Os bydd mam neu dad oedrannus yn ein tŷ yn llithro ac yn cwympo yn yr ystafell ymolchi, yr ofn sy'n dod i'n meddwl ar unwaith yw, 'O, wn i ddim beth ddigwyddodd i'r asgwrn clun.' Er ein bod ni'n cellwair rhyngom ein hunain "pan fyddwn ni'n hen, byddwn ni'n torri ein clun," mae hwn mewn gwirionedd yn gyflwr difrifol iawn a all effeithio ar ein bywydau. Ond nid oes angen bod ofn. Os ydym ni'n gwbl ymwybodol o'r toriad clun hwn, gallwn ni wynebu unrhyw sefyllfa'n ddeallus.
Yn syml, beth yw toriad clun?
Toriad clun yw toriad yn rhan uchaf ein hasgwrn clun, ger cymal y glun. Gelwir yr asgwrn clun hwn yn feddygol yn 'ffemwr'. Dyma'r asgwrn hiraf a chryfaf yn ein corff. Felly er mwyn i hwn dorri, fel arfer mae angen anaf difrifol, fel cwymp mawr neu ddamwain car.
Ond mae rhywbeth arbennig y mae angen i ni ei ddeall yma. Er ei bod hi'n cymryd llawer o rym i dorri'r asgwrn hwn mewn person ifanc, mewn person hŷn, yn enwedig rhywun â chyflwr fel osteoporosis , gall yr asgwrn hwn dorri hyd yn oed gyda llithro a chwympo bach gartref.
Yn aml mae angen llawdriniaeth i atgyweirio clun wedi torri, felly nid yw hon yn sefyllfa i'w chymryd yn ysgafn.
Oes yna wahanol ffyrdd o dorri clun?
Ydy, mae meddygon yn dosbarthu toriadau clun i sawl math yn dibynnu ar ble mae'r toriad yn digwydd. Mae ein cymal clun fel cymal pêl-a-soced. Mae'r rhan debyg i bêl ar ben asgwrn y glun (pen y ffemor) yn ffitio i mewn i soced yn ein pelfis i ffurfio cymal y glun. Felly mae'r dosbarthiad hwn yn seiliedig ar ble mae'r toriad yn digwydd ar ben asgwrn y glun.
Gallwch chi ddeall hyn yn hawdd o'r tabl isod.
| Math o Doriad | Esboniad syml |
|---|---|
| Toriadau Pen Ffemoraidd | Toriad yn y rhan siâp pêl ar ben asgwrn y glun yw hwn. Fodd bynnag, mae hyn yn brin iawn. |
| Toriadau Gwddf Ffemoraidd | Toriad yn 'gwddf' y ffemwr, y bont sy'n cysylltu pen siâp pêl y ffemwr â'r asgwrn hir. Dyma'r math mwyaf cyffredin o doriad clun. |
| Toriadau Rhyngdrochanterig | Toriad yn yr ardal rhwng dau amlygiad esgyrnog lle mae'r cyhyrau'n cysylltu, ychydig islaw rhan y 'gwddf'. |
Beth yw symptomau clun wedi torri?
Chwiliwch am y symptomau hyn ar ôl cwymp neu ddamwain. Dyma'r prif symptomau a'r rhai mwyaf cyffredin:
- Poen difrifol, annioddefol yn ardal y glun.
- Anallu i symud y glun neu'r goes.
- Lwmp y gellir ei deimlo yn y llaw neu newid mewn ymddangosiad.
- Chwyddedig iawn.
- Cleisio a glasni.
- Mae'r cluniau neu'r coesau'n ymddangos yn annaturiol wedi'u hymestyn.
Beth yw achosion toriadau clun a phwy sydd mewn mwy o berygl?
Gall unrhyw un dorri clun mewn damwain, ond mae rhai pobl mewn llawer uwch o berygl nag eraill.
Y prif resymau yw:
- Cwympiadau (yn enwedig cwympiadau o uchder neu lithro yn yr henoed)
- Damweiniau ceir
- Damweiniau chwaraeon
Gadewch i ni weld pwy sydd fwyaf mewn perygl.
| Categori risg | Disgrifiad |
|---|---|
| Pobl dros 65 oed | Wrth i ni heneiddio, mae esgyrn yn mynd yn wannach ac mae cydbwysedd yn lleihau, a all arwain at doriadau hyd yn oed o gwymp bach. |
| Pobl â chlefydau sy'n gwanhau esgyrn | Mae cyflyrau fel osteoporosis neu osteopenia yn achosi i esgyrn ddod yn llai trwchus ac yn haws eu torri. |
| Menywod | Mae menywod mewn mwy o berygl, yn enwedig ar ôl y menopos, oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n effeithio ar gryfder esgyrn. |
| Pobl â chlefydau sy'n effeithio ar gydbwysedd | Mae cyflyrau fel clefyd Parkinson, fertigo, neu epilepsi yn cynyddu'r risg o syrthio. |
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn yn union?
Pan gewch eich cludo i'r ysbyty ar ôl damwain, bydd y meddyg yn yr Uned Triniaeth Frys (ETU) yn eich archwilio yn gyntaf. Yna, byddant yn gwneud sawl prawf i benderfynu'n union a yw'r asgwrn wedi torri, ac os felly, ble a sut y torrodd.
- Pelydr-X clun: Gall hwn yn aml ddangos toriad yn glir.
- MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Gall hyn ganfod hyd yn oed toriadau cynnil iawn nad ydynt yn amlwg ar belydr-X.
- Sgan CT (Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol): Mae hyn yn helpu i gael gwybodaeth fanylach am sut y torrodd yr asgwrn.
Sut mae'n cael ei drin? A oes angen llawdriniaeth?
Bydd angen llawdriniaeth ar bron pawb sy'n torri clun. Bydd y math o lawdriniaeth sydd ei hangen arnoch yn dibynnu ar y math o doriad, ei ddifrifoldeb, eich oedran, a'ch iechyd cyffredinol. Mae dau brif fath o lawdriniaeth.
| Math o lawdriniaeth | Beth wyt ti'n ei wneud? |
|---|---|
| Amnewid Clun / Arthroplasti Clun | Fel arfer, cynhelir y llawdriniaeth hon ar bobl dros 65 oed. Yn y llawdriniaeth hon, caiff yr asgwrn sydd wedi torri ei dynnu a'i ddisodli â chymal artiffisial wedi'i wneud o fetel, plastig, neu serameg. Gall olygu ailosodiad llwyr neu ailosodiad rhannol. |
| Gostyngiad Agored a Sefydlu Mewnol (ORIF) | Yma, mae'r llawfeddyg yn symud y darnau asgwrn sydd wedi torri yn ôl i'w lle ac yn mewnosod sgriwiau, pinnau, platiau neu wiail i'w dal gyda'i gilydd nes eu bod yn gwella. I rai pobl, mae'r rhain yn cael eu gadael yn y corff am oes. I eraill, cânt eu tynnu mewn llawdriniaeth arall ar ôl i'r asgwrn wella. |
Pa gymhlethdodau all ddigwydd ar ôl llawdriniaeth?
Fel gydag unrhyw lawdriniaeth, mae rhai risgiau bach yn gysylltiedig â'r llawdriniaethau hyn. Dyma rai o'r prif gymhlethdodau a all ddigwydd:
- Necrosis Afasgwlaidd: Mae llif y gwaed i'r asgwrn yn cael ei amharu, gan achosi i gelloedd esgyrn farw.
- Diffyg uno: Methiant esgyrn wedi torri i ffitio at ei gilydd yn iawn eto.
- Malunion: Camliniad esgyrn wedi torri.
- Haint Esgyrn (Osteomyelitis): Weithiau, yn enwedig os yw'r asgwrn yn torri trwy'r croen (toriad agored), gall haint bacteriol ddigwydd.
- Ceuladau Gwaed: Mae risg o geuladau gwaed yn y coesau oherwydd ansymudedd hirfaith ar ôl llawdriniaeth.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella?
Gall gymryd sawl mis, neu hyd yn oed flwyddyn , i wella'n llwyr ar ôl toriad clun. Mae hon yn broses raddol, raddol. Mae'r amser y mae'n ei gymryd i chi wella yn dibynnu ar sawl ffactor:
- Y math o lawdriniaeth a gawsoch
- Eich oedran a'ch iechyd cyffredinol
- A oedd unrhyw anafiadau eraill yn y ddamwain
Bydd angen i chi ddechrau ffisiotherapi (PT) yn fuan ar ôl llawdriniaeth. Bydd y driniaeth hon yn para am sawl mis. Bydd ffisiotherapydd yn eich dysgu ymarferion i gryfhau'r cyhyrau o amgylch eich clun a'ch helpu i ddychwelyd i gerdded.
Bydd angen i chi ddefnyddio cerddwr, baglau, neu ffon i gerdded i ddechrau. Bydd eich meddyg neu ffisiotherapydd yn dweud wrthych chi am ba hyd y bydd angen i chi ddefnyddio'r rhain.
Pam mae toriad clun yn beryglus? Yn enwedig i'r henoed...
Mae toriad clun yn argyfwng meddygol oherwydd, yn ogystal â thorri'r asgwrn, gall hefyd niweidio strwythurau pwysig o'i gwmpas.
Dychmygwch, mewn damwain sy'n ddigon difrifol i dorri asgwrn y glun, mae posibilrwydd y gallai'r rhydweli ffemoraidd sy'n rhedeg gerllaw gael ei niweidio. Os bydd hynny'n digwydd, gallai achosi gwaedu enfawr a hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.
Mae'r cyflwr hwn hyd yn oed yn fwy peryglus i rywun dros 65 oed. Wrth i ni heneiddio, mae gallu'r corff i wella yn lleihau. Felly, mae clwyf mawr fel hwn yn cymryd mwy o amser i wella. Gall ymdopi â'r llawdriniaeth a'r broses adferiad ddilynol fod yn anodd i berson hŷn hefyd.
Y peth pwysicaf yw, hyd yn oed ar ôl i berson oedrannus wella o doriad clun, efallai y byddant yn dal i fod ag ofn cerdded eto, mynd allan yn gyhoeddus, neu wneud eu gwaith eu hunain. Gall yr unigrwydd a'r llai o weithgarwch sy'n deillio o hyn gael effaith negyddol iawn ar eu hiechyd cyffredinol.
Beth allwn ni ei wneud i atal damwain o'r fath?
Er na allwn reoli'r peryglon, mae yna lawer o bethau y gallwn eu gwneud i leihau'r risg.
- Gwnewch amgylchedd eich cartref yn ddiogel: Cliriwch eich cartref a'ch gweithle o eitemau diangen a lleihau peryglon baglu posibl. Rhowch fat gwrthlithro yn yr ystafell ymolchi. Gwnewch yn siŵr bod goleuadau da.
- Cael prawf dwysedd esgyrn: Os ydych chi dros 65 oed, neu os oes gan rywun yn eich teulu osteoporosis, siaradwch â meddyg am gael prawf dwysedd esgyrn.
- Deiet da ac ymarfer corff: Bwytewch fwydydd sy'n llawn calsiwm a fitamin D. Mae ymarfer corff sy'n cario pwysau, fel cerdded, yn helpu i gryfhau esgyrn.
- Dilynwch y rhagofalon diogelwch: Peidiwch â dringo ar gadeiriau na byrddau i gyrraedd unrhyw beth uwchben. Defnyddiwch yr offer cywir bob amser. Gwisgwch wregys diogelwch bob amser wrth reidio mewn cerbyd.
Pryd ddylech chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ar unwaith?
Os ydych chi'n amau bod clun wedi torri, mae'n argyfwng meddygol. Ewch i'r ysbyty neu ffoniwch ambiwlans ar unwaith. Peidiwch ag oedi, yn enwedig os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau hyn ar ôl cwymp neu ddamwain:
- Os na allwch symud eich clun na'ch coes.
- Os yw'r boen yn annioddefol.
- Os yw'r glun neu'r goes wedi'i thynnu ac yn edrych yn annaturiol.
- Os yw'r croen wedi'i dyllu a bod yr asgwrn yn weladwy.
- Os yw'r glun wedi chwyddo'n fawr.
- Os gwelwch chi gleis difrifol ynghyd â'r symptomau hyn.
Allwch chi gerdded gyda chlun wedi torri?
Yn hollol ddim. Peidiwch â cheisio sefyll na cherdded â phwysau ar glun wedi torri. Gall gwneud hynny waethygu'r toriad ac achosi cymhlethdodau eraill.
A ddylem ni symud rhywun sydd wedi torri ei glun?
Na. Os ydych chi'n amau bod clun wedi torri gan rywun, ffoniwch ambiwlans ar unwaith. Helpwch y person i gadw ei glun yn sefydlog ac yn llonydd nes bod gweithwyr meddygol proffesiynol hyfforddedig yn cyrraedd a'i gludo i'r ysbyty. Peidiwch â rhoi unrhyw bwysau ar y goes, ceisio ei sefyll, na cheisio ei cherdded.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae toriad clun yn gyflwr difrifol iawn sy'n peryglu bywyd, yn enwedig i'r henoed.
- Os oes gennych boen difrifol yn ardal y glun, chwydd, ac anallu i symud eich coes ar ôl cwymp neu ddamwain, gallai fod yn doriad clun. Ewch i'r Uned Gofal Iechyd ar unwaith.
- Mae llawdriniaeth yn aml yn angenrheidiol, felly mae'n bwysig iawn dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union.
- Gall y cyfnod adferiad fod yn hir. Mae ffisiotherapi yn hanfodol i'r broses iacháu yn ystod y cyfnod hwn.
- Gellir lleihau'r risg hon drwy wneud amgylchedd eich cartref yn ddiogel i atal cwympiadau a thrwy fwyta diet sy'n llawn calsiwm ac ymarfer corff i gadw'ch esgyrn yn gryf.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw