysgol, gall un plentyn gael cymaint â 12 annwyd y flwyddyn. Mae hyn yn bennaf oherwydd bod plant ifanc yn treulio llawer o amser mewn cysylltiad agos â'i gilydd mewn ysgolion meithrin, canolfannau gofal dydd ac ysgolion. Hefyd, mae eu systemau imiwnedd yn dal i ddatblygu, gan eu gwneud yn fwy agored i firysau newydd.

Fel arfer, mae gan oedolion frech ddwy i bedair gwaith y flwyddyn. Fodd bynnag, mae'n ymddangos bod gan fenywod rhwng 20 a 30 oed frech ychydig yn amlach na dynion. Efallai mai'r rheswm am hyn yw eu bod yn treulio mwy o amser gyda phlant ifanc.

Ond mae newyddion da. Wrth i ni fynd yn hŷn, hynny yw, ar ôl 60 oed, mae ein cyrff yn dod yn fwy agored i lawer o firysau ac yn datblygu imiwnedd, felly mae'r siawns o gael annwyd yn lleihau'n sylweddol. Yna efallai na fyddwn hyd yn oed yn cael un y flwyddyn.

A yw'r tywydd yn effeithio ar annwyd?

Rydyn ni bob amser yn dweud, "O, dim ond yn ystod y tymor glawog mae'r oerfel yma'n digwydd." Mae rhywfaint o wirionedd i'r stori honno.

Yn Sri Lanka, gallwn weld hyn yn fwy yn ystod y tymor glawog a phan fydd y tywydd yn oer. Hefyd, mae lledaeniad hyn yn cynyddu pan fydd gwyliau'r ysgol drosodd ac mae'n dechrau eto.

Mae dau reswm gwyddonol dros hyn:

1. Rydym i gyd yn aros dan do: Rydym yn mynd allan llai ar ddiwrnodau oer, glawog. Pan fydd mwy o bobl gyda'i gilydd mewn mannau caeedig fel cartrefi, swyddfeydd a bysiau, mae'r siawns y bydd y firws yn lledaenu o un person i'r llall yn llawer uwch.

2. Lleithder Isel: Gall firysau annwyd oroesi a lledaenu'n well mewn amgylcheddau sych a llaith. Fel arfer, mae tywydd oer yn lleihau faint o leithder yn yr awyr.

3. Trwyn sych: Hefyd, gall tywydd oer sychu'r leinin amddiffynnol cain y tu mewn i'n trwyn. Pan fydd y leinin hwn yn llaith, mae'n hidlo firysau a germau sy'n dod i mewn. Pan fydd hyn yn sychu, mae'n haws i firws fynd i mewn ac achosi haint.

Felly'r tro nesaf y byddwch chi'n dal annwyd ar ddiwrnod oer, cofiwch nad yr oerfel yn unig sy'n ei achosi, ond y tywydd oer sy'n creu amgylchedd sy'n ffafriol i ledaeniad y firws.

Os yw'r symptomau'n ysgafn, gall yfed hylifau cynnes a chael digon o orffwys helpu. Fodd bynnag, os oes gennych symptomau difrifol fel anhawster anadlu, twymyn uchel, poen yn y frest, neu os nad ydych chi'n teimlo'n well mewn ychydig ddyddiau, mae'n well gweld eich meddyg ar unwaith .