Oes gennych chi ddiabetes? Yna mae'n debyg eich bod chi'n gwybod bod angen i chi ofalu am eich lefelau siwgr gwaed a llawer o bethau eraill. Ond oeddech chi'n gwybod bod gofalu am eich traed yr un mor bwysig? Weithiau dydyn ni ddim yn meddwl llawer amdano, ond gall diabetes achosi problemau difrifol gyda'n traed. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am hyn.
Pam mae gan bobl â diabetes fwy o broblemau traed?
Mae fel cadwyn o ddigwyddiadau sy'n gysylltiedig â'i gilydd. Yn syml, mae'r broblem yn dechrau mewn dau le. Un yw niwed i'r nerfau (Niwropathi) . Y llall yw llif gwaed llai i'r coesau.
Dychmygwch fod carreg fach yn mynd yn sownd yn eich esgid. Er y byddai rhywun heb ddiabetes yn ei deimlo ar unwaith, os oes gennych niwropathi, efallai na fyddwch chi'n ei deimlo. Beth sy'n digwydd os byddwch chi'n gwisgo'r esgid honno drwy'r dydd? Bydd y garreg fach yn brifo'ch troed.
Nawr daw'r ail broblem. Gan fod cylchrediad gwaed gwael yn eich coesau, sy'n golygu nad yw'r gwaed yn llifo'n iawn, nid yw'r clwyf yn gwella'n hawdd . Hefyd, pan fydd gennych ddiabetes, mae system imiwnedd eich corff ychydig yn wan, felly gall germau fynd i mewn i'r clwyf yn hawdd .
Welaist ti'r digwyddiad?
1. Ychydig iawn o deimlad sydd yn y goes, felly ni allwch deimlo anaf.
2. Mae germau'n mynd i mewn i'r clwyf ac yn achosi haint .
3. Oherwydd cylchrediad gwaed gwael, nid yw'r haint yn gwella ac mae'n gwaethygu yn unig.
4. Os anwybyddir hyn, gall yr haint ledaenu i'r esgyrn, gan arwain hyd yn oed at dorri bys neu goes i ffwrdd o bosibl.
Dyna pam rydyn ni'n dweud y dylai rhywun â diabetes ofalu'n fawr am ei draed.
Beth yw'r problemau traed mwyaf cyffredin a achosir gan ddiabetes?
I rywun sydd â diabetes, gall hyd yn oed y pethau lleiaf ddod yn broblem fawr. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:
- Toriadau, pothelli a chlwyfau nad ydynt yn iacháu.
- Croen sych, wedi cracio.
- Ffurfio smotiau du, garw (corn).
- Heintiau ffwngaidd, er enghraifft traed yr athletwr a heintiau ffwngaidd yr ewinedd.
- Ewinedd traed wedi tyfu i mewn.
- Byrnau traed morthwyl a bynionau.
Ymhlith y rhain , wlserau traed yw'r cyflwr mwyaf cyffredin a difrifol. Maent fel arfer yn datblygu mewn mannau sy'n dynn ac yn gyfyngedig gan esgidiau. Os na chânt eu trin yn brydlon, gallant arwain at heintiau difrifol.
Pa symptomau ddylech chi fod yn poeni amdanynt?
Gwiriwch eich traed yn rheolaidd am y newidiadau hyn. Dyma'r arwyddion rhybuddio:
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Newidiadau croen neu ewinedd | Unrhyw beth fel toriadau, pothelli, clwyfau, cleisiau. |
| Gwaedu mynych | Gwaedu hyd yn oed o glwyf bach. |
| Crawn neu ollyngiad | Hylif melyn neu wyn yn diferu o glwyf. |
| Arogl drwg | Arogl drwg o'r clwyf. |
| Poen | Poen anarferol yn y goes neu'r bysedd traed. |
| lliwio'r croen | Cochni, glasni, neu dduo'r croen. |
| Chwyddo | Chwydd yn ardal y goes neu'r ffêr. |
Os gwelwch chi symptom fel hyn, peidiwch â'i anwybyddu . Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei ddangos i'ch meddyg.
Beth sy'n digwydd os bydd hyn yn mynd yn ddifrifol?
Os na chaiff ei drin am amser hir, gall y cyflwr hwn waethygu ac arwain at ddau gymhlethdod mawr.
Cyflwr gangren
Mae hwn yn argyfwng meddygol. Dyma pryd mae llif y gwaed i ran o'r goes yn cael ei dorri i ffwrdd yn llwyr, gan achosi i'r ardal fynd yn ddideimlad.Marwolaeth meinwe ydyw . Os na chaiff hyn ei drin yn gyflym, gall hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.
Symptomau 'Gangren':
- Newidiadau lliw croen (o goch i frown, porffor, gwyrdd, neu ddu).
- Chwyddo'r croen.
- Poen difrifol neu golled llwyr o deimlad.
- Croen yn teimlo fel iâ yn oer pan gaiff ei gyffwrdd.
- Clywed sŵn "crecio" wrth bwyso ar y croen.
- Crawn gwaedu neu arogli'n ddrwg o glwyfau.
- Oeri, twymyn, anadlu cyflym, chwydu.
Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch ag oedi. Ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith.
Cyflwr Traed Charcot
Mae hwn yn gyflwr prin. Fe'i hachosir gan ddifrod i'r nerfau, sy'n gwanhau esgyrn a chymalau'r droed ac yn achosi iddynt ddymchwel . Gall hyn newid siâp y droed yn llwyr.
Symptomau cynnar Traed Charcot:
- Poen yn y traed.
- Cochni'r croen.
- Chwyddo.
- Traed anarferol o boeth (un droed yn teimlo'n boethach na'r llall).
Os oes gennych y symptomau hyn, ewch at feddyg ar unwaith.
Sut ydych chi'n osgoi'r problemau hyn?
Y peth gorau i'w wneud yw atal problem cyn iddi ddigwydd. Mae yna lawer o bethau syml y gallwch chi eu gwneud i helpu. Y peth pwysicaf yw cadw lefelau siwgr eich gwaed dan reolaeth . Yn ogystal, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud y pethau hyn.
| ✔️ Pethau i'w gwneud | ❌ Pethau i beidio â'u gwneud |
|---|---|
| Gwiriwch eich traed bob dydd: chwiliwch am doriadau, pothelli, cochni a chwydd. Defnyddiwch ddrych i edrych ar wadnau eich traed. | Peidiwch â thorri'r wart eich hun: Peidiwch â defnyddio offer miniog na chlytiau sydd ar gael mewn fferyllfeydd. Ceisiwch gyngor gan eich meddyg. |
| Cadwch eich traed yn lân: Golchwch nhw bob dydd gyda dŵr llugoer. Sychwch nhw'n dda rhwng y bysedd traed a'u cadw'n sych. | Osgowch ysmygu:Mae ysmygu yn niweidio pibellau gwaed ac yn lleihau faint o waed sy'n llifo i'r coesau. |
| Gwisgwch esgidiau a sanau da: Gwisgwch esgidiau sy'n ffitio'n dda ac nad ydynt yn cyfyngu'ch traed. Gwiriwch i weld a oes unrhyw beth y tu mewn cyn eu gwisgo. | Peidiwch â socian eich traed mewn dŵr: Gall gwneud hynny sychu'ch croen hyd yn oed yn fwy. |
| Torrwch eich ewinedd yn iawn: Torrwch nhw'n syth ar draws, a'u ffeilio'n daclus gyda ffeil fel nad yw'r corneli'n finiog. | Peidiwch â cherdded o gwmpas yn droednoeth: Gwisgwch bâr o sliperi, hyd yn oed dan do. Lleihewch y risg o anafiadau bach. |
| Cadwch gylchrediad eich gwaed yn dda: Cadwch eich coesau'n uchel wrth eistedd. Siglwch eich bysedd traed yn aml. Gwnewch ymarferion fel cerdded a nofio. | Rhowch leithydd ar eich croen: Ond peidiwch â'i roi rhwng eich bysedd traed. |
Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?
Os ydych chi'n teimlo neu'n gweld unrhyw beth fel hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith:
- Diffyg teimlad, llosgi, neu boen yn y coesau.
- Clwyf neu bothell nad yw'n gwella.
- Croen sych a chraciog.
- Llai o allu i deimlo gwres neu oerfel.
- Newid lliw neu dymheredd y goes.
- Newid yn siâp y droed.
- Mae ewinedd yn mynd yn felyn ac yn drwchus.
- Colli gwallt ar y coesau, bysedd traed, neu wadnau'r traed.
Mae cymaint o bethau i'w rheoli wrth fyw gyda diabetes. Gyda'r holl lefelau siwgr, meddyginiaeth, bwyd ac ymarfer corff, gall fod yn hawdd anghofio meddwl am eich traed. Ond peidiwch byth ag anghofio. Bydd eich traed yn eich cario trwy eich bywyd. Felly eich cyfrifoldeb chi yw gofalu'n dda amdanyn nhw.
Neges i'w Chwistrellu
- Os oes gennych ddiabetes, gwiriwch eich traed yn ofalus bob nos cyn mynd i'r gwely. Chwiliwch am unrhyw glwyfau bach neu gochni.
- Peidiwch ag anwybyddu goglais, colli teimlad, afliwiad, neu hyd yn oed clwyf bach yn eich coesau.
- Cadwch lefelau eich siwgr gwaed dan reolaeth dda.Dyna'r ffordd orau o amddiffyn eich traed rhag difrod posibl.
- Os oes gennych unrhyw broblemau traed, peidiwch â cheisio eu trin gartref ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Gall triniaeth brydlon atal cyflyrau difrifol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw