Gadewch i ni ddysgu am y ffordd ryfeddol hon o feddwl (Rhesymu Anwythol) rydyn ni hefyd yn ei defnyddio heb sylweddoli?

Ydych chi erioed wedi meddwl faint o benderfyniadau rydyn ni'n eu gwneud yn ein bywydau beunyddiol? Weithiau rydyn ni'n gwneud y penderfyniadau hyn heb hyd yn oed sylweddoli. Dyna sut rydyn ni'n defnyddio ein profiadau, yr hyn rydyn ni'n ei wybod, ac yn meddwl, "Dyma beth allai ddigwydd nesaf," dyna rydyn ni'n ei alw'n resymu anwythol, neu yn Saesneg `(Inductive Reasoning)`. Yn syml, mae fel gwneud dyfaliad gorau yn seiliedig ar eich gwybodaeth a'ch profiad.

Felly, pryd ydyn ni'n defnyddio `(Rhesymu Anwythol)`?

Mewn gwirionedd, rydym yn defnyddio'r dull hwn drwy'r amser, yn enwedig pan fydd yn rhaid i ni wneud penderfyniad pan nad ydym yn gwybod yn union beth fydd yn digwydd nesaf. Dychmygwch, rydych chi'n mynd i siop ac yn prynu rhywfaint o ffrwythau. Rydych chi'n codi un o'r ffrwythau, yn edrych ar ei liw, ei arogl, a'i deimlad, ac yn meddwl, "O ... mae hwn wedi aeddfedu'n dda ac yn flasus," iawn? Dyna yw `(Rhesymu Anwythol)`. Mae eich profiad gyda ffrwythau rydych chi wedi'u gweld a'u bwyta o'r blaen yn eich helpu ar y pryd hwnnw.

Enghraifft arall yw bod rhywun mewn hysbysebu yn cynllunio ymgyrch hysbysebu newydd gan ddefnyddio'r hyn maen nhw wedi'i ddysgu o ymgyrchoedd blaenorol (`(Ymgyrchoedd)`) a'r hyn maen nhw wedi'i glywed gan bobl (`(Grwpiau Ffocws)`). Maen nhw'n tybio, "Roedd pobl yn ei hoffi pan wnaethon ni fe fel hyn o'r blaen, felly os byddwn ni'n ei wneud fel hyn eto, bydd yn llwyddiannus."

Sut mae'r ``(Rhesymu Anwythol)`` hwn yn gweithio? Gadewch i ni weld gydag enghreifftiau.

Nid yw'r cysyniad hwn o "(Rhesymu Anwythol)" yn rhywbeth a ddaeth i fodolaeth ddoe. Mae'n ddull sydd wedi cael ei ddefnyddio mewn ymchwil wyddonol ers cannoedd o flynyddoedd. Mae ymchwilwyr yn dal i ddefnyddio'r dull hwn heddiw. Dyma beth sy'n digwydd:

1. Casglu a chofio profiadau a gwybodaeth.

2. Gan ddefnyddio'r wybodaeth honno, rydym yn ffurfio rhagdybiaeth, hynny yw, 'dyma beth allai ddigwydd'.

3. Yna, ychwanegir gwybodaeth newydd ato.

4. Yn olaf, rydym yn gwirio a yw ein rhagdybiaeth yn gywir neu'n anghywir.

Er y gall hyn swnio ychydig yn gymhleth, rydym i gyd yn mynd trwy'r broses hon wrth wneud penderfyniadau yn ein bywydau beunyddiol.

Gadewch i ni edrych ar enghraifft fach:

Dychmygwch fod eich plant oedran ysgol yn mynd ar y bws ac yn cerdded adref o'r arosfan bws. Rydych chi'n pendroni a oes angen iddyn nhw wisgo cotiau neu a fyddai siwmper ychydig yn fwy trwchus yn ddigon. Dyma sut allwch chi ddefnyddio `(Rhesymu Anwythol)`:

• Rydych chi'n edrych ar ragolygon y tywydd. Mae'n dweud y bydd y tymheredd yn gostwng wrth i'ch plant ddod oddi ar y bws a dod adref.
• Rydych chi'n cofio pa mor oer yw hi pan fyddwch chi'n cerdded ar y stryd heb gôt yn y gaeaf. Dyna'ch profiad chi.
• Rydych chi'n penderfynu bod angen i'r plant wisgo cotiau, er eich bod chi'n gwybod na fydd o leiaf un ohonyn nhw'n ei hoffi.
• A dweud y gwir, mae'r tymheredd yn gostwng pan fydd y plant yn dod oddi ar y bws ac yn dod adref. Yna rydych chi'n teimlo'n hapus, "A... gwnes i'r penderfyniad cywir."

Welwch chi? Fe wnaethoch chi gasglu gwybodaeth (y tywydd, eich profiad), gwneud dyfaliad (bydd hi'n oer), gwneud penderfyniad (gwisgo côt), ac yn olaf gwirio i weld a oedd yn gywir.

Enghraifft arall:

Dychmygwch eich bod wedi mynd i siop i brynu anrheg i'ch mam ar gyfer "Sul y Mamau". Rydych chi'n gweld pob math o anrhegion ac ni allwch benderfynu beth i'w brynu. Yma hefyd, bydd `(Rhesymu Anwythol)` yn eich helpu i ddewis yr anrheg orau:

• Rydych chi'n cofio bod eich mam wrth ei bodd yn bwyta siocled tywyll .
• Ac rydych chi'n cofio nad yw'n hoffi siocled tywyll gyda naddion cnau coco.
• Rydych chi'n gwybod bod gan siop gyfagos siocled tywyll gyda phob math o lenwadau.
• Rydych chi'n prynu casgliad o siocledi tywyll gyda llenwadau gwahanol.
• Ar Ddydd y Mamau, fe sylwch chi mai siocledi hoff Mam yw'r rhai sydd â llenwad caramel.
• Y tro nesaf y byddwch chi'n prynu anrheg i'ch mam, byddwch chi'n cadw hynny mewn cof oherwydd eich bod chi nawr yn gwybod beth mae hi'n ei hoffi orau.

Mae hyn yr un fath ag o'r blaen, onid yw? Rydych chi'n rhoi at ei gilydd yr hyn rydych chi'n ei wybod, yr hyn rydych chi'n ei gofio, ac yn ceisio dewis yr orau.

Digwyddiad arall:

Esboniodd un arbenigwr “Rhesymu Anwythol” drwy ddefnyddio enghraifft perchennog tŷ sydd wedi torri i mewn i’w gartref a dwyn rhywbeth. Yn y senario hwn, mae perchennog y tŷ yn dod adref i ddarganfod bod rhywun wedi torri i mewn i’w gartref a dwyn rhywbeth. Felly, gall perchennog y tŷ ddefnyddio “Rhesymu Anwythol” i ailfeddwl am ddiogelwch ei gartref. Gall feddwl rhywbeth fel hyn:

• Mae'n pendroni a fydd rhywun yn torri i mewn i'w dŷ eto tra nad yw adref.
• Ond yna mae'n cofio faint o ddyddiau nad yw wedi bod adref, ond does neb wedi torri i mewn i'w dŷ.
• Mae'n gofyn i bobl o'i gwmpas neu'r heddlu am y lladradau sy'n digwydd yn yr ardal honno y dyddiau hyn.
• Yn olaf, mae'n penderfynu y gallai hyn fod yn gyd-ddigwyddiad, ond bod angen iddo osod system ddiogelwch yn y tŷ.

Onid yw'n amlwg faint rydyn ni'n defnyddio'r term "(Rhesymu Anwythol)" hwn bob dydd?

Pwy sy'n rheoli'r `(Rhesymu Anwythol)` hwn? Ein hymennydd?

Ie, dyna'n union! Mae'r rhesymu casgliadol hwn yn broses feddyliol a reolir gan ein hymennydd . Mae ymchwil wedi canfod bod ein meddwl a'n rhesymu yn dechrau yn rhan flaen ein hymennydd, a elwir yn "Frontal Lobe".

Yn syml, llabed flaen eich ymennydd sy'n bennaf gyfrifol am yr uwch-bŵer hwn o'r enw "Rhesymu Anwythol".

Felly, beth yw'r cyflyrau meddygol sy'n effeithio ar y talcen hwn?

Mae rhai cyflyrau meddygol a all effeithio ar ein llabedau blaen, a gallant hefyd effeithio ar ein gallu i resymu'n anwythol. Hefyd, gall rhai problemau iechyd meddwl effeithio ar y ffordd rydym yn defnyddio "Rhesymu Anwythol". Mae rhai cyflyrau meddygol a all effeithio ar y llabedau blaen yn cynnwys:

• Clefyd Alzheimer ac anhwylderau niwroddirywiol eraill
• Anhwylder diffyg sylw/gorfywiogrwydd (ADHD)
• Briwiau ar yr ymennydd
• Tiwmorau'r ymennydd
• Cyfergydion ac anafiadau trawmatig eraill i'r ymennydd
• Oedi datblygiadol (`(Oedi datblygiadol)`)
• Dementia blaen-amserol (dementia blaen-amserol)
• Clefydau genetig (e.e. clefyd Huntington neu glefyd Wilson)
• Anabledd deallusol
• Anableddau ac anhwylderau dysgu
• Dementia corff Lewy (`(dementia corff Lewy)`)
• Anhwylderau iechyd meddwl, gan gynnwys anhwylderau hwyliau
• Trawiadau (yn enwedig trawiadau yn y llabed flaen) a chlefydau sy'n gysylltiedig ag epilepsi
• Anhwylderau cysgu
• Strôc ac ymosodiad isgemig dros dro (TIA)

Sut mae problemau iechyd meddwl yn effeithio ar `(Rhesymu Anwythol)`?

Gall rhai cyflyrau iechyd meddwl, fel anhwylder straen wedi trawma (PTSD) neu ffobiâu, effeithio ar y ffordd rydym yn defnyddio rhesymu casgliadol. Er enghraifft, efallai y bydd gan rywun â PTSD ofn sy'n bodoli eisoes o ddigwyddiad trawmatig, felly gallant dybio'n gyson, "Mae'n mynd i ddigwydd eto," hyd yn oed mewn sefyllfaoedd arferol, a all effeithio ar eu penderfyniadau dyddiol.

Sut ydym ni'n nodi'r cyflyrau meddygol sy'n effeithio ar y `(Rhesymu Anwythol)` hwn?

Mae meddygon yn cynnal sawl prawf i wneud diagnosis o'r cyflyrau hyn. Mae rhai ohonynt yn cynnwys:

• Profion gwaed
• Sgan MRI yr ymennydd (MRI yr ymennydd)
• Profion gwybyddol - Profion yw'r rhain sy'n profi pethau fel ein meddwl a'n cof.
• Sgan CT (`(Sgan tomograffeg gyfrifiadurol (CT))`)
• Profion EEG (`(Electroencephalogram (EEG))`) - yn edrych ar weithgarwch trydanol yr ymennydd.
• Profion EMG (`(Electromyogram)`) - Edrychwch ar swyddogaeth y cyhyrau.
• Profion potensial wedi'u hysgogi (`(Potensialau wedi'u hysgogi)`)
• Profion niwroseicolegol
• Sgan tomograffeg allyriadau positron (PET)

Beth yw'r profion sy'n mesur gallu `(Rhesymu Anwythol)`?

Mae amrywiaeth o brofion a all fesur y gallu hwn. Er enghraifft, pan fydd meddygon yn asesu'r cyflwr hwn, maent yn aml yn defnyddio profion niwroseicolegol.(`(Profion niwroseicolegol)`) Mae rhai sefydliadau'n defnyddio profion arbennig (`(Profion gallu)`) i fesur y gallu rhesymu rhagfynegol hwn, yn enwedig wrth ddewis pobl ar gyfer swyddi sy'n gofyn iddynt feddwl yn gyflym a defnyddio'r hyn maen nhw'n ei wybod i ragweld beth fydd yn digwydd nesaf.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer cyflyrau a all effeithio ar `(Rhesymu Anwythol)`?

Cofiwch, gall unrhyw beth sy'n niweidio'ch llabed flaen effeithio ar eich gallu i resymu. Fel arfer, mae meddygon yn canolbwyntio ar driniaethau sy'n eich helpu i gyflawni tasgau dyddiol. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:

• Adsefydlu gwybyddol : Yn y driniaeth hon, dysgir strategaethau i chi i'ch helpu i reoli tasgau bob dydd, fel ffyrdd o drefnu pethau.
• Therapi ymddygiad gwybyddol (CBT): Gall hyn a phethau fel therapi golau helpu gydag anhwylderau cysgu.
• Meddyginiaeth a seicotherapi : Gall meddygon ddefnyddio'r ddau driniaeth gyda'i gilydd i helpu pobl ag anhwylderau hwyliau.
• Therapi galwedigaethol : Yn y driniaeth hon, mae therapydd galwedigaethol yn eich helpu i oresgyn heriau corfforol, meddyliol a chymdeithasol.
• Therapi corfforol : Mae therapi corfforol yn driniaeth sy'n helpu i wella'r ffordd y mae eich corff yn symud.
• Therapi iaith a lleferydd : Mae'r driniaeth hon yn cynnwys ymarferion a chamau eraill i'ch helpu i wella'ch sgiliau siarad ac iaith.
• Triniaeth ar gyfer anhwylderau niwroddirywiol : Mae'r driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar y clefyd.

Beth i'w wneud am broblemau iechyd meddwl sy'n effeithio ar `(Rhesymu Anwythol)`?

Mae'n amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr. Er enghraifft, os oes gennych chi PTSD, efallai y bydd eich meddyg yn cyfuno meddyginiaeth â seicotherapi i'ch helpu i reoli eich straen. Mae dulliau seicotherapi o'r fath yn cynnwys:

• Therapi ymddygiad gwybyddol (`(Therapi ymddygiad gwybyddol (CBT)`)
• Therapi EMDR (`(Therapi EMDR)`)
• Therapi amlygiad

Beth allwn ni ei wneud i amddiffyn ein gallu meddwl, hynny yw, "Rhesymu Anwythol"?

Y peth gorau i'w wneud yw gofalu'n dda am eich ymennydd. Dyma rai awgrymiadau ffordd o fyw a all eich helpu:

• Yfwch alcohol yn gymedrol: Os ydych chi'n yfed alcohol, cyfyngwch ef i ddau ddiod y dydd i ddynion ac un ddiod y dydd i fenywod.
• Bwyta'n dda: Llenwch eich plât gyda llysiau, ffrwythau, grawn cyflawn, protein heb lawer o fraster, a brasterau iach.
• Byddwch yn rhagweithiol:Mae ymarfer corff rheolaidd yn un ffordd o gadw'ch ymennydd mewn cyflwr da.
• Cysgwch yn dda: Cael o leiaf saith i wyth awr o gwsg bob nos.
• Amddiffynwch eich ymennydd: Gwisgwch wregys diogelwch wrth reidio mewn cerbyd, a gwisgwch offer amddiffynnol wrth chwarae chwaraeon neu weithio.
• Rhoi'r gorau i ysmygu: Mae ysmygu yn cynyddu'r risg o ddatblygu strôc isgemig, a achosir gan rwystr pibellau gwaed.

Ydych chi erioed wedi edrych ar y "dyddiad dod i ben" ar eitem fwyd a meddwl, "O... dydy hwn ddim yn edrych yn dda i'w fwyta ar hyn o bryd," ac yna penderfynu peidio â'i fwyta? Gwnaethoch chi'r penderfyniad hwnnw yn seiliedig ar yr hyn rydych chi wedi'i ddysgu am ddiogelwch bwyd a'ch profiadau eich hun. Dyna yw `(Rhesymu Anwythol)`. Dyna broses feddyliol rydyn ni'n ei defnyddio bob dydd. Ein hymennydd yw'r un sy'n rheoli popeth, gan gynnwys y gallu hwn i resymu, `(Rhesymu Anwythol)`. Felly, nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn deall pa mor bwysig yw amddiffyn ein hymennydd a'i gadw'n iach.

Neges Olaf i'w Chwilota

Mae ``(Rhesymu Anwythol)`` yn sgil feddyliol bwysig iawn rydyn ni i gyd yn ei defnyddio yn ein bywydau beunyddiol, yn ymwybodol neu'n anymwybodol. Mae'n ein helpu i wneud rhagfynegiadau a phenderfyniadau am yr hyn a allai ddigwydd yn y dyfodol, yn seiliedig ar ein profiadau a'r hyn rydyn ni'n ei wybod.

Mae'r gallu hwn yn gysylltiedig â llabed flaen ein hymennydd. Felly, mae gofalu am iechyd yr ymennydd yn bwysig iawn i gadw'r gallu gwerthfawr hwn. Gall rhai cyflyrau meddygol a phroblemau meddyliol effeithio ar y gallu hwn. Mewn achos o'r fath, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Felly, gofalwch yn dda am eich ymennydd a byw bywyd iach. Yna byddwch yn gallu manteisio i'r eithaf ar y gallu rhyfeddol hwn o'r enw `(Rhesymu Anwythol)` a gwneud penderfyniadau gwell mewn bywyd!

` Rhesymu casgliadol, swyddogaeth yr ymennydd, gwneud penderfyniadau, iechyd meddwl, dysgu, profiad, amddiffyn yr ymennydd