Sut i fwydo'ch babi yn y flwyddyn gyntaf? (Bwydo Babanod yn y Flwyddyn Gyntaf) Gadewch i ni siarad o'r dechrau!

Mae llawenydd dod yn fam neu'n dad newydd yn annisgrifiadwy. Fodd bynnag, mae hefyd yn normal cael llawer o ofnau a chwestiynau bach. Un o'r prif gwestiynau yw "Sut ydw i'n bwydo fy mabi'n iawn?". Mae cwestiynau fel "A fydd fy mabi'n cael digon o laeth?", "Pa mor aml ddylwn i ei fwydo?", "Pryd ddylwn i ddechrau rhoi rhywfaint o reis iddo?" yn ôl pob tebyg ar eich meddwl. Peidiwch â phoeni, byddwn yn siarad am hyn i gyd yn syml ac mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Yr ychydig fisoedd cyntaf: Llaeth y fron neu fformiwla yw'r unig fwyd i'r babi.

Yn ystod misoedd cyntaf bywyd eich babi, daw'r holl faeth sydd ei angen arno ar gyfer twf o laeth y fron neu fformiwla y mae eich meddyg yn ei hargymell. Yn ystod yr amser hwn, mae babanod yn aml yn llwglyd, ond mae eu stumogau'n fach iawn. Felly ni allant yfed symiau mawr ar unwaith.

Fel arfer, os ydych chi'n bwydo ar y fron, bydd angen i chi fwydo'ch babi bob dwy i dair awr . Mae hynny rhwng 8 a 12 gwaith y dydd. Os ydych chi'n bwydo â fformiwla, gall y nifer hwnnw fod ychydig yn llai, tua 6-10 gwaith y dydd.

Edrychwch ar sut mae bol y babi yn tyfu'n raddol.

Ond cofiwch, nid yw pob babi yr un fath . Efallai y bydd angen ychydig mwy neu lai na hyn ar eich babi. Felly peidiwch â phoeni am y niferoedd hyn yn unig. Y peth pwysicaf yw adnabod arwyddion newyn eich babi a'i fwydo ar yr adeg honno. Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg am hyn a darganfod mwy.

Ydy'r babi'n llwglyd? Ydy'r babi'n llawn? Gadewch i ni ddeall yr arwyddion hyn yn union.

Ni all babanod ddweud, "Mam, dw i'n llwglyd," ond maen nhw'n dweud wrthym ni mewn gwahanol ffyrdd. Rydyn ni'n galw'r rhain yn 'awgrymiadau newyn'. Mae'n bwysig adnabod y rhain yn gynnar. Oherwydd pan fydd eich babi wir yn llwglyd ac yn dechrau crio, gall fod ychydig yn anodd ei dawelu a'i fwydo.

Pan fydd eich babi yn dangos arwyddion o fod yn llawn, peidiwch â gorfodi bwydo na yfed mwy. Gall gwneud hynny achosi i'ch babi gael stumog wedi cynhyrfu, nwy, neu chwydu.

A yw hi'n bryd dechrau bwydydd solet? (Dechrau Bwydydd Solet)

Mae llawer o rieni’n edrych ymlaen at gyflwyno bwydydd solet i’w babi. Fel arfer, mae babanod yn barod ar gyfer bwydydd solet tua 6 mis oed . Gall eu dechrau yn yr oedran hwn hefyd leihau’r risg o alergeddau. Ond nid yw pob babi yn barod ar yr un pryd. Chwiliwch am yr arwyddion hyn i’ch helpu i wybod a yw’ch babi yn barod.

• Yn gallu eistedd yn unionsyth mewn cadair heb lawer o gefnogaeth.
• Gallwch chi ddal eich pen yn syth.
• Rydych chi'n gwylio'n eiddgar y bwyd sy'n cael ei fwyta, gan geisio estyn am eich bwyd.
• Pan ddygir llwyaid o fwyd i'r geg, mae'n agor ei geg.
• Gallwch symud y bwyd rydych chi'n ei roi yn eich ceg tuag at eich gwddf yn lle ei wthio allan gyda'ch tafod. (Mae'n normal gwthio allan ychydig yn y dyddiau cynnar, ond os yw'n parhau i wneud hynny, efallai nad yw'n barod eto.)
• Maen nhw'n ceisio gafael mewn gwrthrychau bach fel teganau a'u dwyn i'w cegau.

Os yw eich babi yn dangos yr arwyddion hyn, mae'n golygu ei fod yn paratoi'n araf i fynd i fyd bwydydd solet. Os oes gennych unrhyw amheuon am hyn, gofynnwch i'ch meddyg teulu gadarnhau.

A ddylech chi fod ofn alergeddau bwyd?

Mae'n normal poeni wrth gyflwyno bwyd newydd, gan feddwl, "A fydd gan fy mabi alergedd i hyn?" Mae'r ofn hwn yn arbennig o ddwys os oes gan rywun yn y teulu alergeddau bwyd, neu os oes gan eich babi gyflwr croen fel ecsema . Fodd bynnag, yn ôl y cyngor meddygol diweddaraf, nid syniad da yw gohirio cyflwyno bwydydd a allai achosi alergeddau cymaint ag a feddyliwyd yn flaenorol.

Ond wrth wneud y pethau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y rheolau hyn:

1.Cyflwynwch un bwyd newydd yn unig ar y tro: Peidiwch â chyflwyno dau neu dri bwyd newydd mewn un diwrnod. Cyflwynwch un a rhowch gynnig arni am ddiwrnod neu ddau.

2. Chwiliwch am arwyddion o alergedd: Chwiliwch yn ofalus am arwyddion o frech ar y croen, chwydu, neu ddolur rhydd yn fuan ar ôl bwydo. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r rhain, stopiwch fwydo'r bwyd a gweld meddyg ar unwaith .

3. Ymgynghorwch â meddyg: Os ydych chi'n credu bod eich babi mewn perygl o alergeddau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor meddygol cyn cyflwyno bwydydd newydd.

Y pethau gorau i'w rhoi i'ch babi a'r pethau na ddylech chi byth eu rhoi iddyn nhw

Wrth ddechrau bwyta bwydydd solet, gallwch chi roi llawer o bethau i'ch babi. Ond nid yw rhai pethau'n dda i'w hiechyd, a gall rhai pethau hyd yn oed fynd yn sownd yn eu gwddf.

Gadewch i ni ddysgu am rawnfwydydd babanod.

Yn aml, mae babanod yn dechrau gyda grawnfwydydd sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer babanod. Wrth ddewis y rhain, dewiswch amrywiaeth sydd wedi'i gyfoethogi â haearn sy'n hanfodol ar gyfer twf eich babi. Cyflwynwch amrywiaeth o rawnfwydydd, fel ceirch a haidd.

Pwysig iawn: Peidiwch byth â chymysgu powdr grawnfwyd i mewn i botel eich babi. Bwydwch ef â llwy bob amser. Gall ei roi mewn potel achosi'r risgiau canlynol:

• Gall fynd yn sownd yn eich gwddf.
• Gall fynd i mewn i'r ysgyfaint.
• Efallai y byddwch chi'n ennill mwy o bwysau nag sydd angen.

Bwydydd na ddylid eu rhoi yn y flwyddyn gyntaf

Cofiwch y rhestr hon yn ofalus. Peidiwch â rhoi'r bwydydd hyn i'ch babi nes ei fod yn flwydd oed o leiaf.

Ychydig o awgrymiadau i wneud cyflwyniad bwyd solet yn llwyddiant

Nid yw cyflwyno bwydydd solet newydd yn rhywbeth sy'n digwydd ar unwaith, fel troi switsh. Mae'n rhywbeth y mae angen ei wneud yn raddol, yn raddol.

Sut ydych chi'n gwneud bwyd yn haws i'w lyncu?

Nid oes gan fabanod ddannedd i gnoi fel sydd gennym ni. Maen nhw'n bwyta trwy falu eu bwyd gyda'u deintgig a'i gymysgu â phoer. Felly byddwch yn ofalus am y pethau hyn wrth baratoi bwyd.

• Berwch lysiau a ffrwythau caled fel tatws, tatws melys a moron yn dda a'u piwrîo.
• Os ydych chi'n rhoi cig neu bysgod, tynnwch yr esgyrn a'r croen, berwch ef yn dda, a gwnewch ef yn ddigon meddal i'w stwnsio â fforc.
• Ychwanegwch ychydig o laeth y fron neu fformiwla at y grawnfwyd a baratowyd gennych ar gyfer eich babi i wneud cymysgedd hylif.
• Os ydych chi'n rhoi bwydydd crwn fel grawnwin, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n eu torri'n hydredol yn o leiaf bedwar darn bach.

Cofiwch y pethau hyn pan

• Siaradwch â'ch babi: Wrth fwydo, dywedwch bethau fel "Mmm... onid yw'n flasus?" a mwynhewch. Bydd yn brofiad da i'ch babi.
• Byddwch yn amyneddgar: Efallai na fydd eich babi yn hoffi'r llwy am y tro cyntaf, efallai y bydd yn ei rhoi allan o'i geg, neu'n crio. Mae hyn yn normal. Peidiwch â'i orfodi. Rhowch ychydig o laeth y fron/fformiwla iddo a cheisiwch eto ymhen ychydig ddyddiau.
• Dechreuwch gyda rhywbeth cyfarwydd: rhowch ychydig o laeth y fron/fformiwla yn gyntaf, yna cwpl o lwyaid o fwyd solet, ac yna gorffennwch gydag ychydig o laeth eto.
• Gwnewch hynny eich hun: Cyn bwydo'ch babi, dewch â'r llwy i'ch ceg a chymerwch eich bod yn bwyta. Gall hyn annog eich babi i wneud yr un peth.

Yn y dyddiau cynnar, bydd eich babi yn gollwng bwyd dros ei gorff i gyd, ei gadair, a'r llawr. Mae hynny'n iawn. Mae'n rhan o'r daith. Wynebwch y profiad newydd hwn gydag amynedd a chariad.

A ddylwn i roi'r gorau i fwydo ar y fron hyd yn oed ar ôl dechrau bwydydd solet?

Na, o gwbl ddim. Os yn bosibl, parhewch i fwydo ar y fron. Mae meddygon yn argymell eich bod yn bwydo'ch babi ar y fron yn unig am o leiaf 6 mis. Ar ôl hynny, mae cyflwyno bwydydd solet a bwydo ar y fron tan o leiaf 2 oed yn fuddiol iawn i iechyd a system imiwnedd eich babi. Mae bwydydd solet yn atodiad i laeth y fron, nid yn lle llaeth y fron.

Mewn sefyllfa fel hon, dylech chi weld meddyg yn bendant.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon ynglŷn â bwydo'ch babi, mae croeso i chi siarad â meddyg. Mae'n arbennig o bwysig ceisio cyngor meddygol mewn sefyllfaoedd fel hyn.

• Os yw'ch babi yn gwrthod bwydydd solet ar ôl 6 mis ac er gwaethaf ymdrechion dro ar ôl tro.
• Os yw carthion y babi yn rhydd iawn, yn ddyfrllyd, neu'n cynnwys mwcws.
• Os ydych chi'n teimlo bod eich babi yn bwyta rhy ychydig neu ormod.
• Os oes gennych chi enedigaeth gynamserol neu gyflwr iechyd arall, gofynnwch i'ch meddyg am ddeiet sy'n addas i'ch babi.

Gallwch ofyn cwestiynau i'ch meddyg fel: "Am ba hyd ddylwn i fwydo ar y fron?", "Beth yw'r bwydydd solet gorau i ddechrau gyda nhw?", "Oes angen i mi roi atchwanegiadau fitamin D neu haearn i'm babi?", "Beth yw'r ffordd orau o fwydo fy mabi os oes ganddo adlif?".