Oes gennych chi groen y pen sych, coslyd hefyd? Gadewch i ni siarad am groen y pen sych.

Weithiau mae eich pen yn cosi cymaint, iawn? Mae'n annioddefol. Yna, pan fyddwch chi'n gwisgo ffrog ddu, rydych chi'n gweld naddion gwyn ar eich ysgwyddau, nad yw'n dda i chi. Mae llawer o bobl yn meddwl mai dandruff yw hyn. Ond ai dandruff yw'r achos bob amser? Efallai bod gennych chi gyflwr o'r enw croen y pen sych. Gadewch i ni weld beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ddau, beth sy'n ei achosi, beth allwch chi ei wneud gartref, a phryd y dylech chi weld meddyg.

A yw dandruff a chroen y pen sych yr un peth?

Ydy, mae'r rhain yn ddau gyflwr. Mae llawer o bobl yn drysu'r ddau oherwydd bod y ddau yn cynnwys crafu'r pen a phlicio. Ond mae'r achos yn hollol wahanol.

Yn syml, mae dandruff yn digwydd pan fydd gormod o olew (sebwm) ar groen y pen. Mae'r olew gormodol hwn yn achosi i gelloedd croen glystyru, glystyru, a thorri i ffwrdd mewn naddion. Gall croen y pen rhywun sydd â dandruff ymddangos yn goch ac yn olewog. Mae'r naddion sy'n dod i ffwrdd hefyd yn fwy.

Fodd bynnag, croen y pen sych yw ochr arall y peth. Hynny yw, pan fydd y croen yn colli lleithder. Yn union fel mae croen gweddill ein corff yn sychu. Mae'r cennau sy'n cwympo i ffwrdd yma fel arfer yn llai na'r rhai ar groen y pen.

Er mwyn ei gwneud hi'n haws i'w ddeall, gadewch i ni edrych ar y gwahaniaeth rhyngddynt mewn tabl.

Pam mae ein croen y pen yn mynd mor sych?

Gall fod rhesymau syml dros hyn, yn ogystal â rhesymau meddygol sydd angen rhywfaint o sylw.

Rhesymau syml a chyffredin

• Y cynhyrchion rydych chi'n eu defnyddio: Gall rhai siampŵau, cyflyrwyr a geliau llym dynnu olewau naturiol croen y pen, gan achosi sychder. Gelwir hyn yn ddermatitis cyswllt.
• Amgylchedd: Gall bod mewn hinsawdd oer a sych iawn sychu'r croen. Yn ein gwlad ni, gall hyn effeithio ar bobl sydd mewn ystafelloedd aerdymheru (AC) yn gyson.
• Oedran: Yn union fel mae croen y corff cyfan yn sychach wrth i ni heneiddio, mae croen y pen hefyd yn dechrau sychu.
• Peidio â rinsio'r siampŵ yn drylwyr: Os na chaiff siampŵ ei rinsio'n iawn ar ôl golchi'ch gwallt ac mae'n aros ar groen eich pen, gall hefyd sychu'ch croen y pen ac achosi cosi.

Rhesymau meddygol i fod yn bryderus

Weithiau gall hyn fod yn symptom o glefyd croen.

1. Soriasis: Mae hwn yn glefyd croen hirdymor. Yn y cyflwr hwn, mae celloedd croen yn tyfu'n gyflym, yn cronni ar ben ei gilydd, ac yn ffurfio placiau coch gyda graeniau ariannaidd. Gall hyn hefyd effeithio ar groen y pen.

2. Tinea capitis: Haint ffwngaidd ar groen y pen yw hwn. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n 'ringworm croen y pen'. Gall fod yn heintus. Gellir ei ledaenu trwy rannu eitemau fel tywelion, cribau, hetiau, neu drwy gyffwrdd â pherson neu anifail heintiedig.

3. Ceratosis actinig (AK): Mae hwn yn gyflwr cyn-ganser sy'n digwydd pan fydd y croen yn agored i'r haul. Mae dynion sydd wedi colli eu gwallt ac sy'n moelni mewn mwy o berygl o ddatblygu'r cyflwr hwn oherwydd nad ydynt wedi'u hamddiffyn rhag yr haul. Mae pobl dros 50 oed sy'n treulio llawer o amser yn yr haul hefyd mewn mwy o berygl.

Iawn, beth wyt ti'n ei wneud gyda hyn nawr?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich croen y pen sych.

Yn gyntaf, gallwch chi roi cynnig ar rai pethau syml gartref.

• Newid siampŵ: Newidiwch i siampŵ ysgafn, lleithiol.
• Rinsiwch yn drylwyr: Ar ôl ymolchi'ch pen, rinsiwch â dŵr nes bod y siampŵ wedi diflannu'n llwyr.
• Rhoi’r gorau i ddefnyddio’r cynnyrch: Os ydych chi’n meddwl bod hyn wedi’i achosi gan gynnyrch newydd, ceisiwch roi’r gorau i’w ddefnyddio am ychydig ddyddiau.

Pan welwch chi feddyg, bydd yn darganfod yr achos ac yn rhagnodi'r driniaeth angenrheidiol. Bydd y driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar yr achos.

• Ar gyfer soriasis: Gellir rhagnodi hufenau tebyg i corticosteroidau, siampŵau meddyginiaethol arbennig, eli sy'n cynnwys asid salicylig i feddalu cennin, hufenau sy'n cynnwys fitamin D, therapi golau, neu feddyginiaethau geneuol.
• Tinea capitis (haint ffwngaidd): Gellir rhagnodi meddyginiaeth gwrthffyngol geneuol, siampŵau meddyginiaethol arbennig, ac eli.
• Ar gyfer ceratosis actinig (AK): Gellir argymell triniaethau fel hufenau arbennig, llawdriniaeth fach fel cryotherapi, sy'n defnyddio nitrogen hylif i gael gwared ar gelloedd, neu therapi ffotodynamig.

Beth ellir ei wneud i atal y sefyllfa hon rhag digwydd eto?

Gall gwneud newidiadau bach i'ch ffordd o fyw fynd yn bell i reoli'r cyflwr hwn.

• Dewiswch siampŵ ysgafn: Fel y soniasom o'r blaen, defnyddiwch siampŵ sy'n ysgafn ar groen eich pen ac yn cadw lleithder.
• Osgowch olchi'ch gwallt yn rhy aml: Gall golchi'ch gwallt bob dydd dynnu olewau naturiol eich croen y pen. Gall ei olchi bob diwrnod neu ddau fod yn ddigon.
• Rheoli straen: Efallai y bydd yn ymddangos yn syndod, ond mae straen yn effeithio ar lawer o afiechydon croen.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Mae aros yn hydradol yn fewnol yn bwysig iawn ar gyfer iechyd y croen.
• Osgowch ysmygu: Mae ysmygu yn achosi croen sych a heneiddio cyn pryd.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os nad yw meddyginiaethau cartref yn helpu, neu os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

• Os oes gennych gosi parhaus, annioddefol .
• Os oes smotiau neu glytiau coch ar groen y pen.
• Os yw croen y pen wedi chwyddo ac yn teimlo'n boeth neu'n boenus wrth ei gyffwrdd .

Ar adegau fel hyn, gall dermatolegydd wneud diagnosis cywir o a oes gennych gyflwr syml neu glefyd croen difrifol a rhoi cynllun triniaeth i chi sy'n iawn i chi.