Ydych chi hefyd yn deffro yn y nos pan fyddwch chi angen troethi'n sydyn? Dyweder ei fod yn iawn os yw unwaith, ond os oes rhaid i chi godi ddwy neu dair gwaith y nos, mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus. "Ydw i'n sâl?" Efallai eich bod chi'n pendroni. Fel arfer, nid oes angen i oedolyn godi i droethi fwy nag unwaith pan fyddant yn cysgu am 6-8 awr yn syth. Os yw'n digwydd yn amlach na hynny, mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn nocturia . Weithiau, gall hyn fod yr arwydd cyntaf o gyflwr meddygol fel diabetes.
Pam mae diabetes yn achosi hyn?
Un o brif symptomau cynnar mwyaf cyffredin diabetes yw'r angen i droethi'n aml yn ystod y dydd. Fodd bynnag, gall hyn ddigwydd yn y nos hefyd.
Yn syml, dyma beth sy'n digwydd. Os oes gennych ddiabetes, mae lefelau siwgr eich gwaed yn mynd yn uchel iawn. Yna mae'n rhaid i'r arennau, sy'n gweithredu fel hidlwyr yn ein corff, weithio'n galetach nag arfer i gael gwared ar y siwgr gormodol hwn o'r corff. Yn y broses hon, mae'r arennau'n cynhyrchu mwy o wrin. Nid yw'r broses hon yn dod i ben dim ond oherwydd eich bod chi'n cysgu yn y nos. Dyna pam mae'r bledren yn llenwi'n gyflym yn y nos ac yn eich deffro.
Nid yn unig hynny, ond gall diabetes heb ei reoli hefyd niweidio'ch arennau neu'ch pledren dros amser. Gall y difrod hwn hefyd achosi i chi orfod troethi'n amlach.
Achosion eraill o droethi'n aml yn y nos
Ond cofiwch, nid diabetes yw'r unig reswm pam rydych chi'n deffro'n aml yn y nos i droethi . Mae yna lawer o resymau eraill a all effeithio ar hyn. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
| Rheswm | Esboniad syml |
|---|---|
| Heneiddio | Wrth i ni heneiddio, mae cynhyrchiad y corff o hormon sy'n rheoli cynhyrchu wrin yn y nos yn lleihau, ac mae gallu'r bledren i ddal wrin hefyd yn lleihau. |
| Yfed hylifau cyn mynd i'r gwely | Gall yfed gormod o ddŵr, coffi, te neu alcohol yn agos at amser gwely achosi i'r bledren lenwi'n gyflym. |
| Haint y llwybr wrinol (UTI) | Pan fydd gennych haint yn y llwybr wrinol, efallai y byddwch yn teimlo'r angen i droethi'n aml ac efallai y byddwch yn profi anghysur fel llosgi wrth droethi. |
| Cyflyrau eraill nad ydynt yn gysylltiedig â diabetes | Gall hyn hefyd ddigwydd oherwydd cyflyrau fel methiant y galon, prostad chwyddedig (i ddynion), beichiogrwydd, clefyd cronig yr arennau, clefyd yr afu, ac apnoea cwsg (apnoea cwsg). |
| Diabetes Insipidus | Nid yw hyn yn gysylltiedig â'r diabetes arferol yr ydym yn sôn amdano (Diabetes Mellitus). Yn y clefyd hwn, mae'r arennau'n cynhyrchu gormod o wrin. |
Beth yw symptomau eraill diabetes?
Dychmygwch eich bod chi'n troethi'n aml yn y nos a symptomau eraill isod. Yna mae'n fwy tebygol o fod yn arwydd o ddiabetes.
- Teimlo'n sychedig iawn: Teimlo fel nad ydych chi byth yn sychedig ni waeth faint o ddŵr rydych chi'n ei yfed.
- Mwy o archwaeth: Teimlo'n fwy newynog nag arfer.
- Colli pwysau heb reswm: Mae colli pwysau yn digwydd heb unrhyw newidiadau yn eich diet na'ch ymarfer corff.
- Golwg aneglur: Mae golwg yn y ddau lygad yn mynd ychydig yn aneglur.
- Blinder: Teimlo'n flinedig drwy'r amser, teimlo fel nad oes gennych chi egni, hyd yn oed ar ôl cysgu'n dda.
- Goglais yn y dwylo a'r traed: Goglais neu fferdod yn y dwylo a'r traed.
- Mwy o heintiau ac oedi wrth wella clwyfau: Heintiau croen mynych, heintiau'r llwybr wrinol, ac ati. Mae hyd yn oed clwyf bach yn cymryd amser hir i wella.
Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, peidiwch ag anwybyddu nhw ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith .
Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi ddiabetes?
Mae diabetes yn gyflwr difrifol a all niweidio llawer o organau, gan gynnwys y llygaid, yr arennau, y galon a'r system nerfol, os na chaiff ei reoli'n iawn. Felly, mae'n bwysig iawn gwybod yn union a oes gennych ddiabetes ai peidio.
Gall eich meddyg wneud sawl prawf gwaed i gadarnhau neu ddiystyru hyn.
| Prawf Gwaed | Beth welwch chi yn hynny? |
|---|---|
| Prawf HbA1c | Mae hyn yn rhoi syniad o'ch lefel siwgr gwaed gyfartalog dros y 2-3 mis diwethaf. Nid oes angen i chi ymprydio ar gyfer hyn. Ystyrir bod darlleniad o 6.5% neu uwch yn ddiabetes. Mae darlleniad o lai na 5.7% yn normal. |
| Prawf Siwgr Gwaed Ymprydio | Prawf sy'n cynnwys ymprydio dros nos (o leiaf 8 awr) a chymryd gwaed yn y bore. Ystyrir bod gwerth o 126 mg/dL neu uwch (wedi'i brofi ddwywaith) yn ddiabetes. Mae unrhyw beth islaw 100 mg/dL yn normal. |
| Prawf Goddefgarwch Glwcos Llafar (OGTT) | Cymerir sampl gwaed ar ôl ymprydio. Yna, rhoddir diod glwcos i'w yfed, a phrofir y gwaed eto ddwy awr yn ddiweddarach. Os yw'r gwerth ar ôl dwy awr yn fwy na 200 mg/dL, fe'i hystyrir yn ddiabetes. Os yw'n llai na 140 mg/dL, mae'n normal. |
| Prawf Siwgr Gwaed Ar Hap | Prawf gwaed a gymerir ar unrhyw adeg o'r dydd. Os yw'r gwerth hwn yn 200 mg/dL neu'n uwch, ynghyd â symptomau diabetes, efallai bod gennych ddiabetes. |
Fel arfer, bydd y meddyg yn cynnal y profion hyn ddwywaith i wneud diagnosis cywir. Felly, peidiwch â neidio i gasgliadau yn seiliedig ar ganlyniadau un prawf.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall codi'n aml yn y nos i droethi (nocturia) fod yn arwydd o ddiabetes, ond peidiwch ag anghofio bod llawer o achosion eraill.
- Os oes gennych symptomau fel hyn, peidiwch â chynhyrfu a cheisiwch wneud diagnosis eich hun.
- Byddwch yn ymwybodol o symptomau diabetes eraill, fel syched gormodol, colli pwysau, a golwg aneglur.
- Yr unig ffordd i wybod yn sicr a oes gennych ddiabetes ai peidio yw gweld eich meddyg a chael y profion gwaed angenrheidiol.
- Po gynharaf y byddwch chi'n canfod diabetes, y gorau y gallwch chi ei reoli a byw bywyd iach.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw