Ydych chi'n gaeth i ddefnyddio eitemau cartref i fynd yn uchel? Gadewch i ni siarad am (Anhwylder Defnyddio Anadlyddion)

Ydych chi erioed wedi meddwl y gellir defnyddio rhai eitemau cartref bob dydd, fel cynhyrchion glanhau, gwm cnoi, neu baent chwistrellu, i'ch gwneud chi'n uchel? Gall hyn fod yn broblem ddifrifol i rai pobl mewn gwirionedd. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n '(Anhwylder Defnyddio Anadlol)'. Yn syml, mae hwn hefyd yn fath o gaethiwed i gyffuriau. Gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fanylach heddiw, oherwydd mae hyn yn rhywbeth y mae angen i ni i gyd fod yn ymwybodol ohono.

Beth yw'r "(Anhwylder Defnyddio Cyffuriau Anadlu)" hwn? Gadewch i ni ei ddeall yn syml, iawn?

Yn syml, mae "(Anhwylder Defnyddio Anadlyddion)" yn gaethiwed i geisio mynd yn uchel trwy anadlu cemegau penodol a geir mewn eitemau cartref bob dydd neu weithleoedd. Fe'i gelwir hefyd yn "snortio," "bagio" (sniffio i mewn i fag) neu "huffio" (sniffio i mewn i ddarn o frethyn). Meddyliwch, mae dros 1,000 o gynhyrchion y gellir eu defnyddio fel hyn! Dyma rai ohonyn nhw:

• Glanhawr popty
• Glud model
• Paent chwistrellu
• Teneuach paent
• Hylif glanhau
• Tynnydd sglein ewinedd
• Petrol
• Hylif ysgafnach

Pan fyddwch chi'n defnyddio'r pethau hyn, mae'r cemegau hynny'n mynd yn syth i'r ymennydd ac yn ysgogi'r "systemau atgyfnerthu a gwobrwyo" yn ein hymennydd ar unwaith. Yn union fel cyffuriau eraill. Dyma pam y gall y pethau hyn fod mor gaethiwus. Pan fydd rhywun yn dod yn gaeth iddynt, gall popeth arall yn eu bywyd gymryd sedd gefn. Gall hyn gael canlyniadau negyddol nid yn unig i'w hiechyd, ond i'w bywyd cyfan.

Pwy sydd fwyaf agored i hyn? Beth yw'r ffactorau risg?

Mae hyn yn wirioneddol drist. Oherwydd, plant a phobl ifanc rhwng 12 a 17 oed yw mwyafrif y rhai sy'n defnyddio'r `(anadlyddion)` hyn. Mae arolygon wedi dangos bod plant mor ifanc â 5 oed wedi'u defnyddio weithiau. Pam mae'r bobl ifanc hyn yn troi at hyn? Y prif reswm yw bod y pethau hyn yn rhad ac yn hawdd eu canfod. Maent yn rhywbeth sydd ar gael gartref.

Meddyliwch, mae'n anodd i blentyn bach brynu sigarét neu botel o alcohol o'r siop. Ond nid yw mor anodd â hynny i gael chwistrell neu diwb o gwm o'r cartref.

Yn aml, mae'r bobl ifanc hyn yn dechrau defnyddio anadlyddion cyn troi at sigaréts, alcohol, neu gyffuriau caled eraill. Hefyd, mae dynion yn fwy tebygol o gael eu heffeithio gan y cyflwr hwn na menywod.

Beth yw symptomau hyn? Sut ydych chi'n ei adnabod?

Os ydych chi'n amau ​​bod eich plentyn neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn gaeth i rywbeth fel hyn, rhowch sylw i'r arwyddion hyn.

Symptomau sy'n weladwy'n gorfforol:

• Trwy anadl neu drwy ddilladMae arogl cemegau yno.
• Mae paent neu staeniau eraill ar eich dwylo, bysedd neu ddillad.
• Wrth siarad , mae geiriau'n mynd yn ddryslyd ac yn aneglur.
• Trwyn yn rhedeg neu waedlif trwyn yn aml.
• Mae doluriau neu gochni/llid ar y croen o amgylch y trwyn a'r geg.
• Bob amser yn edrych yn flinedig.

Newidiadau ymddygiad:

• Yn dangos difaterwch tuag at bopeth.
• Mae colli archwaeth a cholli pwysau yn sydyn.
• Yn sydyn , mae ffrindiau'n newid, mae hobïau'n newid.
• Mae yna rwystr mawr mewn gwaith ysgol .
• Mae eu pryder am lendid a threfn wedi lleihau.

Nodweddion y gellir eu harsylwi'n feddyliol:

• Dryswch.
• Anhawster canolbwyntio (Crynodiad gwael).
• Iselder.
• Mynd yn flin heb reswm, yn aflonydd (Pryderusrwydd).
• Gelyniaeth.
• Mae paranoia yn codi ynglŷn ag eraill.

Os byddwch chi'n sylwi ar un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn rhoi sylw iddyn nhw.

Pa gymhlethdodau all hyn eu hachosi?

Gall defnydd hirdymor o'r "(anadlyddion)" hyn arwain at lawer o gymhlethdodau corfforol a seicolegol. Mae rhai o'r rhain yn cael eu hachosi'n uniongyrchol gan ddefnyddio cyffuriau, tra bod eraill yn cael eu hachosi gan risgiau eraill sy'n dod gyda defnyddio cyffuriau (e.e., rhyw anniogel, diffyg tai sefydlog).

Problemau iechyd corfforol:

• Twbercwlosis
• HIV/AIDS
• Heintiau a drosglwyddir yn rhywiol
• Broncitis
• Asthma
• Sinwsitis

Problemau iechyd meddwl:

• Iselder
• Pryder
• Anhwylder seicotig a achosir gan anadlydd
• Anhwylder niwrowybyddol mawr neu ysgafn
• Deliriwm meddwdod anadlol

Pan glywch chi'r pethau hyn, rydych chi'n deall pa mor ddifrifol y gall hyn fod, iawn?

Sut mae meddygon yn pennu'r cyflwr hwn?

Mae meddygon yn diagnosio Anhwylder Defnyddio Anadlyddion yn ôl y Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol ar gyfer Anhwylderau Meddwl (DSM-5). Yn syml, caiff y cyflwr hwn ei ddiagnosio pan fydd defnydd dro ar ôl tro o anadlyddion yn achosi gofid neu niwed sylweddol i fywyd person, neu pan fo patrwm defnydd problemus .

Meddyg yn y sefyllfa honPenderfynwch, rhaid i o leiaf ddau o'r nodweddion canlynol fod yn bresennol o fewn blwyddyn:

• Teimlo awydd neu ysfa gref i ddefnyddio anadlyddion.
• Er bod awydd cryf i roi'r gorau i ddefnyddio anadlyddion, mae ymdrechion i wneud hynny'n methu.
• Mae'n cymryd llawer o amser i ddod o hyd i gyffuriau anadlu, eu defnyddio ac adfer ohonynt.
• Mae hyn yn achosi problemau yn y gwaith, yn yr ysgol, ac mewn perthnasoedd teuluol, ond maen nhw'n parhau i ddefnyddio anadlyddion.
• Mae defnyddio anadlyddion yn achosi i bobl roi'r gorau i weithgareddau proffesiynol, cymdeithasol neu hamdden pwysig.
• Er gwaethaf gwybod yr effeithiau andwyol corfforol o'r rhain, mae pobl yn parhau i ddefnyddio anadlyddion.
• I gael yr un "high" ag a gawsoch o'r blaen , mae angen mwy a mwy o'r anadlydd (goddefgarwch) arnoch nawr.

Os oes gennych unrhyw un o'r pethau hyn, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Yn ffodus, mae triniaethau ar gyfer y cyflwr hwn, Anhwylder Defnyddio Anadlyddion. Mae'r triniaethau hyn yn debyg iawn i'r rhai a ddefnyddir ar gyfer dibyniaethau cyffuriau eraill.

• Therapi unigol: Mae Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yn arbennig o effeithiol. Mae'n eich dysgu sut i ymdopi â sefyllfaoedd llawn straen, rheoli eich ysfa i ddefnyddio cyffuriau, a gwrthsefyll pwysau gan gyfoedion.
• Cwnsela teuluol: Mae hyn yn helpu i wella cyfathrebu, perthnasoedd a phatrymau ymddygiad o fewn y teulu. Oherwydd bod cefnogaeth deuluol yn werthfawr iawn yn y math hwn o broblem.
• Ymyriadau ysgogol: Mae hwn yn fath penodol o gwnsela sy'n rhoi'r cymhelliant sydd ei angen ar bobl ifanc i wneud newidiadau yn eu bywydau.
• Rhaglenni gweithgareddau ac ymgysylltu: Mae'r rhain yn darparu sgiliau newydd a phrofiadau cymdeithasol. Mae'r rhain yn bwysig fel dewis arall yn lle defnyddio cyffuriau anadlu. Gall y rhain gynnwys pethau fel nosweithiau ffilm, dawnsio a heicio. Gallant hefyd eich helpu i gwrdd â ffrindiau newydd nad ydynt yn defnyddio cyffuriau.
• Grwpiau cymorth a rhaglenni 12 cam: Mae enghreifftiau'n cynnwys grwpiau fel 'Alcoholics Anonymous' a 'Narcotics Anonymous'. Mae'r rhain yn helpu i leihau'r risg o ailwaelu a chynnal bywyd heb gyffuriau.

I'r rhai sydd â dibyniaethau difrifol, gall triniaeth mewn rhaglen driniaeth breswyl ddarparu'r canlyniadau gorau.

Beth sy'n digwydd os ydych chi'n gorddosio ar anadlyddion? A yw'n beryglus?

Ie, yn bendant yn beryglus!Mae rhai cynhyrchion, yn enwedig toddyddion a chwistrellau aerosol, yn cynnwys crynodiadau uchel o gemegau niweidiol. Gall hyd yn oed un anadliad o'r rhain achosi trawiadau, coma, a hyd yn oed marwolaeth sydyn ar y galon. Gall hyn ddigwydd hyd yn oed i ddefnyddiwr tro cyntaf.

Peth peryglus arall yw anadlu “(Anadlyddion)” wrth ddal bag papur neu blastig uwchben eich pen. Gall hyn achosi mygu a marwolaeth. Hefyd, gall anadlu’r mygdarth gwenwynig hyn yn lle ocsigen yn yr ysgyfaint achosi marwolaeth trwy fygu.

Os bydd rhywun yn profi “(Gorddos Anadlu)”, y driniaeth frys yw trin y cyflwr sy'n peryglu bywyd ar y pryd (e.e., atal sioc, ailgychwyn y galon). Ar hyn o bryd nid oes triniaeth benodol i wrthdroi effeithiau meddwdod “(Anadlu)”.

A ellir atal hyn?

Ydy, gallwn geisio atal hyn i ryw raddau. Mae astudiaethau wedi dangos bod darparu hyfforddiant sgiliau bywyd i bobl ifanc ar lefel yr ysgol wedi gallu lleihau'r defnydd o anadlyddion. Mae'r hyfforddiant sgiliau bywyd hwn yn canolbwyntio ar:

• Er mwyn gwella hunan-barch a sgiliau cyfathrebu.
• I ddatblygu perthnasoedd personol.
• I ddysgu sut i reoli pryder a phwysau.

Mae rhaglenni fel hyn mewn ysgolion wedi arwain at ganlyniadau da.

A allwn ni ddianc o'r sefyllfa hon? Beth yw'r rhagolygon?

Mae'r gallu i wella o'r cyflwr hwn a'r prognosis yn dibynnu ar sawl ffactor.

• Difrifoldeb y clefyd.
• Lefel caethiwed.
• Ymrwymiad i stopio.
• Amser triniaeth.
• Sut i ymdopi â sefyllfaoedd llawn straen.

Y peth pwysig yw , gyda'r cymorth cywir, y gall y rhai sy'n dioddef o'r cyflwr hwn wella a byw bywydau normal a boddhaus. Felly, gofyn am gymorth yw'r cam cyntaf tuag at wella. Ewch i weld eich meddyg a siaradwch am hyn.

Sut allwch chi helpu rhywun sy'n agos atoch chi os yw hyn yn ddioddefwr?

Gall fod yn straenus ac yn heriol iawn gwybod bod rhywun rydych chi'n ei garu yn mynd trwy hyn. Ond gallwch chi eu helpu.

• Siaradwch â nhw ar unwaith: Mae'n well siarad amdano cyn gynted ag y byddwch chi'n sylweddoli bod problem. Gorau po gyntaf y bydd rhywun ag Anhwylder Defnyddio Anadlyddion yn cael triniaeth. Siaradwch â nhw am eich pryderon a'u helpu i ddod o hyd i driniaeth cyn gynted â phosibl.
• Gwrandewch gydag empathi: Hyd yn oed os nad ydych chi'n cytuno â'i weithredoedd, gwrandewch yn ofalus ar yr hyn sydd ganddo i'w ddweud. Po fwyaf y mae'n deall ei fod "yn gwrando ar yr hyn sydd gen i i'w ddweud," y mwyaf y bydd yn agor i fyny i chi ac yn eich gweld chi fel rhywun y gall ymddiried ynddo.
• Byddwch yn amyneddgar:Peidiwch â meddwl y bydd siarad amdano unwaith yn unig neu gymryd un cam gweithredu yn datrys y broblem hon. Mae Anhwylder Defnyddio Anadlyddion yn gyflwr cymhleth. Nid oes atebion cyflym ar ei gyfer.
• Gofalwch amdanoch chi'ch hun: Tra byddwch chi'n helpu, efallai y byddwch chi'n teimlo'n isel eich ysbryd, dan straen, yn unig, neu'n drist. Mae hynny'n normal. Ond mae'n bwysig gofalu am eich iechyd meddwl eich hun. Po gryfaf ydych chi, y gorau y gallwch chi helpu rhywun arall. Os oes angen help arnoch chi, ceisiwch help eich hun.

Mae Anhwylder Defnyddio Anadlyddion yn gaethiwed sy'n digwydd pan fyddwch chi'n defnyddio anadlyddion i fynd yn uchel. Os ydych chi'n teimlo bod eich defnydd o anadlyddion yn effeithio ar eich iechyd, perthnasoedd, gwaith, ysgol, neu agweddau eraill ar eich bywyd, mae'n bryd ceisio cymorth. Os byddwch chi'n sylwi ar rywun agos atoch chi yn arddangos y symptomau hyn, awgrymwch eu bod nhw'n cael cymorth cyn gynted â phosibl. Fel anhwylderau camddefnyddio sylweddau eraill, mae anhwylder defnyddio anadlyddion yn gyflwr y gellir ei drin. Siaradwch â'ch meddyg a chymerwch y cam cyntaf tuag at adferiad.

Crynodeb o'r hyn a drafodwyd gennym (Neges i'w Chwilio Adref)

Heddiw, fe wnaethon ni siarad am gyflwr o'r enw "Anhwylder Defnyddio Anadlyddion" nad yw llawer o bobl efallai'n ymwybodol ohono, ond gall fod yn beryglus iawn.

• Yn syml, mae hwn yn gaethiwed i fynd yn "feddw" trwy arogli eitemau cartref bob dydd (paent, gwm, glanhawyr).
• Plant ifanc sydd fwyaf agored i hyn, oherwydd mae'r pethau hyn yn hawdd i'w canfod.
• Gall symptomau hyn fod yn gorfforol, yn ymddygiadol, ac yn feddyliol . Mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohonynt.
• Gall hyn achosi cymhlethdodau iechyd difrifol a hyd yn oed marwolaeth .
• Y peth gorau yw bod triniaethau ar gyfer hyn. Gallwch gael help trwy bethau fel `(Therapi Ymddygiad Gwybyddol - CBT)`, cwnsela teuluol, a grwpiau cymorth.
• Mae atal hefyd yn bwysig. Mae rhaglenni sy'n datblygu sgiliau bywyd ar lefel yr ysgol yn helpu gyda hyn.
• Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn dioddef o'r broblem hon, ceisiwch gyngor meddygol. Gorau po gyntaf y cewch gymorth, gorau po gyntaf y gallwch wella.

Cofiwch, does dim rhaid i chi ddioddef ar eich pen eich hun mewn sefyllfa fel hon. Mae gofyn am help yn rhoi grym i chi.

` anadlyddion, cyffuriau, caethiwed, iechyd ieuenctid, iechyd meddwl, anhwylder defnyddio cyffuriau anadlu, camddefnyddio sylweddau, Sri Lanka