Ydych chi'n gwneud penderfyniadau ar ôl meddwl amdanyn nhw? Gadewch i ni siarad am y Rhesymu Diddwythol hwn!

Rydyn ni i gyd yn gwneud penderfyniadau ac yn datrys problemau drwy'r dydd, onid ydyn ni? Weithiau dydyn ni ddim hyd yn oed yn meddwl amdano, mae'n teimlo fel ei fod yn digwydd. Ond oeddech chi'n gwybod bod proses arbennig sy'n digwydd y tu mewn i'n hymennydd ar gyfer hyn i gyd? Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n resymu diddwythol. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am hyn mewn mwy o fanylder .

Beth yw Rhesymu Diddwythol?

Yn syml, casgliad yw'r broses o ddefnyddio ein hymennydd i ddod i gasgliad penodol yn seiliedig ar syniad cyffredinol neu nifer o ffeithiau yr ydym yn eu derbyn fel rhai gwir. Mae hon yn broses ddeallusol yr ydym yn ei gwneud gyda'n meddyliau, yn union fel yr ydym yn meddwl, yn deall ac yn rhesymu. Yn fanwl gywir, mae hon yn "swyddogaeth wybyddol", hynny yw, yn broses wybyddol.

Rydym yn defnyddio'r rhesymeg gasgliad hon yn fwy nag y gallech feddwl. Rydym yn ei defnyddio'n anymwybodol o'r eiliad y byddwn yn deffro yn y bore nes i ni fynd i'r gwely gyda'r nos. Ond nid yw mor syml ag y gallech feddwl. Mae ychydig yn fwy cymhleth.

• Mae ymchwilwyr yn astudio hyn i ddeall sut mae pobl yn dysgu, yn meddwl ac yn gwneud penderfyniadau.
• Mae meddygon, yn enwedig seiciatryddion a niwrolegwyr, yn ystyried y rhesymu casgliadol hwn wrth fesur galluoedd gwybyddol person.
• Gellir mesur y gallu hwn hefyd mewn profion a gynhelir cyn dewis rhywun ar gyfer swydd mewn rhai sefydliadau.

Er mwyn i'r rhesymu casgliadol hwn weithio'n iawn, mae angen i'ch ymennydd fod yn iach. Gall rhai cyflyrau meddygol neu anafiadau sy'n effeithio ar yr ymennydd leihau'r gallu hwn. Pan fydd hynny'n digwydd, gall fod yn anodd deall gwybodaeth yn iawn a gwneud penderfyniadau. Ond peidiwch â phoeni, er na all meddygon adfer y gallu hwn yn llwyr os caiff ei golli, mae triniaethau a all helpu i leihau ei effaith.

Gadewch i ni edrych ar rai enghreifftiau o resymu casgliadol.

Mae defnyddio rhesymu diddwythol fel adeiladu adeilad cryf gyda briciau yn ein meddyliau. Eich briciau yw'r syniadau rydych chi'n credu sy'n wir, neu'r rhagdybiaethau. Gan ddefnyddio'r syniadau hyn, rydych chi'n dod i gasgliad, yr ydych chi'n credu y mae'n rhaid iddo fod yn wir.

Mae yna lawer o enghreifftiau o hyn, ond mae un o'r rhai mwyaf enwog yn dod gan yr athronydd Aristotle. Fe'i hystyrir yn dad y rhesymeg gasgliadol hon. Cymerwch olwg ar hyn:

• Rhagdybiaeth gyntaf: Mae pob bod dynol yn marw ryw ddydd.
• Ail ragdybiaeth: Mae Socrates yn ddyn.
• Casgliad: Felly, bydd Socrates yn marw ryw ddydd.

Wyt ti'n deall? Efallai ei fod yn ymddangos fel peth bach, ond dyma'r ffordd fwyaf sylfaenol.

Nawr, gadewch i ni gymryd enghraifft o fywyd bob dydd:

• Meddwl cyntaf: Ni fydd y golau uwchben yr ystafell hon yn troi ymlaen.
• Ail syniad: Pan fyddwch chi'n troi'r switsh, mae golau arall yn dod ymlaen.
• Casgliad: Felly, mae rhywbeth o'i le gyda'r golau hwnnw na fydd yn troi ymlaen.

Syml, iawn? Rydyn ni'n gwneud pethau fel hyn drwy'r amser.

Sut mae fy ymennydd yn rheoli'r rhesymeg gasgliadol hon?

Mae niwrowyddonwyr yn dal i ddarganfod yn union beth sy'n digwydd y tu mewn i'r ymennydd pan fyddwn yn defnyddio rhesymu casgliadol, ond mae'r rhan fwyaf yn cytuno bod y llabed flaen, sydd wedi'i lleoli ar ochr chwith ein hymennydd, yn cymryd rhan weithredol yn hyn.

Mae ymchwil wedi dangos bod gwahanol rannau o'r llabed flaen chwith yn helpu gyda rhesymu ar wahanol adegau. Mae hyn yn golygu nad yw'n digwydd i gyd ar unwaith, ond yn hytrach mewn camau. Mae'r rhannau perthnasol o'r llabed flaen yn yr ymennydd yn cael eu actifadu yn dibynnu ar natur y rhesymu rydyn ni'n ei wneud.

Pa afiechydon sy'n effeithio ar y rhan hon o'r ymennydd?

Mae rhestr hir o gyflyrau a ffactorau a all effeithio ar llabed flaen ein hymennydd a'i allu i resymu. Dyma rai ohonynt:

• Clefyd Alzheimer ac anhwylderau niwroddirywiol eraill
• Anhwylder diffyg sylw/gorfywiogrwydd (ADHD)
• Briwiau ar yr ymennydd
• Tiwmorau'r ymennydd
• Cyfergydion ac anafiadau trawmatig eraill i'r ymennydd
• Oedi datblygiadol
• Dementia ffrynt-amsefol (dementia sy'n effeithio ar llabedau blaen ac ochr yr ymennydd)
• Cyflyrau genetig (er enghraifft, clefyd Huntington neu glefyd Wilson)
• Anabledd deallusol
• Anableddau ac anhwylderau dysgu
• `Dementia corff Lewy`
• Problemau iechyd meddwl, yn enwedig anhwylderau hwyliau
• Clefydau sy'n gysylltiedig â thrawiadau fel trawiadau (yn enwedig trawiadau'r llabed flaen) ac epilepsi
• Anhwylderau cysgu
• Strôc ac Ymosodiad Isgemig Dros Dro (TIA)

Dychmygwch pa mor anodd fyddai cyflawni tasgau dyddiol a gwneud penderfyniadau pe bai hyn yn digwydd. Dyna pam ei bod mor bwysig gofalu am iechyd eich ymennydd.

A yw gallu rhesymu yn cael ei effeithio wrth i chi heneiddio?

Ydw, yn wir. Wrth i ni heneiddio, mae ein hymennydd yn newid, a all effeithio ar ein gallu i resymu. Er enghraifft, wrth i ni heneiddio, mae llabed flaen ein hymennydd yn crebachu. Gall hyn effeithio ar swyddogaethau gwybyddol fel rhesymu. Ond nid yw hyn yr un peth i bawb. Mae rhai pobl yn dal i gadw'r galluoedd hyn ymhell i mewn i henaint.

Sut ydych chi'n adnabod sefyllfaoedd sy'n effeithio ar resymu casgliadol?

Mae meddygon yn cynnal sawl prawf i wneud diagnosis o'r cyflyrau hyn. Mae rhai ohonynt yn cynnwys:

• Profion gwaed
• Sgan MRI yr ymennydd
• Profion gwybyddol
• Sgan `CT` (Sgan tomograffeg gyfrifiadurol)
• Prawf EEG (Electroencephalogram - prawf sy'n mesur gweithgaredd trydanol yr ymennydd)
• Electromyogram (EMG) (prawf sy'n mesur gweithgaredd trydanol cyhyrau)
• Potensialau ysgogedig (profion sy'n mesur ymatebion yn y system nerfol)
• Profion niwroseicolegol
• Sgan `PET` (sgan tomograffeg allyriadau positron)

Y profion hyn yw'r hyn sy'n caniatáu i'r meddyg ddeall yn union beth yw'r broblem a beth yw'r achos.

Pa brofion sy'n cael eu defnyddio i asesu rhesymu casgliadol?

Mae meddygon fel arfer yn dibynnu'n fawr ar brofion niwroseicolegol i asesu gallu rhesymu. Gall cyflogwyr, athrawon ac eraill ddefnyddio amrywiol brofion dawn.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer cyflyrau sy'n effeithio ar resymu?

Mae opsiynau triniaeth yn dibynnu ar y cyflwr penodol. Nid oes un driniaeth sy'n addas i bawb. Fodd bynnag, mae rhai triniaethau a ddefnyddir yn gyffredin:

• Adsefydlu gwybyddol: Mae hyn yn cynnwys ymarfer strategaethau sy'n eich helpu i reoli tasgau bob dydd, fel ffyrdd o drefnu pethau.
• Therapi ymddygiad gwybyddol (CBT): Gall hyn a phethau fel therapi golau helpu gyda phroblemau cysgu.
• Meddyginiaeth a seicotherapi: Gellir cyfuno'r ddau driniaeth hyn ar gyfer pobl ag anhwylderau hwyliau.
• Therapi galwedigaethol: Mae therapydd galwedigaethol yn eich helpu i oresgyn heriau corfforol, meddyliol a chymdeithasol.
• Therapi corfforol: Mae hyn yn helpu i wella symudiad a swyddogaeth eich corff.
• Therapi lleferydd ac iaith: Mae hyn yn cynnwys addysgu ymarferion a dulliau eraill i ddatblygu sgiliau siarad ac iaith.
• Triniaeth ar gyfer anhwylderau niwroddirywiol: Mae'r rhain yn amrywio yn dibynnu ar y clefyd.

Beth alla i ei wneud i gadw fy sgiliau rhesymu yn finiog?

Y ffordd orau o hogi eich sgiliau rhesymu yw gofalu'n dda am eich ymennydd. Dyma rai awgrymiadau ffordd o fyw a all eich helpu:

• Rheoli faint o alcohol rydych chi'n ei yfed: Os ydych chi'n yfed alcohol, cyfyngwch eich hun i uchafswm o ddau ddiod y dydd i ddynion ac un ddiod y dydd i fenywod.
• Bwyta'n dda: Llenwch eich plât gyda llysiau, ffrwythau, grawn cyflawn, protein heb lawer o fraster, a brasterau iach.
• Ymarferwch eich ymennydd: Mae gwneud pethau fel posau jig-so, croesair, neu chwiliadau geiriau yn ffordd hawdd o gadw'ch ymennydd yn weithgar.
• Byddwch yn egnïol: Mae ymarfer corff rheolaidd yn un ffordd o gadw'ch ymennydd mewn cyflwr da.
• Cysgwch yn dda: Cael o leiaf saith i wyth awr o gwsg bob nos.
• Amddiffynwch eich ymennydd: Defnyddiwch offer diogelwch (fel gwisgo gwregysau diogelwch wrth reidio mewn cerbyd), yn enwedig wrth chwarae chwaraeon neu yn y gwaith.
• Osgowch ysmygu: Mae ysmygu yn cynyddu'r risg o strôc isgemig.

Neges i'w Chwistrellu

Pan fyddwch chi'n casglu gwybodaeth ac yn gwneud penderfyniad neu'n datrys problem, rydych chi'n defnyddio'r rhesymu diddwythol hwn. Mae hwn yn broses ddeallusol bwysig iawn a reolir gan eich ymennydd. Mae meddygon hefyd yn ystyried y rhesymu diddwythol hwn pan fyddant yn edrych ar iechyd eich system nerfol. Felly, gall cadw'ch ymennydd yn iach helpu i gynnal y gallu rhesymu diddwythol hwn. Cofiwch, mae meddwl iach yn hanfodol ar gyfer bywyd iach!

` Rhesymu casgliadol, swyddogaeth yr ymennydd, gallu gwybyddol, iechyd meddwl, iechyd yr ymennydd, gwneud penderfyniadau, datrys problemau