Dychmygwch eich bod newydd gael pryd o fwyd da ac yn sydyn yn teimlo'n sâl yn eich stumog ac yn gorfod rhedeg i'r ystafell ymolchi. Mae llawer ohonom wedi cael y profiad hwn, iawn? Fel arfer, rydyn ni'n ei alw'n "wenwyn bwyd". Campylobacter yw un o'r prif facteria sy'n achosi anhwylder stumog. Er bod hyn yn ddigwyddiad cyffredin iawn, mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohono.
Yn syml, beth yw'r haint Campylobacter hwn?
Mae hwn hefyd yn haint stumog. I fod yn fanwl gywir, mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd math o facteria o'r enw `(Campylobacter)` yn mynd i mewn i'ch corff. Yn amlaf, caiff ei drosglwyddo atom trwy'r bwyd neu'r ddiod rydyn ni'n ei fwyta. Pan fydd hyn yn digwydd, mae'n dangos symptomau fel dolur rhydd, poen stumog, chwydu a thwymyn yn bennaf.
Er bod llawer o bobl yn galw hyn yn "wenwyn bwyd," gall y bacteria hwn ledaenu mewn ffyrdd eraill hefyd. Er enghraifft, gellir ei ledaenu trwy gyffwrdd ag anifail heintiedig. Ond y peth gorau yw bod y rhan fwyaf o bobl yn gwella o fewn pump i saith diwrnod heb unrhyw driniaeth arbennig. Y peth pwysicaf i'w wneud yw cael digon o orffwys gartref ac yfed digon o hylifau i atal dadhydradiad .
Beth yw symptomau'r haint hwn?
Mae symptomau'n dechrau ymddangos rhwng dau a phum niwrnod ar ôl i chi ddod i gysylltiad â'r bacteria hwn. Fel arfer, mae symptomau'n para tua wythnos.
| Prif symptomau |
|---|
| Dolur rhydd: Weithiau gall fod gwaed yn y stôl. Efallai mai dyma'r unig symptom sydd gan fabi ifanc. |
| Crampiau a phoen stumog: Efallai y byddwch chi'n teimlo poen rhyfedd yn eich stumog. |
| Twymyn: Gall y corff fynd yn boeth ac yn dwymynllyd. |
| Cyfog a chwydu: Teimlo fel chwydu a chwydu. |
Byddwch yn arbennig o ofalus ynglŷn â dadhydradiad!
Y peth mwyaf peryglus a all ddigwydd gyda phroblemau stumog fel hyn yw dadhydradiad, sy'n golygu diffyg dŵr yn y corff. Mae hyn yn arbennig o beryglus i blant ifanc.
| Grŵp oedran | Symptomau dadhydradiad |
|---|---|
| Plant ifanc ac oedolion |
|
| Babanod a phlant ifanc |
Sut ydyn ni'n cael y clefyd hwn?
Achos y clefyd hwn yw bacteria o'r enw `(Campylobacter)`. Nid firws yw hwn, ond haint bacteriol . Er bod mwy nag 20 rhywogaeth o'r teulu bacteriol hwn, y prif un sy'n ein gwneud yn sâl yw `(Campylobacter jejuni).`
Mae'r bacteria hwn yn aml yn mynd i mewn i'n cyrff trwy fwyd a dŵr halogedig.
- Yfed llaeth heb ei basteureiddio: Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "llaeth amrwd." Gall y bacteria hwn fynd i mewn i'r llaeth os oes gan y fuwch haint yn y gadair neu os yw hyd yn oed ychydig bach o feces yn mynd i mewn i'r llaeth yn ystod godro.
- Bwyta dofednod heb ei goginio'n ddigonol: Ni fydd y bacteria hwn yn cael ei ladd os na chaiff cig fel cyw iâr, hwyaden a thwrci ei goginio'n iawn.
- Yfed dŵr heb ei drin: Gellir dod o hyd i'r bacteria hwn mewn dŵr heb ei drin o ffynhonnau neu nentydd budr.
Yn ogystal, er ei fod yn llai cyffredin, gellir ei drosglwyddo drwy'r dulliau hyn hefyd:
- Paratoi pryd arall (e.e., salad) mewn man lle'r oedd cyw iâr amrwd neu lle mae dŵr o'r cig hwnnw wedi disgyn.
- Cig neu fwyd môr heb ei goginio'n ddigonol.
- Cyswllt â baw anifeiliaid heintiedig (gan gynnwys anifeiliaid anwes).
Y peth pwysicaf yw diferyn o ddŵr yn disgyn o gyw iâr amrwdFodd bynnag, gall fod yn ddigon i'ch gwneud chi'n sâl. Felly mae'n rhaid i chi fod yn ofalus iawn yn y gegin.
Ydy hyn yn heintus o berson i berson?
Ydy, gellir ei drosglwyddo. Mae'r bacteria hwn yn eich carthion. Felly os na fyddwch chi'n golchi'ch dwylo â sebon a dŵr ar ôl mynd i'r toiled, gallwch chi ei drosglwyddo i rywun arall. Gall y bacteria fynd ar bethau rydych chi'n eu cyffwrdd, ac yna gall rhywun arall ei gael o'u dwylo i'w geg. Ond nid yw mor gyffredin ag y mae o bethau fel cig amrwd.
Os oes gennych chi boen stumog, ymgynghorwch â'ch meddyg ynglŷn â mynd i'r ysgol neu'r gwaith. Mae'n well aros gartref nes bod eich symptomau wedi diflannu'n llwyr, yn enwedig os ydych chi'n gweithio mewn lleoliad paratoi bwyd neu ofal iechyd.
A oes unrhyw gymhlethdodau? Beth yw'r sefyllfaoedd peryglus?
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella o hyn heb unrhyw gymhlethdodau, ond gall rhai brofi effeithiau hirdymor.
- Syndrom Coluddyn Llidus (IBS)
- Arthritis Adweithiol
- Syndrom Guillain-Barré prin iawn
Os bydd rhywun â system imiwnedd wan yn datblygu'r haint hwn, gall y bacteria fynd i mewn i'r llif gwaed ac achosi cyflwr peryglus o'r enw sepsis.
| Sefyllfaoedd sy'n gofyn am driniaeth feddygol frys (symptomau sepsis) | |
|---|---|
| Symptom | Beth i'w wneud |
| Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n argyfwng meddygol. Ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty ar unwaith. |
Sut mae'r meddyg yn gwneud diagnosis ac yn trin hyn?
Fel arfer, gall meddyg lunio barn am hyn drwy wrando ar eich symptomau yn unig. Os ydych chi eisiau bod yn siŵr, gall prawf carthion ganfod presenoldeb y bacteria hwn.
O ran triniaeth, fel y dywedais o'r blaen, nid oes angen unrhyw feddyginiaeth arbennig ar y rhan fwyaf o bobl. Mae'n rhaid i chi aros nes iddo wella ar ei ben ei hun. Yn ystod yr amser hwnnw:
- Yfwch ddigon o hylifau: mae pethau fel dŵr, uwd, cawl a sudd oren yn dda.
- Ailgyflenwi halwynau a mwynau: Mae yfed pethau fel Jeevani yn bwysig iawn i ailgyflenwi'r pethau sydd wedi'u colli o'r corff oherwydd dolur rhydd.
Fodd bynnag, gall y meddyg ragnodi gwrthfiotigau i bobl mewn rhai grwpiau risg.
- Pobl dros 65 oed
- Mamau beichiog
- Pobl â systemau imiwnedd gwan (e.e. cleifion canser, pobl sydd wedi'u heintio â HIV)
Dim ond eich meddyg all benderfynu a oes angen gwrthfiotigau arnoch ai peidio. Peidiwch â chymryd meddyginiaeth ar eich pen eich hun.
Sut alla i amddiffyn fy hun rhag y clefyd hwn?
Er na allwn fod 100% yn siŵr o gael gwared ar yr heintiau hyn, gallwn leihau ein risg yn fawr. Bydd ymgorffori'r arferion syml hyn yn eich bywyd yn mynd yn bell i'ch amddiffyn chi'ch hun a'ch teulu.
| Dull amddiffyn | Disgrifiad a phwysigrwydd |
|---|---|
| Byddwch yn ofalus yn y gegin. | Defnyddiwch fyrddau torri a chyllyll ar wahân ar gyfer cig amrwd (yn enwedig dofednod). Golchwch bopeth a'ch dwylo'n drylwyr ar ôl paratoi cig. Peidiwch â gadael i ddŵr o gig amrwd ollwng ar fwydydd eraill. |
| Coginiwch gig a physgod yn dda. | Mae coginio i'r tymheredd cywir yn lladd bacteria. Os yw'r cig yn binc y tu mewn, nid yw wedi'i goginio'n llawn eto. |
| Dewiswch laeth wedi'i basteureiddio. | Wrth brynu llaeth, iogwrt a chaws o'r siop, chwiliwch am y label sy'n dweud "Wedi'i basteureiddio." Osgowch yfed llaeth amrwd. |
| Yfwch ddŵr glân. | Os oes gennych unrhyw amheuon ynghylch purdeb y dŵr, yfwch ddŵr sydd wedi'i ferwi'n drylwyr. |
| Golchwch eich dwylo'n aml. | Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr bob amser, fel cyn bwyta, ar ôl defnyddio'r toiled, ar ôl trin cig amrwd, ar ôl newid cewynnau plentyn, ac ar ôl cyffwrdd ag anifeiliaid. |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Campylobacter yn haint bacteriol cyffredin sy'n cael ei drosglwyddo trwy fwyd. Dyma achos y rhan fwyaf o'r hyn a alwn ni'n "wenwyn bwyd".
- Y prif symptomau yw dolur rhydd, crampiau stumog, a thwymyn.
- Y peth mwyaf peryglus a all ddigwydd yw dadhydradiad, felly mae'n hanfodol yfed digon o hylifau.
- Fel arfer mae'n gwella o fewn 5-7 diwrnod heb unrhyw feddyginiaeth arbennig.
- Gall ymarfer diogelwch bwyd (coginio'n drylwyr, golchi dwylo) fynd yn bell tuag at amddiffyn rhag yr haint hwn.
- Os yw eich symptomau'n para am fwy nag wythnos, os oes gennych waed yn eich stôl, os oes gennych dwymyn uchel, neu os ydych chi'n perthyn i grŵp risg, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw