Ydych chi hefyd yn teimlo eich bod chi'n colli llawer o wallt? Gadewch i ni siarad am y golled gwallt hon.

Pan fyddwch chi'n cribo'ch gwallt yn y bore, ydych chi'n dod o hyd i lawer o wallt ar eich crib? Neu a oes llawer o wallt ar lawr yr ystafell ymolchi ar ôl i chi gael cawod? Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus ac yn bryderus pan welwch chi'r pethau hyn. Mewn gwirionedd, i rai pobl, gall hyd yn oed ychydig o golli gwallt achosi llawer o straen. I eraill, nid yw hyd yn oed llawer o golli gwallt a moelni yn beth mawr. Fodd bynnag, mae gwallt yn ychwanegu llawer at ein hymddangosiad, felly mae'n bwysig gofalu amdano. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am golli gwallt, hynny yw, `(Colli Gwallt)`, yn fanwl ac yn syml.

Gadewch i ni weld yn gyntaf, beth yw'r gwallt hwn?

Yn syml, mae gennym wallt bron ym mhobman ar ein cyrff, ac eithrio mannau fel ein cledrau, gwadnau ein traed, amrannau, a bogail. Ond mae rhai blew mor denau fel na allwn hyd yn oed eu gweld.

Mae gwallt wedi'i wneud o brotein o'r enw Ceratin . Mae'r rhain yn cael eu cynhyrchu yn y ffoliglau gwallt, sydd wedi'u lleoli yn ein croen. Wrth i gelloedd gwallt newydd gael eu cynhyrchu yn y ffoliglau gwallt hyn, mae hen gelloedd yn cael eu gwthio allan o wyneb y croen. Mae'r gwallt hwn rydych chi'n ei weld mewn gwirionedd yn edau wedi'i gwneud o gelloedd ceratin marw. Ar gyfartaledd, mae gan oedolyn tua 100,000 i 150,000 o wallt ar ei ben. Mae'n normal colli tua 50 i 100 o wallt y dydd. Felly, nid oes angen bod ofn ychydig o wallt ar eich crib.

Ar unrhyw adeg benodol, mae 90% o wallt eich pen yn tyfu. Mae gan bob gwallt ei gylchred bywyd ei hun. Mae'r cylchred hwn wedi'i rannu'n dair prif gyfnod.

Wrth i chi heneiddio, mae cyfradd twf gwallt yn arafu'n raddol.

Prif Fathau o Golli Gwallt

Yn feddygol, gelwir colli gwallt yn alopecia . Mae sawl math o hyn.

• Teneuo gwallt gydag oedran (Alopecia Mewnblygiadol): Mae hwn yn ffenomen naturiol iawn. Wrth i ni heneiddio, mae llawer o ffoliglau gwallt yn mynd i'r cyfnod gorffwys, ac mae'r ffoliglau gwallt sy'n weddill yn mynd yn fyrrach ac yn deneuach.
• Alopecia androgenig: Mae hwn yn gyflwr genetig. Gall effeithio ar ddynion a menywod. Gall moelni patrwm gwrywaidd ddechrau yn yr arddegau neu ddechrau'r ugeiniau. Fe'i nodweddir gan wallt teneuo ar ochrau'r talcen a choron y pen. Mewn moelni patrwm benywaidd, mae gwallt teneuo yn dechrau ymddangos ar ôl 40 oed. Mae gwallt yn teneuo ledled y pen, yn enwedig ar y goron.
• Alopecia areata: Gall hyn ddechrau'n sydyn. Mae'n gyffredin mewn plant ac oedolion ifanc. Mae'r gwallt yn cwympo allan mewn clytiau. Gall hyd yn oed arwain at foelni llwyr (alopecia totalis). Fodd bynnag, bydd gwallt tua 90% o bobl yn tyfu'n ôl o fewn ychydig flynyddoedd.
• Colli gwallt cyfan y corff (Alopecia universalis): Mae hyn yn cynnwys colli gwallt ledled y corff, gan gynnwys yr aeliau a'r amrannau.
• Trichotillomania: Cyflwr meddyliol yw hwn, a welir yn enwedig mewn plant, lle mae'r person yn tynnu ei wallt ei hun allan .
• Telogen effluvium: Cyflwr dros dro a achosir gan newid yng nghylchred bywyd y gwallt. Mae nifer fawr o wallt yn sydyn yn mynd i mewn i'r cyfnod gorffwys ac yn cwympo allan.
• Alopecia creithiog: Colli gwallt parhaol yw hwn. Mae creithio a achosir gan heintiau croen (cellwlitis, folliculitis) a chlefydau fel lupus yn dinistrio ffoliglau gwallt ac yn atal gwallt rhag tyfu eto.
• Alopecia tyniad: Gall colli gwallt gael ei achosi trwy blethu gwallt yn dynn, ei steilio â thei gwallt tynn, neu ddefnyddio cribau poeth.

Pam rydyn ni'n colli ein gwallt? Beth yw'r rhesymau?

Dydy meddygon dal ddim yn gwybod yn union pam mae gan rai ffoliglau gwallt gylchred twf byrrach nag eraill, ond mae yna lawer o ffactorau a all gyfrannu at golli gwallt.

• Hormonau : Gall anghydbwysedd hormonaidd, yn enwedig newidiadau yn lefelau hormonau gwrywaidd o'r enw androgenau (sydd hefyd yn cael eu cynhyrchu mewn symiau bach yng nghorff menywod), achosi colli gwallt.
• Genynnau: Gall genynnau a etifeddwyd gan y fam a'r tad effeithio ar moelni.
• Straen , salwch, a genedigaeth : Gall y rhain achosi colli gwallt dros dro. Gall haint ffwngaidd (ringworm) hefyd achosi colli gwallt.
• Cyffuriau: Gall cemotherapi, teneuwyr gwaed , rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel, a phils rheoli genedigaeth achosi colli gwallt dros dro.
• Clwyfau a llosgiadau: Gall y rhain achosi colli gwallt dros dro. Os bydd craith yn ffurfio, ni fydd gwallt yn tyfu'n ôl yn yr ardal honno.
• Clefydau hunanimiwn : Gall y rhain achosi alopecia areata. Dyma pryd mae system imiwnedd y corff yn ymosod ar y ffoliglau gwallt ar gam.
• Gweithdrefnau cosmetig: Gall siampŵio, permio, cannu a lliwio'ch gwallt yn aml wanhau, gwanhau a theneuo'ch gwallt . Fodd bynnag, nid yw'r rhain yn achosi moelni. Unwaith y bydd achos y broblem wedi'i ddileu, bydd gwallt yn tyfu'n ôl yn normal.
• Cyflyrau meddygol eraill:Gall clefyd y thyroid, lupus, diabetes, anemia diffyg haearn, ac anhwylderau bwyta hefyd achosi colli gwallt.
• Deiet: Gall diet protein isel neu ddeiet calorïau cyfyngedig iawn achosi colli gwallt dros dro. Gall diffygion fitamin A, B, C, D, E, a haearn a sinc hefyd gyfrannu at hyn.

Sut i adnabod colli gwallt? Symptomau

Gall colli gwallt ddigwydd yn raddol dros amser, neu gall ddigwydd yn sydyn. Mae'r symptomau'n amrywio yn dibynnu ar yr achos.

• Teneuo gwallt yn raddol ar ben y pen: Dyma brif symptom colli gwallt etifeddol.
• Colli gwallt yn sydyn: Gall hyn ddigwydd mewn achosion fel 'Alopecia areata' neu driniaethau canser.
• Mannau moel crwn: Gall y rhain ddigwydd yn y farf, yr aeliau, a hyd yn oed yr amrannau.
• Colli gwallt gormodol (Colli gwallt): Gall hyn ddigwydd ychydig fisoedd ar ôl genedigaeth, salwch difrifol, neu straen. Efallai y byddwch yn sylwi ar fwy o wallt nag arfer ar eich crib neu yn y gawod.

Weithiau gall colli gwallt fod yng nghwmni symptomau eraill. Er enghraifft, llid, cosi, cochni, chwyddo, neu groen yn pilio. Os oes gennych unrhyw un o'r rhain, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

Sut mae'r meddyg yn canfod yr achos ac yn ei drin?

Y peth gorau i'w wneud os byddwch chi'n sylwi eich bod chi'n colli'ch gwallt yw ceisio cyngor meddygol. Bydd eich meddyg yn gwneud y canlynol i ddod o hyd i'r achos:

• Gofynnir i chi am eich hanes meddygol a manylion eich teulu.
• Bydd eich penglog yn cael ei harchwilio.
• Rhoddir profion gwaed i wirio lefelau haearn, fitamin D, a hormonau thyroid.
• Weithiau caiff croen y pen ei archwilio gyda chamera arbennig o'r enw trichosgop.
• Mewn achosion prin, gellir cynnal biopsi i dynnu darn bach o groen o'r benglog.

Mae triniaeth yn dibynnu ar achos eich colli gwallt. Mae rhai cyflyrau colli gwallt yn barhaol, ond gall triniaeth atal colli gwallt pellach.

Beth allwch chi ei wneud i atal colli gwallt a'i gadw'n iach?

Ni ellir atal pob math o golli gwallt, ond mae yna rai pethau y gallwch chi eu gwneud i amddiffyn eich gwallt.

• Bwytewch ddeiet cytbwys a maethlon. Bwytewch fwy o fwydydd sy'n llawn protein, haearn, sinc a biotin.
• Byddwch yn ysgafn gyda'ch gwallt. Peidiwch â thynnu'ch gwallt yn rhy dynn. Defnyddiwch siampŵ a chyflyrydd ysgafn.
• Amddiffynwch eich gwallt rhag gwres gormodol. Lleihewch y defnydd o heyrn cyrlio, sythwyr gwallt a sychwyr gwallt.
• Rheoli straen. Gall pethau fel ioga a myfyrdod helpu.
• Cyfyngwch ar y defnydd o gemegau fel llifynnau a phermiau.

Os yw colli gwallt yn effeithio arnoch chi'n emosiynol, siaradwch â'ch meddyg amdano. Efallai y byddwch chi'n gweld y gall cwnsela helpu. Cofiwch, peidiwch â rhoi'r gorau i obeithio. Mae llawer o bobl wedi cael canlyniadau da gyda'r driniaeth gywir.

Colli gwallt, colli gwallt, moelni, colli gwallt, alopecia, triniaeth gwallt, colli gwallt, twf gwallt, gofal gwallt