Ydych chi erioed wedi cerdded pellter byr mewn pâr newydd braf o esgidiau a sylwi ar fan dolurus bach ar eich bys troed? Neu ar ôl diwrnod hir o arddio, mae'r croen ar eich dwylo lle roeddech chi'n arfer dal hoe yn mynd yn arw ac yn teimlo'n wahanol pan fyddwch chi'n ei gyffwrdd, er nad yw'n brifo? Rydyn ni'n sôn am gorn a chalysau, sy'n broblemau cyffredin i lawer o bobl, ond gallant fod yn hawdd iawn i'w rheoli os ydych chi'n eu deall yn iawn.
Yn syml, beth yw cornwydydd a chalysau?
Mae'r ddau hyn yn cael eu hachosi gan bwysau neu ffrithiant parhaus ar yr un ardal o'n croen, gan achosi i'r croen dewychu a mynd yn galed. I fod yn fanwl gywir, mae'r haen dewych hon o groen yn ffurfio fel tarian naturiol i amddiffyn y meinweoedd cain y tu mewn i'n corff. Fodd bynnag, mae gwahaniaethau bach yn ymddangosiad a lleoliad y ddau hyn.
Edrychwch ar y tabl hwn, gallwch chi ddeall y gwahaniaeth yn hawdd.
| Nodwedd | Corns | Callysau |
|---|---|---|
| Maint a siâp | Fel arfer yn fach, yn grwn o ran siâp. Gall fod rhan galed yn y canol. | Cymharol fawr, gwastad, ac nid oes ganddo siâp penodol. |
| Mannau mwyaf gweladwy | Ar y bysedd traed, ar ochrau'r bysedd traed, rhwng y bysedd traed. | Ar wadnau'r traed (sodlau, o dan y bysedd mawr), cledrau, blaenau'r droed. |
| Poen | Mae'n aml yn boenus pan gaiff ei wasgu neu ei bwyso. | Fel arfer yn llai poenus ac yn llai sensitif na'r croen o'i gwmpas. |
Oes yna fathau o gorn?
Ydym, rydym yn sôn am dri phrif fath o gorn:
- Corniau Caled:Dyma'r mathau mwyaf cyffredin o galisau. Maent yn ardaloedd bach, caled, tew o groen sy'n ffurfio ar fysedd y traed , lle mae'r esgyrn yn cwrdd.
- Corniau Meddal: Mae'r rhain yn wyn i lwyd o ran lliw ac mae ganddyn nhw wead rwber i'w cyffwrdd. Maen nhw'n ffurfio pan fydd y croen yn wlyb gyda chwys, yn enwedig rhwng y bysedd traed.
- Corn Hadau: Mae'r rhain yn edrych fel hadau bach ac yn aml yn ffurfio ar ochr isaf y croen.
Pam rydyn ni'n cael y rhain? Beth yw'r prif resymau?
Prif achos y broblem hon yw pwysau a rhwbio hirfaith ar yr un ardal. Gweld a yw'r rhesymau hyn yn berthnasol i chi hefyd.
- Gwisgo esgidiau sy'n ffitio'n wael: Dyma'r prif droseddwr! Pan fyddwch chi'n gwisgo esgidiau sy'n rhy fach i'ch traed, mae bysedd eich traed yn cael eu pinsio gyda'i gilydd ac yn rhwbio yn erbyn tu mewn yr esgid. Hefyd, mae menywod sy'n gwisgo sodlau uchel yn fwy tebygol o ddatblygu caledau oherwydd eu bod yn rhoi gormod o bwysau ar flaen eu traed.
- Arddull gwaith a hobïau : Meddyliwch am flaenau bysedd rhywun sy'n chwarae'r gitâr, cledrau rhywun sy'n hoeio yn yr ardd, cledrau rhywun sy'n codi pwysau... Mae caledau'n ffurfio yn yr holl ardaloedd hyn oherwydd rhwbio cyson.
- Gwisgo esgidiau heb sanau: Gall y cyflwr hwn ddigwydd pan fyddwch chi'n gwisgo esgidiau heb sanau, gan fod y croen ar eich traed yn rhwbio'n uniongyrchol yn erbyn yr esgid.
- Cerdded yn anghywir: Mae rhai pobl yn rhoi gormod o bwysau ar du mewn neu du allan eu traed wrth gerdded. Mae hyn yn cynyddu'r siawns o galisau'n ffurfio yn yr ardaloedd lle mae'r pwysau hwnnw'n disgyn.
- Annormaleddau esgyrn traed: Gall rhai pobl gael camliniad esgyrn eu traed, naill ai oherwydd namau geni neu gyflyrau sy'n datblygu'n ddiweddarach mewn bywyd (e.e., bynions , bysedd traed morthwyl ), a all achosi rhwbio annormal o'r croen y tu mewn i'r esgid.
Beth ellir ei wneud i drin hyn gartref?
Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r rhain yn gyflyrau difrifol. Felly mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref. Ond cyn i chi wneud y rhain, gwnewch yn siŵr nad oes gennych chi ddiabetes na phroblem cylchrediad y gwaed .Yn bendant , iawn? (Byddwn ni'n siarad am hynny yn nes ymlaen).
1. Mwydwch eich traed: Ychwanegwch ychydig o halen at fasn o ddŵr llugoer a mwydwch eich traed ynddo am tua 10-15 munud. Bydd hyn yn meddalu'r croen caled.
2. Tynnwch yn ysgafn: Gwlychwch garreg pwmis neu fwrdd emeri gyda dŵr a'i rhwbio'n ysgafn dros y croen wedi'i feddalu i un cyfeiriad. Bydd hyn yn tynnu'r croen marw yn raddol.
Rhybudd: Peidiwch byth â thorri na chrafu'r rhain gyda gwrthrych miniog fel llafn rasel neu siswrn. Gall gwneud hynny achosi gwaedu a haint difrifol.
3. Lleithio: Ar ôl sychu'ch coesau'n drylwyr, rhowch hufen lleithio da ar y mannau lle mae'r croen yn drwchus. Hufenau sy'n cynnwys Wrea neu Amoniwm Lactad sydd orau ar gyfer hyn. Mae rhoi'r rhain ar waith yn ddyddiol wedi meddalu'r croen.
4. Defnyddiwch badiau amddiffynnol: Mae padiau gludiog arddull toesen ar gael mewn fferyllfeydd sydd â thwll yn y canol. Pan fyddwch chi'n gludo'r rhain dros y corn, byddant yn helpu i leihau'r pwysau o'ch esgid trwy symud y corn i'r twll.
Pryd ddylem ni weld meddyg yn bendant?
Dyma'r rhan bwysicaf. Er bod y rhain fel arfer yn ddiniwed, mewn rhai achosion mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol.
| Pryd i weld meddyg ar unwaith | |
|---|---|
| Os oes gennych ddiabetes | Gall cleifion diabetig brofi teimlad llai yn y nerfau yn eu traed (Niwropathi Ymylol). O ganlyniad, efallai na fydd poen yn cael ei deimlo'n iawn, a gall hyd yn oed clwyf bach ddatblygu'n haint mawr. Hefyd, mae iachâd clwyfau yn cael ei ohirio oherwydd cylchrediad gwaed gwael. Felly, os oes gennych ddiabetes, peidiwch â thrin unrhyw broblemau traed gartref, ond ewch i weld meddyg. |
| Os oes arwyddion o haint | Os bydd y croen o amgylch y corn neu'r callws yn mynd yn goch iawn, yn chwyddedig, yn boenus , neu'n gollwng crawn , efallai ei fod wedi'i heintio. Ewch i weld meddyg ar unwaith. |
| Os oes gennych broblemau cylchrediad y gwaed | Os oes gennych gyflyrau sy'n lleihau llif y gwaed i'ch coesau, gall hyd yn oed anaf bach fod yn beryglus. Felly, mae'n ddoeth ceisio cyngor meddygol. |
| Os nad yw triniaeth gartref yn helpu | Os ydych chi wedi bod yn trin eich cyflwr gartref ers ychydig wythnosau ac nad oes gwelliant neu os yw'r cyflwr yn gwaethygu, ewch i weld meddyg. |
Sut alla i atal y rhain rhag digwydd eto?
Mae atal yn well na thrin. I wneud hyn, gwnewch y pethau syml hyn yn arferiad.
- Dewiswch yr esgidiau cywir: Gwisgwch esgidiau sy'n ffitio'ch traed yn dda, sy'n eang, ac yn feddal. Esgidiau nad ydynt yn cyfyngu'ch bysedd traed ac sydd wedi'u hawyru'n dda yw'r gorau. Gan fod eich traed yn chwyddo ychydig ar ddiwedd y dydd, mae'n well mynd i siopa yn y prynhawn.
- Gwisgwch sanau bob amser: Peidiwch ag anghofio gwisgo dau san cotwm wrth wisgo'ch esgidiau.
- Cadwch eich traed yn lân ac yn sych: Golchwch eich traed gyda sebon bob dydd a'u sychu'n drylwyr, yn enwedig rhwng y bysedd traed.
- Defnyddiwch leithydd: Gall rhoi lleithydd da ar eich coesau cyn mynd i'r gwely gyda'r nos helpu i gadw'r croen yn feddal.
- Torrwch eich ewinedd yn iawn: Pan fydd eich ewinedd yn tyfu'n rhy hir, gallant fynd yn sownd yn eich esgidiau. Felly, torrwch eich ewinedd yn syth ar draws. Peidiwch â thorri'r corneli ar gromlin.
Cofiwch, mae eich coesau'n eich cario ym mhobman yr ewch, felly mae'n werth gofalu amdanyn nhw ychydig.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae cornwydydd a chalysau yn dewychiadau ar y croen a achosir gan bwysau a rhwbio cyson ar yr un ardal.
- Y prif reswm am hyn yw gwisgo esgidiau sy'n dynn ac nad ydyn nhw'n ffitio'r droed.
- Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir rheoli'r rhain trwy socian mewn dŵr llugoer, rhwbio'n ysgafn â charreg pwmis, a rhoi lleithydd arnyn nhw.
- Peidiwch byth â thorri na chrafu'r rhain â gwrthrychau miniog.
- Os oes gennych ddiabetes , peidiwch â thrin unrhyw broblemau traed gartref ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
- Mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol hyd yn oed mewn achosion o'r fath, gan y gall poen difrifol, chwydd, cochni, neu grawn fod yn arwyddion o haint.
Cornau, Callysau, Croen Garw ar y Coesau, Cornau ar y Dwylo, Esgidiau Tynn, Diabetes a Choesau, Iechyd y Traed
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw